A modern, rohanó világban sokan küzdenek a mozgáshiánnyal, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. A FLABéLOS egy olyan innovatív eszköz, amely hatékony megoldást kínál erre a problémára, különösen azok számára, akiknek korlátozottak a lehetőségeik a hagyományos sportolásra. A készülék mindössze 10 perc alatt képes egy körülbelül 45-50 perces edzésnek megfelelő izommunkát generálni, kihasználva a szervezet természetes egyensúly-megtartó reflexeit.
A FLABéLOS használata rendkívül egyszerű, és nem igényel különösebb motivációt vagy akaraterőt. A gyors, akár 20Hz-es billegő mozgás során az izmok akaratlanul összehúzódnak, másodpercenként akár 30-60 alkalommal is. Ez a folyamatos izommunka jelentősen fokozza a vér- és nyirokkeringést, javítja a szövetek oxigenizációját és serkenti az anyagcsere-folyamatokat.
A készülék előnyei közé tartozik, hogy kíméli a szívet és az ízületeket, így nagy túlsúllyal és idősebb korban is biztonsággal használható. Nem a mozgás helyettesítésére szolgál, hanem akkor ideális választás, amikor a hagyományos sportolás nehézkes vagy lehetetlen.
Hogyan működik a FLABéLOS?
A FLABéLOS alakformáló, mozgásterápiás gép a teljes test vibráció (TTV) elvén alapul. A billegő-mozgó padon állva egyensúlyvesztés következik be, ami beindítja a központi idegrendszert. Az agy utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, ami akaratlan izom-összehúzódásokat eredményez. Ez a folyamat másodpercenként akár 30-60 izom-összehúzódást is elérhet, ami lehetetlenné teszi a tudatos előidézését edzőtermi körülmények között.
A készülék hatékonyságát a hamburgi MedCert Intézet is elismerte, orvostechnikai eszközként nyilvánítva azt. A FLABéLOS nem csupán az izmokat mozgatja át, hanem serkenti a vér- és nyirokkeringést, megnyitja a bőr alatti kis kapilláris ereket, javítva a mikrocirkulációt. 2-3 hónapos rendszeres használat után centiméterekben mérhető változások, feszesebb izmok, csökkenő cellulit és kisimult bőr tapasztalható.
A fokozott keringés javítja a szövetek oxigenizációját, serkenti az anyagcsere-folyamatokat, több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez, valamint javul a salakanyagok elszállítása is. Mindez hozzájárul a jobb közérzethez, a koncentráció javulásához, az állóképesség növeléséhez és a sejtregeneráció elősegítéséhez.
A FLABéLOS hatásai a szervezetre
Izomzat és vázrendszer
A FLABéLOS készüléken állva elsősorban az izmokra hatunk. Sorozatosan összehúzódik és elernyed szinte minden izmunk, elősegítve az izmokban is a keringésjavulást. A fokozott keringés kedvező hatással van az izomrostok szerkezetére, növeli az izmok munkabírását, erejét és tónusát. Az erős, egészséges izmok stabilabban tartják a vázrendszert, megelőzve a tartáshibákat és a gerincproblémákat.
Ízületek és csontok
A FLABéLOS rendszeres használata javítja az ízületek vérkeringését, fokozza a szinoviális folyadék termelődését, ami segíti az ízületi felszínek könnyű elcsúszását. Ezáltal megelőzhető az ízületek kopása és a protézis-beültetés szükségessége. Emellett fokozza a csontépítő sejtek működését és csökkenti a csontbontó sejtekét.
Kötőszövet és bőr
A FLABéLOS pozitív hatással van a kötőszövetre is. Segíti a kollagén rostok keringésjavítását, több víz jut be, ami feltölti a kollagén rostokat, lassítva az öregedési folyamatot. Csökkentheti a zsírsejtek számát, rugalmasabbá teszi a bőrt és csökkenti a cellulitot.
Belső szervek és keringés
A készülék használata hasznos a belső szervek szempontjából is. A keringésjavulás nemcsak a mikroerekben, hanem a nagy erekben is bekövetkezik, így hatással van valamennyi szervre, beleértve a pajzsmirigyet, petefészket és hasnyálmirigyet is. A billegő mozgás általános keringésjavulást eredményez a vér- és nyirokkeringésben egyaránt, ami serkenti az anyagcsere-folyamatokat, javítja a tápanyagok beépülését és a salakanyagok elszállítását.
FLABéLOS és a szoptatás
A szoptatás alatti FLABéLOS használatával kapcsolatban fontos megfontolni néhány szempontot. Bár a készülék kíméli a szervezetet, és nem terheli meg a szívet vagy az ízületeket, a szoptatás időszakában fokozott figyelem szükséges.
A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy szülés után, különösen császármetszés esetén, várjunk legalább 3 hónapot a készülék használatának megkezdésével. Utána fokozatosan, alacsony intenzitással kezdjük a tréninget. A gép használata növeli a pulzust és az anyagcserét, ami pozitív hatással lehet a fogyásra és az általános közérzet javítására. A szoptatás alatt sok folyadékot kell fogyasztani, és a FLABéLOS használata mellett is fontos erre odafigyelni.
Fontos megjegyezni, hogy a FLABéLOS nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az elegendő folyadékbevitelt. Azok, akik fogyni szeretnének, a gépen való állás mellett érdemes lehet gyakorlatokat is végezniük, de a fő cél a testsúlycsökkentés esetén az állás is elegendő lehet.
Helyes mellretétel - szoptatási tippek
Ellenjavallatok és figyelmeztetések
Bár a FLABéLOS számos előnnyel jár, fontos tisztában lenni az esetleges ellenjavallatokkal. Ilyenek például a vesekövek, mivel a vibráció elindíthatja a követ. Terhesség alatt a készülék használata nem javasolt. Nőgyógyászati spirállal rendelkezőknek sem ajánlott a használata.
Mielőtt bármilyen vibrációs gépet használnánk, mindig konzultáljunk orvosunkkal, különösen, ha valamilyen krónikus betegségben szenvedünk, vagy a közelmúltban műtéten estünk át. A szalonokban általában tájékoztatnak a használattal kapcsolatos tudnivalókról és ellenjavallatokról.
Fontos továbbá, hogy a kívánt eredmények eléréséhez rendszeresen, megfelelő intenzitással és időtartamban használjuk a készüléket. A túlzott elvárások és a helytelen használat csalódáshoz vezethet.
Összegzés
A FLABéLOS egy hatékony és kényelmes megoldás a mozgáshiány leküzdésére, amely számos pozitív hatással van a szervezetre, az izmokra, az ízületekre, a keringésre és a bőrre. Különösen előnyös lehet azok számára, akiknek korlátozottak a mozgási lehetőségeik, így szoptatás alatt vagy terhesség után is segíthet a regenerálódásban és az alakformálásban, természetesen a megfelelő óvatossággal és orvosi konzultációval.
tags: #flabelos #hasznalata #szoptatas #alatt