Az aktív életet élő nyugdíjasok számára ma már számos lehetőség kínálkozik belföldi és külföldi utazásokra, kirándulásokra, amelyek élményekkel teli kikapcsolódást és társaságot biztosítanak. Legyen szó buszos és vonatos kirándulásokról, gyógyfürdőzésekről vagy akár hosszú hónapos tengerentúli nyaralásokról, a kínálat rendkívül sokszínű. Fontos azonban tájékozódni a kedvezményekről, az utazási feltételekről és a biztonsági szempontokról, hogy a pihenés valóban gondtalan legyen.
Aktív hétköznapok és kirándulások
A weboldalak számos buszos és vonatos kirándulást kínálnak nyugdíjasoknak, amelyekből egész évben kedvükre válogathatnak azok, akik szeretik a mozgást, a természetet, és nyitottak az új élményekre és ismeretségekre. Ezek a programok kiváló lehetőséget kínálnak azok számára, akik hétköznap szeretnének kiszakadni otthonról, és élvezni a friss levegőt, társaságot és kellemes beszélgetéseket. A séták és gyalogtúrák során mindenkinek lehetősége nyílik baráti kapcsolatok kialakítására.
Buszos és vonatos kirándulások belföldön
A kirándulásokat nagy tapasztalattal rendelkező túravezető vezeti, aki jártas a hazai középhegységekben. A kirándulások helyszínére korszerű, klimatizált, tiszta és komfortos utastérrel rendelkező kisbusszal utazunk. Vonatos programok esetében a jegyvásárlásról, pontos indulásokról, találkozóról is időben értesítenek mindenkit. A vonatjegyet csak megfelelő időjárás esetén vesznek, intenzív esőzés esetén a kirándulást egy másik időpontban tartják meg. Íme néhány példa a kínált programokra:
- Bogácsi gyógyfürdő: 1 napos fürdőzés és pihenés gyógyvizes- és élménymedencékben.
- Egerszalóki Saliris Resort gyógyfürdő: 1 napos gyógyfürdőzés a 410 méter mélyről feltörő egerszalóki gyógyvízben.
- Tavaszi gyaloglás: Balatonlelle - Balatonboglár
- Gyalogszerrel Verőce és Kismaros, Vác: A sétányok és a váci épületek, érdekességek felfedezése, pihenő, kávézás, nézelődés Vácon a főtérnél.
- Gyalogszerrel a Dunakeszi Tőzegtavaknál
- Veresegyház - Minifarm és Medveotthon
- Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékpark
- Szarvasi Arborétum és Mini Magyarország
- Fürdőzés Kiskunmajsán a Jonathermál Gyógyfürdőben: Pihenés, gyógyulás az 1820 méter mélyről feltörő gyógyvízben.
- Fürdőzés a Zsóry Gyógy- és Strandfürdőben: 1 napos fürdőzés gyógyvizes- és élménymedencékben.
- Fürdőzés a Cserkeszőlő gyógyfürdőben: 1 napos fürdőzés és pihenés gyógyvizes- és élménymedencékben.
- Mocsárosdűlőről a Róka-hegyre
- Velencei-tó és Bence-hegyi kilátó
- Dinnyés Várpark, Dinnyési-Fertő és Madárdal tanösvény
- Motorcsónakos kirándulás a vadregényes Tisza-tavon: A Tisza-tó élővilágának felfedezése egy izgalmas 3 órás hajóúton.
- Gyalogtúra a Pilisben: Piliscsabáról indulva Piliscsév felé, a Pincefalu megtekintése után Pilisjászfaluig.
Gyakori kérdések a kirándulásokkal kapcsolatban
Milyen nehézségűek a kirándulások?
Az útvonalakat úgy tervezték meg, hogy kényelmesek és idősebbek számára is teljesíthetők legyenek: igyekeznek elkerülni a meredek, lépcsős, törmelékes vagy csúszós szakaszokat és az egyszerre nagy szintemelkedéseket. Vannak városi séták, ahol végig járdán vagy jól járható, kavicsos, macskaköves ösvényeken haladunk. Ezen kívül könnyedebb gyalogtúrákat is szerveznek, ahol erdei ösvényeken vagy dombos tájakon túrázunk. Általában a programok távja 6-9 km, a gyalogtúrák pedig elérhetik a 11-12 km-t is. A programleírásban mindig feltüntetik a tervezett távolságot, a szintemelkedést, valamint az út nehézségeit. A csoport együtt halad, minden kereszteződésnél megvárják a lassabban haladókat.
Csak nyugdíjasként jelentkezhetek? Kinek ajánlják a részvételt?
Programokon minden természetkedvelő, mozgást kedvelő idősebb vagy nyugdíjas résztvevőt szívesen látnak, kortól függetlenül. A gyógyfürdős kirándulások esetében nincsenek különösebb feltételek, ezek a programok a pihenésre és kikapcsolódásra helyezik a hangsúlyt. Ezekre az utazásokra akár családtagok is csatlakozhatnak, és különösen ajánlják azoknak, akik már nem vezetnek szívesen vagy nem rendelkeznek autóval.
Milyen öltözék szükséges? Esőben, hóban is kirándulnak?
A kirándulásokra többnyire elegendő egy kényelmes, de nem csúszós talpú városi cipő, bejáratott túracipő vagy gyalogtúráknál bakancs. Téli időszakban réteges meleg öltözet, kesztyű, sapka szükséges, esetleg meleg tea termoszban. Nyári időszakban naptej, fejfedő is jól jöhet. Ha van túrabot, érdemes hozni. Szemerkélős, csendes esőben teljesíthetőek a túrák, ilyenkor érdemes az esőkabát mellett esernyőt is hozni! Masszívabb tartós esőzés, vagy nagyon kedvezőtlen időjárás esetén a túrát másik időpontban pótolják be.
Ki vezeti a kirándulást? Milyen lesz a tempó?
A kirándulásokat nagy tapasztalattal rendelkező, több száz túrát levezető túravezető vezeti. A kirándulócsapat együtt mozog a túrákon, általában kényelmesebb tempóban de folyamatosan haladnak. A lassabbakat mindig bevárják és rövid pihenőket is beiktatnak. A legtöbb gyaloglós program felénél vagy háromnegyedénél tartanak egy hosszabb pihenőt is, általában étteremben, kávézóban, cukrászdában, büféknél.
Mit tartalmaz a részvételi díj? Hogyan történik a jelentkezés?
Kisbuszos utak esetében a részvételi díj a kisbuszos útiköltséget tartalmazza. Az ár nem tartalmazza az esetleges étkezések árát vagy egyéb felmerülő költségeket (pl. belépők). Vonatos kirándulások esetében a szervezés és túravezetés díját tartalmazza a részvételi díj. Intercity járatok esetében 65 év felett elegendő egy helyjegy. Gyorsvonat / HÉV esetében teljesen ingyenes az utazás. A vonatjegyeket mindenki egyénileg vásárolja meg. A kirándulásokra a jelentkezési lap kitöltésével lehet jelentkezni.
Nyugdíjas utazási kedvezmények
A nyugdíjas utazási kedvezmények évtizedek óta fontos segítséget jelentenek az idősebb korosztálynak. A vasúti és autóbuszos közlekedésben számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyek megkönnyítik a mindennapi ügyintézést, a családlátogatást vagy akár a belföldi kirándulásokat. A közösségi közlekedés nemcsak olcsóbb, hanem biztonságosabb és kényelmesebb is lehet a nyugdíjasok számára, különösen hosszabb távokon.
Vasúti és autóbuszos kedvezmények
- Minden magyar és EU-s állampolgár, aki betöltötte a 65. életévét, ingyenesen utazhat belföldön a MÁV-START járatain, bizonyos kivételektől eltekintve.
- Azok a nyugdíjas igazolvánnyal rendelkezők, akik még nem töltötték be a 65. életévet, 50%-os kedvezményt kapnak a teljes árú menetjegyek árából.
- A 65 év felettiek a helyközi és távolsági Volánbusz járatokon is ingyenesen utazhatnak.
- A városi közlekedésben (pl. BKK, helyi buszok) a szabályok településenként változnak.
A MÁV és Volánbusz nyugdíjas utazási kedvezmények 2025-ben is biztosítják, hogy a nyugdíjasok kedvező feltételek mellett utazhassanak. A 65 év felettiek ingyen utazhatnak belföldön, a fiatalabb nyugdíjasok pedig félárú jegyekhez jutnak.
Ellátottak utazási utalványa: Március közepéig több mint háromszázezer 65 év alatti nyugdíjas kapja kézhez az Ellátottak utazási utalványát, amely jelentős kedvezményeket biztosít a helyközi közlekedésben. Ide tartoznak továbbá a rokkantsági járadékban, nemzeti gondozási díjban vagy nemzeti helytállásért járó pótlékban részesülők, illetve a külföldről hazatelepült magyar állampolgárok, akik külföldről kapnak nyugellátást. Az utalvány célja, hogy megkönnyítse a nyugdíjasok közlekedését, és hozzájáruljon a mindennapi életükhöz szükséges mobilitás biztosításához. Évente 12 teljes naptári napon díjmentes utazásra jogosít belföldi forgalomban.
Szálláshelyi kedvezmények és csomagajánlatok
Számos szálloda és panzió kínál speciális csomagajánlatokat nyugdíjasoknak, amelyek tartalmazzák a félpanziós ellátást, wellness részlegek használatát és egyéb szolgáltatásokat kedvezményes áron. Ezek az ajánlatok gyakran korhoz kötöttek, például 60 év feletti vendégek részére alakítva, és az életkort bejelentkezésnél ellenőrzik.
Az alábbi táblázat néhány példát mutat be a nyugdíjasoknak szóló szállásajánlatokra és azok jellegzetességeire:
| Szálláshely | Kiemelt szolgáltatások | Ár (kb.) | Megjegyzés |
|---|---|---|---|
| Baross Hotel by Mellow Mood Hotels, Budapest | Wi-Fi, garázs, állatbarát, reggelis ellátás | 21 494 Ft/fő/éj | Kötbérmentes lemondás érkezés előtt 1 nappal |
| Wellness Hotel | Wi-Fi, zárt parkoló, kis testű kutya engedélyezett, wellness részleg (150 m2 beltéren, 1000 m2 kültéren), reggelis ellátás | 36 024 Ft/fő/éj | Családias környezet, kötbérmentes lemondás érkezés előtt 3 nappal |
| Panzió a Termálfürdőtől 600 méterre | Wi-Fi, zárt parkoló, reggelis ellátás (min. 2 éj) | 27 000 Ft/fő/éj | 10 db szoba, pihenésre vágyó vendégeknek |
| Szigetszentmártoni szállás | Wi-Fi, szabadtéri parkoló, wellness részleg (80 m2 beltéren), késői utazás lehetősége (11:00), ingyenes kerékpár-használat, félpanzió | 42 185 Ft/fő/éj | Kötbérmentes lemondás érkezés előtt 7 nappal |
| Waterfront Lodge, Szelidi-tó | Wi-Fi, sorompóval zárt parkoló, állatbarát, reggelis ellátás | 54 912 Ft/fő/éj | Négycsillagos szálláshely a Szelidi-tó déli partján |
| Balatonföldvári szálloda | Wi-Fi, sorompóval zárt parkoló, élmény-, merülő-, gyerek- és sodrómedence, állatbarát, félpanzió | 50 400 Ft/fő/éj | 20m-re a vízparttól, nosztalgikus villaépület |
| Sirius Hotel**** superior Keszthely | Wi-Fi, szabadtéri parkoló, páratlan Spa és Szauna világ, félpanzió | 66 071 Ft/fő/éj | Káprázatos balatoni panoráma, 50m-re a vízparttól |
| Parádfürdői panzió | Wi-Fi, szabadtéri parkoló, reggelivel | 21 500 Ft/fő/éj | Mátra északi oldalán, pihenési lehetőség |
| Holdvirág Hotel | Wi-Fi, szabadtéri parkoló, svédasztalos reggeli, félpanzió | 35 831 Ft/fő/éj | Bájos szálloda a város szívében, Lounge Café & Drink bárral |
| Mezőkövesd Zsóry gyógyfürdő és üdülőtelep | Wi-Fi, zárt parkoló, kis testű háziállat engedélyezett, ellátás nélkül/reggelivel | 19 600 Ft/fő/éj | Észak Magyarországon, Matyóföldön |
| Bagolyvár Inárcs | Wi-Fi, szabadtéri parkoló, étterem/kávézó, gyermekmenü, glutén/laktózmentes étkezés, fedett/élmény/sodrómedence, félpanzió | 27 000 Ft/fő/éj | Budapesttől 34 km-re, kényelmes pihenés |
| Hévízi szálloda | Wi-Fi, utcai/zárt parkoló, étterem/kávézó, glutén/laktóz/vegetáriánus étkezés, kis testű kutya engedélyezett, wellness részleg (50 m2 beltéren), félpanzió | 59 900 Ft/fő/2éj | Hévízi tó gyógyító hatásai szállodán belül |
Erzsébet-program nyugdíjasoknak
Az Erzsébet-program pályázatai nagy segítséget nyújtanak abban, hogy nyaralhassanak belföldön azok a hátrányos helyzetű családok és nyugdíjasok, akik enélkül a segítség nélkül ezt nem tehetnék meg. Az elmúlt hónapokban olyan hírek keltek szárnyra, hogy megszűnik 2020-tól a nyugdíjasok számára a kedvezményes, szociális alapon történő üdülési lehetőség, azonban ezt cáfolta a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány. 2019. szeptember 30-tól megnyílt a pályázati felület, ahol a nyugdíjasoknak szóló, kedvezményes üdülésre vonatkozó pályázatok megtalálhatóak. A 2020-as évben a nyugdíjas Erzsébet-utalvány pihenéssel összefüggő szolgáltatásokra, elsősorban szálláshelyeken használható majd fel, üdülési támogatásként.
A korábbi években az Erzsébet-program pályázatainak segítségével a nyugdíjasok ingyenes gyógyfürdő-belépőhöz juthattak Magyarország legnépszerűbb gyógy- és termálfürdőibe, azonban ez a lehetőség 2019-ben már nem él. A pályázatokat kizárólag a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány weboldalán keresztül lehet benyújtani, személyes ügyfélszolgálat nélkül.
Hosszabb, külföldi utazások
Manapság az idősek egyre inkább a hajós körutazást választják kedvenc utazási formájukként. Ez az utazási mód a kényelem, a luxus és a különböző úti célok felfedezésének lehetőségének egyedülálló kombinációját kínálja anélkül, hogy állandóan be- és ki kellene csomagolni. Egy ügynökségen keresztül utazni drágább lehet, de ez főképp azért van, mert ők leszerveznek Ön helyett mindent. A körutazások.hu-n például 5% kedvezmény jár a nyugdíjasoknak.
Népszerű úti célok időseknek
- Zöld-foki Köztársaság: Hazánkban kevésbé ismert, ám kiváló nyaraló desztináció. Tíz vulkanikus eredetű sziget alkotja, amelyek a középső Atlanti-óceánban fekszenek. Boa Vista a "Dűnék szigetének" nevezik, ahol a szörfösök és búvárkodók is izgalmas világot találnak maguknak.
- Zanzibár: A világ egyik legromantikusabb helye, az Indiai-óceán gyöngyszeme, gyönyörű türkizkék tenger, fehér homokos tengerpart. A legszebb strandok az északi és a keleti partokon találhatók.
- Kenya: Kenya legnevesebb rezervátumait keresik fel, és megismerkednek Afrika változatos és igen izgalmas állatvilágával.
- Dunai hajóút: Fedezze fel a magával ragadó dunai tájakat, és hajózzon át a híres Vaskapu-szoroson!
Tanácsok időseknek és hozzátartozóiknak az utazáshoz
Sok idős ember bizonytalannak érzi a hosszabb utazásokat, ami érthető. Fontos a megfelelő tervezés és felkészülés.
Egészségügyi és biztonsági szempontok
- Idősek állapota: Érdeklődjön a kezelőorvostól, hogy az utazni kívánó idős szerettének van-e olyan egészségügyi problémája, amelyről Ön nem tud. Hasznos lehet egy magas lépcső nélküli zuhany vagy fürdőkád is, amelybe könnyen be lehet lépni.
- Közlekedés: Az időseknél nagyobb a vérrögképződés és a trombózis kockázata, ezért hosszabb utazásoknál figyelni kell a rendszeres mozgásra.
- Memóriazavarok: Még azoknak az időseknek is lehetnek memóriazavarai, akiknél nem diagnosztizáltak semmilyen rendellenességet - ez az öregedés normális velejárója. Ezért írjon le velük egy csomagolási listát.
- Csalások: Figyelmeztesse őket a leggyakoribb csalásokra. Különösen gyakoriak és közismertek a taxi szolgáltatásban vagy pénzváltókban elkövetett csalások.
- Biztosítás: Mindig kössön utasbiztosítást, amely fedezi az esetleges egészségügyi problémákat vagy baleseteket.
Utazás családdal
Természetes, hogy aggódik amiatt, hogy szülei, vagy más idős hozzátartozói egyedül mennek nyaralni. Különösen, ha gyerekei vannak, nehéz lehet kompromisszumot találni a nyaralás során. A megfelelő, és mindenekelőtt a közös tervezés elengedhetetlen a családdal való utazás során, hogy egyik felet se érje felesleges stressz. De arra ügyeljen, hogy az idősekkel való utazás ugyanolyan igényes lehet, mint a gyerekekkel való utazás.