Neckermann: Terhesen repülés – Amit tudni érdemes

Ha valaki szeret utazni vagy például a munkájából adódóan repülnie kell, akkor terhesség esetén valószínűleg az első kérdései között lesz, hogy lehet-e terhesen repülni? Ha lehet, akkor meddig lehet a Wizzair, Ryanair vagy más légitársaságokkal? A terhesség nem betegség, viszont olyan állapot alakulhat ki, ami eltér a normális, fiziológiástól. Bár sokan tartanak attól, hogy a várandósság alatti repülés árt a magzatnak, ez a félelem az esetek legnagyobb részében alaptalan.

Általános tudnivalók terhesen történő repülésről

Amennyiben problémamentes a terhesség, semmi akadálya a repülésnek terhesség alatt. A repülés tehát mindhárom trimeszterben lehetséges, a terhesség korai szakaszában és később is. A légitársaságok általában a 36. hétig (ikerterhesség esetén a 32. hétig) engedélyezik a repülést a kismamáknak. Fontos, hogy ez a visszaútra is vonatkozik, tehát ha útközben töltjük be a várandósság 36. hetét, az problémát okozhat. Ha a repülés terhesen az első trimeszter idején történik, akkor érdemes figyelembe venni az esetleges reggeli rosszulléteket is az utazás tervezésénél, és inkább a délutáni órákra időzíteni a repülést, amennyiben lehetséges. Érdemes az adott légitársaság saját szabályairól is érdeklődni, mert a szüléshez közeledve előfordulhat, hogy nem vállalják a felelősséget, hiszen a repülő nem tud megállni, ha szülni kell.

Mikor nem javasolt a repülés?

Ha bármilyen komplikáció felmerült a terhesség során vagy túl magas rizikófaktorral járó tünetek vannak, akkor nem javasolt a repülés, illetve fokozott elővigyázatosság szükséges. Ilyen lehet például a cukorbetegség, az elhízás miatti magas testsúly (95 kg, ill. felette), a terhesség alatti magas vérnyomás, súlyos vérszegénység, 35 év feletti életkor. Veszélyeztetett terhesség esetén a várandósság teljes ideje alatt ellenjavallt a repülés. A 36. hét után, a kismamák és gyermekük teljes biztonságának érdekében, a szakorvosok többsége már a rövidebb utazásokat sem javasolja, a légitársaságok pedig legtöbbször nem is engedélyezik a repülést. Több ajánlás szerint terhesség első 8-10 hetében nem javasolt a repülés és az utazás sem, mert akkor fejlődik ki a magzat szervrendszere.

Orvosi igazolás és konzultáció

Indulás előtt mindig konzultáljon kezelőorvosával, készíttessen egy igazolást és tájékoztatást a légitársaság részére, amelyben szerepeljen, hogy a vizsgálat idején (az utazás előtti napokban) van-e jel arra, hogy a repülés során valamilyen probléma alakulhat-e ki a terhességgel kapcsolatban. A légitársaságok általában a 18. héttől már csak a mellékelt orvosi igazolással engedik repülőgépre szállni a várandós nőket. Az igazoláson a szülés várható időpontját, valamint a kismama egészségi állapotát kell feltüntetni, az anyanyelv mellett angol nyelven is. Az igazolás - amelyhez a minta általában letölthető a légitársaság honlapjáról - nem lehet 2 hétnél régebbi az utazás időpontjához viszonyítva a Ryanair esetében és 6 napnál régebbi a Wizz Air esetében. Ha nem találjuk az igazoláshoz a mintát, akkor a következő fejezetben olvasható adatokkal kitöltött igazolást érdemes kérni. Eltérő, hogy egy légitársaság kér vagy sem orvosi igazolást az utazás jóváhagyásához, ezért mindenképpen érdemes beszerezni az utazás előtt.

Lehetséges kockázatok és megelőzésük

A repülésnek elméletileg több veszélye lehet: kozmikus sugárzás, rezgés, zaj, trombózis veszély, oxigénhiány. A repülőgépen uralkodó körülmények eltérnek a szokásostól.

Sugárzás és légnyomás

A repülőgépek belsejében a légnyomás alacsonyabb mint a tengerszinten. Kevesebb a levegő oxigéntartalma, olyan mintha 1500-2500 méter magas hegyekben üldögélnénk, így problémamentes terhesség esetén nem okoz problémát. A repülőgépek általában 10.000 méter körüli magasságon repülnek, mert ez ideális a gyorsaság és a repülőgép üzemanyagfogyasztása szempontjából. Ezen a magasságon már jóval nagyobb a kozmikus eredetű sugárzás szintje mint a tengerszinten, de a repülőgép belsejében ez a sugárzás alig magasabb mint a földön, köszönhetően a repülőgép testének, ezért a szakértők véleménye szerint veszélytelen mértékű a sugárzás mind a magzatra, mind a kismamára nézve. Bár a repülőtereken található fémérzékelő kapuk nem okoznak egészségkárosodást sem a kismamára, sem a magzatra nézve, lehetőségünk van megtagadni a fémdetektoros kapun való áthaladást.

Trombózis és dehidratáció

A repülőgépen szárazabb a levegő (a relatív páratartalom 20 % körüli) és kevesebbet mozgunk, ami a vér besűrűsödéséhez vezethet, a vérkeringés lassul. Ezért főként a hosszú távú repüléseken, de a rövid távú repüléseknél is fontos a mozgás. Legalább óránként sétáljunk egyet a repülőn, ülő helyzetben pedig időnként feszítsük meg a vádlinkat, „lábujjhegyezzünk” párat, és ne tegyük keresztbe a lábunkat. Folyamatosan igyunk folyadékot, de kerüljük a szénsavas üdítőket. A terhesség és a hosszú utazás külön-külön is fokozza a trombóziskészséget, ezért több kockázati tényező összeadódása már jelentősen növelheti a vérrögképződés bekövetkezésének valószínűségét. Orvosa tanácsára szükség lehet terhesség esetén is véralvadásgátló alkalmazására, illetve kompressziós harisnya viselésére.

Különleges légitársasági szabályok

Nincs a légitársaságokra vonatkozó általános szabályozás a terhesség esetére, ezért az egyes légitársaságok szabályzatai eltérhetnek egymástól. Ma már a legtöbben fapados légitársasággal utaznak.

A Wizz Air a 34. hét után (ikerterhesség esetén a 32. hét után) már nem vállalja kismamák szállítását. A Ryanair és a Wizz Air is a komplikációmentes terhességek esetén is a 28. hét elérése után már orvosi igazolás bemutatását kéri a beszállókapunál vagy a csomagfelvételnél.

Poggyász- és utasfelvételi információk

A poggyász információk a foglalást követő visszaigazolásban, illetve az elektronikus repülőjegyen (e-ticket) találhatóak. A diszkont légitársaságok összes, valamint a hagyományos légitársaságok rövid és egyes hosszútávú járatain a jegyárak nem tartalmaznak feladható poggyászt. A rövid távú, illetve egyes hosszú távú járatok esetében csak külön díj ellenében van lehetőség a poggyász feladására. A feladott poggyász megengedett tömege általában 23 kg, maximális mérete 90 cm x 75 cm x 43 cm.

Kézipoggyász

• Általános: 1 db kézipoggyász, max. 56 cm x 36 cm x 23 cm, súlya 7 kg.
• Egyes járatokon: 1 db legfeljebb 55 cm x 35 cm x 25 cm, valamint 1 db legfeljebb 40 cm x 30 cm x 15 cm kis méretű kézipoggyász, melyek súlya összesen max. 7 kg.
• Más járatokon: 1 db legfeljebb 55 cm x 40 cm x 23 cm, valamint 1 db legfeljebb 40 cm x 30 cm x 10 cm kis méretű kézipoggyász, melyek súlya összesen max. 10 kg.
• Megint más járatokon: 1 db, legfeljebb 56 cm x 45 cm x 23 cm méretű kézipoggyász, valamint 1 db kis méretű személyes kézipoggyász (pl. laptop táska).

Online utasfelvétel (check-in)

Javasolt az előzetes internetes utasfelvétel, mely általában járat indulását megelőző 24-36 órával kezdődik, diszkont légitársaságok esetén ennél korábban is lehetséges. Az utazási irodában megrendelt online utasfelvétel gyakran kedvezőbb. Az online check-in kezdési ideje légitársaságonként eltérő lehet:

• 48 órával a járat indulását megelőzően (egyes légitársaságok)
• 47 órával (néhány járat esetében 24 órával) a járat indulását megelőzően (egyes légitársaságok)
• 36 órával menetrend szerinti indulást megelőzően (egyes légitársaságok)
• 30 órával a járat indulását megelőzően (egyes légitársaságok)
• 24 órával a járat indulását megelőzően (általános)
• 23 órával a járat indulását megelőzően (egyes légitársaságok)
• 22 órával menetrend szerinti indulást megelőzően (egyes légitársaságok)

Az online utasfelvétel általában 2 órával indulás előtt zárul, egyes esetekben 90 perccel az indulás előtt fejeződik be. A repülőtéren az utasfelvétel nemzetközi járatok esetén 2 órával a járat indulását megelőzően kezdődik és 60 perccel a menetrend szerinti indulás előtt zárul.

Fontos tudnivalók és tanácsok

• Biztonsági öv: A biztonsági öv használata várandósság idején is kötelező. Az öv rendszerint úgy van kialakítva, hogy a has alatt rögzítsen, és nem túl szorosra is állítható.
• Folyadékbevitel és mozgás: Fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk, ha megtehetjük, minél többször keljünk fel és járkáljunk, mozogjunk. Legalább óránként sétáljunk egyet a repülőn, ülő helyzetben pedig időnként feszítsük meg a vádlinkat, „lábujjhegyezzünk” párat, és ne tegyük keresztbe a lábunkat.
• Táplálkozás: Ajánlott a könnyű, rendszeres táplálkozás utazás alatt is, kerülje a nehéz ételeket. Hányinger megelőzésére Daedalon vagy Pipolphen indulás előtt 1 órával bevehető, bár mindkettő bágyasztó hatású. Kerülje a telítő étkezéseket.
• Magnézium: Mindenképpen javasolt a repülés során a magnézium fokozott bevitele (Magnerot, Magne B6) és vigyen is magával, méhtevékenység jelentkezése esetére.
• Időbeni átállás: Már menet közben, sőt az előtte való napokban kezdje meg a fokozatos időbeni átállást pihenések beiktatásával.
• Kompressziós harisnya: Jó ötlet lehet egy direkt erre a célra kifejlesztett kompressziós gumiharisnya viselése is.
• Maszk: A repülők száraz levegője és a zárt tér kedvez a vírusok terjedésének, amelyek ellen hasznos lehet egy arcra illeszkedő, legalább FFP2-es maszk viselése.

Utasbiztosítás terhesség alatt

Az utasbiztosítás terhesség alatt még a szokásosnál is fontosabb, hiszen gondolj bele, ilyenkor sokkal nagyobb eséllyel lehet szükséged orvosi ellátásra. Egyes biztosítók a légitársaságokhoz hasonlóan írásos igazolást kérnek arról, hogy a kismama állapota megengedi az utazást, valamint terhesség esetén módosíthatják a kártérítési limiteket. Biztosításkötés előtt érdemes több ajánlatot is összehasonlítani, és ellenőrizni a biztosítási feltételekben, hogy milyen kizárások és feltételek vonatkoznak a kismamákra, és azt az ajánlatot választani, amely a legszélesebb körű fedezetet biztosítja. A terhességgel kapcsolatos kórházi ellátás sok biztosítónál nem tartozik a fedezetek közé, vagy csak csökkentett limitekkel. Egy külföldi szülés során olyan költségek is felmerülhetnek, mint a tolmács, a hazaszállítás, valamint a szülészeti és egyéb ellátás díja, ezért nem mindegy, hogy ezeket fedezi-e a biztosításod.

Fontos információk

• Az úti okmányok, vízumok beszerzése az utas feladata és felelőssége.
• Kérjük, hogy a repülőjegy oda- és visszaútját az indulás előtt 72 órán belül a légitársaságnál erősítse meg azaz rekonfirmáltassa! Így tud értesülni az esetleges menetrendváltozásokról, járattörlésekről.
• A repülőjegy ára a hatóság által meghatározott légi szállítási adókat, díjakat és költségeket is tartalmazhatja.
• A fuvarozó mindent megtesz annak érdekében, hogy az utast és a poggyászt megfelelő időben elszállítsa. A menetrendben vagy egyéb kiadványokban szereplő időpontok nem szavatoltak és nem részei a jelen szerződésnek.
• A Neckermann honlapján összegyűjtötték a Külgazdasági és Külügyminisztérium Konzuli Szolgálatának a leggyakoribb úti célok országonkénti információs oldalait, melyeken rendszeresen aktualizált tájékoztatót talál keresett úti céljáról.

tags: #neckermann #terhesen #repules