Terhesség hőhullámban: Tippek és tanácsok

Terhesség hőhullámban? Tudja meg, hogyan vészelje át a kánikulát, miközben gondoskodik magáról és babájáról. Tippek a hűtéshez, hidratáláshoz és táplálkozáshoz. […]

Kismama jóga a II. és XII. kerületben

Kismama jóga órák Budapest II. és XII. kerületében. Várandósság alatti mozgás, felkészülés a szülésre, és női jóga a test-lélek-szellem harmóniájáért. […]

A szülés folyamata

A szülés folyamata részletesen: a vajúdás, a kitolás és a lepényi szakasz, valamint a szülést követő első órák. […]