A csecsemőkori hasfájás az első három hónap egyik legnagyobb kihívása a szülők számára, hiszen a síró gyermek látványa elkeserítő lehet. Azonban fontos megérteni, hogy a csecsemők emésztőrendszere még fejlődésben van, és a gázképződés természetes jelenség. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk az Espumisan csepp lehetséges alternatíváit, valamint számos tippet és trükköt, amelyek segíthetnek a hasfájás enyhítésében.
Miért fáj a baba hasa?
Amikor egy kisbaba az első 3 hónapban sokat sír, azt általában a hasfájásra szokták fogni. A csecsemők emésztési problémái gyakran aggasztják a szülőket. Az egyik leggyakoribb panasz a hasfájás és a puffadás, amely kellemetlen érzést okozhat a kicsiknek. A hasfájásnak több oka is lehet, amelyeket két fő típusba sorolhatunk:
1. Emésztéssel összefüggő hasfájás
Ez a típus akkor jelentkezik, amikor a baba elkezd enni, illetve közben vagy utána. Ennek az az oka, hogy a picinek az emésztése akkor indul be, amikor eszik, azaz szopizás közben szeretne kakilni is, de ez nem sikerül. Emellett az evés közben levegőt is nyel, a légbuborék nyomja a pociját és ez fájdalmat okoz. Ha mindemellett még enni is szeretne, mert éhes, de nem tud, folyton abbahagyja, mert közben a nyomásra és a pocifájásra is figyel, ettől egyre idegesebb lesz és egyre jobban sír.
Megoldás:
- Evés közben is meg kell büfiztetni.
- Masszírozd a pocakját (a köldöknél az óramutató járásával megegyező irányban körbe-körbe), ha kakilni készül.
2. Étkezéstől független hasfájás
A második típusnál nincs köze a sírásnak és az etetés időpontjának egymáshoz. A baba tekereg, felhúzza a térdét. Ennek több oka lehet: az anyuka evett valamit ami nem jó a babának vagy az előző etetésnél légbuborék maradt a pici pocijában. Ilyenkor sokszor egy kis masszírozás elegendő, hogy egy jókora puki távozzon, és minden etetésnél érdemes odafigyelni, hogy a pici rendesen kibüfizze magát.
Megoldás:
- Helyes büfiztetési technika: a babát arccal hátrafelé a vállunkon átvetjük úgy, hogy a karjai a hátunk irányába lógjanak lefelé.
- Masszírozás segíthet a gázok távozásában.
Espumisan és Infacol: hagyományos cseppek és hatásmechanizmusuk
A piacon számos termék áll rendelkezésre, amelyek célja, hogy enyhítsék a hasfájás tüneteit. Két népszerű készítmény az Espumisan és az Infacol. Az Espumisan egy szimetikont tartalmazó készítmény, amely a gázbuborékok lebontására specializálódott. A szimetikont már régóta használják a bélgázok okozta panaszok enyhítésére, mivel segít a gázbuborékok egyesülésében, így azok könnyebben távoznak a bélrendszerből.
Az Espumisan hatásmechanizmusa viszonylag egyszerű: a szimetikont a bélrendszerbe juttatva a gázbuborékok felületét csökkenti, ezáltal könnyebbé téve azok távozását. Mivel a szimetikont a szervezet nem szívja fel, a készítmény szedése során nem kell aggódni a mellékhatások miatt. Bár az Espumisan hatékonyan csökkenti a puffadást és a hasi fájdalmat, fontos megjegyezni, hogy nem kezeli az alapvető problémát, amely a gázképződéshez vezetett. Az Espumisan alkalmazása különösen ajánlott, ha a baba étkezések után puffadtan vagy kényelmetlenül érzi magát. A cseppek egyszerűen adagolhatóak, és a baba könnyen tolerálja őket.
Az Infacol egy másik népszerű készítmény, amely a csecsemők gázképződésének csökkentésére lett kifejlesztve. Fő hatóanyaga a simetikon, amely szintén a gázbuborékok lebontására és eltávolítására szolgál. Az Infacol hatásmechanizmusa hasonló az Espumisanéhoz, de az Infacolban található egyéb összetevők is hozzájárulhatnak a hatékonysághoz. A készítmény célja, hogy csökkentse a gázok okozta kellemetlenségeket, és segítse a baba emésztését. A cseppek előnye, hogy könnyen adagolhatóak, és a baba szájába cseppentve gyorsan felszívódnak. Ezenkívül az Infacol szedése nem jár mellékhatásokkal, így szülőként nyugodtan alkalmazhatjuk, ha a baba hasfájással küzd.
Bár az Infacol számos előnnyel rendelkezik, fontos hangsúlyozni, hogy a gázképződés hátterében álló okokat is érdemes feltárni. A szülők számára sokszor nehéz dönteni, hogy az Espumisan vagy az Infacol a megfelelőbb választás a baba számára. Az Espumisan a szimetikont tartalmazza, amely a gázbuborékok lebontására specializálódott. Ezáltal hatékonyan csökkenti a puffadást és a hasi fájdalmat. Az Infacol, bár szintén szimetikont tartalmaz, más összetevőkkel is rendelkezik, amelyek fokozhatják a hatékonyságát.
Egyes szakirodalmi források szerint a simeticon (gázosodás elleni összetevő) tartalmú szerek nem hatékonyak a hasfájás kezelésében, és egyre növekvő számú bizonyítékok miatt nem szabadna rutinszerűen felírni a babáknak. Azonban az, hogy tudományos nem bizonyított a hatása egy szernek, még nem jelenti azt, hogy ne tapasztalhatnál változást, javulást a szer használatától.
Alternatív megoldások az Espumisan helyett
1. Étrendi változtatások az anya részéről
Az anya étrendje egyértelműen hat a baba hasfájására. Nagyon gyakori eset, hogy a szoptatós tea váltja ki a hasfájást, erre figyeljünk oda! Az édeskömény a felelős az ilyen problémákért, ezért ha úgy látjuk, a tea abbahagyása után javult a helyzet, de mindenképpen szeretnénk a továbbiakban is teát inni, térjünk át egy másik változatra, amiben kisebb az édeskömény tartalom.
- Tejtermékek elhagyása: Ha a baba laktózérzékeny, a tejtermékek elhagyása az anya étrendjéből sokat segíthet.
- Puffasztó ételek kerülése: Kerüld az erős, fűszeres, puffasztó ételeket, mint a borsó, káposzta.
- Koriander tea és édeskömény tea: Sokan esküsznek a koriander teára, felváltva az édeskömény teával. Fontos, hogy magból jól kifőzött teáról van szó, nem kutyulgatós kevert teáról.
2. Babamasszázs és testhelyzetek
Több ismerősöm is, akiknek nem volt szimpatikus a szélcső vagy a kemikáliák, az indiai babamasszázst alkalmazták. Néhány alkalom alatt meg lehet tanulni, és már a 2. alkalom után segíthet. Azt mondják, hogy elősegíti a bélmozgást, bélműködést, ami csecsemő korban még nem kifejlett.
- Pocakmasszázs: A köldök körül, az óramutató járásával megegyező irányban végzett masszázs segítheti a gázok távozását.
- "Tigris a fán" póz: Ebben a pózban a baba feje a tenyeredben van, a teste felfekszik az alkarodra, kezei és lábai pedig lógnak. Sok babát megnyugtat és elaltat.
- Hordozókendő: A hordozókendőben való hordozás nem csak a testközelség miatt lehet hatékony, hanem a póz miatt is: a baba hasa melegítve van, lábai felhúzva, ami segíti a gázok távozását.
- Hinta: Az Adamo, vagy Adamo jellegű hintában a baba lába automatikusan fel van húzva, ami segíthet az altatásban és a gázok távozásában.
3. Probiotikumok és laktáz enzimek
A BioGaia cseppeket nagyon sok ismerősöm dicsérte, sokaknál enyhítette a tüneteket, van, ahol meg is szüntette a hasfájást. A hatóanyagait az anyatejből vonják ki, szóval teljesen természetes. A doktornőm felhívta a figyelmemet arra is, hogy tápszeres babáknak inkább a Pro Kid javasolható. Egy újabb vizsgálat viszont arra jutott, hogy lehet pozitív hatása a Lactobacillus reuteri DSM17938 tartalmú cseppeknek kizárólag szoptatott babáknál.
Ha a baba nehezen emészti az anyatejet, vagy laktózérzékenység gyanúja merül fel, a Colief illetve a Lactase Comfort segíthet. A Colief drága és bonyolult a beadása, adagolása. A Lactase Comfort ezzel szemben ugyanazt a hatóanyagot tartalmazza, fel tudja írni a háziorvos, így kedvezőbb az ára is. Sőt, nem volt olyan bonyolult az adagolás sem, egyszerűen a baba szájába kellett cseppenteni étkezés előtt.
4. Egyéb praktikák és segédeszközök
- Szélcső: Amikor érezhetően fáj a baba hasa, a szélcső segíthet a gázok távozásában. Bár egyesek szerint hozzászokhat a baba, sokan tapasztalták, hogy nem így lett.
- Melegítés: A meleg pelenka vagy meleg vizes zuhany a hasra is enyhülést hozhat.
- Speciális cumisüveg: Az anti-colicos cumisüveg, mint például a Dr. Brown's, segíthet csökkenteni a lenyelt levegő mennyiségét.
- Büfiztetés: Szakítsd meg az evést többször is! Fontos, addig ne etesd tovább, amíg nem büfizik, mert az alul fog kijönni kínkeservvel. Olyan magasra emeld, hogy a gyomrocskája a válladnál legyen, és a hátát paskolgasd kissé erőteljesen.
- Friss levegőn séta: A felkötve, friss levegőn való séta sok esetben segített.
Amire még érdemes figyelni
- Overfeeding: Ha a babád többet hízik, mint heti 100-150 gramm, vagy annyit, vagy többet eszik, mint amit egy korának megfelelő babának kell, akkor lehetséges, hogy túl sokat eszik. Ilyenkor drámaian le kell csökkenteni a napi mennyiséget.
- Depresszió és kimerültség: Ez nem könnyű időszak egy kismamának és a babának. Nagyon szüksége van a picinek rád. Nehéz hallgatni a sírást, természetes, hogy mindent megtennénk, hogy ne sírjon a babánk. Kérj segítséget a családtól, hogy legyen időd pihenni.
- Környezeti ingerek: A kicsinek odabent a pocakban remek dolga volt, folyamatos táplálékutánpótlásban részesült, jó meleg volt, szűrten kapta a külvilágból a fényeket és a zajokat. Ehhez képest kibújva egy sor olyan ingerrel szembesül, ami igen kellemetlen számára. Az anya testmelege, a veleszületett szopási ösztön vissza tudják idézni a pocak biztonságos melegét.
- Laktóz intolerancia vizsgálata: Ha a tejmentes diéta sem segít, érdemes kivizsgáltatni, nem laktózérzékeny-e a baba.