Bölcsődei beszoktatás könyvek segítségével: Útmutató szülőknek

A bölcsődei beszoktatás időszaka izgalmas, de egyben kihívásokkal teli lehet a kisgyerekek és a családok életében. Sok szülő retteg attól a helyzettől, amikor kisgyermekétől el kell válnia egy időre, és más, általuk nem ismert felnőttekre kell bíznia azt a csöppnyi kis embert, aki a legféltettebb kincsük a világon. Ebben a cikkben részletesen foglalkozunk a bölcsődei beszoktatás legfontosabb aspektusaival, és bemutatjuk, hogyan segíthetnek a tematikus könyvek a folyamat megkönnyítésében.

Miért olyan fontos a beszoktatás?

A beszoktatás valójában az elválásra való felkészülés folyamata. Ideális esetben a célja az, hogy a gyermek a lehető legkevesebb stresszel legyen képes meglépni az otthoni közegből az intézményibe, az egész napos anyai gondozásból a más gondozókkal való napi több órás együttlétre való váltást. Ez egy kihívásos időszak kivétel nélkül minden gyermek számára, még akkor is, ha nem minden gyerek fejezi ezt ki a viselkedésével és intenzív sírással. A lényeg azonban az, hogy a gyermek milyen gyorsan tud megnyugodni és biztonságban érezni magát az intézményben.

Sokakban az a meggyőződés él, hogy a beszoktatás mindig sírással jár. Az, hogy a gyerek sír, tiltakozik, nem feltétlen jelenti azt, hogy traumatizálódik vagy sérül. A fő kérdés az, hogy a beszokással járó szorongásban kap-e a gyerek kellő segítséget a szülőtől és a gondozóktól. Ha igen, akkor a sírás a nehéz érzéseknek a kifejezése, amivel azonban a gyerek nem marad egyedül. Így nem sérül, hanem átjut a nehéz időszakon és végül biztonságban érzi magát az új helyzetben. Ha egyedül marad érzelmileg a szorongásával, akkor valóban sérülhet a gyerek és hosszabb távon nem talál rá a biztonságérzetre az intézményben.

A kötődési kapcsolat jelentősége

A gyermek temperamentuma, érettsége, a kortárs kapcsolódások vonzereje, a szülő szorongása vagy biztonságérzete mind szerepet játszanak a beszoktatás sikerében. Az egyik legfontosabb tényező azonban a gyermeknek a gondozóval kialakított kötődése. A gyermek biztonságérzetének alapját a számára ismerős gondozókkal, elsősorban a szüleivel kialakított kötődési kapcsolata adja meg. Ennek biztonságában képes a világot felfedezni. Ezt kell felépítenie a gyermeknek a bölcsődei és óvodai gondozókkal is.

Ebben az életkorban a gyermeknek a szülői fizikai jelenlétének hiányában még szüksége van úgynevezett másodlagos kötődési személyre. Ennek hiányában az életkorát meghaladó mértékű stresszt él át. Ha nem építhet fel a bölcsis gondozóval kötődési kapcsolatot, akkor a gyermek szorongása és feszült belső állapota következtében rövid távon a beszoktatás nehézségeivel szembesülhetnek a szülők és a bölcsőde. Hosszútávon a tartós stressz mentális és szociális szinten jelentkező problémákat okozhat. Továbbá csökkenti az immunrendszer védekező képességét, ezáltal fogékonyabbá teszi a gyermeket a betegségekre.

Az ideális bölcsődei beszoktatási terv

A "berlini modell" egy kötődésalapú beszoktatási terv, melyet Hédervári-Heller Éva és munkatársai dolgoztak ki Németországban. A gyermek és gondozó közötti kapcsolat felépítésére helyezi a hangsúlyt a szülő támogatásával. 20 éves tapasztalataik szerint a beszoktatás ilyen menetében szinte minden gyermek képes beszokni az óvodába és bölcsődébe. Ebben a programban a gondozók szakmai továbbképzésen sajátítják el azt a tudást, ami a beszoktatás menetében a gyermekkel való interakciókban a kötődés kialakítását segíti.

A beszoktatás 5 fő lépése:

1. Alapozó szakasz (minimum 3 nap): A szülő végig jelen van a gyermekkel a bölcsődében, ő végzi a gyermek ellátását (etetés, pelenkázás). Egy gondozó, akinek a személye állandó, a beszoktatásban lévő gyermekre irányítja kizárólagos figyelmét és a gyermek neki szóló kezdeményezéseire reagál. A szülő ezekben a napokban a háttérbe húzódva csupán reagál, ha a gyermek hozzá fordul, de nem kezdeményez játékot a gyermekkel. Hagyja, hogy a maga tempójában fedezze fel az új környezetet és kapcsolódni kezdjen a gondozóhoz.
2. Beszoktatási időszak: Az első elválási kísérlettel kezdődik a konkrét beszoktatás. A negyedik nap előtt nem javasolt. Fontos, hogy a szülő búcsúzzon el a gyermektől, mielőtt kimegy a közös térből. 20 percnél nem tarthat tovább az első elválás, ha pedig a gyermek sír, akkor csupán 1-2 perc legyen. Amennyiben a gondozó nem tudja megnyugtatni perceken belül, akkor ez azt jelentheti, hogy a gyermeknek további napokra van szüksége a szülő teljes jelenlétében ahhoz, hogy az elválást majd tolerálni tudja. Ilyen esetben várható, hogy a gyermeknek hosszabb, 3-4 hetes beszokási időszakra lesz szüksége.
3. Stabilizációs szakasz: A 4-5. napon kezdődhet, ha a gyermek elfogadja a gondozót kötődési személynek és tolerálja a szülőtől való elválást (ha sír is, 1-2 percen belül megnyugszik). A gondozási feladatokat a gondozó végzi a szülő jelenlétében is. A szülő még jelen van az egyre növekvő idejű elválási időkön kívül, de a gyermek jelzéseire való reagálást a gondozóra bízza.
4. Lezáró fázis (3-4. hét): A gyermek a szülő nélkül marad a bölcsiben, de a szülő még „készenlétben áll”. Azaz a szülőnek bármikor elérhetőnek kell lennie, hogy bemenjen a gyermekhez, ha a gyermek számára még nem bizonyul a gondozó elég stabil kötődési személynek egy-egy intenzívebb stresszhelyzetben.
5. Utókövetés: A beszoktatás lezárását követően is előfordulhat, hogy a gyermek sír az elváláskor. Ez normális, és a gondozóknak továbbra is támogatniuk kell a gyermeket a beilleszkedésben.

A szülő szerepe a beszoktatásban

A szülő kulcsfontosságú szerepet játszik a sikeres beszoktatásban. Akkor tudsz biztonságot közvetíteni a gyermek felé a beszoktatás ideje alatt, ha te magad biztonságban érzed a gyermekedet. Ehhez olyan intézményt és olyan gondozókat kell találnia, akikben megbízol. Biztosnak kell lenned benne, hogy ha nem is tökéletes az intézmény, de te elfogadod, hogy ebbe az intézménybe adod be a gyerekedet nap mint nap.

A gondozókkal való kommunikáció

Ehhez elengedhetetlen, hogy a szülő és gondozó között együttműködés jöjjön létre. Közösen kövessétek, hogy mi zajlik a gyerekben, ki mit lát, mi lehet a következő lépés, mi segít és mi nehezít a gyereknek és erről kommunikáljatok egymással. Fontos, hogy a gyerek felé is kommunikáld azt, hogy bízol a gondozókban. „Tudom, hogy nehéz az elválás, de Julcsi nénivel biztonságban leszel.”

A gyerek felkészítése és kísérése

Minden ismeretlen dolog félelmet kelt. Ha valamire fel tudunk készülni, akkor az kevésbé szorongást keltő. A beszoktatásnál az egyik szülői feladat az, hogy az ismeretlen és ezért szorongást keltő intézményi élet és az otthoni ismert és ezért biztonságos együttlét közötti szakadékot részben át tudd hidalni. Ebben segít a felkészítés.

Mese és szerepjáték

Érdemes a bölcsi kezdés előtt hetekkel elkezdeni otthon mesélni az intézményről, megnézni kívülről, figyelni a gyerekeket, ahogy az udvaron játszanak. A mese és a szerepjáték nagyszerű eszköz a felkészülésre. Sok héten át lehet mesélni a kismackóról, aki eddig minden nap az anyukájával volt otthon, de aztán egy szép őszi napon elindult a bölcsibe…. A mesébe bele lehet tenni minden olyan elemet, amit a gyereked bölcsijéről tudsz. A gondozók nevét, hogy milyen ruhában szokott lenni, miket csinál, hogy milyen játékok vannak ott, bármit, amit ismersz. Minél több dolog ismerős lesz a meséből, annál biztonságosabb lesz a helyzet a gyerekednek.

Érzelmi védőoltás előre a nehéz érzésekre: A mesében a kismackó lehet szomorú az elválásnál és sírhat is. Ezzel fel tudod készíteni a gyerekedet arra, ha esetleg nehéz lesz az elváláskor neki. El lehet mondani, hogy ez is rendben van. Van olyan mackó, aki sír az elváláskor és van olyan mackó, aki nem. Mindkettő normális és rendben lévő. Szabad sírni és szabad nem sírni. Végül mindenki biztonságban fogja magát érezni. A mesével tudod kísérni a beszokás folyamatát. Úgy alakítod a mesét, ahogyan azt éppen a te gyereked megéli. A lényeg mindig az érzéseken és azok elfogadásán kell, hogy legyen. Csakis ez segíti a gyereket a beszokásban.

Elválási rutin

Nagy segítség a gyereknek, ha a beszokás legkritikusabb pillanatára, az elválásra előre egy elválási rutinnal felkészültök és begyakoroljátok játékosan még otthon hetekkel a bölcsi kezdés előtt. A rutin arra való, hogy legyen a nehéz pillanatban valami, ami ismerős és megszokott. Találj ki egy olyan elválási rutint, ami viszonylag egyszerű, rövid és a gyereked biztonságérzetét erősíti. Tehát gondold végig, hogy pontosan hogyan fogsz elköszönni a gyerekedtől. Mit mondasz neki és mit csinálsz. Például: anya rád adja a benti cipőt, megölel, ad egy puszit és azt mondja, hogy te biztonságban leszel itt a bölcsiben, amíg anya dolgozik, és anya visszajövön érted ebéd után. Ezt a rutint eljátszhatjátok a plüss állatokkal, beleszőheted a mesébe és eljátszhatod a gyerekeddel minél többször otthon. Ettől még lehet, hogy a gyerek sírni fog. A rutin akkor is egy kapaszkodó a számára, ha ez számodra kívülről nem látszik egyértelműen.

Anya veled van a bölcsiben is

Bármi olyan tárgy, játék, ami a te jelenlétedre emlékezteti a gyereket, segíthet neki megbirkózni az elválással. Azaz az ismeretlen új környezetbe a te ismerős, biztonságos jelenléted élményét csempészi be. Ha bevihet magával plüss játékot, akkor fújjátok be anya parfümjével, töltsétek fel otthon játékosan anyapuszikkal. Vagy válasszatok egy otthoni illóolajat, ami az anyaolaj lesz. „Ha a plüss mackót magadhoz öleled, akkor anyaillatot fogsz érezni és elmondhatod a mi közös varázsmondatunkat magadnak, hogy anya mindig visszajön értem”.

Bölcsődei beszoktatást segítő könyvek

A könyvek nagyszerű eszközök a beszoktatás előkészítésére és a folyamat megkönnyítésére. Segítségükkel a gyerekek játékos formában ismerkedhetnek meg az új környezettel, a napi rutinnal és az elválás érzésével.

Mesekönyvek az elválás segítésére

Az anyáról, apáról való leválást segítő mesék érdemesek arra, hogy már jóval az intézménybe kerülés előtt forgassuk, meséljük őket. Ezek a történetek magyarázzák el mesés formában a kicsiknek, hogy ha nem is látják napközben egy ideig a szülőket, anya és apa végül mindig felbukkan, és ha nem is vagyunk fizikálisan együtt, a szoros kötelék, szeretet, ami közöttünk van, ugyanúgy működik.

• Julia Donaldson: A majom mamája (Pagony, 2018) - Egy bohókás pillangó segíti a kismajmot, hogy megtalálja a mamáját, miközben mulatságos rímekkel bukdácsolnak át a dzsungelen.
• Zdenek Miler: A kisvakond és a nyuszi (Móra Kiadó, 2017) - A lepkével fogócskázó, bújócskázó kisnyuszi eltéved az erdőben, és barátai sietnek a segítségére.
• Oliver Jeffers: A pingvin és a kisfiú (Pagony, 2016) - Egy kisfiú segít egy magányos pingvinnek hazajutni, de rájön, hogy a pingvin valójában barátra vágyott.
• Oliver Jeffers: Fent és lent (Pagony, 2017) - Két barát története, akik közül az egyik repülni vágyik, de végül rájönnek, hogy a legjobb együtt játszani.
• Farkas Nóra: Összeköt a szeretet - Beszoktatós könyv (Manó Könyvek, 2018) - Megbeszélhetjük Kobakkal, mi az a láthatatlan madzag, ami összeköti az anyukájával, még akkor is, ha nincsenek együtt.
• Patrice Karst: A láthatatlan fonál (Kulcslyuk Kiadó, 2015) - Ez a lírai szépségű mese megnyugtatja a gyerekeket, hogy a szeretteiktől való elszakadás ellenére a láthatatlan fonal mindig összeköti őket.

Böngészők és szakkönyvek

A böngésző könyvek segítségével szabadon beszélgethetünk arról, mi vár a kicsikre a bölcsiben. Ami igen nagy előnyük, hogy megnyitják, beszéltetik a gyerekeket, így figyelmesen követve a mondandójukat, rájöhetünk mi az, ami jobban foglalkoztatja őket az új helyzettel kapcsolatban, mire érdemes több időt szánni. A szakkönyvek pedig izgalmas információikkal és kinyitható ablakaikkal kötik le a gyerekeket, még azokat is, akik esetleg nem ülnek le és hallgatnak végig hosszabb meséket.

• Gyöngyösi Katalin: Vár a bölcsőde! (Ringató Könyvkiadó) - A bölcsődei szakember által írt lapozó segíti az ismerkedést az új környezettel és szokásokkal.
• Gyöngyösi Katalin: Bölcsődés vagyok! (Ringató Könyvkiadó) - A Ringató-lapozók sorozat tagja, amely a bölcsődések életkori sajátosságait figyelembe véve mutatja be a bölcsődei életet.
• Susanne Gernhauser: Óvodai nagy böngésző (Scolar, 2018) - Részletgazdag képekkel mutatja be az óvodai napot, a játékokat és az udvart.
• Guido Wandrey: Vidám nyüzsgés az óvodában (Könyvmolyképző, 2009) - Képek és részletek, amelyek mindent elárulnak az óvodai életről, az évszakok változásain keresztül.
• Doris Rübel: Óvodás lettem! (Scolar, 2016) - Szakkönyvsorozat kisgyerekeknek 2 éves kortól, titkos ablakokkal.
• Monika Ehrenreich: Óvodába járok (Tessloff és Babilon, 2017) - Az ovisok izgalmas mindennapjait tárja fel, a napi rutinokat és foglalkozásokat bemutatva.

Klasszikus mesekönyvek

Végül érkeznek a klasszikus mesekönyv formátumok, amelyekben kisállatok és kisgyerekek tömegei kezdik az ovit (igény esetén bölcsit). Izgulnak, készülnek, aggódnak vagy nagy lelkesedéssel vágnak neki az ismeretlennek, ki-ki vérmérséklete szerint.

• Tamás Zsuzsa: Kicsi Mimi és a Kökény ovi (Naphegy Kiadó, 2015) - Két kedves mese a kisebbeknek, akik nagy változások előtt állnak, mint például az óvoda.
• Bartos Erika: Bogyó és Babóca az óvodában (Pagony, 2018) - Két új Bogyó és Babóca mese, ahol a történet az óvoda körül forog.
• Bartos Erika: Anna és Peti - Irány az óvoda! (Alexandra, 2006) - Bartos Erika szívhez szóló rajzai és szövegei a kisgyerekek mindennapjairól.
• Janikovszky Éva: Már óvodás vagyok (Móra Könyvkiadó, 2016) - Janikovszky Éva vidám, okos könyve a bölcsődés lét örömeiről és szorongásairól.
• Liane Schneider: Bori óvodába megy (Manó Könyvek, 2010) - Bori első napja az oviban, a jele és a barátok keresése.
• Liane Schneider: Bori az óvodában (Manó Könyvek, 2018) - Bori kalandjai az óvodában, felfedezések, játékok és ünnepségek.
• Christian Tielmann: Berci óvodába megy (Manó Könyvek, 2017) - Berci izgalmas kalandjai az óvodában, ahol rajzol, eszik és pihen.
• Kajsa Gordan: Kifli kutyaoviba megy (Manó könyvek, 2011) - Egy kiskutya története, aki kutyaóvodába megy, és barátokra talál.
• Vadadi Adrienn: Ákos óvodába megy (Óvodás lettem!) (Pagony, 2014) - Ákos története, aki nehezen szokik be az óvodába, de játékkal és kedvességgel minden megoldódik.
• Vadadi Adrienn: Pepe a bölcsiben (Pagony, 2021) - Teljesen kerek könyv bölcsiseknek, a világról, a pelusról való leszokásról és a bölcsibe szokásról.

tags: #bolcsodei #beszoktatas #konyv