A gyomorégés igen gyakori panasz a terhesség során, különösen a harmadik trimeszterben. Három kismamából kettőt érint, és rendkívül kellemetlen lehet, bár nem árt a babának.
Miért alakul ki a gyomorégés terhesség alatt?
Ennek oka, hogy a terhesség alatt a szervezet olyan hormonokat termel, amelyek lelassíthatják az emésztést, és ellazíthatják a nyelőcső és a gyomor közötti záróizmot. Ebből kifolyólag a gyomorsav nagyobb valószínűséggel szivárog a nyelőcsőbe, ami égő fájdalmat okoz a mellkas és a torok táján. A baba (és a méh) növekedésével a gyomorra nehezedő egyre nagyobb nyomás is nyelőcsőbe préselheti a savat.
Mik a terhesség alatti gyomorégés tünetei?
A gyomorégés a mellkasban, a szegycsont mögött hullámokban kialakuló, akár a torokig sugárzó égő érzés. Leggyakrabban akkor fordul elő, ha a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, ahol fájdalmat és diszkomfortérzetet okoz. Az „emésztési zavar” vagy funkcionális diszpepszia egy általános, összefoglaló fogalom, mely alatt a gyomorégést is magában foglaló tünetek összessége értendő, de jelölhet minden olyan fájdalmat vagy kellemetlen érzést is, amelyet étkezés után a gyomortájékon érzünk.
Hogyan kerülhető el a terhesség alatti gyomorégés?
Az étkezések megfelelő időzítésével és ételeid gondos megválasztásával minimálisra csökkenthető a terhesség alatti gyomorégés előfordulása:
- Lassú étkezés: Az ételek túl gyors elfogyasztása növeli a gyomorégés valószínűségét. Próbálj meg lazítani és élvezni az étkezést.
- Kisebb adagok: Próbálj meg naponta három-négy, több órás szünetekkel elfogyasztott fogás helyett öt vagy hat kisebb adagnyi ételt fogyasztani, hogy megakadályozd a gyomor túltelítődését és rekeszizomba türemkedését.
- Korai vacsora: Ha nem preferálod a kisebb adagokban történő étkezést, akkor próbáld meg a főétkezést ebédidőre tenni, a vacsorát pedig a lehető legkorábban elfogyasztani. Ezáltal bőséges idő áll majd rendelkezésre az étel gyomorból való távozására, és minimálisra csökken a lefekvéskor jelentkező savas reflux kockázata.
- Egyenes testtartás: Próbálj meg étkezés után egyenesen ülni, mert a fekvő pozíció kedvez a táplálék és a gyomorsav visszaáramlásának. Alvás közben a fej két-három párnával való alátámasztása is hasznos lehet a terhesség előrehaladtával.
- Stressz kerülése: Nem mindig könnyű megoldani, de a nyugalom és a stressz elkerülése elősegíti az emésztőrendszer problémamentes működését.
- Folyadékbevitel: Ne igyál sokat étkezés közben, mert a sok folyadék felhígítja az emésztőnedveket, így azok veszítenek hatékonyságukból. Szervezeted inkább az étkezések között hidratáld vízfogyasztással.
A tünetek sajnos még akkor is jelentkezhetnek, ha megfogadod a terhesség alatti gyomorégés megelőzésére vonatkozó tanácsokat, ám ezek a szülés után a legtöbb nőnél megszűnnek.
12 Ways to Soothe Heartburn in Pregnancy | Health
Mit szedhetek a terhesség alatti gyomorégés ellen?
Panaszaid enyhítheted a Rennie-vel, ami a terhesség alatt is szedhető az alkalmazási előírások betartása mellett*. Minden esetben beszélj kezelőorvosoddal vagy gyógyszerészével, ha terhessége alatt gyógyszert kíván szedni. A Rennie savközömbösítő hatású, kalcium-karbonát és magnézium-karbonát tartalmú formulája a feleslegesen termelődött gyomorsavat vízzé és más természetes, a szervezetből kiürülő anyagokká átalakítva gyorsan semlegesíti. Helyben, a gyomorban hat, nem szívódik fel a vérkeringésbe.
Valamennyi Rennie termék használható a terhesség alatt (az alkalmazási előírásoknak megfelelő szedés mellett, illetve a nagy adagok hosszan tartó szedésének elkerülésével). Fontos azonban betartani a maximálisan javasolt napi mennyiséget, és kerülni a tej és tejtermékek egyidejű túlzott bevitelét a kalcium túlterhelés megelőzése érdekében. A kalcium-karbonát kiválasztódik az anyatejbe, de a Rennie Menthol terápiás dózisaiban nem várható, hogy hatással lesz a szoptatott újszülöttre/csecsemőre.
A Rennie adagolása terhesség alatt
Felnőtteknek és 12 év feletti gyermekeknek: 1 vagy 2 tablettát javasolt elrágni vagy elszopogatni, lehetőleg étkezés után 1 órával, illetve lefekvés előtt 1 órával. Ettől eltérő időszakban gyomorégés és savtúltengés esetén további 1 vagy 2 rágótabletta alkalmazható. 11 tablettánál ne vegyen be többet 24 órán belül! A Rennie rágótabletta nem szedhető folyamatosan két hétnél tovább.
Mire figyeljünk Rennie szedésekor terhesség alatt?
A gyógyszerek hatással lehetnek a magzat fejlődésére. Minden esetben beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, ha terhessége alatt gyógyszert kíván szedni. Mindig olvassa el a betegtájékoztatót. Ha panaszai súlyosak vagy 7 napon túl is fennállnak, konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
A Rennie rágótabletta hosszantartó alkalmazását kerülni kell. A Rennie rágótabletta nem szedhető folyamatosan két hétnél tovább. A Rennie rágótabletta jelentős mennyiségű kalciummal egészíti ki a táplálékkal bevitt kalcium mennyiségét. Ezért a terhes nőknek szigorúan be kell tartani a Rennie rágótabletta maximálisan javasolt napi mennyiségét, és kerülni kell nagy mennyiségű tej (1 liter tej akár 1,2 g kalciumot is tartalmaz), tejtermék és egyéb kalcium tartalmú termékek egyidejű fogyasztását.
Hosszú időn át, magas dózisban történő alkalmazás esetén a vér kalcium és magnézium szintje emelkedhet, különösen vesebetegek esetén. Ez hányingert, hányást, székrekedést és izomgyengeséget okozhat.
Gyakori kérdések a Rennie-ről és terhességről
Szedhető-e a Rennie szoptatás alatt?
Igen, a Rennie rágótabletta szedhető szoptatás ideje alatt, az előírt adagban. A kalcium és a magnézium kiválasztódik az anyatejbe, de a Rennie Narancs rágótabletta terápiás dózisainál nem várható a szoptatott újszülöttekre/csecsemőkre gyakorolt hatás.
Miben különbözik a Rennie Menthol gyógyszeres rágógumi a többi Rennie terméktől?
A Rennie Menthol 750 mg gyógyszeres rágógumi az első olyan gyógyszeres rágógumi Magyarországon, amely egyszerre biztosítja a gyomorégés erőteljes, gyors csillapítását és a rágógumi emésztést elősegítő előnyeit. Kétféleképpen működik:
- Más Rennie-termékekhez hasonlóan, a savlekötő (kálcium-karbonát) azonnal elkezdi semlegesíteni a felesleges gyomorsavat.
- A - rágógumi alap rágásával járó - rágó mozgások serkentik a nyáltermelést.
Tartalmaz-e a Rennie cukrot? Szedhetik-e a Rennie-t cukorbetegek?
A Rennie Cukormentes 36x, 60x és 96x szemes Rágótabletta nem tartalmaz cukrot. Azonban az alap Rennie Narancs rágótabletta 475 mg szacharózt tartalmaz tablettánként, így ritkán előforduló, örökletes fruktóz intoleranciában, glükóz-galaktóz malabszorpcióban vagy szacharáz izomaltáz hiányban a készítmény nem szedhető. A cukorbetegeknek minden esetben konzultálniuk kell kezelőorvosukkal a gyógyszer szedése előtt.
Rontja-e a rágógumi rágás a gyomorégés tüneteit?
Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a rágógumi rágás nincs hatással a gyomornedv pH-jára. A gyomornedv térfogata nem, vagy csak csekély, klinikailag jelentéktelen mértékben változik. Egy tanulmány szerint, amely a rágógumi rágásnak a levegő nyelésére, a nyál nyelésére és a böfögésre gyakorolt hatását vizsgálta, a rágógumi rágás nem befolyásolja a a gyomorból vagy a nyelőcsőből induló böfögések gyakoriságát.
Mellékhatások és interakciók
Mint minden gyógyszer, így ez a gyógyszer is okozhat mellékhatásokat, amelyek azonban nem mindenkinél jelentkeznek. Nagyon ritkán jelentettek túlérzékenységi reakciókat. A klinikai tünetek közé tartoznak a bőrkiütések, urticaria, pruritus, angiooedema, légszomj és az anaphylaxia. Amennyiben ilyen tüneteket észlel, azonnal hagyja abba a kezelést és forduljon orvoshoz.
Gyógyszerkölcsönhatások
A gyomornedv savasságának megváltozása, amit az antacidumok szedése is okoz, megváltoztathatja egyes egyidejűleg szedett gyógyszerek felszívódásának a mértékét és sebességét. Kimutatták, hogy a kalcium- és magnézium tartalmú antacidumok komplexet képezhetnek bizonyos antibiotikumokkal (pl. tetraciklinek és kinolonok), szívglikozidokkal (pl. digoxin, digitoxin), biszfoszfonátokkal, dolutegravirral, levotiroxinnal és az eltrombopaggal, így csökkenthetik a felszívódásukat. Ezt figyelembe kell venni, amennyiben egyidejű alkalmazás szükséges. A kalciumsók csökkentik a fluorid és a vastartalmú készítmények felszívódását. A kalcium- és magnéziumsók gátolhatják a foszfátok felszívódását. Tiazid diuretikumok csökkentik a kalcium kiválasztását a vizeletbe. Ennek következtében a hypercalcaemia kialakulásának a kockázata nő, így a plazma kalcium szintjét rendszeresen monitorozni kell tiazid diuretikumok egyidejű adásakor.
Az egyidejűleg alkalmazott gyógyszerek felszívódásának mértékében jelentkező lehetséges változások miatt nem ajánlott a savkötő készítmények és egyéb gyógyszerek egyidejű alkalmazása. Az antacid készítményeket az egyéb gyógyszerek bevételéhez képest 1-2 órás különbséggel javasolt alkalmazni.