Terhesen lenni csodálatos élmény, de néha kihívást jelenthet a megfelelő öltözködés. Hogyan lehetünk kényelmesek, miközben divatosan is nézünk ki? A kismama öltözködés is lehet élvezetes és sokszínű, hiszen lehetőséged van csinos darabokat viselni a terhesség alatt is. Egy generációval ezelőtt a nők még takargatták növekvő pocakjukat, esetlen sátorszerű, „ápol és eltakar” ruhákat viseltek. Szerencsére ez már a múlté! Manapság a kismamák büszkén vállalják a gömbölyödő hasukat és a terhesség alatt is igyekeznek csinosan öltözni, és megőrizni megszokott stílusukat.
Természetesen a terhesség alatt fontos szempont a kényelem. Ma már léteznek speciális, a várandós nők számára tervezett ruhadarabok, melyek egyszerre csinosak és kényelmesek. Mivel azonban a terhesség alatt viselt ruhákat csupán egy szezonra vásárolod, nem érdemes egy egész ruhatárat összegyűjteni belőlük! Törekedj arra, hogy a várandósság időszakában is nőies, egyéni és stílusos legyél. Ha eddig a kacér, vagy bolondos ruhákat kedvelted, ezután se legyen másképp! Ha idáig a sötét színeket, esetleg a feketét részesítetted előnyben, most sem kell rózsaszínre váltanod.
Az alapdarabok fontossága
Az alapdarabok, mint a sima pólók, a laza ingek és az egyszerű ruhák, nagyszerűek, mert könnyen össze lehet őket párosítani különböző kiegészítőkkel. A kismamanadrág alapdarab egy várandós nő ruhatárában. Az utóbbi speciális szabással rendelkezik: a puha, elasztikus anyagból készült derékrész melegen tartja a pocakot, miközben nem szorít sehol és biztosan egész nap a helyén marad. Érdemes pár leggings-t is beszerezned otthonra, sportoláshoz vagy tunikához. Ha a terhesség előtt soha nem hordtál bővebb felsőrészeket, ezeket is venned kell. Érdemes olyan fazonokat választanod, melyeket a terhesség után is szívesen felvennél.
A legkényelmesebb viselet ilyenkor (is) a ruha. Ha egyébként is szereted, most se hagyd a szekrényben! A szoknya, vagy a nadrág gombjait kicsit arrébb varrhatod, elhagyhatod, vagy gumírozottra cserélheted a szoros öveket. Később érdemes lesz legalább egy kismama nadrágot és/vagy szoknyát vásárolni, melynek állítható a derékbősége. A most divatos csípőnadrágok is kényelmesek, mert nem szorítják a pocakodat. Ha egyébként is kedveled ezeket, a terhesség alatt sem kell lecserélni. Ahogy növekszik a pocakod, egyre jobb szolgálatot tesznek az elasztikus anyagokból készült nadrágok, topok, blúzok.
A fejdíszek és a cipők ugyanolyan fontosak, mint a ruhák. Válassz olyan cipőket, amelyek kényelmesek és támogatják a lábadat, például a lapos talpú szandálokat vagy a cipőket. A terhesség alatt a cipőviseletre is oda kell figyelni, sem a túl magas körömcipők, sem a túl lapos saruk, papucsok, balettcipők nem adnak jó tartást. Ideális a 4-5 cm magas sarok. Ezt érdemes komolyan venni, ha nem akarsz az utolsó 1-2 hónapban hátfájással küzködni. Számolnod kell azonban azzal is, hogy a terhesség alatt kicsit püffed, szétterül a lábfej, így lehet, hogy a meglevő cipőidet szűknek találod majd. Érdemes pár fél számmal nagyobb, kényelmes, 4-5 cm sarokkal ellátott darabot felpróbálni.
Anyagok és szabások a kényelemért
Válassz olyan ruhákat, amelyek rugalmas anyagból készültek. A jersey, a pamut és a rugalmas denim nagyszerű választások, mert alakodhoz igazodnak és kellően kényelmesek. A nyári hónapokban a legfontosabb szempont a megfelelő anyag kiválasztása. A pamut, len és viszkóz anyagok tökéletesek, mert jól szellőznek, és megakadályozzák, hogy túlmelegedj. Érdemes ezekből felépíteni az alap ruhatárad nyárra. A laza, bő szabások és az A-vonalú ruhák ideálisak, mert helyet adnak a növekvő pocaknak, ugyanakkor szellősek és könnyedek maradnak.
A nyár során a kismamák számára elengedhetetlen a rugalmas derékmegoldásokkal ellátott ruhadarabok viselése. Nem kell, hogy mindig kifejezetten kismamáknak tervezett ruhákat vásárolj. Léteznek olyan ruhák is, amiken nem látszik, hogy kimondottan kismamáknak tervezték őket. Tehát nem kell sok ruhát vásárolnod, de annál ügyesebben kell választanod. Bizonyosodj meg róla, hogy valóban elég rugalmas, flexibilis a ruha ahhoz, hogy kényelmesen növekedhessen benne a pocakod.
Pulóverek helyett ilyenkor már jobb megoldás a kardigán, a poncsó, vagy a stóla. Ha hivatalban, irodában dolgozol és elvárás a kosztüm, elég a nadrágot, vagy a szoknyát lecserélni. A blézeredet továbbra is hordhatod, ha már szűknek érzed, nyugodtan viselheted kigombolva. Ha jelentősebb a súlygyarapodásod, szükség lehet egy nagyobb méretű blézerre is. Előkerülhetnek a szekrényből a bővebb blúzok, ingek és tunikák, ezekhez lefelé szűkülő nadrágokat, vagy szoknyákat érdemes választani.
Színek, minták és kiegészítők
A nyár a színek és minták szezonja! A világos színek, mint a fehér, pasztell és élénk árnyalatok, nemcsak hűsítően hatnak, de feldobják a hangulatot is. A virágminták, geometriai formák és csíkok szintén divatosak ebben az időszakban. Szerezz be egy tengerészkék vagy khaki színű kismama szabású shortot, amihez egy-egy ujjatlan felsőt felkaphatsz. Akár városi sétákhoz, akár könnyű túrákhoz is ideális viselet.
A megfelelő kiegészítők teszik teljessé az öltözködést. Egy szép nyaklánc vagy egy táska hozzáadhatja az utolsó simításokat az outfithez. Egy széles karimájú kalap nemcsak stílusos, de a napfénytől is véd. A kényelmes, lapos talpú szandálok és papucsok tökéletesek a mindennapi sétákhoz és kirándulásokhoz.
Tippek a különböző időszakokra
Az első három hónapban tulajdonképpen nem kell változtatnod az öltözködéseden. A legkényelmesebb viselet ilyenkor (is) a ruha. Ha egyébként is szereted, most se hagyd a szekrényben! A szoknya, vagy a nadrág gombjait kicsit arrébb varrhatod, elhagyhatod, vagy gumírozottra cserélheted a szoros öveket.
Később érdemes lesz legalább egy kismama nadrágot és/vagy szoknyát vásárolni, melynek állítható a derékbősége. A most divatos csípőnadrágok is kényelmesek, mert nem szorítják a pocakodat. Ha egyébként is kedveled ezeket, a terhesség alatt sem kell lecserélni. Ahogy növekszik a pocakod, egyre jobb szolgálatot tesznek az elasztikus anyagokból készült nadrágok, topok, blúzok.
A téli időszakban bátran kombinálhatod a ruhadarabokat, hiszen a réteges öltözködés miatt többet kell viselned belőlük. Télen fokozottan oda kell figyelned a réteges öltözködésre. Öltözz alá a felül viselt daraboknak, válassz szűk, elasztikus, hosszú ujjú trikókat. Ma már léteznek olyan télikabátok kismamák számára, amelyeket viselhetsz a terhességed után is. A cipzározható betétjük lehetővé teszi, hogy kis és nagy pocakkal is használhasd őket. Télen mindenképpen szükséged lesz hasvédőre vagy pocaktartó övre.
Ha jelentősebb a súlygyarapodásod, szükség lehet egy nagyobb méretű blézerre is. Előkerülhetnek a szekrényből a bővebb blúzok, ingek és tunikák, ezekhez lefelé szűkülő nadrágokat, vagy szoknyákat érdemes választani. Ha új felsőrészt vásárolsz a terhesség alatt, válassz elöl záródó (gombos, zipzáras, patentos) fazonokat, hogy a szoptatás alatt is hasznukat vedd majd. A bő felsők alá érdemes egy szűk, elasztikus topot felvenni, ami tartást ad a mellnek és a pocaknak.
Amire biztosan szükséged lesz, az néhány új, kényelmes melltartó és bugyi, hűvösebb időben kismamaharisnya. Ezek kényelmesek, tartást biztosítanak a mell és a has számára. Ha ezeket a fehérneműket viseled, elkerülheted az un. "kismama tartást", mely gerinc- és derékfájdalmakhoz vezethet. A szoptatás alatt szoptatós melltartóra is szükség lesz.
Vannak más praktikus ruhadarabok is, melyek jó szolgálatot tesznek a kismamának. Ilyen például a hasvédő, ami melegen tartja a hasat és a derekat és ha felcsúszik a póló, akkor sem marad szabadon a pocak, vagy a has formájára tervezett speciális nadrágok és szoknyák.
A legjobb kismama alapdarab lelőhelyek:
- H&M
- Reserved
- Bonprix.hu
- Lidl
- Aldi
A kismama ruházat ma már nem csak kényelmes, hanem divatos is. Sok kismama esik abba a hibába, hogy nem kismama modelleket vásárol, hanem a pocak növekedésével egyre nagyobb méretben vásárol nem kifejezetten kismamáknak kialakított darabokat. Olyan kismama modelleket válassz, melyeket egyébként is szívesen hordanál. Azért mert kisbabát vársz, még nem kell lemondanod a divatos és csinos megjelenésről.
Nem az a fontos, hogy számtalan kismama ruhát beszerezz. Olyan modelleket keress, melyek egymással és normál ruhatárad még hordható darabjaival is kombinálhatóak, jól kihasználhatóak, azaz akár elegáns, akár hétköznapi viseletnek is megfelelnek.
