Az Éhezők Viadala: A hordozás művészete és a túlélés ösztöne

Az ifjú Coriolanus Snow az utolsó reménysége az egykor büszke Snow családnak, akik kegyvesztetté váltak a háború utáni Capitoliumban. Hogy pozícióját biztosítsa, vonakodva bár, de vállalja az elszegényedett 12. körzet kiválasztottja, Lucy Gray Baird mentorának szerepét. Miután Lucy Gray elbűvöli Panem közönségét, Snow meglátja a lehetőséget mindkettejük sorsának megváltoztatására. Összefog Lucy Grayjel, hogy az esélyeket kedvező irányba fordíthassa, és innentől kezdve csak egy hajszálon függ mindaz, amiért addig dolgozott. A jó és a rossz ösztönei viaskodnak benne, miközben versenyt fut az idővel - s a verseny végén, ha túléli, az is kiderül, hogy énekesmadár vagy kígyó válik belőle.

A baba- és gyermekhordozás egyidős az emberiséggel. Az utódgondozás legtermészetesebb és legegyszerűbb formája. Hordozni lehet karral megtámasztva és hordozóeszközben. A hordozóeszközök kultúránként változatos formában jelentek meg. A baba hordozása megkönnyíti a gondozó személy mindennapjait, szabaddá teszi a karjait, és így mozgásban is kitágul a világ számára. A születés után az biztonságot nyújtó, meleg, körbeölelő anyaméh után a kinti világhoz való alkalmazkodásban is átmenetet, segítséget nyújt a baba számára a hordozás. Élvezheti a hordozó személy testmelegét, (télen melegíti, nyáron hűti), hallja a nyugtató szívdobogását, és a bőrkontaktus is számos hormon termelődését segíti, ami terápiás hatással bír a hordozó személyre és a babára is egyaránt. A csecsemő korszakot a negyedik trimeszterként is szokták emlegetni. Ebben az időszakban a babák igénye a szoros testkontaktus és ölben ösztönösen felveszik a hordozáshoz a pozíciót. A hordozott babák nyugodtabbak, mert a helyükön vannak.

A hordozóeszközök sokszínűsége

Újszülöttnek csak a szövött és karikás kendő az optimális? Te tudod milyen hordozó megfelelő egy újszülött babának? Te is össze vagy zavarodva a sok egymásnak ellentmondó nézet között, hogy milyen hordozót válassz? Ügyelnünk kell arra, hogy megfelelően támasszuk meg a csípőövet a hordozóban, a baba lába legyen terpesz, vagy inkább "M" (terpesz guggoló) lábtartásban (térdek kb. köldök magasságáig felhúzva). Újszülöttnél csak az utóbbi lábtartás fog megvalósulni, mert egyrészt ennél a pozíciónál fog egészségesen gömbölyödni a háta - létrehozva egy komfortos, pocakléthez közeli helyzetet -, másrészt a kontraktúrák (ízületek korlátozott mozgása) miatt valószínűleg nem fog engedni más lábtartást. Újszülötteket minimum tarkóig/fülközépig, 4 hónapos babákat legalább a vállukig kell az eszközzel megtámasztani. Ezek a minimum határok, ettől természetesen eltérhetünk, pl. fél évest is megtámaszthatunk tarkóig - ha engedi, igényli. A hordozó érjen térdhajlattól térdhajlatig. Vannak olyan eszközök, pl. csatosok, amik combközépig érve is vízszintesen tartják a gyermek lábát. Később, már járó kisgyermeknél nem baj, ha az eszköz nem ér ki tökéletesen térdhajlatig. Elsődleges és legegészségesebb hordozási forma a függőleges. De ha kényelmes neked az, hogy a baba félig ülő pozícióban van, akkor hordozd úgy. A lényeg, hogy kényelmes legyen mindkettőtök számára, és a baba feje magasabban legyen, mint a feneke. Az újszülött pontról pontra legyen megtámasztva, a háta "C" alakban görbüljön. Fejét nem tartó babát tarkóig/fül középig támassz meg a hordozóval. Ha a felsőtestét már szépen tartja, (kb. 4 hónapos kor) és szeretné kitédezni a kezeit, akkor hónaljig megtámasztva ezt meg tudod oldani. Kellően szorosan kösd magadra, tehát ha hajolsz, a babád ne mozduljon el tőled. És egy alapszabály! Az álla alatt mindig legyen két ujjnyi szabad hely az akadálytalan levegővétel miatt, tehát ne rogyjon bele az eszközbe.

A hordozókendők típusai és jellemzői:

• 1. Hordozókendő: A szövött hordozókendő egy téglalap, vagy paralelogramma alakú speciális szövésű anyag, amely egyszerre öleli körül a saját testünket és a baba testét is. A legegyszerűbb és legősibb hordozóeszköz. Két rövidebb és két hosszabb oldala van. A hossza 2,6-6 m. Lehet csapásokkal szabott és csapás nélküli. A kendő megkötésével, sávonkénti meghúzásával és beállításával feszes és kényelmes pozíciót alakítunk ki a baba számára. Ezt a fajta hordozót tartják a legergonómikusabb babahordozó eszköznek, mert a szövött anyagot nagy pontossággal állíthatjuk be, hogy megfeleljen a te és babád igényeinek. Ehhez azonban meg kell tanulni a kendő kötését, hogy minden egyes pillanat kényelemben teljen el mindkettőtök számára. Ez a fajta hordozó a legsokoldalúbb hordozóeszköz. Viselheted a gyermeked benne elöl, a hátadon vagy akár az oldaladra kötve is. Nagyon sok kötési technika létezik, de a legtöbb ember általában csak 4-5 technikát alkalmaz a mindennapi babahordáshoz. A szövött hordozókendő minden életkorban, újszülött és totyogó korszakban, de akár még óvodás korban is ráigazítható a gyermekre. A leghosszabb ideig kihasználható hordozóeszköz.
• 2. Karikás kendő: A karikás kendő, 1,6-2,1 méter hosszú, az egyik végén 2 karikával ellátott kendő. Ez egy aszimmetrikus hordozóeszköz, ami azt jelenti, hogy az egyik vállon viseljük. Érdemes az asszimetrikus terhelés miatt a két oldal egyenletes terhelése érdekében váltogatni, hogy melyik vállra kerüljön a kendő. A kendő karika nélküli végét be kell fűzni a karikákba, ami tartja majd a kendőt, hogy nem lazuljon vissza. Majd a kendő-sávok meghúzásával a baba és a hordozó személy testére kell igazítani olyan feszesen, hogy ne távolodjon el a baba a hordozó személy testétől és térdhajlattól térdhajlatig tartsa babát úgy, hogy terpesz guggoló lábtartásban a baba térdei a saját köldöke magasságában legyenek. A karikás kendő használata nem bonyolult, de tanulást és gyakorlást igényel. Előnye, hogy kötés közben nem ér le a földre és gyorsan oldható kötést eredményez, azaz ha szükséges, akkor gyors-mozdulatokkal kivehető a baba a hordozókendőből. Nyáron ideális lehet a melegben, hogy kevés anyag érintkezik a testünkkel és az is csak egy rétegben. Van rugalmas anyagú karikás kendő és fürdésre, stradolásra alkalmas, könnyen száradó anyagú karikás kendő is.
• 3. Rugalmas kendő: Egy hosszú 4,5 - 5,5 méter hosszú 60-70 cm széles rugalmas anyagú, hurkolt szövésű anyag. A hurkolt szövés miatt különböző mértékben a különböző gyártók esetében, lehet keresztirányban és hosszirányban is, más esetben pedig egyik irányban jobban másik irányban kevésbé rugalmas anyagú a kendő. A rugalmas kendő előre megköthető kendő és elölhordozáshoz használható. Miután megkötöttük a kendőt magunkon, utána helyezzük el a babát a kendőben. Háromrétegű kötéssel válik stabillá és biztonságossá. A baba súlyának és hosszának növekedésével a rugalmas anyag nem tud stabil támaszt nyújtani, így kinőhető mielőtt még a hordozós korszak véget ér. Ekkor egy másik eszközre lesz szükség. Újszülöttek számára - és a későbbi időszakban is - kiváló választás lehet még a rugalmas kendő.
• 4. Mei - Tai: Távolkeleti tradicionális hordozóeszköz, amely előre formázott body részből és két hosszú (2m) vállpántból és derékpántból áll. A baba testét tartó téglalap alakú body állíthatósága biztosítja, hogy minél hosszabb életkori szakaszban stabilan meg tudja támasztani a baba testét, térdhajlattól térdhajlatig érjen a terpesze és legalább a vállakig, maximum a tarkóig a magassága. Könnyen megtanulható a használata. Elöl, csípőn és háton hordozásra is alkalmas eszköz. Ennek mintájára készülnek a félcsatos és csatos hordozók. Lehet hordozókendő anyagú és dekoros vászon anyagból. Nagyon sok hazai készítő varr mei-tai-t, érdemes próbálni vásárlás előtt, mivel az eltérő kialakítás miatt a szülő-baba párosra eltérő készítő mei-tai-ja vagy félcsatos, csatos hordozója lesz kényelmes.
• 5. Félcsatos/hibrid hordozó: A mei-tai egyik változata, amiben a derékpántot nem kötni kell csomóra, hanem egy erős, biztonsági műanyag csatt zárja azt. A megkötése hasonlóan a mei-tai-hoz könnyen tanulható. Hosszú vállpántjai segítik a baba testének hordozó személy testéhez minnél közelebb történő rögzítését. Feszes és stabil kötés érhető el benne, amennyiben a body nagysága és állíthatósága okán igazítható a baba-hordozó személy párosra feszesen.
• 6. Csatos hordozó: A mei-tai egyik változata, amiben a derékpántot is és a vállpántot is műanyag biztonsági csatok zárják és hevederek behúzásával állítható a feszesség. A csatos hordozó használata könyen tanulható. Előnye, hogy nincs hosszú földre lelógó kendőanyag és előre beállítható adott hordozó személy- baba párosra. Stabil és biztonságos kötés érhető el benne, amennyiben a body nagysága és állíthatósága okán igazítható a baba-hordozó személy párosra feszesen.
• 7. Onbu/onbuhino: Távolkeleti tradicionális hordozóeszköz, melynek a vállpántjai a derékpánt helyére csatlakoznak, mintegy hátizsákot lehet használni. Derékpántja nincs. Előre formázott body-hoz a vállpántok egyből csatlakoznak. Különböző változatai vannak. Van hevederrel csatlakozó, karikába befűzhető és van inverz karikás megoldás is. Háti hordozás jellemző eszköze. Együttműködő gyermek hordozásához ideális.
• 8. Pod: Távolkeleti tradicionális hordozóeszköz. 2m hosszú vállpántjai vannak, melyek egy hosszúra szabott téglalp alakú bodyba vannak bevarrva. A vállpántok visszintes irányú és döntött szögben történő bevarrása különböző kötési módokat tesz lehetővé. A hosszú vállpántok szorítják le a body-t a baba feneke alatt a hordozó személy testéhez és egyben kialakítja a kötéssel a derékpántot.
• 9. Afrikai hordozókendő: Afrikai tradicionális hordozóeszköz, mely az öltözék része is egyben. Egy téglalap alakú 160-210 cm hosszú és 110 cm széles kétoldalon nyomott pamutvászon. Nyári háton hordozás ideális eszköze. A pamutvászon vékony és hűs érzete ideálissá teszi a nyári alkalmazást. Könnyen tanulható a kötése, illetve a gyűrése, mivel ezt a kendőt nem szüksges kötni, mivel a baba súlya miatt a kendő egy egyszerű gyűréssel rögzíthető. A baba testét a hordozó személy testéhez szorosan rögzíti. Mellkasra terhel és a vállakat szabadon hagyja. A hordozásban a hordozó személy csípője is részt vesz, terhet visz.
• 10. Babaerszény/loop: Előre formázott kendő, ami egy duplakörsálra hasonlít. Egyvállas csípőnhordozás eszköze. A loop-ot a hordozó személy testalkatára személyre szabott. Mindenki más testarányokkal rendelkezik, ezért a loop továbbértékesítése elég nehézkes. Akire szabták, annak a személyes hordozóeszköze. Előnye, hogy állítgatás nélkül gyors fel és levételt eredményez.

A hordozókendő, ez az egyszerű és hatékony hordozó eszköz, gyorsan nélkülözhetetlenné vált a fiatal szülők számára. Amellett, hogy megkönnyíti a hordozást, értékes segítség a szoptatásban is. A hordozókendő az a kényelmes megoldás az anya és a baba számára (különösen egyszerűsége miatt). A szövet körülöleli a baba testét és egyenletesen elosztja a súlyát egy vállon és egy csípőn. Váltogathatja az oldalakat a személyes kényelme szerint. A gyermek számára nagyon megnyugtató, burkolt érzést nyújt az anyával való közelség, miközben lehetővé teszi számára, hogy fiziológiás pozíciót vegyen fel. A klasszikus hordozókendős szoptatással ellentétben a hordozókendőnek nincs szüksége csomóra! Csak lazítsa meg a gyűrűket és helyezze a babát az általa preferált pozícióba. A hordozókendő lehetővé teszi a diszkrét szoptatást, akár otthon, akár kint. A megmaradt szövetrésszel könnyen betakarhatja a babát és a mellét, így intim pillanatot teremtve a kíváncsi tekintetek elől. Mielőtt belevágna a hordozókendőben való szoptatásba, jobb, ha mindkét elemet külön-külön jól elsajátítja. A hordozókendő önálló használatának megtanulása, annak biztosítása, hogy a baba megfelelően legyen elhelyezve és biztonságban: ez az első lépés. Ezután fontos, hogy meggyőződjön arról, hogy kényelmesen érzi magát a szoptatással, függőleges vagy vízszintes helyzetben lévő babával. A függőleges helyzetben történő szoptatás különösen ajánlott refluxszal küzdő babáknak vagy azoknak az újszülötteknek, akik jobban szeretik a felegyenesedett pozíciót. A vízszintes helyzetben történő szoptatás kényelmes alternatíva azoknak a babáknak, akik szívesebben fekszenek szoptatás közben. A hordozókendő kiválasztása főként az Ön szövettel és hordozási érzéssel kapcsolatos preferenciáitól függ. Nincs legjobb hordozókendő szoptatáshoz, csak egy olyan, ami Önnek megfelelő. Az anyag: mivel a hordozókendőnek csak egy réteg szövete van, minden esetben nem lesz túl meleg. A hordozókendő egy rendkívül praktikus eszköz a hordozás és a szoptatás összekapcsolására. Lehetővé teszi, hogy kielégítse a baba igényeit, miközben megkönnyíti a fiatal anyuka mindennapjait.

Az Éhezők Viadala: Túlélés és vágyak

Az Éhezők Viadala nem csak egy verseny! Ezen a megmérettetésen a résztvevők megszabadulhatnak azoktól a vágyaiktól, amelyek megkeserítették az addigi életüket. Megtanítja az elménket tűrni a vágyaink okozta éhezés érzetét. A spirituális tanítók azt mondják, 21 nap kell ahhoz, hogy a pozitív változás elinduljon. Én ennek a dupláját választottam, 42 napot, hogy ne csak elinduljon a javulás, hanem mutassuk is meg az elménknek, ki az úr a háznál! Ne feledjük, hogy az elme csodálatos szolgáló, de rettenetes gazda! A viadalban kiválóan szereplők nemcsak jobb kinézettel és egészséggel lesznek gazdagabbak, hanem megnyerhetik a fődíjat, a »fantasztikus« nyereményt is. Az Éhezők Viadala egy hathetes fogyókúrás verseny, ahol nem a bírókon múlik az eredményed, hanem csak saját magadon. Hétköznapi emberként átélheted a versenyzés izgalmát, és a viadalon részt vevők közösen érhetik el régóta áhított céljukat: megkaphatják azt a testalkatot, amiről évek vagy évtizedek óta álmodtak.

A filmnek két albuma is megjelent. Az egyik a The Hunger Games: Songs from District 12 and Beyond, a másik a The Hunger Games: Original Motion Picture Score címet viselte. A Songs from District 12 and Beyond 2012. március 20-án jelent meg. Ezen olyan előadók, mint Maroon 5, Kid Cudi, Birdy dalai találhatók. Az Original Motion Picture Score 2012. Erről az albumról csak 3 dal volt hallható a film végén, a stáblista alatt. Taylor Swift énekli a The Civil Wars közreműködésével. A dal a Safe & Sound címet viseli, melyet a kritikusok és a rajongók egyaránt pozitívan fogadtak. Ezen inkább a hangszerel komponált dalok hallhatók, amik a filmben is elhangzottak. A Lionsgate eredetileg úgy jelentette be, hogy a filmzenét Danny Elfman és T-Bone Burnett fogja készíteni.

Katniss önként átveszi húga helyét az Éhezők Viadalán, ami a televízióban közvetített, életre-halálra menő verseny. A nem túl távoli jövőben Amerika már a múlté, a helyén Panem országa található az azt irányító zsarnoki Kapitóliummal és tizenkét távoli körzetével. A történet középpontjában a tizenhat éves, talpraesett Katniss Everdeen áll. Anyukájával és tizenkét éves húgával él Panem tizenkettedik körzetében. A minden évben megrendezésre kerülő "Éhezők Viadalára" Panem minden körzetéből egy-egy 12 és 18 év közötti fiút és lányt választanak ki, hogy azok élet-halál harcot vívjanak a fényűző, és a körzeteket irányító Kapitólium városában. A kiválasztás reggelén Katniss húgát, Prim nevét húzzák ki a tarsolyból, ám ekkor Katniss önként jelentkezik arra, hogy húga helyett ő vegyen részt a Viadalon. A másik kiválasztott, Peeta Mellark, a helyi pék fia, de Katniss nem kedveli. A kiválasztás után bevezetik Katnisst egy szobába, ahol a családja és Gale elköszönnek tőle. Vonattal viszik őket a Kapitóliumba, az út alatt megismerkednek Haymitch Abarnathy-vel, az iszákos mentorukkal. A mentor dolga, hogy felkészítse a körzete kiválasztottait arra, hogy mi vár rájuk az arénában. Mikor megérkeznek a Kapitóliumba, mindketten kapnak egy felkészítő csapatot, akik a megjelenésükről gondoskodnak a Kapitóliumban töltött idő alatt. A Caesar Flickermannal készített interjúban Peeta hirtelen bevallja, hogy szerelmes Katnissbe, amitől Katniss nagyon feldúlt lesz, mert azt hiszi, hogy a fiú ezzel akarja őt szabotálni.

Katniss tulajdonképpen azt viszi véghez sok-sok évvel később, ami Lucy Gray Bairdnek nem sikerült. Sokak számára egyértelművé válhatott, hogy Snow elnök azért is utálja Katniss Everdeent, mert fiatal szerelmére, a lázadó, de bájos Lucy Grayre emlékezteti. Már-már költői módon oldották meg az oly sokat magában hordozó név említését, valamint a folytatásra való utalást. Katniss a filmben azt hiszi, a hivatásosok csak az 1. körzetből jönnek, a könyvben tisztában van vele, hogy azok az 1., 2. és 4. A filmben a lány a 4. A filmben Katniss nem kap kenyeret a 11. A filmben a 11.

A film nagy részben pozitív kritikákat kapott. Rengeteg kritikus hasonlította össze a filmet és a könyvet is a Harry Potter és az Alkonyat könyv- és filmsorozattal. Egyes kritikusok szerint a film jó, de hosszabb a kelleténél. Több honlap és kritikus illette a filmet a rasszista és szexista jelzőkkel. Sokan negatív kritikákkal illették Jennifer Lawrence alakját, miszerint a súly nem felel meg a karakterével.

A film Amerikában 408 010 692 dollárt, míg a többi országban 278 522 598 dollárt hozott, ami világszerte 686 533 290 dollárt jelent. Ezzel a teljesítménnyel ez a film lett a Lionsgate legsikeresebb filmje. A film vetítésének első napján több mint 67 millió dollárt hozott. A DVD 2012. augusztus 18-án került az amerikai boltok polcára. A legtöbb európai országban szeptember 3-án jelent meg. Magyarországon a Fórum Hungary forgalmazza, a film DVD-n és Blu-ray-en 2012.

A könyv-trilógia mindhárom részéből film készül. A második részt, 2013-ban mutatták be Futótűz címmel. A harmadik könyvet két részben mutatták be: A kiválasztott 1.

tags: #ehezok #viadal #hordozokendo