A várandósság új dimenziót ad az utazásnak, különösen, ha repülővel tervezünk útra kelni. Számos kérdés merülhet fel, például, hogy hány hetes terhesen lehet még repülni, milyen orvosi igazolásokra van szükség, és milyen óvintézkedéseket érdemes tenni. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a Ryanair és más népszerű légitársaságok szabályait, valamint hasznos tanácsokat adunk a biztonságos és kényelmes várandós utazáshoz.
Mikor lehet repülni várandósan?
Általánosságban elmondható, hogy amennyiben nincsenek olyan egészségügyi problémák, amelyek miatt az orvos kifejezetten ellenjavallaná, a legtöbb légitársaság a 34-36. hétig engedélyezi a repülést várandós nők számára. Ikerterhesség esetén azonban ez a határidő általában szigorúbb, és már a 32. hétnél lejár.
Fontos, hogy ez a visszaútra is vonatkozik, tehát ha útközben töltjük be a várandósság 36. hetét, az problémát jelenthet. A repülés tehát mindhárom trimeszterben lehetséges, a terhesség korai szakaszában és később is. Ha a repülés terhesen az első trimeszter idején történik, akkor érdemes figyelembe venni az esetleges reggeli rosszulléteket is az utazás tervezésénél, és inkább a délutáni órákra időzíteni a repülést, amennyiben lehetséges.
Ha bármilyen komplikáció felmerült a terhesség során, vagy túl magas rizikófaktorral járó tünetek vannak, akkor nem javasolt a repülés, illetve fokozott elővigyázatosság szükséges. Ilyen lehet például a cukorbetegség, az elhízás miatti magas testsúly, a terhesség alatti magas vérnyomás, súlyos vérszegénység vagy a 35 év feletti életkor.
Orvosi igazolás
Egy bizonyos héttől a légitársaságok kérhetnek orvosi papírt, amely igazolja, hogy valóban semmi komoly bajunk nincsen, ami kockázatot jelentene várandósan repülni. Ez általában a harmadik trimeszter kezdetétől, tehát a 28-29. héttől érvényes. A Ryanair és a Wizz Air is a komplikációmentes terhességek esetén is a 28. hét elérése után már orvosi igazolás bemutatását kéri a beszállókapunál vagy a csomagfelvételnél.
Az igazolás - amelyhez a minta általában letölthető a légitársaság honlapjáról - nem lehet 2 hétnél régebbi az utazás időpontjához viszonyítva a Ryanair esetében és 6 napnál régebbi a Wizz Air esetében. Orvosi formanyomtatványt a légitársaságok honlapjáról érdemes kinyomtatni és aláíratni a nőgyógyásszal. Ha nem találjuk az igazoláshoz a mintát, akkor a következő adatokkal kitöltött igazolást érdemes kérni:
- Várandósság hete
- Várható szülés ideje
- Egyterhesség vagy ikerterhesség
- Nincs egészségügyi komplikáció
- A repülés dátuma
- Az orvos aláírása és pecsétje
Érdemes orvosi konzultációra elmenni a repülés előtt, és ha már ott vagyunk, akkor kérjünk igazolást is, amely ráadásul ingyenes.
Légitársaságok szabályai várandós utazás esetén
Nincs a légitársaságokra vonatkozó általános szabályozás a terhesség esetére, ezért az egyes légitársaságok szabályzatai eltérhetnek egymástól.
Ryanair
A Ryanairnél az általánosnak mondható szabály van érvényben, azaz a kismamák a 36. hétig (ikerterhesség esetén a 32. hétig) utazhatnak. A 28. héttől orvosi igazolás bemutatása szükséges, amely nem lehet 2 hétnél régebbi.
Babafelszerelés a Ryanair járatain:
A Ryanair járatain két babafelszerelés (pl. babakocsi, autósülés) ingyenesen vihető. Továbbiak díjkötelesek. Az autósülésnek előre nézőnek, maximum 43 cm szélesnek és jóváhagyott, ötpontos hevederrel ellátottnak kell lennie. Extra ülőhely szükséges, ha a gyermek az ülésben utazik. Ezeket meg kell jelölni az utasfelvételi pultnál vagy a beszállókapunál. Használhatod a babakocsit, amíg el nem éred a repülőgép lépcsőjét. Az érkezési repülőtértől függően a babakocsit a repülőgép lépcsőjénél vagy az érkezési poggyászcsarnokban találhatod meg. Egyeztess a földi személyzettel, amikor kiszállsz a repülőgépből.
Ha 2 évesnél fiatalabb csecsemő számára hozol magaddal autós gyermekülést, és szeretnéd, hogy a járat idejére ebben a gyermekülésben üljön, akkor extra ülőhelyet kell foglalnod. Magaddal hozhatsz egy autós gyermekülést, hogy csecsemőd vagy gyermeked abban utazzon, amennyiben az ülés repülőgépen is használható.
A Ryanair csak előre néző autós gyermeküléseket engedélyez. Az ülés szélessége nem haladhatja meg a 43 cm-t (17 hüvelyket) annak érdekében, hogy elférjen egy repülőgép-ülésben. Emellett az ülésnek célszerűen kialakított, 5 pontos hevederrel ellátott autós gyermekülésnek kell lennie, amely típust gépjárművekben és repülőgépeken való használatra hagyták jóvá, és amelyen erre utaló címke van:
- Egyesült Államok: „Certified for use in motor vehicles and aircraft” („Gépjárművön és repülőgépen használható”)
- Európa: Európai szabványjelölés
A babafelszerelés egyéb darabjai (maximum 20 kg) a 2 ingyenes darabon kívül díj ellenében feladhatók.
Wizzair
A Wizz Air a 34. hét után (ikerterhesség esetén a 32. hét után) már nem vállalja kismamák szállítását. A 28. héttől orvosi igazolás bemutatása szükséges, amely nem lehet 6 napnál régebbi.
Emirates és Qatar Airways
Ezek a légitársaságok általában a 36. hétig engedélyezik a repülést (ikerterhesség esetén a 32. hétig). A 29. héttől orvosi igazolás bemutatása szükséges.
Entitled Passenger Got Kicked Off Plane And Refuses To Leave Gate Area
Biztonságos-e a repülés várandósan?
Problémamentes terhesség esetén semmi akadálya a repülésnek. Azonban néhány aggály felmerülhet a biztonsági ellenőrzések és a repülési körülmények miatt.
Fémérzékelő kapuk
Bár a repülőtereken található fémérzékelő kapuk nem okoznak egészségkárosodást sem a kismamára, sem a magzatra nézve, lehetőségünk van megtagadni a fémdetektoros kapun való áthaladást, és helyette kézi ellenőrzést kérni.
Légnyomáskülönbség és kozmikus sugárzás
A repülőgépek belsejében a légnyomás alacsonyabb, mint a tengerszinten. Kevesebb a levegő oxigéntartalma, olyan, mintha 1500-2500 méter magas hegyekben üldögélnénk, így problémamentes terhesség esetén nem okoz problémát. A repülőgépek általában 10 000 méter körüli magasságon repülnek, ahol jóval nagyobb a kozmikus eredetű sugárzás szintje, mint a tengerszinten. Azonban a repülőgép belsejében ez a sugárzás alig magasabb, mint a földön, köszönhetően a repülőgép testének, ezért a szakértők véleménye szerint veszélytelen mértékű a sugárzás mind a magzatra, mind a kismamára nézve.
5+1 tanács a várandós repüléshez
- Viseljünk maszkot! Sajnos a mai járványokkal tarkított életünkben számolnunk kell azzal, hogy reális kockázata van elkapni valamilyen vírust olyan zárt térben, ahol 200-300 emberrel vagyunk összeültetve. A maszk viselése a repülőgépen és a repülőtéren is javasolt.
- Legyen a biztonsági övünk végig becsatolva, amikor ülünk. Bármikor lehet egy turbulencia, rázkódás, ami sérüléshez vezethet, ha nem vagyunk bekötve.
- Ne üljünk sokat egyhelyben! A repülés során megnő a trombózis veszély, amelynek a kismamák fokozottan ki vannak téve! Legalább óránként sétáljunk egyet a repülőn, ülő helyzetben pedig időnként feszítsük meg a vádlinkat, „lábujjhegyezzünk” párat, és ne tegyük keresztbe a lábunkat.
- Viseljünk kompressziós harisnyát! Nem túl szexi a kompressziós harisnya, de itt most nem is szépségversenyen veszünk részt, hanem a babánk és a mi egészségünk megóvása elsődleges. A harisnya is segít a fent említett trombózis veszély csökkentésében, megakadályozásában.
- Igyunk sok természetes folyadékot! A repülés eleve hoz egy dehidratáltságot a szervezetnek, kismamaként pedig alapból többet kell inni, hogy ne vizesedjünk. Tehát a repülőgépen fokozzuk a víz és rostos üdítők fogyasztását, de semmiképp se igyunk kávét, kólát vagy egyéb koffeintartalmú, illetve szénsavas italokat!
- Ne feledkezzünk el enni! Fontos, hogy a repülés időtartama alatt ne csak igyunk, de étkezzünk is, nehogy a vércukrunk leessen és ebből legyen probléma. Ha csak olajos magvakat rágcsálunk, már az is segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet!
Utasbiztosítás terhesség alatt
Várandósan is rendkívül fontos, hogy csak az úti célunknak és az utazás módjának megfelelő utasbiztosítással induljunk útnak, ebben az esetben azonban különleges feltételek vonatkozhatnak ránk. Mielőtt megkötnénk az utasbiztosítást, fontos, hogy több ajánlatot is ellenőrizzünk, és hasonlítsuk össze az egyes ajánlatok feltételeit. Egyes biztosítóknál kizárás alá esik a veszélyeztetett terhesség, a szülés, valamint az előre tervezett vizsgálatok, bizonyos társaságok pedig a várandósság 27. hete után már nem fedezik az esetleges komplikációkat. Ha mégis esetleg bármilyen komplikáció adódik, vagy netán beindul a szülés a fedélzeten, a biztosítás fedezi a kórházi ellátás nem csekély összegét! Érdemes összehasonlítani a különböző biztosítási ajánlatokat, és körültekintően kiválasztani a számunkra legmegfelelőbbet, különös tekintettel a terhességre vonatkozó feltételekre.