A málnalevél tea évezredek óta ismert és elismert gyógynövény, különösen a nők egészségére gyakorolt jótékony hatásai miatt. Az erdei málna leveléből készült tea kellemes ízű, vízhajtó hatású, és számos más jótékony tulajdonsággal is rendelkezik. A terhesség utolsó heteiben történő fogyasztása különösen népszerű, mivel segíthet felkészíteni a testet a szülésre.
A málnalevél tea tonizáló hatással van a myometriumra (a méh simaizomzatára), így erősíti a tolófájásokat és megkönnyítheti a szülést. Méregtelenítő, salaktalanító hatása révén pedig az utolsó hetekben kitisztítja a bélrendszert, ami szintén megkönnyítheti a vajúdás elindulását. A málnalevél tea fogyasztását már a 34. héten el lehet kezdeni, de legkésőbb a 36. héten ajánlott.
A málnalevél tea gazdag különféle jótékony összetevőkben, amelyek támogatják az egészség megőrzését. Többek között cserzőanyagot, flavonoidokat, tannint, polipeptideket, A-, B-, C-, D- és E-vitaminokat, vasat, kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz. A málnalevelek gazdagok vasban, magnéziumban, kalciumban, A- B- C- D- és E-vitamin és foszfor is található bennük, ez utóbbi miatt a fogak, csontok, körmök erősítője is lehet.
A málnalevél tea rendkívül előnyös a nők számára, továbbá azoknak, akik a megfázás, az influenza, a termékenységi problémák, a pikkelysömör, az ekcéma, az elhízás, az emésztési zavarok, a székrekedés, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás valamelyikében szenvednek. A málnalevél tea különösen a terhesség előtt és a terhesség utolsó heteiben hasznos. Terhesség előtt támogatja a peteérést, előrébb hozhatja a tüszőrepedést, és javítja a petesejt minőségét.
A málnalevél tea számos egészségügyi előnnyel büszkélkedik, többek között fokozza a női termékenységet, serkenti az immunrendszert, védi a szívet, csökkenti a gyulladásokat, gyorsítja a metabolizmust, szabályozza a hormonokat, megakadályozza az émelygést és más emésztőrendszeri panaszokat. A málnalevél tea fellazítja a kismedence izomzatát, ezzel meggyorsíthatja a vajúdást. A málnalevél tea gyulladásgátló tulajdonságai segítenek a gyomor megnyugtatásában és a székrekedés megelőzésében. Serkenti a simaizom összehúzódását is, amely normalizálja a bélmozgásokat és csökkenti a puffadást és görcsöt.
A málnalevél tea elkészítése és fogyasztása
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Élénkítő, frissítő hatása miatt mindennapi fogyasztásra is ajánlott. Fogyassza napközben bármikor, lehetőleg ízesítés nélkül. Öntsön 2-3 deci forró vizet 1 kanál málnalevélre. Forralja lefedve, legalább 5 percig, és fogyassza rendszeresen a teát. Érdemes többet készíteni, és hidegen a hűtőben tárolni, így nem kell mindig külön csészénként lekészíteni.
A málnalevél tea használatakor a legjobb, ha napi 1 csészével kezdi és megnézi, hogyan reagál ateste. Ha nem tapasztal mellékhatásokat, fokozatosan növelheti az adagot akár 2-3 pohárral naponta. A szakértők napi 2-3 csészét ajánlanak a harmadik trimesztertől, ha a szülés előtt erősíteni kívánja a méhfalat.
A homeopátia szerepe a várandósság és szülés alatt
A homeopátia alkalmazásában többfajta szemlélet is van. A homeopátiás szerek lényege, hogy visszaállítják a szervezet megbomlott homeosztázisát (egyensúlyát). Az, hogy valaki várandós, az nem egy felbomlott állapot. Az is egyensúlyban lévő dolog, hogy valaki vár a szülésre. Nem kell feltételezni, hogy a méhszáj nem fog nyílni, vagy nem lesznek az összehúzódások elég eredményesek.
Egyes vélemények szerint nem kell szedni homeopátiát a harmadik trimeszterben. Alacsony potenciálú Caulophíllumot (5 ch) érdemes beszerezni, mert ez a szer jó indikátor arra, hogy a rendszeres jóslófájásokról eldöntsük, hogy ez egy induáló szülés-e vagy csak egy átmenetileg rendszeres jóslófájások. Érdemes a szülés utánra Arnica montana 30-as potenciált beszerezni, ami a szülés utáni vérzést - lochia- hamar csökkenti, és nagyon jó egyébként is mindenféle kisgyerekes sérülésre, puklira.
Többen tapasztalták, hogy a homeopátia gyorsítani szokott a folyamaton, és gördülékenyebbé teszi az egyes szakaszokat. Természetesen nem tesz fájdalommentessé semmit, de nem hátráltat, az biztos. A szülésben is segített a homeopátia.
Egy tapasztalat szerint a 34. héttől itta a málnalevél teát, napi egy-két csészével. A 36. héttől hetente egyszer vett be ARNICA C30-at, a többi napon naponta egyszer 5 db CAULOPHYLLUM C12-t egy hétig, majd a másik héten naponta egyszer 5 db CIMICIFUGA C12-t. Ezt a szülésig folytatta, ami szerencsére a 38. hét végén meg is indult.
Málnalevél tea és magnézium: van-e összefüggés?
Az orvosok nem szokták javasolni a magnézium szedését a 36-37. héttől, de ha görcsöl a lábad, akkor nyugodtan szedd. A magnézium tabletta nem tudja visszatartani a szülést, ha tudná, akkor nem volnának korán érkező babák. Az egyik vélemény szerint a 36. héten abbahagyták a magnézium szedését védőnő és szülésznő tanácsára, mert azt mondták, nehezebben fog tágulni a kismama, ha továbbra is szedi.
Várandósság támogatása - homeopátiás szerek a szülőszobán
Fontos megjegyezni, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás.
tags: #malnalevel #tea #es #homeopatia