A várandósság egyik legizgalmasabb feladata, amikor az ember lánya összeírogatja, megtervezgeti, mire lesz szüksége a babának, majd elkezdi a napokig tartó beszerzőkörutakat. Persze az öröm mellé kételyek is beférkőznek az ember fejébe: miből mennyit vegyek? Milyen babakocsit válasszak? Hogy mire lehet szükség, arról rengeteg kelengyelistát találunk az interneten, ám ezek egy része kereskedelmi alapon összeállított.
A tudatos babavárás alapjai
A kelengye beszerzéséhez a legteljesebb listát úgy állíthatod össze, ha kikérdezed a barátnőket, szomszédokat, ismerősöket, akik mostanában babáztak a tapasztalataikról. A kelengyelista összeállítása, a készülődés a várandósság egyik legélvezetesebb időszaka. Fontos, hogy lehetőleg legyen minden babafelszerelés bekészítve, és inkább várjon 4-5 hetet a baba érkezése előtt. Így nem kell röviddel a szülés előtt is a bevásárlóközpontokat vagy a bababoltokat járnod.
A baba ruházatának alapjaival kapcsolatban az alábbi táblázat nyújthat segítséget a tervezéshez:
| Termék | Mennyiség / Jellemzők |
|---|---|
| Body | 5-5 darab (hosszú- és rövidujjú), csónaknyakú vagy elöl gombolható, 100% pamut. |
| Rugdalózó | 2-3 darab, alul patentos kivitelben a könnyű pelenkázásért. |
| Sapka | Vékony és vastagabb változat, évszaktól függően. |
| Zokni/Harisnya | 2-4 db harisnya és 2-3 pár zokni. |
Babahinta összeszerelése
Egészségmegőrzés és babafelszerelés
A babaápolás magába foglalja a pelenkacserét, a fürdetést és az első időszakban a köldökcsonk ápolását. A pelenkás időszak a legtöbb babánál 3 év, és az első hónapokban akár napi 10-12 alkalommal kell cserélni. Egy jó pelenkakuka praktikus, higiénikus, és már szabad is mindkét kezünk az örökmozgó öltöztetésére. A gyermekorvos írja fel receptre még a baba érkezése előtt az első adagokat a popsikrémekből és mosdókenőcsökből.
A babakád kiválasztásánál érdemes beszerezni egy kádtámaszt is, hogy ne kelljen végig stabilan fogni a fürdetés ideje alatt a kisbabánk testét. Fájós hátúaknak is könnyebbség, hogy nem kell görnyedni. A körmök ápolásához speciális, lekerekített végű ollóra lesz szükséged, amivel nem sérted meg a körömágyat.
Magzatfejlődés a pocakban
A 28. héten a pocakodban már lát és felismeri a hangodat, és a baba jól hallja a kintről beszűrődő hangokat is. A legtöbb baba ilyenkor már fejvégű tartásba helyezkedik. A 28. héten, ha megszületne, már nagyobb eséllyel maradna életben, de még most is koraszülött intenzív osztályi speciális ellátás mellett. Figyeld, mennyit mocorog a babád a pocakodban, és amennyiben csökken a mozgások száma, azonnal jelezd orvosodnak!
Mit érdemes kerülni a várandósság alatt?
Nem elég akkor figyelned a bevitt anyagokra, amikor megtudod, hogy babát vársz! A jövendő gyermeked egészségét már a fogantatás pillanata meghatározza. Számos gyógyszer - még néhány vény nélkül kapható is - veszélyeztetheti a magzat egészségét, ezért azok szedése terhesség alatt nem ajánlott. A tudomány teratogénnek nevezi azokat az anyagokat, amelyek a magzatra alapvető hatással lehetnek. Érdemes kerülni azokat a kozmetikumokat, amelyek parabéneket, ftalátokat vagy egyéb hormonkárosító anyagokat tartalmaznak. Válts inkább természetes kozmetikumokra!