Szülőként különös izgalommal figyeljük, ahogyan kisbabánk folyamatosan változik és növekszik. A kisbaba születésekor csak néhány létfontosságú reflexszel és készséggel rendelkezik, utána azonban hihetetlenül gyorsan tanul. Az anyaság és apaság elképesztő kaland, ami az újszülött érkezésével kezdődik, és gyakorlatilag onnantól kezdve egy életen át tart. Mindig tartogat izgalmakat.
Minden szülő számára élete legfontosabb és legmeghatározóbb pillanatai közé tartoznak azok az apró kis mérföldkövek, melyeknek gyermekük fejlődése során örvendhetnek. A gyerekek növekedésével ezek az új mérföldkövek is egyre ritkulnak, ám a legelején még nagyon intenzíven élhetjük meg, hiszen az első hónapokban akár napról napra történhetnek meg új dolgok.
Ahogy egyre többet kommunikálnak, nevetnek, kacagnak, rácsodálkoznak a világra és felismerik a körülöttük élőket, az valami egészen csodálatos. Szülőként hamar azon fogjuk kapni magunkat, hogy várunk minden ilyen pillanatot, és újra meg újra szeretnénk ebben az érzésben részesülni. A 3 hónapos korú baba életében számos jelentős változás történik.
A 3 hónapos baba fizikai fejlődése
A növekedés mértéke minden gyermeknél eltérő lehet, valakinél hamarabb, míg másoknál később indul el a jelentősebb gyarapodás mind a súlyt, mind a testhosszt illetően. A 3 hónapos babák egy része megduplázza születési súlyát, de ez inkább csak a gyorsan gyarapodó csecsemőkre érvényes, a többiek 3-6 hónapos kor között dupláznak (koraszülöttek nem ritkán tripláznak).
A duplázás után általában lelassul a hízás üteme és gyakran akár hetekre is megállhat a hízás. Ennek hátterében nem az áll, hogy kevesebb az anyatej (vagy tápszeres babánál több tápszerre van szükség), hanem az egyre tökéletesebb emésztés okozza. Amíg a védőnő és a háziorvos rendben találja a csecsemő súlyát és magasságát, nincs ok az aggodalomra.
Egy egészséges csecsemő általában elérheti 3 hónapos korra a születési súlyának dupláját. A testhossz is szépen alakul, ilyenkor általában 60-62 centiméter körül alakulnak a számok, ráadásul a csontok és az izomzatok is folyamatosan fejlődnek, ami azt jelenti, hogy a baba egyre erősebbé válik.
A baba étvágya és emésztése
A gyermek számára legideálisabb táplálékforrás ebben az időszakban is az anyatej, mivel ez mind mennyiségileg, mind minőségileg biztosítja a tápanyagellátást, valamint számos, a növekedést és fejlődést elősegítő hormont is tartalmaz. Ezért is javasolt a szoptatást minél tovább fenntartani. Ebben a korban is igaz az a tény, hogy ahogy gyarapodik a baba, úgy növekszik az étvágya is.
Fontos tudni, hogy az anyatej önmagában tudja biztosítani a fejlődést, gyarapodást, kiegészíteni plusz folyadékkal csak extrém környezeti változásakor szükséges. Tehát hacsak nincs extrém meleg időjárás, nem kell mást adnod neki az anyatejen kívül, vizet vagy teát sem. Tapasztalhatod olykor, hogy a gyermek széklete ugyan megfelelő állagú, mégis ritkább, mint eddig.
Emiatt nem kell megijedni, mindössze arról van szó, hogy a baba emésztőrendszere is folyamatosan fejlődik, így a székletürítés menete is változik. Gyakran akár csak hetente egyszer sikeredik. Ameddig a kicsi naponta pukizik, nem puffadt és nem esik nehezére a ritkábban való ürítés. Vannak olyan babák, akiket viszont zavar, mindennap egy darabig erőlködnek, nyűgösek, nehezen és fájdalmasan kakilnak, náluk szükséges, hogy segítsünk néhány naponta az ürítésben.
Visszabukások még ebben a korban is előfordulhatnak egy - egy büfizés alkalmával, hiszen a nyelőcső záróizmai még folyamatos változásban vannak. A 3 hónapos növekedési ugrás könnyen érinthet minket is, így ilyenkor a legkevésbé se lepődjünk meg, ha folyamatosan éhes lesz a csemeténk és állandóan enni akar. Teljesen természetes, nyugodtan tegyünk eleget az igényének, mert a fejlődése szempontjából elengedhetetlen ez az időszak is!
Motoros fejlődés és reflexek
Az első hat hónapban a kisbabák összegömbölyödött testtartása kiegyenesedik. A babák kezdetben szorosan behúzzák a karjukat és a lábukat. Később a végtagok és a test kiegyenesednek. Körülbelül 2 hónapos korban a babának tudnia kell a fejét a testével egy vonalban tartani. A 3 hónapos baba mozgásfejlődése lenyűgöző ütemben halad előre.
Ebben az időszakban a mozgáskoordináció és a motoros készségek fejlődése nagyon látványos. Egy három hónapos gyermek már magabiztosabban ragadja meg a tárgyakat és tudatosabban, megfontoltabban mozog. A kalimpáló mozdulatok jellemzően akkor jelentkeznek, amikor valami miatt izgatottá válik. Ezeket az eseményeket rendszerint hangadással kíséri.
Érdemes továbbra is egyre több időre hasra fordítani a babát, hogy erősödhessenek a törzs izmai. Mostanra már képes hosszabb időre is megtartani a fejét, mikor hason fekszik. Előfordulhat az is, hogy nem tartozik a kedvenc elfoglaltságai közé a hason fekvés. Ennek ellenére érdemes őt néha ebbe a pozícióba fektetni. Ez az idő lehet először két - három perc, melyet mindig lehet növelni egy kicsit. Minél erősebb lesz majd, annál jobban fogja élvezni ezt a pózt.
Egy idő után már látható lesz, hogy nem csak a fejét emeli fel, de már megpróbálja magát a kezeivel is kitámasztani, ami szintén a tudatos mozgás egyik jele. A kicsik nyakizma egyre erősödik, ezért hason fekve képesek maguktól tartani a fejüket. Ha a levegőbe emeled, és a talpa a talajhoz ér, már próbálkozik a lépegető mozdulatokkal. Előfordulhat, hogy magától megpróbál ülni, de ehhez még nem elég fejlett az izomzata.
Figyelj arra, hogy mindig meg legyen támasztva a háta, hogy megelőzd a gerincferdülés kialakulását. Fektesd sokszor a hasára a picit - akár a játszószőnyegen-, mert ez nagyon jót tesz a hátizmainak és a mozgásfejlődésének. A babák kezei már nincsenek folyamatosan szorosan ökölbe zárva, a hüvelykujja nem simul állandóan a tenyerébe.
A gyermek maga is nyújtja ujjait, és mi is könnyedén ki tudjuk nyitni a kezét például fürdetéskor. A körülötte lévő puha dolgokat tapogatja, markolássza. Ezek általában: a feje alatt lévő pelus, a rajta lévő ruha, takaró, szerettei bőre és haja (amikor kézben van), vagy a mellette lévő tárgy (például plüssfigura, textiljáték). A hatodik hónap végére a markolászásból pontos nyúlás, fogás, megtartás és elengedés alakul ki.
Három hónapos korában a csecsemő háton fekve a kezeit maga előtt összekulcsolja, ökleit a szájába gyömöszöli, ezért az ököl rágását, vagy az ujjszopást nem csak éhségjelnek tekinthetjük. Kezeit, a körülötte lévő tárgyakat és személyeket hosszan nézegeti, közben különböző hangokat ad, játszik a hangjával.
A mozgásfejlődéshez elengedhetetlen, hogy egy nap többször is rakd le a földre a babád. Egy puha szőnyeg vagy takaró elnyeli a kicsik mozdulatait, jobb ha kemény felületet választasz. Ilyen korán még abszolút nincs elkésve semmivel a gyermekünk, így nem érdemes a forgáson vagy a fejtartáson izgulni. Négy hónapos kortól bármikor sor kerülhet rá: a baba segítség nélkül a hasára fordul. Ezért különösen fontos, hogy soha ne hagyd a babát egyedül a pelenkázón!
Az állás kezdetben csupán mint reflex lehetséges: a csecsemő határozottan kinyújtja a lábát, és úgy tűnik, mintha állna. De ez nem tart sokáig. Nagyjából 6 hónapos korban kezdődik el az önálló állás képességének fejlődése, és a gyermek megtartja saját súlyát, amikor álló pozícióban tartják.
A csecsemő nagymozgásának fejlődését azzal segíthetjük, ha körülötte minél nagyobb szabad terület van. Ez fogja arra ösztönözni, hogy a távolabb lévő játékok után oldalra forduljon, forogjon, távolabbra nyúlással próbálja azokat elérni. Fontos, hogy minél többet tartózkodjon a baba viszonylagosan kemény felületen, mert puha ágyon, süppedős paplanon nehezebb a hely- és helyzetváltoztatás.
Négy hónapos kor után a csecsemő már egész testével az oldalára fordul, az oldalán fekve is játszik. Hat hónapos kora körül a kicsik többsége forogni kezd, de az változó, hogy hasról hátra, vagy hátról hasra sikerül először. A mozgáskoordináció és a motoros készségek fejlődése nagyon látványos. A baba kézmozdulatai egyre pontosabbá válnak, finomodik a mozdulatok kivitelezése, egyre hatékonyabban tudják kezelni a körülöttük lévő tárgyakat.
3 hónapos korban az, hogy hozzá akarnak érni tudatosan a tárgyakhoz abszolút a szem-kéz koordináció javulásának a jele.
Gyógytorna gyakorlatok a könnyebb HASONFEKVÉSHEZ 👼 babáknak 💛
Érzékszervi fejlődés
A baba érzékszervei is tovább fejlődnek. A szemek egyre élesebben fókuszálnak, jobban követik a mozgó tárgyakat. 3-5 hónapos korában a csecsemő képes felismerni az arckifejezéseket, és érzékelni az örömöt, a szomorúságot és a meglepetést. Ekkor már jó a térlátás, és a csecsemő a távolba is élesen lát.
Az újszülöttek hallása a felnőttekéhez hasonló, talán csak egy kicsit gyengébb. Az anyaméhből már ismerős a szülők és a testvérek hangja. Körülbelül két hónapos korban, a kisbaba elkezd az érdekes zajok felé fordulni. A szaglás már a kezdetektől nagyon fejlett, és segíti a babákat, hogy megtalálják anyjuk mellét és szopni kezdjenek közvetlenül a szülés után.
A csecsemők képesek anyjuk illatát is felismerni. Az orruk még „érintetlen” - ezért, ha kisbaba érzékeny a parfümre, kezdetben jobb elkerülni a használatát.
Érzelmi és értelmi fejlődés
A gyermek agya ebben az időszakban hihetetlen fejlődésnek indul, melynek jeleit a szülők is láthatják. Ahogy kísérletezik a hangokkal, sikongat és gurgulázik, odafigyel a mozgásra és felfedezi a körülötte levő világot, mint ezt mutatják. Továbbra is fontos, hogy sok inger érje a gyermeket, ugyanis ez pozitív hatással van a kiegyensúlyozott fejlődésére.
A két hónapos kor végére, de három hónapos korban már mindenképpen várjuk, hogy kisbabánk visszamosolyogjon Önökre. Ezt segítheti, ha Önök is gyakran mosolyognak rá, és kedvesen, dallamos, magas hangon beszélnek hozzá. Számos megbízható külföldi hiteles forrás is azt írja, hogy általában a második hónap végére, a harmadik hónap elejére már tudatosan mosolyognak a babák. Ezek pedig az érzelmi kifejeződés kezdetei.
Egyre többet reagálnak a környezetükre, ismerőssé válnak számukra azok, akik folyamatosan körbeveszik őket. Az interakció a környezettel egyre fontosabbá válik, a kíváncsiságuk pedig soha nem tud lankadni, hiszen egész nap van mit felfedezni, minden másodperc tart izgalmat és valamilyen újdonságot.
A baba egyre nyitottabbá válik a külvilágra, minden érdekli, ami körülötte történik. Élvezi, ahogy a mozdulataival mozgásba hoz tárgyakat és már képes felismerni a körülötte lévő arcokat, ami szintén állandó öröm forrása lehet. Már felismeri az arcokat, gazdag mimikával képes kifejezni érzelmeit. Ha olyat lát, aki számára kedves, azt nevetéssel fejezi ki, viszont azt sem rejti véka alá, ha számára nem szimpatikus személlyel van dolga. Ilyenkor elfordul és elsírja magát, érdemes hát odafigyelni a jelzéseire és nem erőltetni olyan emberek társaságát, akikkel a kicsi nem szívesen érintkezik.
Gőgicsélése először főként magánhangzókat tartalmaz (például: oá-, ei-szerű hangok). A gőgicsélő játékban a szülők is részt tudnak venni, ha ismétléssel, a baba fölé hajolva megerősítik a hangadását. A baba utánzó képessége egyre pontosabbá válik, és folyamatosan megjelennek az ajakkal képzett mássalhangzók: p, b, m. A fejlődési szakasz vége felé nagy változás történik a hangadásban: a gőgicsélést felváltja a gagyogás.
A kicsi ebben a korban egyszótagú hangsorokat ismételget, köztük olyanokat is, amelyek nem részei az anyanyelvének. Ezek majd fokozatosan kikopnak a szótárából és csak azok maradnak meg, amelyeket sűrűn hall. Fontos, hogy sokat kommunikálj vele már az első hónapokban is. Fejezd ki mimikával, hanglejtéssel és odafordulással, hogy érdekel, amit közölni szeretne veled. Általad fejlődik aktívan babád beszédkészsége, ezért célszerű felnőtt nyelven beszélni hozzá és kerülni a gagyogást. A beszélgetés hatására a köztetek lévő kötelék is erősebb lesz, ezért mesélj neki annyit, amennyit csak tudsz.
Három hónaposan még mindig teljesen a szülőkre van utalva a kisbaba, így mindennél fontosabb a számára, hogy figyelj rá, vedd észre a jelzéseit és reagálj rá, ha sír. Egyelőre ezen az egyetlen módon tudja kommunikálni felétek, hogy éhes, szomjas, fáradt vagy esetleg kényelmetlen számára valami. Lehet, hogy alig várod már, hogy lásd az első mosolyt, az első átfordulást vagy halld hogyan gőgicsél. Semmit sem szabad sürgetni, azonban példamutatással rengeteget lehet segíteni a gyerekek tanulásában. A kulcs abban rejlik, hogy te mutatod, és engeded őt kísérletezni.
Alvás és rutin kialakítása
A 3 hónapos kor egy nagyon fontos időszak a baba alvásának és táplálkozásának terén is. Ekkor abszolút jellemző, hogy a babák jól alszanak, hosszabbak az alvási ciklusaik, ami a kezdeti sokk után könnyebbséget jelenthet a szülőknek. Nagyon fontos, hogy igyekezzünk kialakítani egy fix rutint, legyen meg mindennek a sorrendje és ahhoz minden esetben tartsuk magunkat, ne térjünk el tőle!
3 hónapos korra a legtöbb baba napközben háromszor alszik 30-90 perc közti időtartamot és 1-1 alvás között 2-3 órát van ébren. Sokan úgy tartják, 3 hónaposan már kötelező átaludnia a babának az éjszakát. Nos, a közhiedelemmel ellentétben nincs ilyen szabály. Az igaz, hogy ennyi idősen már jobban alszik a gyerekek többsége és gyakran egy éjszakai étkezés kimarad, azaz egyben 5-6 órát átalszik a kicsi.
Az alvást illetően még lehetnek eltérések a kicsik között, hiszen vannak babák, akik már több órát alszanak egy huzamban, de olyanok is, akik még nagyon sokszor felébrednek éjszaka. Ez teljesen természetes.
Játékok és fejlesztés 3 hónaposan
Egy 3 hónapos babának olyan játékokat kell kiválasztani, ami segíti az érzékszervi fejlődést és a motoros készségeket is előtérbe helyezi. Igazából sokat nem is kell tudniuk még: keltsék fel a figyelmet, szuper, ha van rajtuk valami birizgálni való, ha csörög rajtuk valami, vagy ha bizonyos részeik mozgathatóak. A csörgő zörgő játékok azért fontosak, mert segítik a babák hallását és hangfelismerési képességeiket is fejlesztik.
Mivel a látásuk is egyre fejlettebb, variáljuk nekik a kontrasztos babakönyveket is! Ezek alapvetően fekete-fehérek, de vannak már olyanok is, melyek egyre több színt vezetnek be fokozatosan. A mesélés és mondókázás kulcsfontosságú már ebben a korban is. Attól, hogy nem értik még, nekik is nagyon jó, ha hallják tőlünk a rövid meséket. Egy baba ilyenkor mindent meg akar fogni, egyre jobban érzékeli a távolságot is. A kezeivel előszeretettel játszik, élvezi, hogy változást hajthat végre velük a környezetében. A tárgyakat a szájába veszi, kezeit, sőt még lábait is harapdálja. Egyre ügyesebben nyúl a tárgyakért, amelyeket pár percig is képes megtartani.
Mikor forduljunk szakemberhez?
Ha szülőként felmerül Önökben a probléma gyanúja, akkor mindenképpen forduljanak szakemberhez. Az első életévekben elsősorban az egészségügy (védőnő, házi gyermekorvos) feladatai közé tartozik a fejlődés nyomon követése és a megkésetten, vagy eltérően fejlődő gyermekek minél korábbi felismerése.
Az alábbi tünetek esetén érdemes szakemberhez fordulni:
- Ferde a testtartása.
- Teljesen elhárítja, hogy hasra fektetve tegyék le.
- Hason fekve nehezen és alig emeli a fejét, és csak néhány percig tartja meg (3-4 hó).
- Hasra fektetve még nem támaszkodik az alkarjára (4 hó), nyújtott karral a tenyerére (6 hó).
- Egyik oldali végtagjait kevésbé mozgatja.
- Kezei szoros ököltartásban vannak.
- Nem nyúl a látott tárgyakért, játékokért.
- Könnyű tárgyakat (pl. csörgőt) hosszabban nem képes megtartani, vagy játszani vele (megnézni, forgatni, szájba venni, rázogatni).
- Kezeit nem viszi a szájához.
- Nem fordul az oldalára (4-5 hó), hasról hátra, hátról hasra (6 hó).
- Hangos zajokra nem reagál.
- Nem ad ki hangot, soha nem sír.
- A már megindult gőgicsélés egyre ritkábbá válik, vagy elmarad.
- A mozgó tárgyakat nem követi a szemével.
- Nem mosolyog vissza Önökre.
- Túl lassan eszik, egyáltalán nem szopik, vagy túl sokat bukik.
- Túlságosan nyugtalan, vagy épp ellenkezőleg nagyon nyugodt, aluszékony.
Ki tud segíteni?
Mivel az előzőekben felsorolt tüneteknek lehetnek szervi okai, ezért első lépésben a védőnőt és/vagy a házi gyermekorvost keressék fel, aki szükség szerint különböző szakrendelésekre küldheti a gyermeket. Amennyiben a kivizsgálás semmilyen szervi okot nem igazolt, akkor a pedagógiai szakszolgálathoz, vagy a korai fejlesztő centrumhoz fordulhatnak, ahol a gyógypedagógusból, mozgásfejlesztő szakemberből (gyógytornász, szomatopedagógus, konduktor) és pszichológusból álló szakmai team tud segítséget nyújtani a gyermek további fejlődésének érdekében.
A terápiák sokasága nagy választási lehetőséget nyújt a családok számára. A szakemberek az első találkozás után segítenek kiválasztani azokat a terápiákat, amelyek a gyermek pszichomotoros fejlődése szempontjából a legfontosabbak. Fontos továbbá, hogy ha bármilyen problémájuk adódik, bizalommal forduljanak a gyermeküket kezelő szakemberek felé, hiszen csak akkor tudnak Önöknek segíteni, esetleg más szakembertől további segítséget kérni.