A tökéletes futó babakocsi kiválasztása: útmutató aktív szülőknek

A sport babakocsik kifejezetten a nagyobb sebességű mozgáshoz alakították ki, ezért tökéletesen alkalmasak futásra. A futó babakocsi a sportos anyák jó barátja, hiszen ez egy tökéletes eszköz a sportoláshoz, méghozzá a csemeténkkel együtt. Kombinálja a kellemeset a hasznossal. Az edzés kellemes kikapcsolódássá válhat a baba számára a futó babakocsiban.

Nem egyszerű dolog kisbaba mellett sportolni, hiszen hiába vágysz a mozgásra, a baba felügyeletét is meg kell oldani. A sportos életmódot folytató szülők számára ideális választás lehet egy futó babakocsi, amely lehetővé teszi, hogy gyermekükkel együtt hódoljanak szenvedélyüknek. Ez a cikk segít eligazodni a futó babakocsik világában, bemutatva a fontosabb típusokat, funkciókat és a vásárlási szempontokat.

Mikor kezdhetjük el a babakocsis futást?

Ha a terhesség előtt is sportos életet éltél, és gond nélkül zajlik a várandósság, akkor a szakemberek szerint az első két trimeszterben a futás is abszolút megengedett - persze erről érdemes a kezelőorvossal is konzultálni. Az első hat hónapban a futással sincs baj, amit érdemes pulzusmérő órával, alacsony vagy normális pulzustartományban végezni. A szülés utáni első hat héttel kapcsolatban a legtöbb szakember egyetért abban, hogy ez az időszak a regenerációé, és semmiféle megterhelő mozgás nem javasolt.

A speciális futó babakocsi használatát a gyermekorvosok a szülés utáni 9-12-ig hónapban ajánlják. Ilyenkor a kisbaba nyak- és hátizomzata már elegendően fejlett ahhoz, hogy megbirkózzon a futás során kitett enyhe rázkódások hatásával. A babák többsége nem tiltakozik az e fajta zötykölődés ellen, sőt némelyek egyenesen élvezik.

Ha számodra fontos a sport, és ezt a gyerekek is látják otthon, akkor sokkal könnyebben rávehetők majd az edzésre. Az, hogy mikortól futhat a gyerek, nagyon egyéni dolog. 3 évesen még túl korai, de az óvodás kor végén már simán rávehető egy közös futásra is.

A strollering fogalma és előnyei

A babakocsival való edzés, sportcélú gyaloglás és futás szakmai elnevezése strollering. Rendszeres fitness és kardio tevékenységről beszélünk, amely önállóan vagy csoportosan is végezhető. A korcsolyázást kedvelő anyukák kipróbálhatják az in-line strolleringot is, mely segíti visszaszerezni az eredeti kondíciót és fantasztikus fenék és combizomzat erősítő.

A futás levezeti a felgyülemlett feszültséget, ami az idejük nagy részét a csemetéjükre és a háztartásra szentelő édesanyák számára nagyon felszabadító érzés.

Fontos szempontok a futó babakocsi kiválasztásánál

A babakocsi vásárlásánál azt is vegye figyelembe, mennyi időt szeretne a futásnak szentelni. Ha rendszeresen edzésen gondolkodik, fektessen be inkább egy többfunkciós és fejlett modellbe. Számos futó babakocsi hagyományos sétáláshoz is használható. Az ilyen kocsi jellegzetessége a fix és forgó módba állítható első kerék.

Kerekek és rugózás

A futó babakocsik csak 3 kerékkel vannak felszerelve, de mivel azok masszívabbak, gumiból készülnek és levegővel vannak felfújva, könnyebben megbirkóznak az úton lévő akadályokkal, csökkentik a rezgések hatását és az ún. gördülő ellenállást. A babakocsi hátsó kerekeinek átmérője nem kevesebb mint 40 cm, az első kerék átmérője kb. 30 cm. A hagyományos babakocsik műanyag kerekei nem bírnák az ilyen megterhelést. A babakocsi levegős kerekeit időnként fel kell fújni, akár a biciklin.

A futó babakocsi első kerekei a hagyományos testvéreikkel szemben nem forognak, illetve fixálni lehet őket. Az első és hátsó kerekek közötti tengely hosszabb, így a kocsi súlypontjának - ebben az esetben a kocsiban lévő babának - az elhelyezése is biztonságosabb. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ha a távolabbi első kerék akadálynak ütközik, az ütközés ereje ott tömörül - a babakocsi ülőrészétől biztonságos távolságban. A futó babakocsik részét képezi továbbá a lengéscsillapító, ami profi rugózást biztosít.

Ülés és biztonság

Az ergonomikus és kényelmes ülés szintén fontos tényező, ha futó babakocsikról beszélünk. Ajánlatos kerülni az olyan modelleket, melyek alsó része kemény műanyagból készült. A baba a puha bélés ellenére az úton lévő összes egyenetlenséget megérezné, ami futás közben a csöppség nyugtalanságához és ingerültségéhez vezetne. A csemetéink biztonságát 5 pontos biztonsági öv garantálja, ami teljesen testreszabható, állítható. Gyakori kellék a kiegészítő biztonsági öv is, amely a kocsi vázához és a futó csuklójához van rögzítve.

A fő ülés kiegészítők nélkül 6 hónapos kortól használható. Adapter kapható hozzá, így mózessel és hordozóval már újszülött kortól használható. Amennyiben újszülött kortól szeretnéd használni a babakocsit, akkor szükséged lesz egy adapterre, hordozóra és mózesre. Érdemes ezeket a kiegészítőket is beszerezni.

Kupola és tárolórekeszek

Ideális esetben a babakocsi a lehető legszélesebb napellenzővel rendelkezik, így a babajárgányt bármelyik irányba fordíthatja anélkül, hogy gyermekét a nap sugarai érnék. Hatalmas kupolájába beépített szúnyoghálót szereltek. A futó babakocsik ülő része alatt praktikus rakodótér található. A stabilitás érdekében minden nehezebb tárgyat, a táskákat beleértve, a rakodótérbe, ne pedig a kormányra helyezze. Ellenkezőleg fennáll a felborulás veszélye. A babakocsi számos kisebb-nagyobb tárolózsebbel rendelkezik.

Fékek és tolókar

Sportolás közben elengedhetetlen kellék a kézifék, mely lelassítja és lefékezi a babakocsit például lejtőn lefelé haladva. Ennek elsősorban hosszabb edzés után veszi hasznát, amikor már az energiatartaléka rohamosan csökken és sokkal több erőfeszítésbe kerül a haladó babakocsi megállítása. Ezzel a kiegészítővel a fix első kerékkel rendelkező, kimondottan sportos babakocsiknál találkozhatunk.

Ha a babakocsival többen terveznek futni, például mindkét szülő, válassza az állítható kormánnyal felszerelt járgányokat. A helyes kormánymagasság elsősorban a hosszabb útvonalak megtételekor értékelt, hiszen ellenkezőleg csökken az edzés efektivitása, romlik a futó testtartása, beáll a korai kimerültség, sőt nő a sérülések veszélye. A tolókar magassága állítható, ami extrém alacsony vagy magas szülőknek fontos szempont.

Különleges funkciók és extrák

• Bizonyos modellek markolatainál a kulcs vagy mobil tárolásához szolgáló tálca található, sőt nem hiányoznak a praktikus üvegtartók sem.
• A kupola oldalán van egy ablak, ami praktikus, hogy lássuk a gyermeket futás közben is.
• Néhány modellt akár kerékpárhoz is csatlakoztathatsz, vagy használhatod a hóban. A futó babakocsi nagyszerű társ lesz minden kalandban.
• Egyes babakocsik része egy kis hangszóró is, amibe a zenei kütyünket csatlakoztatni tudjuk.

Népszerű futó babakocsi márkák és modellek

A piacon számos futó babakocsi márka és modell található, melyek különböző igényeket elégítenek ki. Íme néhány példa:

BOB babakocsik

A BOB babakocsik tönkretehetetlen, masszív darabok. Maximum defektet kap, más baja soha nincs. A konstrukció nagyon megbízható! Ezért javasoljuk, hogy vegyetek egy használt Bobot, mint egy közép kategóriás új babakocsit! Ráadásul nagyon strapabírók. Ha igazi profi futóbabakocsit szeretnél, akkor Utility-t vagy Ironman-t vegyél. A bolygósítható kerék fixálás esetén is gyakran szitált. Ezt sokan reklamálták, ezért a gyártó egy beakasztó mechanizmust tett az első típusokon.

BOB Utility

• 3 darab fix, 40 centiméteres, vastag, túrakerékkel rendelkezik.
• Ezt a típust szoktuk javasolni a legrosszabb útvonalakra. Mivel az első kerék is 40 centiméteres és fix, ezért ezek a típusok veszik legjobban az útproblémákat, kavicsot, földutat.

BOB Ironman

• 3 fix kerékkel rendelkezik, mint az Utility, viszont vékonyabb a kereke. Ezt kifejezetten aszfaltra találták ki. Nagyon kényelmes futni vele.
• Érezhető egy kis különbség aszfalton az Utility és az Ironman között.

Thule Urban Glide

A Thule Urban Glide babakocsi a legnépszerűbb futó babakocsinak számít, bár a gyártó nem profi futónak, hanem inkább fitneszre, sétára ajánlja, és rendszeres futásra javasolja. Az első kerék kisebb, mint a hátsók, mivel bolygósítható. Kétféle változatban kapható: 3 kerekes és 4 kerekes.

Thule Urban Glide 4-wheel:

Kinderkraft Helsi 2 Grey Sportbabakocsi

• Modellsor: Helsi 2
• Kerekek száma: 3
• Kerék típusa: gumikerekek
• Hátsó kerekek átmérője: 15"
• Ár (kb.): 79.999 Ft

Tisztítás és karbantartás

A futó babakocsi kárpitja könnyen tisztítható. A szövet gyöngyvászonszerű, szappanos vizes nedves ronggyal is könnyen, foltmentesen tisztítható. A huzat könnyedén levehető és mosógépben mosható.

tags: #futo #babakocsi #babaszafari