A terhesség 37. hete mérföldkőnek számít, hiszen ekkor a baba már nem minősül koraszülöttnek, és bármely pillanatban készen állhat a világrajövetelre. Ebben az időszakban a kismamák minden gondolata a baba érkezése körül forog, ami természetes. Az alábbi cikkben részletesen bemutatjuk a 37 hetes magzat fejméretét és egyéb átlagos méreteit, fejlődését, valamint a várandósság ezen szakaszával járó változásokat és a javasolt vizsgálatokat.
A 37 hetes magzat fejlődése és méretei
A 37. hétre a magzat hossza átlagosan 46,5 cm, súlya pedig körülbelül 3000 g. Fontos megjegyezni, hogy ezek az értékek csupán tájékoztató jellegűek, hiszen minden baba egyedi, és növekedési üteme eltérő lehet. A baba testét borító piheszőrök lassanként eltűnnek, legtovább a karján, a hátán és a fülcimpáján maradnak meg.
A magzat tüdeje teljesen felkészült a levegővételre, amit gyakorol is. Mivel levegője nincs, sok magzatvizet nyel, és ettől gyakran csuklik, ami jó jel: azt jelzi, hogy már fejlett a tüdeje. A körmöcskék túlnőnek az ujjbegyen, a kislányok nemi szervénél a nagyajkak eltakarják a kisajkakat. A petefészkek csak születés után foglalják el végérvényes helyüket.
A 37 hetes magzatnak már erős szorítása van. Ízérzékelése fejlett, és a méhben érzett különböző ízek befolyásolják, hogy az újszülött milyen ízeket fog kedvelni születés után.
A szűkös hely miatt végtagjait behajlítja, már nem rugdalózik, inkább csak fészkelődik, ahogy mozgatja őket. Lábán a parányi körmök elérik a lábujjak végét.
Mire számíthat a terhesség harmadik trimeszterében | Terhesség hétről hétre
Átlagos magzati méretek a terhesség különböző szakaszaiban
A magzat méreteinek nyomon követése a terhesség során kulcsfontosságú. Az alábbi táblázat heti bontásban mutatja be az átlagos testhosszt és testsúlyt, centiméterben (cm) és grammokban (g) megadva.
| Terhességi hét | Átlagos testhossz (cm) | Átlagos testsúly (g) |
|---|---|---|
| 1-2. | - | - |
| 3. | - | - |
| 4. | 0.2 | <1 |
| 5. | 0.5 | <1 |
| 6. | 0.8 | <1 |
| 7. | 1.3 | <1 |
| 8. | 1.6 | <1 |
| 9. | 2.3 | 2 |
| 10. | 3.1 | 4 |
| 11-12. | 5.4 | 14 |
| 13-14. | 8.7 | 43 |
| 15-16. | 11.6 | 100 |
| 17-18. | 14.2 | 190 |
| 19-20. | 16.5 | 300 |
| 21-22. | 19.0 | 430 |
| 23-24. | 21.6 | 600 |
| 25-26. | 23.0 | 820 |
| 27-28. | 25.0 | 1000 |
| 29-30. | 27.0 | 1300 |
| 31-32. | 29.0 | 1700 |
| 33-34. | 31.0 | 2100 |
| 35-36. | 33.0 | 2500 |
| 37-38. | 35.0 | 3000 |
| 39-40. | 36.0 | 3400 |
Ez a táblázat az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway állította össze. Fontos, hogy ezek az értékek csak támpontul szolgálnak.
Az ultrahangos vizsgálatok szerepe a magzati méretek meghatározásában
Az ultrahangos vizsgálatok kulcsszerepet játszanak a magzat méreteinek meghatározásában, és sokféle információt nyújtanak a születendő gyermek egészségügyi állapotáról és fejlődéséről. Az ultrahang segítségével különböző testméreteket lehet pontosan mérni, mint például a fejtető-far hossz (CRL), a combcsont hossza (FL), a haskörfogat (AC) és a fej átmérője (BPD).
A szonográfusok bizonyos nemzetközi standardokat követnek a magzat méreteinek mérésénél, hogy biztosítsák a mérések pontosságát és összehasonlíthatóságát. Néha előfordulhatnak eltérések a mért adatok és az átlagos értékek között, amelyek különböző tényezőktől függhetnek, mint például a magzat genetikai adottságai, az anyai egészségi állapot, vagy éppen a mérési technikák apró eltérései.
Ha a magzat méretei eltérnek a normál tartománytól, az több különböző vizsgálat elvégzését vonhatja maga után. Kisebb vagy nagyobb méretek esetén további orvosi ellenőrzésekre lehet szükség. Ezek a vizsgálatok segítenek kideríteni, hogy genetikai vagy egészségi okok állnak-e a háttérben. A leggyakoribb vizsgálati módszerek közé tartoznak a részletes ultrahangos elemzések és a genetikai tesztek.
A 37. héten esedékes vizsgálatok
- Általános vizsgálatok: vizelet ellenőrzés, vérnyomás- és testsúlymérés.
- IV. ultrahang vizsgálat: Ezt a 36-38. héten végzik. Ellenőrzik a magzat fekvését, fejlettségét, megbecsülik a mérések alapján a várható születési testsúlyát. Nézik a koponyát, arcprofilt, ajkakat, testkontúrt, gerincet, végtagokat, beleket, nemi szervet, és a magzatvíz mennyiségét. Ellenőrzik a lepény érettségét, elhelyezkedését, a köldökzsinór helyzetét. Ekkor mérik a korábbi császármetszés(ek) hegvonalát is.
- CTG (carditokográfia) vizsgálat: A betöltött 36. héttől kezdve hetente mérik a magzat szívműködését és a méhösszehúzódások erősségét, ritmusát. A magzati szívműködésszám átlagértéke 120-160/perc. Jó állapotban lévő, egészséges magzat szívműködése a magzatmozgásokat és a méhösszehúzódásokat követően gyorsul (akceleráció).
- Méhszáj vizsgálat: Normál lefolyású terhesség esetén a 35.-36. héttől kezdi az orvos a méhszáj állapotát is vizsgálni. Ujjal tapintja ki a méhnyak és a méhszáj állapotát, miközben másik kezével a méh tetejének helyzetét vizsgálja. Azt nézi, hogy zárt-e még a méhszáj és hogy rövidült-e a méhnyak.
- B csoportú Streptococcus szűrés: Fontos megkérdezni az orvost az eredményéről.
Változások az édesanya szervezetében és felkészülés a szülésre
Az utolsó hónapban a legtöbb kismamánál már nincs további súlygyarapodás, sőt előfordulhat fogyás is. A Braxton Hicks összehúzódások egyre gyakoribbá válhatnak, és emellett hosszabb ideig is tarthatnak, és egyre kellemetlenebbé válhatnak. Emellett több hüvelyi folyást is észlelhetsz.
Ha az alsóneműdben vagy a vécében nagyon kevés vérrel színezett nyálkát tapasztalsz, akkor a vajúdás valószínűleg napokon belül megkezdődik - vagy akár már korábban is. Mostanra nagyon nehéz lehet kényelmes pozíciót találni az alváshoz (járáshoz, álláshoz, üléshez...), hogy végre kipihenhesd magad. Ha van rá lehetőséged, akkor pihentesd a testedet napközben - ez lehet rá az utolsó lehetőséged egy ideig. Figyeld a babád mozgását, és azonnal szólj az orvosodnak, ha csökkenést észlelsz az aktivitásban.
A vajúdás jelei
Nem lehet előre megjósolni, hogy a vajúdás mikor és hogyan fog elkezdődni. A tested már egy hónappal a szülés előtt elkezd felkészülni a vajúdásra. Lehet, hogy te ebből semmit nem fogsz és észrevenni, de az is lehet, hogy új tüneteket fogsz tapasztalni, ahogy közeledsz a szüléshez.
- „Leereszkedik” a baba: Ha ez az első terhességed, akkor érezheted, ahogy a vajúdás előtt pár héttel a babád lejjebb csúszik a medencédbe.
- Erősödést veszel észre a Braxton Hicks összehúzódásokban: A gyakoribb és erősebb Braxton Hicks összehúzódások a vajúdás kezdetét jelezhetik, amikorra a méhnyakad készen lesz a valódi vajúdásra.
- Kijön a nyákdugó: A nyákdugó egy kis mennyiségű besűrűsödött nyák, ami elzárja a méhnyakat. A dugó kijöhet egyben, vagy növekedett hüvelyi folyás formájában több nap alatt.
- Elfolyik a magzatvized: A legtöbb nőnek a magzatvíz elfolyása előtt kezdenek el szabályos összehúzódásai lenni, de néha a magzatvíz folyik el előbb. Amikor ez megtörténik, akkor ezt általában követi a vajúdás. Ha az összehúzódások nem kezdődnek el maguktól, akkor az orvosok rásegítenek.
Néha nagyon nehéz megkülönböztetni az álvajúdást az igazi vajúdás korai szakaszaitól. Az álvajúdás összehúzódásai kiszámíthatatlanok. Szabálytalan időközönként tapasztalod majd őket, és változó a hosszuk és intenzitásuk is. Az álvajúdás összehúzódásai maguktól is enyhülhetnek, vagy amikor elkezdesz vagy abbahagysz egy tevékenységet, vagy megváltoztatod a testhelyzetedet. Ha már a 37. héten jársz és álvajúdást tapasztalsz, érdemes megpróbálni a következőket: változtass a helyzeteden, hagyd abba, amit csinálsz. Kezdj el sétálni. Próbálkozz relaxáló gyakorlatokkal, lélegezz nyugodtan és mélyen! Ez nem állítja meg az összehúzódásokat, de segít szembenézni a kényelmetlenséggel.
Teendők a terhesség 37. hetében
- Tanuld meg, hogyan kell helyesen berakni a babaülést egy autóba. Babaülés nélkül nem hozhatod haza a babádat, és nehezebb összerakni, mint gondolnád, ezért ezt ne hagyd az utolsó pillanatra.
- Pihenj sokat, ha teheted napközben is, mert ez lehet az utolsó lehetőséged egy ideig.
- Figyeld a babád mozgását, és azonnal szólj az orvosodnak, ha csökkenést észlelsz az aktivitásban.
- A stresszmentes fejlődés érdekében érdemes új szokásokat kialakítani: sétálás a természetben, délutáni szundi vagy zenehallgatás. Ezek mind-mind rendkívül jó hatással vannak a gyermekre is.