Baba öltöztetése: Mérettáblázatok és praktikus tanácsok az újszülöttkortól a totyogóig

Ismerősek ezek a jelölések, ugye? Voltatok már olyan helyzetben a babaruhák vásárlásánál, hogy a babaruha jelzése szerint a babátoknak való, de ránézésre mégis olyan kicsinek vagy nagynak tűnik (és a baba persze pont akkor nincs ott Veletek, hogy rá lehessen próbálni)? Sok édesanyának fejtörést okozhat, hogy bizonyos időjárási körülmények között és egyes évszakokban mit adjon gyermekére, azaz a baba öltöztetése. Fontos tehát tisztában lenni azzal, hogy melyik évszakban mit adjunk kisbabánkra.

Baba ruhaméretek: útvesztőben a címkék között

A babaruhák méretezésénél megkülönböztetünk magyar, német, angolszász, francia és amerikai jelzéseket. A ruhacímkék általában 3 módon jelzik, mekkora méretű babára jó a kisruha: testhossz alapján, életkor/hónapok száma alapján és/vagy súly alapján.

Magyar és német méretezés: a testhossz az alap

A magyar a némethez hasonlóan a testmagasságot veszi alapul, és a számok hatosával növekednek. A legkisebb méret a 44-es (koraszülött), aztán az 50-es (45-50 cm), 56-os (51-56 cm), 62-es (57-62 cm), 68-as (63-68 cm), 74-es (69-74 cm), 80-as (75-80 cm), és a 86-os (81-86 cm, ez általában a 18-24 hónapos babák mérete). Ebből is látszik, hogy érdemes mindig egy mérettel nagyobb darabot venni, főleg az első hónapokban, amíg a baba nagyon gyorsan nő. Az 50-esnél kisebb méretek (44, 38) már a koraszülött babákra valók.

TIPP: Ha előre szeretnénk megvenni pár babaruhát, akkor érdemes 56-os méretben gondolkodni, hogy biztosan jó legyen a kisbabára. Ajándéknak még jobb a 62-es vagy 68-as méret. Egyrészt több ideig fogja hordani a baba a ruhát, másrészt, általában babalátogatóba nem az első két hétben megyünk (családot kivéve), így mikor először találkozunk a babával, lehet, hogy már rég kinőtte az 56-os méretet. (A lányom 60 cm-rel született, az 56-os ruhákat szinte csak felpróbáltuk rá..)

Angolszász méretezés: életkor és súly

Az angol méretezésben jellemzően a baba életkorát és súlyát adják meg, tól-ig jelöléssel. Az én tapasztalatom szerint pl. nagyon sok 6-9 hónaposnak való ruha már jó volt Fridára 3 hónaposan, van akinél pedig inkább 9 hónaposan jó. A testsúly is segítség lehet a ruha választásánál, de inkább csak irányadó adat.

Francia méretezés: testmagasság és életkor

A francia méretezés szerint a testmagasság és az életkor az irányadó. Említést érdemel még a francia méretezés, ahol szintén testhossz alapján írják rá a címkére a ruhaméretet, csak a méretek nagysága másképpen változik (pl. 56, 60, 67, 71, stb.).

Amerikai jelölések: Newborn, Infant, Toddler

Az amerikai jelölések a következők: Newborn (azaz újszülött, 0-3 hónapos korig), Infant (azaz csecsemő, 3-12 hónapos korig) és Toddler (azaz totyogó vagy kisgyerek, 1-4 éves korig). Ezekből a szavakból tevődik össze az amerikai babaruhákon található például 12 MOS vagy az 1T, 2T jelölések, ahol a „MOS” hónapot jelent, az „1T” pedig az 1 éves gyerekre való babaruhát jelöli. Az amerikai márkáknál találkozhatunk a T (2T, 3T) jelölésekkel, ahol a T a toddler-t (totyogó, kisgyermek) jelöli. Ez azt jelenti, hogy például egy 62-es ruhácskát valószínűleg 2-4 hónapos korában fog hordani a baba.

A babák növekedése és fejlődése

Ha tudni szeretnénk, hogy egy adott babaruha a címke szerint meddig lesz jó a babára, először meg kell nézzük, hogyan fejlődnek, növekednek a babák az első hónapokban, hogyan változik a súlyuk és a testhosszuk. A születés után a védőnők hétről hétre, hónapról hónapra figyelemmel kísérik az újszülöttek növekedését. A baba fejlődését percentilis görbén értékelik, ami azt mutatja meg, hogy a hasonló korú babák, gyerekek hány százalékánál kisebb vagy nagyobb a mi babánk súlya (vagy testhossza, fejkörmérete, stb.) Tehát a percentilis görbék mutatják egy átlagos baba növekedését. De hogyan is állnak össze ezek a görbék?

Súlygyarapodás az első hónapokban

Nézzük meg, hogyan változik a babák súlya az első hónapokban. A születés után, még a kórházban, a baba elveszíti súlyának egy részét (általában max. 10%-át), amit az első két hétben vissza is szed magára. A súlygyarapodás üteme eltérő, az első pár hónapban nagyon intenzív, majd a második félévben egy kicsit lelassul. Egy átlagos baba az első hónapban nagyjából 150-200 grammot gyarapodik hetente, míg az 1-3. hónapban havonta kb. 600-900 g, a 3-6. hónapban már csak 300-500 g/hó, és a 9-10. hónapban is hasonló ütemű a gyarapodás. Egy baba átlagosan kb. 3-3,5 kg-val születik. A fenti képletekkel hamar kiszámolható, hogy hány kiló lesz 2, 4 vagy 8 hónapos korában.

Testhossznövekedés

A baba testhossza szintén intenzíven növekszik az első hónapokban. A növekedés a születésük után folyamatos, de nem egyenletes. A testhossznövekedés átlagosan 2 cm / hó az első évben. Egy egy éves baba kb. 75 cm hosszú, ez nagyjából a 74-80-as méretnek felel meg - márkától függően. Ezek a számok a magyar babák átlagos fejlődését írják le. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy nem vagyunk egyformák. Minden baba másképpen fejlődik, testsúlynövekedését és magasságának változását csak saját magához lehet viszonyítani.

Túl a címkéken: a valóság és a gyakorlati tanácsok

A valóságban megvan minden márkának a saját mérettáblázata - jó esetben -, amelyek eltérnek egymástól. Így fordulhat elő, hogy 2 db különböző márkájú 62-es babaruha között akár 3-8 cm is lehet a különbség. A cikkben szereplő fotókat Ruth-tól kaptam, aki a brit Love it Love it Love it babaruha webáruház tulajdonosa és összehasonlított 12 különböző márkájú, címkéjük szerint azonos méretű, azaz 3-6 hónapos babának való rugdalózókat. A különbség jól látható: a legkisebb és a legnagyobb ruha hossza között 12,5 cm különbség van!

Babaruha vásárlási tippek és trükkök

1. A nagymamák módszere a legpraktikusabb: Ciki vagy nem ciki, a nagymamáink módszere a legpraktikusabb: egy szalaggal megmérték a gyerek bármely méretét és az adott méretre vágott szalagot vitték magukkal a boltba.
2. Vezessetek havonta táblázatot: Vezessétek havonta egy táblázatban babátok méreteit, így segítséget nyújt vásárláskor és emléknek is nagyon jó. A rokonoknak pedig elküldhetitek havonta, így mindig tudni fogják az aktuális méreteket.
3. Body, póló, pulóver, kabát: Célszerű egy számmal nagyobbat venni babánk jelenlegi méreténél a baba törzsének hosszára alapozva. Az biztos, ahhoz, hogy pontosabban és könnyebben találjuk meg a megfelelő babaruha méretet, jóval több adatra lenne szükség a babaruhák gyártóitól: a testhosszon és a testsúlyon kívül a legfontosabb adat a törzs hossza (felsőruházat választásakor).
4. Nadrágok, szoknya: Próbáljátok kerülni a szorosabb, gumírozott derekú darabokat, de ha mégis ilyet vásároltok, akkor az elsődleges szempont a baba derék szélessége legyen. A mért szélességnél legalább 1 cm-rel nagyobb szélességű alsót válasszatok, mert nagyon kényelmetlen egy szoros derekú nadrág, főleg amikor már ül. A legfontosabb adat a láb hossza (alsóruházatnál).
5. Sapka, kalap: Célszerű megmérni a baba fej körméretét (bár ezt a gyerekorvos is megteszi, úgyhogy a kiskönyvből lehet puskázni).
6. Webáruházas rendelés: Kisbaba mellett ez a legkényelmesebb babaruha vásárlási megoldás, ehhez azonban tudnotok kell a babátok legfontosabb méreteit. Olyan webshopokban vásároljatok, ahol a babaruhák méretei fel vannak tüntetve. Ha nincsenek, akkor érdemes felvenni a kapcsolatot az ügyfélszolgálattal, ők azért vannak, hogy segítsenek (általában).

Frusztráció elkerülése érdekében érdemes kiválasztani 2, max 3 ruhamárkát, és tőlük beszerezni a babaruhákat.

A baba öltöztetése évszakok szerint

Természetesen azért, mert a babákat is - hasonlóan a felnőttekhöz - az időjárási körülményekhez megfelelően kell öltöztetni. A kisbabák még nem tudják elmondani, hogy mi a jó nekik, így egyedül elégedetlenkedéssel és sírással tudják tudatunkra adni, ha melegük van vagy éppen fáznak. A szülők leggyakoribb hibája általában a túlöltöztetés. Hiába látjuk ugyanis, hogy milyen évszak és időjárás van kint, féltve a picit a megfázás veszélyétől, olykor akaratlanul is túlöltöztetjük. Évszakoknak megfelelően kisbabáknál mindig érvényben van az az alapszabály, mely szerint egy réteggel több ruhát kell egy csecsemőre adni, mint amennyit saját magunk felvennénk.

Életének első hónapjaiban kisbabád nem tudja magától szabályozni a testhőmérsékletét, ezért fontos, hogy időnként te is ellenőrizd. De nem a lába vagy a keze árulkodik róla, hanem a hát és nyak része. Tedd a kezed a tarkójához: ha nedves, ha izzad, akkor vegyél le egy réteg ruhát róla. Ha hideg, akkor adj rá még egyet. Nem kell túlzásba esni, viszont mindig egy réteggel több ruhát kell viselnie, mint neked. Válassz természetes anyagokat, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését és nem okoznak allergiát.

Tavasz

Kezdő szülőknek az újszülött öltöztetése a tavaszi, melegedő időkben kicsit bonyolultabb lehet, hiszen ez az időjárás elég szeszélyes és kiszámíthatatlan tud lenni. A tavaszi időjárás alkalmával érdemes kisbabánkra alsó rétegnek egy hosszúujjú bodyt és hosszúnadrágot adni, természetesen zoknival egybekötve. Ahogy melegszik a tavaszi idő, természetesen a plusz nadrág réteget el lehet hagyni, és a melegebb kabátot is érdemesebb egyel hűvösebbre cserélni, hogy ne izzadjon le gyermekünk.

Nyár

A nyári melegben fontos, hogy ne öltöztessük túl kisbabánkat. A nagy kánikulában elegendő rá egy vékony, jó anyagú pamut body, és egy vékonyabb kis rövidnadrág. Amennyiben rettentő hőség van odakint, a nadrágot is levehetjük, és a babakocsiban anélkül is tologathatjuk. Fokozottan figyeljünk azonban a napsütésre, és arra, hogy kisbabánk mindig védve legyen a káros sugaraktól. A nyári öltöztetés kulcsa sokszor a ruházat anyaga, tehát a pamut vagy lenvászon ruhák, melyek könnyedségükkel laza és kényelmes viseletet biztosítanak a kicsiknek. A nagy hőségben nem feltétlenül kell két réteg ruha, ha baba időre született, és minden rendben van vele egészségi szempontból.

Ősz

Az őszi időjárás szintén kiszámíthatatlan tud lenni, így mindig rétegesen öltöztessük babánkat. Amikor már hűvösebb az idő, sapka és kiskabát mindenképpen kell gyermekünkre, illetve hosszúujjú body és hosszúnadrág alsó öltözetnek. Ezt a kombinációt helyettesíthetjük rugdalózóval is, egy aláadott hosszú bodyval. Ha úgy ítéljük meg, egy vékonyabb pulóvert is ráadhatunk. Az őszi időjárás során megjelennek a boltok polcain az első overálok, melyek eső és szélálló anyagból készülnek. Érdemes beszerezzünk ebből is, és amikor az időjárás már nagyon szeles, esetleg nedves, adjunk overált kabát helyett felső öltözetnek gyermekünkre. A zokni természetesen itt is alapdarab, és amennyiben még babánk nem tud állni és járni, adhatunk rá plüss cipőcskét, mely tulajdonképpen a lábfejét védi meg a hidegtől, mintsem cipőként funkcionál ekkor még.

Tél

Télen, fület eltakaró vastag sapkát és overált mindenképpen adjunk gyermekünkre. Ekkor már nem az őszi szélvédős overálok kaphatók, hanem a meleg, vastag, puha és bolyhos változatok, melyek polár belső rétegüknek köszönhetően teljes melegben tartják a kicsiket. Fontos megemlíteni, hogy az esetleges fulladásveszély miatt a picibabák még nem hordanak sálakat, így ezek használatát a kezdetekben mellőzzük. De lehet kapni garbónyak sálakat, amelybe csak be kell bújtatni a babát. Ne feledkezz meg a meleg kesztyűről, takaróról sem. Ha fűtött helyiségbe érkeztek, például boltba mentek, akkor mindenképpen jól jön a takaró, amelytől könnyen megszabadíthatod a kisbabádat, így gyorsan lekerül róla egy réteg. Így nem melegszik majd rá. A téli ruha rámelegedését akkor is el kell kerülni, amikor őt már felöltöztetted, de neked még fel kell venni a kabátodat, cipődet. Szervezd úgy a dolgot, hogy minimális időt kelljen várakozni a lakásban felöltözötten: legyen először összekészítve minden holmi, hogy neked már tényleg csak a kabátot és cipőt kelljen gyorsan magadra kapni.

Lakásban való öltöztetés

A lakásban bent szintén figyeljünk az öltöztetésre, és vegyük észre, ha babánk azt jelzi, hogy nagyon melege van vagy éppen fázik. Nyáron egy kis body egy vékony anyagú nadrággal, télen pedig hosszú ujjú body, esetleg egy kiskardigán, és hosszúnadrág vagy rugdalózó legyen gyermekünkön. Az átmeneti tavaszi és őszi időben minden hőérzetünktől és lakóhelyünk belső hőmérsékletétől függ, de belső terekben általában a hosszabb öltözetek dominálnak.

Télen a lakásban érdemes 22-24 fokot elérni. Ilyenkor bentre elegendő egy body+rugdalózó, (lábfej nélküli rugdalózó esetén zokni is). Sapkát bent is használjatok: a cérnasapka alkalmas erre a célra. A lényeg, hogy takarja a fület és a homlokot.

Alváshoz való öltöztetés és a hálózsák

A hálózsákot (vagy újszülött korban a szoros pólyát) ajánlom, hogy a baba egész éjszaka melegen és biztonságban maradhasson. Egy nagyon részletes kutatás születéstől fél éves korukig követte a babák alvását otthoni környezetben és minden hónapban 2 éjszakát alvás laborban aludtak a baba-mama párosok. Kiderült, hogy az anyával egy ágyban alvó újszülöttek testhőmérséklete 2-3°C-kal magasabb volt az éjszaka folyamán azokhoz a babákhoz képest, akik az anya mellett kiságyban aludtak. Amikor a babák teste „hűti” vagy „fűti” magát annak érdekében, hogy a szervezet számára megfelelő hőmérsékletet hozzon létre, a test dolgozik, energiát használ fel. Éjszaka, az alvásritmushoz hasonlóan a testhőmérséklet is egy meghatározott természetes napi ritmust követ. Ez a ritmus nagyjából a harmadik hónap környékén rendszereződik (addig az alváshoz hasonlóan nem szabályos mintázatot követ).

Hálózsák Tog értéke

Tog: a textiliparban használt mértékegység, mely az adott termék szigetelőképességét jelzi.

• 0,5 tog a vékony hálózsáknak felel meg (kb. 24-27°C szobahőmérséklethez).
• 1,0 tog a közepesen vastag hálózsáknak felel meg (kb. 21-23°C szobahőmérséklethez).
• 2,5 tog a vastag hálózsáknak felel meg (kb. 16-20°C szobahőmérséklethez).

Az alábbi táblázatban a szoba hőmérsékletétől függően megtalálhatjátok, hogy milyen ruhát érdemes a babára adni nagy melegben vagy a téli hónapok során:

Anyagválasztás és praktikum

Ne a mennyiségben, hanem a minőségben mérd a ruhái számát! A baba gyorsan növekszik, és előfordulhat, hogy olyan ruhák maradnak a szekrényben, amelyeket egyszer sem volt alkalmad ráadni.

Bambusz ruhák: a légáteresztő csoda

Hallottál már olyan ruháról, ami télen és nyáron is viselhető? Ha nem, akkor ismerd meg a bambusz anyagból készült ruháinkat, amelyek extra puhaságuk révén, hamar a kedvenceitek lesznek. A bambuszból készült ruhák nemcsak ezért népszerűek, hanem rendkívül jó légáteresztő képességgel is rendelkeznek. Ez biztosítja a nyugodt alvást, mivel nem irritálja a baba bőrét. Ahogy fentebb említettük már, a bambusz ruhák segítik a hőszabályozást, így egész évben használhatóak.

Öltöztetés mozgásban lévő babáknál és hordozás esetén

Ahogy nő a gyerek és erősödik az akarata, egyre nagyobb leleményességet igényel a szülő részéről az egy helyben marasztalás és öltöztetés - ami gyakran a gyerek önálló vetkőzésébe csap át :). Ilyenkor érdemes mondókákkal, énekekkel lekötni a kisgyerek figyelmét és az öltöztetés tökéletes időpont a korai idegen nyelv elsajátítására is.

Fridától kaptam a legszebb születésnapi ajándékomat: pont aznap kezdett el mászni. Nagyon nagy öröm volt látni, ahogyan elindul a szobájában és csak halad, megy előre a még nem túl összehangolt mozdulataival. Ekkor gondoltam végig, hogy a szobáján kívül mindenhol - elég hideg - járólap van, és valószínűleg nem fogja kihagyni, hogy kipróbálja a mászást azon is. Így is lett: elmélyedni se volt időm a gondolataimban, mer t mire újra ránéztem, már a követ kopogtatta, a rövid ujjú body-kisszoknya-zokni szettjében :-). Gyorsan fölemeltem - nehogy fölfázzon! - és visszavittem a szőnyeges-parkettás szobájába, ahonnan egy pillanat alatt megint kint volt természetesen. Akkor kérdeztem, néztem körbe, hogy mibe öltöztessem a mászó gyereket, ha hideg padló is van a lakásban?

Hordozás és öltöztetés

Ha hordozod a kisbabádat, akkor vedd figyelembe, hogy a hordozókendő plusz egy rétegnek számít, és a tested is melegíteni fogja őt. Legyen nálatok mindig váltás ruha, akár több is, mert a hordozott babák nyáron nagyobb eséllyel megizzadnak. Hideg időben kiváló megoldást nyújtanak a hordozós takarók, és a mindkettőtöket melegítő hordozós kabátok. Változékony időben ezek a helyzetek talán egy kicsit könnyebben kezelhetőek: hordozva könnyebben érzékeled a baba hőérzetét is. Amire mindenképpen figyelj oda hordozás esetén: mivel helyes hordozásnál a babának kicsit fel van húzva a térde, a lábfejes rugdalózók szorosak lehetnek a lábfej résznél, ez pedig kényelmetlen lehet a babának.

tags: #babak #oltoztetese #tablazat