A terhesség vége felé a nők többsége már alig várja a szülést. Nem csoda, hiszen a pocakban növekvő baba bizony megnehezítheti a mindennapokat. Az örömteli várakozás mellett azonban egyre több a bizonytalanság is. Honnan tudhatod, hogy tényleg itt az idő? Készen állsz a kisbaba érkezésére? Ebben a posztban a szülés megindulásának a jeleit és a kapcsolódó tüneteket, például a lábzsibbadást is bemutatjuk.
A szülés előtti lábzsibbadás és medencefájdalom
Egy 33 éves, kétgyermekes anyuka beszámolója szerint a terhesség utolsó heteiben elkezdett fájni a hasa bal oldala lábemeléskor. A terhesség végén már annyira fájt, hogy csak a kezével tudta emelni a lábát, például öltözködésnél vagy ágyra felüléskor. Az orvos azt javasolta, várják meg, mi lesz a szülés után, hátha csak a nagy súly miatt nyomódik valamelyik izom vagy ideg. A szülés után a fájdalom jelentősen csökkent, de nem szűnt meg. Folyamatosan tompa fájdalmat érzett a bal medencecsont előtt. Az utóbbi hetekben elkezdett fájni a bal csípője és combja, főleg a belső fele, valamint a lágyék részénél, a hajlatban, ahol a törzs találkozik a lábbal. Néha mindkét oldalon, a jobb lábán is érezte.
A házi orvos szerint ez valamilyen izomhúzódás vagy sérülés a terhességtől, de a lábfájdalomra nem tudott semmit mondani, és időt javasolt a regenerálódásra.
Orvosi vélemény a lábzsibbadásról és medencefájdalomról
Egy orvosi szakértő nem tartja valószínűnek, hogy maga a terhesség miatt voltak ezek a panaszok, mert akkor ennyi idő alatt megszűnt volna a szülést követően. Javasolt a csípőízületi gyulladás kizárása, ami kialakulhatott. Mindenképpen reumatológiai vagy ortopédiai rendelést javasol, ahol ultrahangot és röntgent is készítenek a csípőről. A lábfájdalom lehetséges okai közé tartozhat még a fibromialgia, vállfájdalom, izomlazítók szedése, vagy zsibbadás.
A szülés megindulásának valódi jelei
A közelgő szülés az anyukák számára várakozással, izgalommal és bizonytalansággal teli időszak. A természet bölcs, és a női test fokozatosan készül a szülésre. Néhány változás már hetekkel a várható időpont előtt megkezdődik. Minden nő másképp érzékeli ezeket - egyesek alig veszik észre, mások intenzíven érzik őket. Fontos tudni, mely jelek utalnak valóban a szülés közeledtére.
1. Rendszeres és erősödő méhösszehúzódások (fájások)
A legvilágosabb jel a szülés közeledtére a fájások, amelyek rendszeres időközönként jelentkeznek, és az idő előrehaladtával egyre sűrűbben és egyre nagyobb intenzitással. Katie Hilton hangsúlyozza, hogy a valódi fájások nem múlnak el a testhelyzet változtatásával, például ha mozgunk vagy lefekszünk. Egyre erősödnek és egyre ritmusosabbak, azaz adott időközönként jelentkeznek. Ha legalább egy órán keresztül 5 percenként katonásan ismétlődő, markáns összehúzódások, fájások vannak, amelyek álmodból is képesek felébreszteni, ideje elindulni a kórházba. A szülésznők, bábák, dúlák gyakran hasonlítják az összehúzódásokat hullámokhoz: kifejlődnek, majd elhalkulnak, és közöttük nyugodt a vízfelszín.
A vajúdás szakaszai és a fájdalom jellege
A vajúdás elején a fájás egy picit olyasmi, mint egy enyhe menstruációs görcs, ami a pocak alján indul, de nem tart sokáig, talán csak 20-30 másodpercig, és a szünetek is szép hosszúak, akár 10-15 percesek is lehetnek. Ez a fájdalom még annyira enyhe, hogy ha folyamatosan éreznéd, valószínűleg akkor sem vennél be még fájdalomcsillapítót. Ahogy telnek az órák, a hullámok szépen lassan erősödnek, és az érzeted már olyasmi, mint egy komoly menstruációs görcs. Ilyenkor valószínűleg a hasad alsó részében és a derekadban érzed erősen a fájdalmat, esetleg a hüvelybemenet környékén és a szeméremcsont környékén is. Ezek az összehúzódások még nem túl hosszúak, 30-40 másodpercig tartanak, és még elég sok szünet is van.
Egy idő után már nem fogod tudni az összehúzódások között sem folytatni a szokásos tevékenységedet, mert a vajúdás már egyre jobban igényli a figyelmedet. Az összehúzódások hosszabbodnak, az fájdalomérzet erősödik, és a szünetek rövidülnek! Ilyenkor már az egész hasadban érzed a fájdalmat, és nagyon erős a deréktáji fájdalom is, égnek a combjaid és esetleg a hüvelybemenet környéke is.
Amikor már alig egy-két perc szünet van az összehúzódások között, a vihar a maximum erősségen van. Valószínűleg azt is érzed, mintha kakilnod is kellene. A tolófájások annak ellenére, hogy erősebbek a vajúdási összehúzódásoknál, sok nő mégis kevésbé fájdalmasnak vagy akár teljesen fájdalmatlannak éli meg őket, mivel a gondolataink már annyira a születendő babára összpontosítanak.
A vajúdás szakaszai | 3D animáció (2/2)
2. Magzatvíz elfolyása (burokrepedés)
Hasonlóan fontos jel, ha magzatvízfolyást látsz. Ez olyan, mintha egy pohár vizet kiöntöttek volna, a bugyi/nadrág is alaposan elázik ilyenkor. Ritka eset, ha a magzatvíz csak gyengén szivárog, ilyenkor a bugyiba tett papírtörlő segít: a sima hüvelyváladék a papíron egy helyen megmarad, a magzatvíz gyorsan szétáramlik. Katie Hilton szerint a magzatvíz elfolyhat szivárogva, de hirtelen ki is ömölhet, és általában halvány színű, de lehet zöldesbarna vagy véres. A magzatvíz elfolyása gyakran nem jár fájásokkal, de a vajúdás általában 24 órán belül magától beindul. Ha a magzatburok megrepedt, fokozottan ügyelni kell a higiéniára.
3. Vérzés
Ennek is több oka lehet. Néhány csepp vérzés hüvelyi vizsgálat után normális, illetve a vajúdás során a méhszáj tágulásánál normálisan is előfordulhat. Ezt nevezzük tágulási vérzésnek, ami azt jelzi, hogy elindult a vajúdás, a méhszáj pedig tágulásnak indult. Ez sohasem jelent menstruációs erősségű vérzésnél nagyobb mennyiséget, inkább csak pecsételő vérzést. Ha erős, világospiros, nagy mennyiségű vérzést tapasztalsz, késlekedés nélkül indulj a kórházba, és értesítsd az orvosod!
A szülés megindulásának nem igazi, de figyelmeztető jelei
Fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a jósló fájásokat a valódi fájásoktól, mivel így akkor hívjuk a szülésznőt vagy az orvost, illetve akkor kérünk segítséget a kórházban, amikor valóban közeleg a szülés.
1. Nyákdugó távozása
A nyákdugó egy kocsonyás-zselés anyag, ami hermetikusan zárja a méhszájat a külvilágtól, védve a babát a fertőzésektől. Ha a méhnyak kicsit kinyílik (kb. 1 cm-re), akkor a nyákdugó távozhat, de a valódi szülés időpontja akár még hetek múlva is lehet. Színe az áttetsző-tisztától a rózsaszínűn át a vérrel színezett nyákig változhat. Ha látod a nyákdugót, de semmi más tünet nincs (nincs fájás, nincs magzatvízfolyás, nincs vérzés, baba mozog rendesen), akkor nem kell csinálni semmit.
2. Jósló fájások (Braxton Hicks összehúzódások)
A méhed már jó pár héttel a szülés igazi megindulása előtt elkezd "gyakorolni", azaz néha hasfeszüléseket érzel. Ezek csak gyenge összehúzódások, rendszertelenek, sosem erősödnek. A jósló fájások vagy más néven Braxton Hicks összehúzódások gyakran rendszertelenek, és idővel elmúlnak, vagy akkor is, ha lefekszel. A jósló fájások a terhesség 20. hetétől megjelenhetnek, azonban egyáltalán nem rendszeresek. Nem hatnak a méhszájra, és általában nem érezhetők tovább 60-70 másodpercnél, és naponta legfeljebb tíznél, óránként négynél több alkalommal jelentkeznek.
3. Hüvelyi nyomás érzés és a pocak süllyedése
A szülés előtt pár héttel a baba a fejét jobban beilleszti a kismedencébe, kívülről az látszik, hogy a pocak "lejjebb száll". Ez jó hír, mert így a baba kevésbé nyomja a tüdőd, és jobban kapsz levegőt, viszont cserébe a hólyagot feszíti, ezért kell 2 percenként pisilni menni. A pocak "lejjebb szállása" viszont még nem jelenti a szülés megindulását.
4. Babamozgás gyakoriságának csökkenése
Közvetlenül a születés előtt a baba mozgása kevésbé erőteljes, mivel már tényleg nincs sok helye. Ha azonban aggódsz, érdemes orvoshoz, szülésznőhöz fordulni. Tíz különálló mozdulat 12 óra alatt teljesen normális eredménynek számít.
5. Egyéb tünetek
A közelgő szülés kísérője lehet a derék- és keresztcsonti fájdalom, ami annak az eredménye, hogy a test készül a baba érkezésére. Néhány nő hirtelen energiaáramlást érez, míg mások erős fáradtságot tapasztalnak. Érdekes jel lehet az úgynevezett fészekrakó ösztön is, amikor a kismama erős késztetést érez takarításra, a baba ruháinak előkészítésére. A hormonális változások befolyásolhatják az emésztőrendszert is: röviddel a szülés előtt hasmenés, hányinger vagy étvágytalanság jelentkezhet. Néhány nő enyhe súlycsökkenést is észlelhet a folyadékvesztés és az étvágy csökkenése miatt.
Jósló fájások és valódi szülési fájdalmak közötti különbségek
Az alábbi táblázat összefoglalja a jósló fájások és a valódi szülési fájdalmak közötti legfontosabb különbségeket:
| Jellemző | Jósló fájások (Braxton Hicks) | Valódi szülési fájdalmak |
|---|---|---|
| Gyakoriság | Rendszertelen, kiszámíthatatlan | Rendszeres, az idő múlásával sűrűsödik |
| Intenzitás | Gyenge, nem erősödik | Fokozatosan erősödik |
| Időtartam | Rövid, 30-60 másodperc | Hosszabb, 60 másodperc vagy több |
| Helye | Általában a has elülső része | Hátból indul, kisugároz a hasba és a medencébe |
| Reakció változásra | Enyhülhet mozgásra vagy pihenésre | Nem múlik el, sőt, mozgásra erősödhet |
| Méhszájra gyakorolt hatás | Nincs hatással a méhszáj tágulására | A méhszáj tágulását és rövidülését okozza |
Mikor kell kórházba indulni?
Sok nő felteszi a kérdést, mikor van itt az ideje kórházba indulni. Ingeborg Stadelmann nagy tapasztalatú bába szavait idézve: "Amint egy állapotos nő nyugtalanná válik, aggódik, és segítséget kér, lehetőség szerint azonnal bábát vagy szülészorvost kell hívni, illetve keresni kell egy kórházat. Mindegy, hogy a kontrakciók rövidebb vagy hosszabb időközönként következnek be, fellép-e burokrepedés vagy vérzés, éjjel vagy nappal van, és hogy ez a nyugtalanság a számított időpont előtt vagy után jelentkezik. Az anya magatartása mindennél egyértelműbben jelzi, hogy mikor van szüksége segítségre."
A leggyakoribb ajánlások szerint kórházba kell indulni, ha:
- Rendszeres és erősödő kontrakciók jelentkeznek, amelyek 5 percenként követik egymást, és legalább 60 másodpercig tartanak, legalább két-három órán keresztül.
- Magzatvíz elfolyása történik, különösen, ha zöldes színű vagy kellemetlen szagú.
- Erős vérzés vagy bármilyen más szokatlan tünet, amely aggodalmat kelt.
- A baba mozgásának hiánya - ha a baba nem mozog, vagy kevésbé aktív, mint szokott, azonnal orvoshoz kell fordulni.
tags: #szules #elott #labzsibbadas