Vida Ágnes pszichológus és kötődésterapeuta, akinek célja az édesanyáknak segíteni abban, hogy harmonikus életet élhessenek. Ez magában foglalja a gyermekükkel való jó kapcsolatot, az önismeretet és a szakmai kiteljesedés lehetőségét. Számos könyvet írt és tanfolyamot tart a gyermeknevelés különböző aspektusairól, beleértve a cumisüveg és a cumi elhagyását is.
A cumi elhagyása: Mikor és hogyan?
Sokan teszik fel a kérdést, hogyan lehet elhagyni a cumit, mikor van itt az ideje, és meddig normális, hogy cumizik a baba. A babák többsége erős szopási ösztönnel jön a világra, ami nem csak a táplálkozásban segíti őket, hanem megnyugvást is jelent számukra. Ez az ösztön majdnem 6 éves korig megvan a gyermekekben, azonban a mértéke a korral egyre csökken.
Miért fontos a cumi a babának?
- Csecsemőkorban a szopizás, a cumizás fizikai biztonságérzetet ad a babának. Ha szopizik, úgy érzi, minden rendben, hiszen van elég táplálék és van, aki vigyázzon rá.
- A második életév során ez lelki biztonságérzetté alakul át. 1 éves kor után a kicsi elkezd egyre függetlenedni anyától, és amennyire a világ önálló felfedezése izgalmas számára, ugyanannyira érzi azt veszélyesnek. Fél attól, hogy anya eltávolodik tőle, de attól is, hogy ő el tud távolodni anyától. Emiatt gyakrabban feszült, küzd az érzelmeivel és a saját rohamos fejlődéséből fakadó változásokkal is. A cumizás, a szopizás pedig segít neki visszaidézni a csecsemőkor békés, felhőtlen állapotát.
- Ha elesik és sír, kéri a cumit, hogy megvigasztalja (a cumit néha anyapótlékként használja, ezzel pótolja a hiányzó önuralmát és önbizalmát).
Ebben a korban nagyon fontossá válnak a gyermek számára a szokások. Ezek kapaszkodót nyújtanak számára a saját rohamosan táguló világában. Ez okozza azt, hogy ragaszkodik az altatás megszokott módjához, hisztizik, ha nem az történik, amire számít etetéskor vagy a játék közben. Szeretné megérteni, hogyan működik a világ, és a gondolkodásába még nem fér bele a rugalmasság: amit egyszer megtanult, megértett, annak mindig pontosan úgy kell történnie. Ha mégsem, az nyugtalansággal tölti el.
Mikor érdemes leszoktatni a cumiról?
A legnehezebb 1-2 éves kor között leszoktatni róla a kisgyereket, mert ilyenkor amúgy is egy lelkileg változékony időszakon megy át, amikor a cumi és az egyéb átmeneti tárgyak (alvósállat, rongyi, párna stb.) fontos nyugtatóként funkcionálnak a számára.
Sokszor felmerül a kérdés, hogy leszokik-e magától a cumiról. Ha a kisgyereket nem piszkálják miatta, akkor magától is elhagyja a cumizást 3-4 éves kor között.
Mi nem működik a cumizásról való leszoktatásban?
- Az olyan trükközések, mint a gyermek győzködése arról, hogy ő már „nagy” és ezért le kéne tenni a cumit.
- Az, hogy adjuk oda a Mikulásnak, húsvéti nyúlnak, dobjuk ki a kukába, adjuk oda egy másik kisbabának stb. csak ritkán vezetnek eredményre. A kisgyermeknek nincs más eszköze a cumi helyett, ezért ha egyik napról a másikra elveszik tőle, még ha magától odaadja is és próbálja tartani magát, előbb-utóbb ahhoz vezetnek, hogy a kicsi esténként nem tud elaludni (mert megszokta, hogy cumizva nyugtatja meg magát és lazul el elalvás előtt) és nappal is hisztisebb, nyűgösebb lehet.
- Az sem működik, ha győzködjük a gyereket arról, hogy most már ideje lenne elhagyni a cumit, mondogatjuk neki folyton, hogy miért cumizik még mindig, azt mondjuk, hogy a cumi csúnya stb.
- Sokan jó szándékúan (mert nem szeretnék, ha a kicsinek hiányozna a megszokott cumija) heteken-hónapokon át mondogatják a gyereknek, hogy baj van a cumijával. Esetleg néha megpróbálkoznak vele, hogy elveszik vagy nem adják oda, aztán a hiszti hatására mégiscsak engednek „csak, hogy végre csend legyen”.
- Nem érdemes a bölcsődei vagy óvodai beszoktatással egy időben elvenni a cumit. Teljesen felesleges a beszoktatás okozta nagy változás mellett még egy másikkal is megnehezíteni a kicsi életét.
Hogyan szoktasd le a cumizásról fokozatosan?
- Az első feladat: gondold végig, vajon a te számodra mit jelent a cumi! Lehet, hogy bizonyos helyzeteket praktikusabb így megoldani (nyugton van a bevásárlás közben, ha hisztizik, hamarabb megnyugszik, nem kell sokáig altatni stb.). Ha elveszed a cumit, ezek megszűnnek, és átmenetileg neked kell átsegítened őt ezeken a nehéz helyzeteken, nem hagyhatod magára. Ez a részedről több időt és energiát fog igényelni.
- Játék közben ne legyen a szájában a cumi! Ha hisztizik, mert nem adod oda, szeretgesd meg, nyugtasd meg, játssz vele kicsit, tereld el a figyelmét, de ne add oda a cumit.
- Ha elesik, sír, hisztizik, ne add neki oda a cumit! Vedd fel te, simogasd, szeretgesd, nyugtasd meg, de a cumi ne kerüljön elő!
- Törekedj arra, hogy sétánál és egyéb nyilvános helyzetekben se kerüljön elő nyugtatóként, „hangerőszabályzóként” a cumi!
Sokat segít ebben az időszakban, ha van egy indokod rá, miért nem lehet cumizni, és újra meg újra elmondod a kicsinek. Pl. „a fogorvos bácsi azt mondta, beteg lesz a fogad, ezért most pihen a cumi és csak alváskor jön elő”.
Ha szoktatok este mesét mondani, először próbáljátok elérni, hogy a mese alatt ne legyen a szájában a cumi, csak utána kapja meg. Ezt előre beszéljétek is meg vele („a cumit a mese után adom oda”). Ha mégsem alszik el, akkor következhet, hogy megbeszéled vele, hogy ezentúl csak a délutáni alvásnál van cumi, este ott van vele Anya, mesét mond, és utána szépen el lehet aludni. Legvégül a nappali altatásnál hagyjátok el a cumit!
A cumisüveg elhagyása
„Már 2 éves, de nem akar másból inni csak cumisüvegből”, „Nem fogadja el a kanalat, csak cumisüvegből fogadja el a főzeléket” Normális ez? Egyáltalán: mennyi idős koráig kapjon cumisüveget a kicsi, és mikortól szoktassuk le róla? Van valamilyen káros hatása, ha még 2 vagy 3 évesen is mindent cumisüvegből iszik?
Mikor kell elkezdeni a leszoktatást?
Mint ahogyan az átmeneti tárgyakhoz, úgy a cumisüveghez is ragaszkodhat a baba. 1 éves korig a megszokott tápszerét, italát kaphatja ebben a baba, azonban már 6-12 hónapos kor között fokozatosan el kell kezdeni tanítgatni az itatópohár, a pohár használatára (nem szükséges az itatópoharat mindenképpen használni, rögtön lehet pohárral is kezdeni), hogy megbarátkozzon vele, mert ilyen korban még nyitottabb ezekre. 1 éves kor után azonban a berögzült szokásokon már sokkal nehezebb változtatni és az újdonságokat is nehezebben fogadja el.
Természetesen, amennyiben kap a tápszert/tejet cumisüvegből, azt továbbra is kaphatja abból, hiszen a szopizás szokása a tejhez és a cumisüveghez kötődik, ami egyfajta lelki igényt is kielégít és biztonságérzetet ad a babának, de a többi innivalót jobb, ha más módon kapja, így megbarátkozik a pohárból ivással is.
A cumisüveg káros hatásai
- A cumisüvegből ivás rontja a fogakat, és nem csak a már kibújt fogak, hanem az íny alatt levők is elromolhatnak. Az anyatejjel ellentétben a tápszer sokkal több szénhidrátot tartalmaz, ezért könnyebben vezet fogszuvasodáshoz a tápszeren való elalvás. Amíg néhány foga van csak a babának, ez nem jelent gondot, de 2 éves korra már 16-20 foga van a legtöbb babának és a legkönnyebben pont a kisőrlő fogak szuvasodnak, amik cumizáskor hosszasan áznak a tápszerben.
- A főzelékeket ne adjuk cumisüvegből a babának, ezzel csak rossz szokást alakítunk ki (és a fogainak sem tesz jót), hiszen nem csak arról van szó a hozzátáplálás kezdetén, hogy meg kell tanulnia elfogadni az új ízeket, hanem arról is, hogy meg kell tanulnia másként, nem szopizva is enni.
Hogyan szoktasd le a cumisüvegről a csak cumisüvegből evő vagy ivó babát?
- Először az ebédet kezdd el kanállal adni, következetesen ragaszkodva a kanalas etetéshez. Az innivalót is pohárból kapja a baba.
- Ha innivalóról van szó, a cumisüvegbe lehetőleg ne kerüljön más, csak víz, ne szokja meg azt a kicsi, hogy az innivaló csak tea vagy gyümölcslé lehet. Lehet, hogy vízből nem iszik meg akkora mennyiséget a baba, mint teából, ez azért van, mert a teának íze van, ezért az ösztönei azt súgják neki, hogy ez táplálék és nem innivaló, csak a szomja oltásához étkezések után néhány korty víz is bőven elég.
Az evés közbeni elalvás teljesen természetes, a legtöbb baba így tud könnyen és gyorsan elaludni, hiszen a szopómozgás mellett a tele pocak is segít abban, hogy ellazuljanak és elpilledjenek. Ha azonban a babád már elmúlt 1 éves és nem csak az elalváshoz kéri a cumisüveget, hanem éjjel is felkel és óránként-kétóránként a cumisüvegen alszik el, ott már nem éhségről van szó, hanem arról, hogy megtanulta, hogy a megnyugvás fő forrása a cumisüveg és a benne levő ital. Azonban a tápszert nem erre találták ki!
A leszoktatás lépései, ha a baba cumisüveggel alszik el
A leszoktatáshoz igazából két dologra van szükség: a kicsinek meg kell tanulnia, hogy nincs szüksége éjszaka rengeteg ivásra/evésre és azt is, hogy önmagában a szopózmogás (cumizás) vagy más önnyugtatási mód is biztonságérzetet jelenthet számára.
Ha nappal is használtátok a cumisüveget a kicsi megnyugtatására, akkor ezentúl ne tegyétek! Ha eddig nagyon igényelte az ízeket (pl. tea), ezután a vizet cseréljük le a cumira. Először persze szokatlan lehet neki, de ha kitartóak vagyunk és következetesen kivárjuk, amíg elfogadja, akkor megtanulja, hogy mostantól cumival aludjon el.
Természetesen nem kell feltétlenül cumit adni a cumisüveg helyett, ha nem szívesen fogadja el, vagy eddig nem cumizott! Ha nem adsz neki cumit, megnyugtathatod testközelséggel, öleléssel is, akkor is, ha úgy érzed, nem tetszik neki, eltol magától. Természetesen lehet alternatív eszközökkel is próbálkozni.
tags: #meddig #egyen #cumisuvegbol #vida #agnes