Kandász Andrea, az ismert televíziós műsorvezető, akinek pörgős életvitele mind munkájára, mind magánéletére jellemző, egy új fejezetet nyit karrierjében. Évek óta tervezi elindítani saját „Rebirth”, azaz Újjászületés Longevity programját, amelybe nem csak szívét-lelkét és szaktudását, de saját, több évtizedes tapasztalatait is beleteszi. Kandász Andrea komfortzóna elhagyásáról, test és lélek egyensúlyáról, illetve újonnan induló programjáról mesélt.
A „Rebirth” Longevity program születése
Kandász Andrea Szülőszoba című műsorát több mint húsz évvel ezelőtt indította, mostani, Longevity programjának megalkotását saját életének állomásai inspirálták. A műsorvezető soha egyetlen percre sem áll meg, de idén a sors másképp alakította a jól átgondolt terveket. Egy meglepő irányváltoztatással ráfordult az egyik legnagyobb projektjére, amelyen évek óta dolgoznak férjével.
Bár az itthoni mínuszok alaposan próbára tették a határait, ő mégis hasznára fordította a nehézségeket. „A tél nekem most azt tanítja, hogy hogyan tudok én is jól funkcionálni a komfortzónámon kívül. Nehezen viselem a hideget, de hogyan is adhatnék hiteles tanácsot úgy, hogy minden rózsaszín, közben 28+ fokban és napsütésben dolgozom?” - meséli a műsorvezető, aki elárulta: ezzel a lendülettel márciusban végre elindul egy óriási projektje, amin már nagyon régóta dolgozik.
Olyan nőknek segít majd, akik felszálltak az öregedés, a hízás, a rossz hangulatok, a menopauza, a céltalanság, a „nem érek semmit” és a beletörődés vonatára; vagyis kikerültek a komfortzónájukból.
A program három pillére
A programmal egy olyan életváltó oldal indul útnak, ahol élő online, interaktív tréningek, előfizetéses tartalmak és heti tervek is megtalálhatók lesznek. Mindennek kidolgozása persze rengeteg időt vesz igénybe, hiszen három pillérre épít:
- a hosszútávú egészséges életmód kialakítására
- a lélek, a tudatosság támogatására
- és olyan webináriumokra, amelyek azokat is célozzák, akik egyébként nehezen férnek hozzá hasonló mentor előadásokhoz
1. Egészséges életmód a negyvenen túli nőknek
Kandász Andrea úgy véli, a negyven, de akár már 35 év feletti nők testi és lelki változása egy életállapot, ez azonban nem jelenti azt, hogy el kell indulni a lejtőn. „Szándékosan tavaszra terveztük az indulást, hiszen január elején mindenki újévi fogadalmakat tesz, amik aztán két hét múlva elvesznek a ködben és semmilyen nagy változást nem eredményeznek. A negyvenes éveinkben, persze hatvan felett sem késő, még nagyon klasszul rendbe lehet tenni az addig elrontottakat. Itt nem elsősorban a küllem miatt érdemes például fogyni, hanem az egészség miatt. Más kérdés, hogy ez külsőségekben is pozitívan mutatkozik meg.”
A TV2 műsorvezetője sosem riad vissza attól, hogy saját magából is adjon, így induló programja is jócskán táplálkozik majd Kandi és Feri személyes tapasztalataiból, nem csak egészséges életmód tekintetében, hanem a hosszútávú kapcsolat témájában is.
2. A lélek és tudatosság ereje
A második pillér mindent magába foglal a mindfulness témáján belül, vagyis egyesíti testet és lelket. „Hiába van meg az elhatározás, ha azt nem tudjuk megtámogatni egészséges lélekkel. Az éhes lélek mindig hízni fog. Mert mindig lesz egy stresszes pillanat, amikor elbukjuk a célt. Különböző módszerekkel, például agyhullámokkal dolgozom már tíz éve, ami az alfa alatt eggyel mélyebben képes változásokat elérni a tudatalattinkban.”
Ehhez kapcsolódnak olyan technikák, ahol Kandász Andrea segíti majd a résztvevőket, ő lesz a tréner, de igazi változást mindenki saját magán érhet csak el. A szlogen is ehhez kapcsolódik: „Teremtsd újra Önmagad!” Mindehhez egyébként Kandász Andrea férje, Feri is hozzáteszi a tanult optimizmus mentor szaktudását és azt a férfi energiát, amire sok esetben a nőknek szükségük van: vagyis mindent együtt dolgoznak ki a programban.
3. Webináriumok és elérhetőség
A harmadik pillér célja, hogy azok is hozzáférjenek a programhoz, akik egyébként nehezen férnek hozzá hasonló mentor előadásokhoz. Ez az online platform lehetőséget teremt a szélesebb körű elérésre, legyenek akár több száz kilométerre, vagy ne tudják megfelelően beilleszteni az idejükbe a személyes részvételt.
Személyes tapasztalatok és az egészségügy
Kandász Andrea nemrég az Instagram-oldalán számolt be arról, hogy két héttel ezelőtt megbetegedett. Miután három napig 39 fok feletti láza volt, és kezdtek látomásai lenni, a férje éjjel kettőkor elvitte az Uzsoki Utcai Kórház ügyeletére. Mint írja, a Szülőszoba - KandászMamik műsorvezetőjeként 25 éve járja a kórházakat a fővárosban és vidéken egyaránt.
Alaposan kivizsgálták. Kiderült, hogy kétoldali tüdőgyulladása van, ami egy légkondiból került a tüdejébe, az úgynevezett legionárius betegség támadta meg. Azonnal a pulmonológiára vitték át, ahol megkezdték a célzott vénás antibiotikum-kezelést igény szerinti oxigénterápiával kiegészítve. A 4 ágyas TB szobában Rózsa nénivel, aztán másnap Rékával kiegészülve hárman gyógyultak. Szuper kis közösség alakult ki.
Amikor egyikőjüknek megköszönte a sok jót, akkor azt mondta: „hálásan köszönöm ezt a pozitív visszajelzést, nagyon jólesik, még soha senkitől nem kaptam köszönetet!” Kéri az embereket, hogy ha vannak pozitív tapasztalataik az egészségügyben, akkor osszák meg vele és másokkal, kirakja a saját felületein. A külföldön élő magyar ismerősei az összes éves szűrővizsgálatot itthon és mondjuk nem az USA-ban vagy Nyugat-Európában végeztetik el. „Vajon miért?” - teszi fel a kérdést Kandi.
„Rózsa nénihez visszamentem, mert szülinapja volt a hétvégén. Megünnepeltük, együtt a a szobával, mert a kérdés mindig az, hogy hova teszed a fókuszt. A kórház is tud örökre szóló emberi kapcsolatot teremteni. És ne feledd! Te felelsz a saját egészségedért! Tudatossággal! Az egészségügy csak akkor tud segíteni, ha Te mindent megtettél. Köszönöm, uzsoki_korhaz_official!”
Az önbizalom és az öregedés mítosza
Kandi nem a lejtmenet kezdeteként, hanem egy új és akár szabadabb életszakasz felívelő lehetőségeként tekint a 40 feletti évekre. „Miért kell egy negyven éves nőnek a B oldalon lennie? Hiszen ereje teljében van, azaz jöhet az újabb A oldal, csak kicsit másképp. Persze, ilyenkor a férfiak is bepánikolnak sokszor; ami őrületes önbizalmi hullámvasút mindkét félnek egy kapcsolatban.”
Kandász Andrea: „A céltalanság nagyon a mélybe tudja rántani az embereket”. Kandász Andrea életmódváltó programjának megvalósításában férje, Feri is közreműködött, közel három évtizede alkotnak egy párt.
A „Kalandjárat” utazási sorozatukkal is együtt járták - járják be a világot és összegyűjtötték a különböző népek hosszú élet tapasztalatait.
A szépségápolás és a tudatos bőrápolás
- Szépészet-kezelés-szűz vagyok, de emlékszem, hogy már kislány koromban is használtam hidratáló krémeket. Sajnos, nem iszom elég vizet, ezért száraz és vízhiányos a bőröm - kezdte lapunknak a népszerű műsorvezető. - Világéletemben nagyon mosolygós voltam, az ártatlannak tűnő mosolyráncaim mostanra erősebbek lettek, ezért megfordult a fejemben, hogy a napi ápolás mellett szükségem lenne egy olyan arckezelésre is, ami mélyebben ápolja a bőrömet.
- A férjem nem engedi, hogy bármilyen drasztikus beavatkozást végezzenek rajtam, és én is hadilábon állok a szikével. Friss, egészséges, mélyen táplált bőrt és fiatalosabb tekintetet szerettem volna, de úgy, hogy a személyiségem is megmaradjon. Nem akarok húsz évvel fiatalabbnak tűnni.
A kezelés egy speciális érzéstelenítő krémmel kezdődik, aminek 20-30 percig kell a páciens arcán maradnia. Miután a bőr elzsibbadt, letöröljük a krémet, és elkezdődik maga a lézeres kezelés. A készülék két lézert tartalmaz: az egyik felületes, a másik mélyebb rétegbe hatolva fejti ki hatását. Frissebbé teszi a bőrt, miközben stimulálja is, amire még a legjobb krémek sem képesek - mondta a For Beauty plasztikai sebésze.
A kezelés után 5-6 napig enyhe bőrpír látható, majd a 3-5. napon pontszerű hámlás lép fel.
tags: #maternity #maganklinika #kandasz #andrea