Az ötödik terhességi hét sok nő számára az a pillanat, amikor először kezdi sejteni, hogy babát vár. Bár a pocak még nem látszik, a leendő édesanya szervezetében már hatalmas változások zajlanak. A terhesség kezdetét gyors hormonális változások jellemzik, amelyek gyakran jól érzékelhető tünetekkel járnak: álomkór, hányinger, hányás, émelygés, étel- és szagundor, valamint mellérzékenység.
Sok kismamát tölt el aggodalommal, ha ezek a tünetek egyszer csak megszűnnek, vagy egyáltalán nem jelentkeznek, főleg ha még bőven a bűvös 12. hét előtt járnak. Azonban a tünetek hiánya nem feltétlenül jelent rosszat, sőt, vannak nők, akik szinte tünetmentesen élik meg a terhességüket.
Mit jelent a tünetmentes terhesség?
Bár nem gyakori, de nem is lehetetlen, hogy valakinek ne legyenek terhességi tünetei. A Journal of the Royal Society of Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint 475 nőből 1 nem tudja a 20. terhességi hétig, hogy várandós. A rejtett, vagy más néven csendes terhességnek többféle oka is lehet. Dr. Jane van Dis szülész-nőgyógyász szerint azok a páciensek, akik nem tapasztaltak tüneteket az első 5 hónap során, szinte mind rendszertelen menstruációról számoltak be.
Rendszertelen menstruáció esetén a kimaradt ciklus nem mindig a terhesség jele. Előfordulhat az is, hogy az első, sőt akár a második trimeszter során is, időnként jelentkezik vérzés. A tünetek tehát irányadónak semmiképp sem tekinthetők, hiszen egy elhalt terhesség esetén is előfordulhat, hogy valaki még a műtét előtt is rosszul van a HCG hormon miatt.
A terhesség elutasítása szintén vezethet tünetmentességhez, például olyanoknál, akik nem akarnak terhesek lenni, ideértve tizenéveseket, szenvedélybetegeket, és azokat is, akik különböző okokból kifolyólag úgy vélik, hogy nem állnak készen a gyerekvállalásra.
Mi történik az 5. terhességi héten?
Az 5. terhességi hét már az az időszak, amikor az áldott állapot ténye kezd egyértelművé válni, és ez az ún. embrió-korszak kezdete. Ekkor megkezdődik a szív és a primitív keringési rendszer kialakulása, így a hét végére már felismerhetőek az erek kezdeményei és a vér első alakos elemei. A keringési rendszer lesz az első, amely önálló működésbe kezd az embrióban.
A végleges csíralemezek kialakulása után egy lényeges fejlődési mozzanat történik, vagyis az idegrendszer telepének elkülönülése az ektodermától. Tehát az embrió ezen a héten elkezd hosszában növekedni, és szerveinek nagy része (szív, gyomor, máj) is formálódik.
A testi változások között ebben az időszakban fontos odafigyelni a mellekre, ugyanis érzékenyebbé válnak, ami sok nőnek az első fizikai tünete a várandósság idején. Az elkövetkező 9 hónapot végig kísérő hormoningadozások, megspékelve a testi változásokkal és az a tény, hogy egy, az egész életet gyökeresen megváltoztató élmény időszakán megy keresztül a kismama, hatalmas változást jelent.
A vetélés kockázata az 5. terhességi héten és utána
A vetélés esélye hétről hétre változik a terhesség során. Általánosságban megállapíthatjuk, hogy minél több hét telik el, minél fejlettebb és életképesebb a terhesség, annál kisebb az esélye a terhesség elvesztésének. A vetélés akkor is bekövetkezhet, amikor egy nő még nem is tudja, hogy terhes. Azután, hogy orvosi vizsgálat során, az ultrahangon megállapítják az embrió szívműködését, jóval ritkábban fordul elő vetélés, mint előtte.
Amikor egy nő már tudja, hogy terhes, a terhesség elvesztésének az esélye 10-15%. A vetélések mintegy 80%-a az első trimeszterben következik be, a betöltött 12. terhességi hétig.
Vetélési kockázat hétről hétre
| Terhességi hét | Átlagos vetélési kockázat |
|---|---|
| 3-4. hét | A terhességek 50-75%-a szakad meg, mielőtt a terhességi tesztet elvégezhetnék. |
| 5. hét | Egy 2013-as tanulmány szerint átlagosan 21,3%. |
| 6-7. hét | A 6. terhességi hét után mindössze 5%-ban következik be vetélés. |
| 8-13. hét | Az első trimeszter második felében a vetélések száma tovább csökken, 2-4%-ban következik be. |
| 14-20. hét | A terhesség elvesztésének esélye kevesebb, mint 1%. |
A vetélés leggyakoribb okait a nők sajnos nem tudják befolyásolni, hiszen például a korai terhesség során a vetélés leggyakoribb oka valamilyen genetikai rendellenesség. Az embriók fejlődésük során nagyon érzékenyek a károsító külső hatásokra, mint például az alkoholfogyasztás. Fontos, hogy amikor egy nő megtudja, hogy terhes, mihamarabb változtasson a potenciálisan terhességre ártalmas szokásain.
A vetélés okai
Mit tehetünk a vetélés elkerüléséért?
Jelenlegi tudásunk szerint egy megindult vetélésen csak akkor tudunk segíteni, ha azt progeszteronhiány okozza. Ebben az esetben hormonpótlással támogatjuk a terhességet, így van rá esély, hogy mégis megmarad. Minden egyéb esetben sajnos az a helyzet, hogy nem sokat tehetünk, a korai vetélések nagy része nem ok nélkül történik, legtöbbször természetes szelekció történik: a baba valószínűleg nem tudott megfelelően fejlődni, megtapadni, ezért szakadt meg a várandósság még az elején.
Fontos, hogy bár egy vetélés lelkileg fájdalmas, nem jelenti szükségszerűen azt, hogy valami nincs rendben velünk. Sajnos bárkivel megtörténhet, és nem is ritka, éppen ezért 1 alkalom után még nem keresünk okokat - ha az orvos zöld utat ad, és lelkiekben is minden rendben (már amennyire lehet), nyugodtan próbálkozhatunk újra.
Fontos tudnivalók az 5. terhességi héten
Életmód és táplálkozás
- Fogyassz sok folsavat, vasat, kalciumot és B-vitaminokat.
- Kerüld a nyers halat, pasztörizálatlan tejtermékeket és az alkoholt.
- A lágy sajtok - a camembert, a brie, a kék sajtok, a kecskesajt vagy a feta - fogyasztása nem javasolt.
- A nyers vagy félig elkészített húsok és halak - többek közt a virsli vagy a löncshúsok - kerülendők.
- A nyers tojás vagy az azt tartalmazó édességek, mint a fagylalt, a tiramisu és a gyümölcshabok, illetve a pástétomok sem ajánlottak.
- Napi 1-2 csésze nem túl erős kávé nem gyakorol káros hatást a magzatra.
- Pihenj eleget, a szervezetnek több alvásra van szüksége ebben az időszakban.
- Rendszeres testmozgás, például séta, jótékony hatású.
- Kerüld a stresszt.
Orvosi vizsgálatok
- Az 5. héten végzett hüvelyi ultrahang teljesen biztonságos és gyakori az első trimeszterben.
- Ha a babavárás augusztus és február között válik egyértelművé, tanácsos házi orvossal való konzultáció az influenza, illetve Covid-19 elleni védőoltásról.
- Az influenza elleni oltás biztonságos és ajánlott, bármely trimeszterben beadható.
- Élő vírust tartalmazó oltást (pl. bárányhimlő) nem szabad beadatni az első trimeszterben.
Vérzés terhesség alatt
A kismamák rémálma, hogy vérezni kezdenek, pisiléskor vérfoltot találnak az alsóneműben. Szerencsére azonban ez nem minden esetben jelenti a legrosszabbat. Fontos tisztázni, hogy egy terhesség alatt a vérzés egészen biztosan semmi jót nem jelent, de lehet, hogy nagyon rosszat sem. Ha vért látunk, akkor fontos minél előbb orvoshoz fordulni.
A barnás pecsételés még nem a legrosszabb forgatókönyv (de utalhat annak kezdetére), a bő mennyiségű, élénk színű vér azonban már komolyabb okot ad az aggodalomra. A vérzés lehet hormonprobléma, egy elpattant hajszálér, lehet egy hematóma, és igen, jelentheti azt is, hogy elkezdődött a kilökődés.
A legártalmatlanabb forgatókönyv, hogy csak elpattant egy ér valamilyen erőlködés hatására. A hormonproblémákat még lehet hormonpótlással orvosolni, így a terhesség is folytatódhat. A hematóma már egy fokkal bonyolultabb dolog, mert elhelyezkedésétől függően veszélyeztetheti az embriót is, ezért gyakran ágynyugalmat írnak elő, és eltiltják a kismamát a nemi élettől is.