A várandósság és a szülés komoly megterhelésnek teszi ki a kismama testét. A hasizmok megnyúlnak, és kóros esetben rekeszsérv vagy hasi köldöksérv is kialakulhat. Ha a hasizmok nem bírják tovább a terhelést, orvosi szakszóval rectus diastasisnak nevezett jelenség alakulhat ki.
A várandósság alatti hastartók és szülés utáni hasleszorítók kategória a kismamák és friss anyukák kényelmét szolgálja. Ezek az alapvető kiegészítők segítenek a test regenerálódásában és a mindennapi tevékenységek megkönnyítésében.
Várandósság alatti hastartók
A várandósság alatti hastartók segítik a növekvő pocak megtámasztását. Csökkentik a hát- és derékfájdalmat, és megkönnyítik a mindennapi tevékenységeket. Webáruházunkban széles választékban találhatók különböző méretű és formájú hastartók, amelyek minden kismama igényeit kielégítik.
Szülés utáni hasleszorítók
A szülés utáni hasleszorítók a szülés utáni regenerálódást támogatják. Segítik a hasizmok és a deréktájék stabilizálását, elősegítik a hasfal visszaalakulását, és csökkentik a kellemetlen érzést, ami gyakran előfordul a szülés után.
Fedezd fel széles kínálatunkat a szülés utáni hasleszorító övekből, amelyek segítenek visszaformálni és megtámogatni a hasi területet a szülés után. Ezek az övek kifejezetten arra lettek tervezve, hogy segítsenek a testnek visszanyerni eredeti formáját, miközben megfelelő támogatást és kényelmet nyújtanak.
Miért válaszd a szülés utáni kismama hasleszorító öveket?
Szülés utáni kismama hasleszorító öveink innovatív tervezésükkel biztosítanak optimális nyomást és támogatást, segítve ezzel a hasfal és a core izmok regenerálódását. A légáteresztő, rugalmas anyagok kényelmet biztosítanak egész nap, míg az állítható méretek lehetővé teszik, hogy az övet a test változásaihoz igazítsd. Az övek diszkréten viselhetők a ruházat alatt, így nem kell kompromisszumot kötnöd a stílus és a funkció között.
A hasleszorítók előnyei
- Rögzíti a hasi területet és megakadályozza a hasizom mögötti szervek kitüremkedését.
- A hasfal regenerálódását támogatja.
- Császármetszés után tehermentesíti a seb körüli részt.
- Stabilizálja a medencefenék területét, ami segíti a gyógyulást és enyhíti a fájdalmat.
- Sérült alhasi rész rögzítésével kevésbé lesz fájdalmas számára a mozgás.
- A viselése nagyobb mozgási szabadságot biztosít.
A hasleszorítók veszélyei
Bár a hasleszorítók számos előnnyel járhatnak, fontos tudni a lehetséges hátrányokról is, hogy körültekintő döntést hozhassunk a használatukról.
- Viselésekor nagyobb nyomás terheli a hasüreget, ami emésztési zavarokat, gyomorfájdalmat és refluxot eredményezhet.
- Irritálhatja az amúgy is megviselt bőrfelületet.
- Vérellátási zavarokat is okozhat.
- Nem ajánlott a viselése preeklampszia, vagy más terhességi szövődmény esetén sem.
Mikor húzódik vissza a has szülés után?
Alternatívák és további tanácsok
Többféle alternatívája elérhető már a haskötőknek, például az alhasi részt speciális fehérnemű tudja rögzíteni, felette az úgynevezett haskötő öv fogja a hasfalat, illetve vannak olyan magasított alsóneműk is, amelyek mindkét típus előnyeit egyesítik.
A kismama sok pihenéssel tehermentesítse a hasi régiót, és tartózkodjon minden megerőltető tevékenységtől addig, amíg a méh és a hasfal izmai nem regenerálódnak. Ebben segíthet a haskötő is, de csak körültekintő használat esetén.
A hat hét letelte előtt végezzünk gátizomtornát és speciális légzéstechnikát. Letelte után javasolt egy hasizom vizsgálat és a speciális torna, az RTM. Keressétek fel a szakembereket, edzőket, gyógytornászokat, támogassátok felépüléseteket speciális tornával, mellyel megelőzhetőek a később kialakuló szövődmények, mint például a szétnyílt hasizom okozta kellemetlenségek, és az inkontinencia.
tags: #hasleszorito #triko #kismamaknak