A várandósság 9 hónapja telis-tele van hullámvölgyekkel és hullámhegyekkel. Egy kisbaba fogantatása és születése egy igazi csoda, amihez számos apró tényezőnek kell tökéletesen teljesülnie. A terhesség kezdete tele van kérdésekkel és bizonytalansággal, hiszen egészen új élethelyzet kezdődik.
A terhesség átlagosan 40 hétig tart, ezen belül is három trimesztert különböztetünk meg, melyek átlagos hosszúságát 13 hétben határozzák meg. Mindhárom trimeszterben más-más folyamatok zajlanak, így a tünetek is eltérőek az egyes időszakokban. A terhesség alatti jellegzetes szimptómákat heti bontásban, az elsőtől a 42. hétig követhetjük nyomon.
Az első trimeszter: az ismeretlen kezdet (1-12. hét)
Az első trimeszter a terhesség első 3 hónapját jelöli, ami a 12. hétig tartó időszak. Ez az egyik legkritikusabb szakasz, ugyanis a magzat gyors fejlődése miatt a negatív befolyások akár súlyos következményekhez vezethetnek. Ebben az időszakban a hormonszint egészen megváltozik a korábbihoz képest, ami az érzelmeket is nagyban befolyásolja, éppen ezért az ellentétes érzelmekkel sincs baj.
A fogantatástól az első gyanúig (1-4. hét)
A fogantatás pillanata egy lenyűgöző folyamat kezdete. A petefészekben található petesejtek valamelyikénél kb. 10-14 nappal a menstruációt megelőzően bekövetkezik a tüszőrepedés, így a petesejt megtermékenyíthetővé válik, legalábbis az ezt követő 24 órában. Ehhez a spermának el kell érniük a petesejtet, majd egybe kell olvadniuk azzal. Amennyiben ez sikeresen bekövetkezik, akkor a petesejt az elkövetkező 4-5 napban a petevezetéken át elvándorol a méhbe, ahol beágyazódik. A petesejt a vándorlás során kettéosztódik: az egyik félből lesz a méhlepény, a másikból az embrió.
1. hét: Technikailag ekkor még nem számítunk várandósnak, a szülész-nőgyógyász ugyanis mindig az utolsó menstruáció első napja alapján számolja ki, mikorra várható a baba születése. Ez a hét a menstruáció utáni első hét. Ilyenkor a petefészkek és a méh is felkészül - mint minden női ciklus alatt - a termékenységre.
2. hét: Ekkor történik meg a peteérés vagy ovuláció, amelynek lényege, hogy a hormonális változások hatására a petefészekből kiszabadul egy érett petesejt, ami a petevezetékben várja, hogy egy spermium megtermékenyítse. Ha ez sikerül, a nő teherbe esik. A második héten történik a petesejt és a spermium találkozása/egyesülése és ekkor már eldől a baba neme. Ha a spermium nyaki részében X kromoszómát hordoz, a baba lány lesz, ha Y kromoszómát, akkor fiú.
3. hét: Terhesség esetén a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhnyálkahártyába. Ilyenkor néhány nő enyhe alhasi fájdalmat érez, vagy úgynevezett implantációs vérzést tapasztal. Utóbbi körülbelül 1-2 napig tart, és jóval enyhébb, mint menstruáció esetén. A harmadik hét végére a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhfal nyálkahártyájába. A beágyazódás a megtermékenyülés utáni 12. napon fejeződik be.
4. hét: A menstruáció elmaradása utáni időszak kezdődik el. Ez az egyik leggyakoribb és legegyértelműbb jele a terhességnek. A menstruáció elmaradása azt jelenti, hogy egy pontos, 28 napos női ciklus esetén a peteérést követő 14 nappal nem kezdődik meg a vérzés. Ha terhességről van szó, akkor a megtermékenyített petesejt beágyazódott a méhbe, a méhlepény kezdeménye elkezdte termelni a HCG hormont. A terhességi teszt a 4. héten már kimutatja, hogy kisbabát hordunk a szívünk alatt. Az 1. héten technikailag még nem számítunk várandósnak, a szülész-nőgyógyász ugyanis mindig az utolsó menstruáció első napja alapján számolja ki, mikorra várható a baba születése. A 4. héten a petesejt beágyazódásakor enyhe pecsételő vérzést is tapasztalhatunk, amit akár össze is téveszthetünk a menstruációval. Ilyenkor már megjelenhet a terhesség első tüneteként az émelygés és a rosszullét.
Az első hetek testünkben zajló változásai (5-8. hét)
A szervezetünkben a HCG és a progeszteron nevű hormonok szintjének emelkedése jelzi, hogy lezárult a fogantatás és a várandósság sikeresen elkezdődött. A várandósságra utaló jelek fő kiváltója a HCG hormon, ami többek közt az ösztrogén és a progeszteron termeléséért is felel. Szervezetünk minden porcikája azon dolgozik, hogy az embrió tökéletesen fejlődjön, és az ellátása is biztosítva legyen, továbbá a szülésre és az azt követő időszakra is felkészüljön.
5. hét: Az embrionális telep már kialakult és a petefészkek készen állnak arra, hogy fenntartsák az általuk termelt sárgatesttel a terhességet. A korai tünetek nem sokat változnak, sőt, inkább csak erősödnek, és valószínűleg időközben kiegészülnek a végtelen fáradtsággal is. Az embriónk körülbelül akkora, mint egy narancsmag, körülbelül 1.5 - 3 mm-es.
6. hét: A terhességi teszt szinte egyértelműen pozitív, a HCG hormon szintje napról-napra emelkedik, lehetővé téve a beágyazódást. A borsónyi nagyságú embriónál kialakulnak a gerinc kezdetleges gyöngyei és a belső szervek is elkezdenek kifejlődni. Sok nő számára a hatodik hét hozza el a leginkább embert próbáló panaszt, a reggeli rosszullétet. A kismamák érzékenyebbé válhatnak az illatokra, ami tovább ronthat az állapotukon, de beindulhat a kívánósság is. Az igazság az, hogy csak néhány száz kalóriával van többre szükségünk, és egyáltalán nem a baba kíván dolgokat, hanem mi. A progeszteron miatt már komoly rosszulléteink lehetnek reggelente, sajnos ez ellen nem sokat tehetünk. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt és tiszta vizet! A 6 hetes embrió életében nagyon fontos dolog történik ezen a héten: kialakul a velőcső, amiből majd a gerincvelő is lesz.
7. hét: Kifejlődnek a preembrió csigolyái, valamint a felső és alsó végtagjai, előszőr nyúlványok. A felső végtagok valamivel korábban alakulnak ki, mint az alsó végtagok. A 7. héten több tünet egyszerre jelentkezik. Hirtelen fáradtság, gyakori vizelési inger, ízlésbeli változások vagy alvásproblémák - mind egyre gyakoribbak lehetnek. Itt már egészen biztos látott már minket orvos, sőt, lehet, hogy az első fotónkat is megkaptuk az aprócska babánkról. Ekkor még csak hüvelyen keresztül tudnak megvizsgálni minket, erre mindenképpen számítani kell.
8. hét: Már magzatnak nevezzük. Mostanra akkora, mint egy málnaszem. A végtagok tovább növekednek. Az arcon kialakul az orrcsont, az orrsövény és az eredetileg széles szájüreg kisebbedik. A 8. héttől egyre inkább növekszik a keringtetett vér és a babának szállított oxigén mennyisége a szervezetben, ezért fáradtság, légszomj, nehézlégzés tapasztalható. A terhes nőknek is ajánlott a rendszeres testmozgás, sport, hiszen ez segít, hogy több oxigént tudjanak felvenni, valamint a szívet és a keringési rendszert is stimulálja a mozgás. Az első orvoslátogatást a 6-8. héten érdemes megtenni, mind a babánk, mind pedig a magunk egészségének védelme érdekében. Az orvos meg fogja állapítani, hogy a terhesség méhen belül van-e, és azt is látni fogja, hogy minden a megfelelő ütemben halad-e.
Az első trimeszter vége felé (9-12. hét)
Az első 12 hétben óriási fejlődésen megy keresztül az embrió: dobogni kezd a szíve, a létfontosságú szervek pedig elkezdenek kifejlődni. Utóbbi folyamat a harmadik hónap kezdetéig be is fejeződik.
9. hét: A magzat ekkor olívabogyó nagyságú és érzékeli a hangot és a fényt. Az alsó végtagokon még nem, de a felső végtagokon már kifejlődnek az ujjak. A kilencedik héten az idegrendszer és az agy fejlődése áll a középpontban.
10. hét: A magzat mérete akkora, mint egy szilva, fejlődik az arca, teste egyenesebb alakú lesz s emiatt már kialakul az emberi formája. A tizedik hétre teljesen kifejlődik a köldökzsinór és az összes (20) tejfog kezdeménye megjelenik az állkapocsban. Ekkorra a magzat eléri a 2,8 centimétert és a 13 grammot.
11. hét: Ebben az időszakban már hallható a magzat szívverése, mely egyre hangosabb és élénkebb. A magzat eper nagyságú. Pici körmei nőnek. Az egyik leggyakoribb és legegyértelműbb jele a terhességnek a menstruáció elmaradása. A 11. hétre kifejlődik a gerincoszlop, valamint minden lényeges szerv. Ilyenkor már jellemzően meg lehet állapítani a baba nemét.
12. hét: A baba minden belső szerve kialakult. Szopogatja a hüvelykujját. Mérete olyan, mint egy lime. Az első trimeszter végére a szerveknek már csak növekedni kell. Bár még nem igazán lehet érezni, a magzat sokat mozog, forgolódik. Ekkorra az agy és a hangszalagok is kifejlődtek. A baba minden belső szerve kialakult. Szopogatja a hüvelykujját. Mérete olyan, mint egy lime.
Pregnancy: The First Trimester
A második trimeszter: a nyugalom és a növekedés időszaka (13-28. hét)
A második trimeszter elejétől sok nő számol be megnövekedett étvágyról és libidóról, illetve energikusságról. Ebben az időszakban már rendkívül nehéz titkolni a várandósságot, hiszen nem csak a kisbaba lesz egyre nehezebb és nagyobb, hanem a kismama pocakja is. A legtöbb nő ezt az időszakot élvezi a legjobban, így a második trimeszter során érdemes nekilátni az olyan elintéznivalóknak, mint például a babaszoba kialakítása.
A változó test és a fejlődő magzat (13-20. hét)
A magzat ismét elképesztő fejlődésen megy keresztül, hiszen míg a 13. héten még csak 6 centiméteres, a 28. héten már ennek a hatszorosára nő, azaz hozzávetőleg 37 centiméteresre. A második trimeszter kezdetére megjelenik az összes létfontosságú szerv, melyek az elkövetkező hetekben tovább fejlődnek és növekednek.
13-16. hét: A 13. héten a magzat kb. 7-8 cm. A második trimeszter elejétől sok nő számol be megnövekedett étvágyról és libidóról, illetve energikusságról. Szintén nagy izgalommal tölti el a jövendőbeli szülőket, hogy a 14. héttől fény derülhet a baba nemére, azonban csak a 18. hét körül válik ez biztosan láthatóvá.
17-20. hét: A kisbaba szívhangjait a 17. héttől már egy sztetoszkóppal is meg lehet hallgatni, továbbá ekkor fejlődnek ki az érzékszervei, így a 20. héttől már hall, lát, ízlel, szagol és érez. A 18-20. hét között kerül sor a második genetikai vizsgálatra is.
A második trimeszter második fele (21-28. hét)
Ennek a trimeszternek a végére már rendkívül aktívak a babák, és gyakran változtatják a pozíciójukat, ami már a külvilág számára is jól látható.
21-24. hét: A magzat már elkezdi inni a magzatvizet, sőt, mi több, már pisilni is képes. A legtöbb nő ilyenkor érzi először a baba mozgásait, ami egy csodálatos élmény. A 24-26. hetek között jön el a cukorterhelés vizsgálat ideje.
25-28. hét: A második trimeszterben szükségessé válik egy újabb vizelet- és vérvizsgálat, amely során elsősorban vérszegénységre utaló jeleket keresnek. A 28. héten a magzat már kb. 37 cm.
A harmadik trimeszter: a nagyhajrá a szülés felé (29-42. hét)
A harmadik és egyben utolsó trimeszterben az anyuka már lélekben is elkezd felkészülni a szülésre. A 29. héten a kisbaba már körülbelül 30 centis és 1,5 kilogrammos. Az agy, az idegrendszer és a szervek fejlődése a nyolcadik hónap kezdetére már lezárul, a szülésig már csak a funkciójuk differenciálódik tovább.
Az utolsó hetek felkészülése (29-36. hét)
Az utolsó hetekben a kisbaba növekedésén van a hangsúly, aki a későbbi hőszabályozás miatt egyre több zsírt raktároz el a bőre alatti szövetekben. Méreteinek köszönhetően ekkor már teljesen kitölti a méhet, így a helyhiány miatt gyakran embriópózban van.
29-32. hét: A 29. héten a kisbaba már körülbelül 30 cm és 1,5 kg. A 29-32. hét között szükség van egy újabb vér- és vizeletvizsgálatra, ami magába foglal egy vércsoportvizsgálatot is, hogy fény derüljön egy esetleges anyai-magzati RH összeférhetetlenségre.
33-36. hét: A 36. héten egy hüvelyváladék vizsgálatra is számítani kell, amely során azt nézik, hogy fennáll-e bármilyen bakteriális fertőzés. Ettől a héttől kezdve a szülésig rendszeresen, akár naponta-kétnaponta el kell járnia a kismamának NST-vizsgálatra. Utóbbi során egy gép érzékelőit teszik a hasára, melyek érzékelik és rögzítik a kisbaba mozgásait és a méh összehúzódásait. Az eredményt egy papírra nyomtatva kézhez kapjuk.
A szülés közeledtével (37-42. hét)
A szüléshez közeledve egyre rugalmasabb lesz a kismama medencéje. A relaxin nevű hormon felelős azért, hogy a medence és a csontok közti kapcsolat lágyabb legyen, hogy a kisbabának könnyebb legyen átküzdenie magát a szülőcsatornán. A méhszáj, a hüvely körüli szövetek, a gát és a szülőcsatorna is rugalmasabbá válnak. Eközben természetesen a kisbaba is kezd felkészülni a szülésre, melynek során szintén figyelik a magzatot az NST-készülékkel.
37-40. hét: Ami gyakran megnyugtató a jövendőbeli szülők számára, hogy a 37. héttől született babák már nem koraszülöttek, így nem szükséges a légzésüknek a támogatása, ennek ellenére minden további nap, amit az anyuka pocakjában töltenek, jótékonyan hat az egészségükre és fejlődésükre. A 40. héten, a szülés előtt egy kevéssel, már elérik a születési súlyukat és hosszukat. A szülés korai jelei a magzatvíz elfolyása, a rendszeres összehúzódások, a kismedencei nyomás, a tompa hátfájás és a nyugtalanság érzése.
41-42. hét: A legtöbb újszülött a szülés várható időpontjától számított két héten belül világra jön.
A terhesség korai jelei
A terhesség korai jeleit már akár a megtermékenyülés után 5-6 nappal érzékelhetjük. Az első jól észrevehető jelzés a menstruáció elmaradása, ami már akár 4 hetes terhességet is jelenthet szabályos 28 napos ciklus esetén. Az egyik legáltalánosabb korai terhességi jel.
Fiziológiai és hormonális változások
Több fontos fiziológiai változás is végbemegy a kismama szervezetében, ezek kiterjednek többek között a hormonháztartásra, a cukoranyagcserére, a légzésre, a keringésre, valamint a szívritmusra is. Az első gyanús jelek a hormonális és idegrendszeri változások hatására jelennek meg.
- Menstruáció elmaradása: A leggyakoribb és legbiztosabb jel.
- Hányinger, hányás: Gyakran nevezik reggeli rosszullétnek, de a nap bármely szakában előfordulhat.
- Mell megnagyobbodása, érzékenysége: A hormonok hatására a mellek érzékenyebbé válnak és megnövekednek.
- Gyakori vizelési inger: A növekvő méh nyomja a húgyhólyagot.
- Kimerültség érzése: A szervezet óriási munkát végez.
- Hangulatingadozások: A hormonális változások érzelmi hullámvasutat okoznak.
- Akné, az arcbőr romlása: A hormonok hatására fokozódik a faggyútermelés.
- Székrekedés, puffadás: Lassulnak az emésztési folyamatok.
- Megváltozott ízérzékelés, szagérzékenység: Bizonyos ételek vagy illatok iránti vágy vagy undor.
- Hőemelkedés: A testhőmérséklet enyhén emelkedhet.
Mit tapasztal a kismama hétről hétre?
A terhesség egyes jelei már igen korán felismerhetőek. Noha ebben az időszakban még nem olyan látványosak a végbemenő változások, rengeteg minden történik a szervezetben, melyet a kismamák meg is éreznek.
Az első trimeszter
- 1-4. hét: Az első jelek, mint a menstruáció elmaradása, enyhe émelygés, mellérzékenység.
- 5-8. hét: Erősödő hányinger, fáradtság, gyakori vizelési inger, hangulatingadozások. Az embrió fejlődése felgyorsul, kialakulnak az alapvető szervek.
- 9-12. hét: A tünetek enyhülhetnek, az embrió magzattá fejlődik, kialakulnak az arcvonások, a végtagok. A legtöbb belső szerv kifejlődik.
A második trimeszter
- 13-16. hét: Az energiaszint növekedése, étvágy javulása. A magzat nemének meghatározása lehetséges.
- 17-20. hét: A baba mozgásainak érzékelése, a szívhangok hallhatóvá válása. Kialakulnak az érzékszervek.
- 21-28. hét: A magzat növekedése folytatódik, egyre aktívabb. Végrehajtásra kerülnek fontos szűrővizsgálatok.
A harmadik trimeszter
- 29-32. hét: A magzat súlya és mérete jelentősen nő. Felkészülés a szülésre, NST vizsgálatok kezdete.
- 33-36. hét: A magzat már teljesen kitölti a méhet. Gyakoribbá válnak a jóslófájások.
- 37-40. hét: A szülés közeledtével a baba fekszik a medencébe. A szervezet felkészül a szülésre, a méhszáj és a szülőcsatorna rugalmasabbá válik.
Pregnancy: The First Trimester
A terhesség során rengeteg különleges pillanatot élünk meg, hiszen ez egy mágikus időszak minden nő életében! Abban a 40 hétben rengeteg minden történik a testünkkel, ami teljesen érthető, hiszen egy új élet növekszik bennünk.