A várandósság csodálatos utazás, de tested nap mint nap új kihívásokkal szembesül. A növekvő pocak, a változó súlypont és a hormonális változások gyakran okoznak kellemetlen tüneteket. A speciálisan kismamáknak kifejlesztett masszázs biztonságos megoldást nyújt a testi-lelki egyensúly megőrzéséhez.
Tapasztalt gyógymasszőrökkel várunk, akik felkészülten várják a kismamákat Pomázon. Alapvetően masszázst kérni a terhesség ideje alatt körültekintően szabad kérni. Számos masszázsfajtát ebben az időszakban, mint a svédmasszázst vagy a sportmasszázst, a várandósoknak nem kifejezetten ajánljuk. Viszont az úgynevezett kismama masszázsnak vagy terhes masszázsnak nincs akadálya, bátran kérhető.
Persze csakis olyasvalakitől, aki tudja, hogy várandósság esetén mire kell figyelni a masszírozó mozdulatoknál. A kismama masszázs során a has környékét, a mellkast nem masszírozzák. Sokkal kíméletesebb, mint a hagyományos masszázsok.
A várandós masszázst nem ajánlatos igénybe venni a terhesség első három hónapjában. Mint ahogy minden mással, a masszázzsal is jobb óvatosnak lenni az első trimeszterben. Persze utána sem célszerű túlzásba vinni a masszírozást, de havi egy kíméletes masszázs azért belefér.
Sőt, ennyi a legtöbbeknek talán ajánlatos is lenne. Főként azért, mert a terhesség alatti testsúly növekedés miatt az izmok támogatására szükség van. Nem szabad hagyni, hogy azok a túlterhelés miatt sérüljenek vagy a szükségesnél kevésbé bírják a terhelést. Ugyanakkor az ízületi fájdalom enyhítésének is egy remek, természetes módja lehet a masszázs.
A terhesség alatt általában nem vagyunk túl aktívak. A testünk mozgás iránti igényét talán egy jó masszázzsal is kielégíthetjük. A legjobb, ha olyasvalakit választunk masszőrnek, aki jártas a várandós masszázs terén. A baba és a kismama biztonsága elsődleges.
Biztonságos és gyengéd kezelés
Nagyon fontos - vagy talán a legfontosabb -, hogy minden olyan mozdulat, masszírozó technika tilos, ami vérbőséget válthat ki a hasban. A masszázs nem okozhat továbbá fájdalmat a kismamának. Nem érdemes megkockáztatni, hogy fájdalom hatására oxitocin hormon termelődjön, ez ugyanis a méh összehúzódásáért felelős.
A kismama masszázst speciális pozícióban, oldalt fekve, kényelmes párnákkal megtámasztva végzik. Különös figyelmet fordítanak a várandósság során kerülendő pontokra, és mindig az adott trimeszterhez igazítják a kezelést. Csak természetes, kismamáknak való olajokat használnak.
Miben segít a kismama masszázs?
- Hát- és derékfájdalom enyhítése
- Lábdagadás és ödémák csökkentése
- Csípő- és medencetáji feszültség oldása
- Vérkeringés javítása
- Nyugodtabb alvás elősegítése
Várandósan inkább kényeztetésért megyünk masszőrhöz, mint az izomcsomók kidolgozása miatt. A terhes masszázs során csakis kíméletesen lehet “dolgozni”, a méreganyagok masszírozással történő eltávolítása is csak lassan lehetséges. Szóval az tévhit, hogy terhesen nem lehet masszíroztatni. Lehetséges, ha a kismama nem veszélyeztetett és kifejezetten a várandós masszázst kell választani.
Olyan masszőrt kell keresni, aki jól ismeri a technikát. Illetve magunknak is körültekintőnek kell lenni. A terhes masszázs jó dolog.
Az anyuka és a baba kényelméért
A masszázs nemcsak a fizikai panaszokat enyhíti, de segít lelkileg is feltöltődni. Ez az egy óra csak rólad és a babáról szól - egy nyugodt sziget a várandósság időszakában. A kezelések segítenek jobban megismerni a változó tested igényeit és tudatosabban figyelni a jelzéseire.
A pihenés során olyan relaxációs technikákat is elsajátíthatsz, amiket otthon is alkalmazhatsz.
Amennyiben te is várandósként szeretnél masszíroztatni, keress minket Pomázon! Segítünk a kismamák ellazulásában, az izmok átmozgatásában.
Elérhetőség:
Pomáz, Béke utca 6.
Információ és Időpontfoglalás: +36 20 251 7630
Információ Szolgáltatásainkon kívül további lehetőségeket is kínálunk. Értesüljön nyitvatartásunkról, aktuális ajánlatainkról, kedvezményeinkről!
Szolárium: 0-24 órás szalonunk extra erős, német gyártmányú, Hanau csöveivel, collagen, illetve redlight technológiával működik. Amely mélybarnító hatása mellett, elősegíti a bőr regenerációját, miközben nem szárítja azt. Mivel teljesen automatizáltuk rendszerünket, mindenféle külső zavarótényező nélkül élvezheti az Ergoline fekvőszolárium gép által kínált élményt. Vendégeink számára széleskörű krémválasztékot kínálunk, melyet automatából vásárolhat meg.
