Az illóolajok évszázadok óta részei a természetes gyógyításnak, és egyre népszerűbbek a gyermekgondozásban is. Sok szülő keresi a természetes és gyöngéd módszereket gyermeke egészségének támogatására. Az esszenciális illóolajok nagy segítséget nyújthatnak ebben, akár a baba születésétől fogva.
Fontos megjegyezni, hogy nem minden illóolaj használható biztonságosan csecsemőknél és kisgyermekeknél. A megfelelő figyelem és elővigyázatosság elengedhetetlen az illóolajok használatakor. A legfontosabb ajánlás a megfázásos és légúti problémák esetén, ahol a citromos eukaliptusz illóolaj kiválóan tágítja a légutakat, vírus- és baktériumölő tulajdonságú, és segít erősíteni a szervezetet.
Hogyan használjuk a citromos eukaliptusz illóolajat babáknál?
Az elkevert olajokkal masszírozd át a pici nyakát, hátát és mellkasát, naponta 3-4 alkalommal. Fürdővízhez is adhatod, így felszabadítja a légutakat. Ha a méz nem okoz problémát, akkor 1 evőkanál mézhez adj 1 csepp citromos eukaliptusz illóolajat. Ezzel a keverékkel kend be a pici egész testét, úgy hogy a szív felől indulj, kifelé haladva. Használhatod hidegborogatáshoz is.
Az egyik legerősebb fertőtlenítő illóolaj, ami kiválóan fertőtleníti a levegőt is. Párologtatás formájában is hatékonyan alkalmazható, különösen hideg vizes ultrahangos párologtatóval, ami több órán át biztosítani tudja az olajok párologtatását. Ha nincs ilyen párologtató, egy meleg vizes gőzölő tálba is csepegtethetünk néhány csepp olajat, amit a babától távolabb kell elhelyezni. Ebben az esetben kb. 1 csepp olaj elegendő.
Hasznos illóolajok babáknak
A levendula olaj különösen ajánlott párologtatásra, mivel tisztítja a levegőt, nyugtató hatású, valamint antiszeptikus, fertőtlenítő és antivirális hatású. A római kamilla is nagyon hasznos lehet, főleg a nyugtatásban és az alvásban.
A mandarin illóolaj nyugtatólag hat a babára és a felnőttekre is, kiváló az esti pihenéshez.
A Levendula 7 ELKÉPESZTŐ Hatása – Gyönyörű és Egészséges
Fontos tudnivalók az illóolajok használatakor
A legfontosabb, hogy mindig kis mennyiséggel kezdjük és csak fokozatosan emeljük a cseppek számát. Első használatkor a talpakon ajánlott kezdeni egy kis mennyiséggel, és várni legalább 12 órát. Amennyiben ennyi idő alatt semmilyen bőrreakció vagy egyéb mellékhatás nem jelentkezett, akkor biztonságosan használható az adott illóolaj.
Babáknál és gyerekeknél kiemelten fontos odafigyelni az olajok mennyiségi és hígítási arányára. A gyermek korától függetlenül a következő hordozó olajok használata ajánlott: mandulaolaj, frakcionált kókuszolaj és jojóba olaj. Kisbabáknál főleg az olajok "touch" változata ajánlatos, amiben könnyen és egyszerűen lehet akár több olajat is összekeverni és egy hordozó olajjal hígítani.
Kerülni kell az úgynevezett „forró” vagy „csípős” olajokat, valamint az orr, szemek és fülek környékét, továbbá az érzékenyebb testrészeket. Minden olajat olyan helyen ajánlott tárolni, ahol gyerekek nem juthatnak hozzájuk.
Citrusfélék bevezetése a babák étrendjébe
A narancs, a mandarin és a citrom leve a 9-10. hónaptól vezethető be, a gyümölcsök húsa pedig inkább csak a 11-12. hónaptól. Fontos megjegyezni, hogy a citrusfélékben lévő sav ártalmatlan kiütéseket okozhat a gyermekek bőrén, jellemzően a száj körül, melyek általában röviddel a megjelenésük után el is múlnak.
Minden déligyümölcs bevezetésénél alapszabály a fokozatosság, azaz első nap csak a levéből egy kiskanállal kaphat, második nap egy picit többet, harmadik nap még többet. Ha hasmenés, kiütések, hasfájás jelentkezik, akkor azonnal abba kell hagyni a déligyümölcs bevezetését és ajánlatos legalább 1-2 hónapot várni vele, mielőtt újra próbálkozunk.
Sajnos a citrusfélék különösen fulladásveszélyes alapanyagnak számítanak; a kockázatot leginkább a gyümölcs húsát körülvevő hártya képezi, így azt minden esetben vágd le róla! Ha a gyümölcslé bevezetésén már túl vagy, a gyümölcshúst (hártya nélkül) pépesítheted például banánnal, almával, vagy éppen zabkásával is.
Az egyik legnagyobb tévhit, hogy a csuklásra citromot kell adni! Valóban: a citrom ízétől annyira meglepődhet a baba, hogy elmúlik a csuklás, csakhogy ezt bármi mással is elérhetjük. Például adj neki kiskanálban anyatejet vagy forralt vizet. Ha már 4 hónapos elmúlt, játssz vele kukucska játékot!
| Étel típusa | Ajánlott kor |
|---|---|
| Citrusfélék leve (narancs, mandarin, citrom) | 9-10 hónapos kortól |
| Citrusfélék húsa (hártya nélkül) | 11-12 hónapos kortól |
