A várandósság alatt a fülben a 16. hétre kifejlődik a halláshoz szükséges szerveink legnagyobb része. Innentől a baba tisztán hallja édesanyja szívverését, evését, légzését, járását, beszédét. De mi van a hangokkal, amik az anyát körülveszik? Azt hogyan érzékeli? Vajon károsítja-e a magzatot, ha az anya hangzavarban tartózkodik?
Hogyan fejlődik a magzati hallás?
Ahhoz, hogy egyáltalán értelme legyen arról beszélni, hogy a magzat reagál-e a környezetéből jövő hangokra, jó lenne előbb azt tisztázni, hogy mikor is alakul ki a baba hallószerve. A fejlődéstani vizsgálatok azt mutatják, hogy a hallórendszer fejlődése a terhesség 18. hete körül indul meg, és nem is fejeződik be a megszületésig, csak úgy 5-6 hónapos kor körül. Maga a hallószerv külső része, a fül a terhesség második hónapjában alakul ki a fej oldalán lévő kis bőrredőkből.
A kisbaba hallószerve a terhesség 20. hetére nagyjából kialakul. A magzat már a 22−24. héttől képes hallani, a hangokra viszont csak a 24. hét körül kezd reagálni. Ekkorra a baba már képes arra is, hogy hang észlelésekor a hang forrása felé forduljon tekintetével. Ahogyan a magzati fejlődés előrehalad, úgy képes a baba egyre többféle hangot megkülönböztetni egymástól.
Mit hall a magzat az anyaméhben?
Azt leszögezhetjük, hogy az anyaméhben eléggé nagy zaj van, hiszen onnantól, hogy a magzat képes a hallásra, az anya szervezetén belül minden zajt hall, például a szívverést, a légzés hangját vagy azt, ha a mama éhes, és korog a gyomra. Ezek a zajok ott benn sokkal erősebben hallhatók, mint azt innen kívülről képesek lennénk elképzelni. A terhesség 23. hetétől aztán a baba már a külvilág hangjait is hallja, így a környezeti zajokat (például a sziréna hangját), az emberi beszédet és a zenét is.
Journey of Sound to the Brain
A zajhatás és a magzat: Mire figyeljünk a várandósság alatt?
Kismamaként fokozottan felelős vagy azért, hogy milyen hatások érik a testedet, hiszen már nem csak a saját testi épségedre kell gondolnod, hanem a benned növekvő magzatéra is. A túl hangos zaj már a pocakodban is veszélyt jelenthet a kicsire.
Az erős zajok lehetséges veszélyei
Szakemberek azt javasolják, hogy a várandós nők ne tegyék ki magzatukat 115 decibelt meghaladó zajhatásnak. Az intenzív és tartós zajok komoly következményekkel járhatnak, hatással lehetnek a magzat fejlődő ideg- és érrendszerére. Egy kutatásban kimutatták, hogy ha egy kismama tartósan, napi 8 órában 80 dB zajhatásnak van kitéve, akkor megnő az alacsony születési súly kockázata. A magzatot érő zajok a születés után is kifejthetik hatásukat: megnövelhetik a rendellenes szociális viselkedés, továbbá a nagyfrekvenciás hallásvesztés rizikóját is.
A kismama hasfala és az anyaméh természetesen jelentenek némi védelmet, ugyanis kiszűrik a legmagasabb frekvenciájú hangokat és a decibelértékeket is csökkentik 20-35 dB-lel. A hang a kismama testén keresztül természetesen a méhbe is bejut, jóllehet már csökkent hangerővel. A magzatvíz és az anya teste jótékony tompító hatással bír. Ez azonban nem nyújt teljes védelmet. Sajnos, ha az újszülött hallásproblémával jön világra, nem mindig lehet megállapítani a kiváltó okot, azaz, ha a kismama hangos koncerteket látogatott vagy esetleg zajos munkahelyen dolgozik és a kisbabája hallássérült lesz, az orvosok sem fogják tudni megmondani, vajon ennek a zajhatásnak tudható-e be az egészségkárosodás.
Rockkoncertek és zajos munkahelyek: Van-e ok az aggodalomra?
Sok szülő aggódik amiatt, helyesen teszi-e, ha várandósan elmegy egy rockzenekar koncertjére csápolni vagy zajos munkahelyen dolgozik a terhessége alatt is. Terhesség idején nagy kockázatot jelent ellátogatni egy zajos eseményre, például koncertre, de még a hangos munkahely is rizikófaktor lehet. Az erős zaj stresszt okozhat a kismama szervezetében, ami olyan változásokat idézhet elő, melyek károsan befolyásolhatják a magzat fejlődését. Bár az esetenként rövid ideig ható erős hangok nem ártanak a magzatnak, a kutatások azt jelzik, hogy hozzájárulhat halláskárosodás kialakulásához, ha a baba már az anyaméhben tartósan, hosszú ideig intenzív hanghatásnak van kitéve.
A kismama hasánál 100 dB-es hanghatás a magzat szívverését percenként akár 10-15 ütemmel is felgyorsíthatja. Ez már a terhesség 27-28. hetében jelentkezhet. Tartósan (napi több órában, pl. munkahely miatt) 90-100 decibel feletti hangterhelés valószínűleg okozhat kárt a magzatnak, elsősorban a 2. trimeszter második felétől, sőt, akár halláskárosodást is. Hasonlóan problémás lehet a nagyobb intenzitású (125-150 decibel) hanghatás rövid ideig, de ehhez pl. egy éppen induló repülőgép hajtóműve mellé kellene állni. A halláskárosodás lehetőségén túl esetleg fokozhatja jelen ismereteink szerint a vetélési, koraszülési kockázatot az extrém zaj.
Íme egy táblázat a zajszintekről és azok potenciális hatásairól:
| Zajszint (dB) | Példa | Lehetséges hatás a magzatra |
|---|---|---|
| 65 dB felett (tartós) | Forgalmas utca, hangos beszélgetés | Kerülendő, növelheti az alacsony születési súly kockázatát (napi 8 óra 80 dB-nél) |
| 85 dB felett (tartós) | Zajos iroda, ipari zaj | Károsíthatja az anya hallását hallásvédő nélkül, stresszt okozhat |
| 90-100 dB felett (tartós, több órában) | Zajos munkahely, diszkó | Valószínűleg kárt okozhat, halláskárosodást okozhat a 2. trimeszter második felétől |
| 100 dB (a hasnál) | Közvetlenül a hasra helyezett fejhallgató erős hangerővel | Felgyorsíthatja a magzat szívverését 10-15 ütemmel/perc (27-28. héttől) |
| 115 dB felett | Láncfűrész, rockkoncert a hangfal előtt | Nemkívánatos, komoly következményekkel járhat a magzat ideg- és érrendszerére, halláskárosodás |
| 125-150 dB (rövid ideig) | Induló repülőgép hajtóműve | Extrém zajhatás, fokozhatja a vetélési, koraszülési kockázatot |
A biztonság kedvéért a kismamának nem szabad rendszeresen kitenni magát 115 decibelnél erősebb zajoknak. Mindazonáltal azt javasolják, hogy a várandós lehetőség szerint kerülje a zajos helyeket. Az orvosok általános véleménye az, hogy ami jó a mamának, az jó a babának is. Ez persze nem jelenti azt, hogy tiltott egy koncert vagy egy mozi a terhesség alatt, arra azonban érdemes figyelni, hogy ha tehetjük, próbáljuk kerülni a hangos helyeket, amennyire csak tudjuk. Egy hangosabb koncert esetén a kismama semmiképpen ne a hangfal előtt hallgassa a zenét. Rockkoncerten a hallgatóság meglehetősen aktív mozgásokra is képes, arra is figyeljenek, hogy felesége nehogy elessen, megüsse magát - szóval csak óvatosan mindennel!
Journey of Sound to the Brain
Fejhallgató a hason: Jó ötlet vagy káros?
A hangkibocsátó eszközöket - rádiót, CD és MP3 lejátszót, de még a fejhallgatót sem szabad a hashoz közvetlenül odatenni. Szintén gyakran látni filmekben, sorozatokban és magazinokban, hogy az anyukák fejhallgatót tesznek a hasukra, hogy így jussanak még közelebb a dallamok a babához. Ez azonban egyáltalán nem jó ötlet. A méh nem egy csendes hely, a testünk ugyanis a csontjainkkal minden beérkező hangot és zörejt felhangosít. Épp ezért a fejhallgató akkora sokkot jelent még halkra állítva is, hogy felesleges ezzel kísérletezni: inkább rosszat teszünk vele, mint jót. A zajhatás annál erősebb a magzatra, minél közelebb van a zajforrás a kismama pocakjához. Ezért jóllehet nagyon népszerű fülhallgatót tenni a hasra, hogy a magzat zenét hallgathasson, fokozottan kell ügyelni arra, hogy milyen hangerővel szól a zene.
Zenehallgatás és beszélgetés a magzattal
Milyen zenét válasszunk a babának?
Az orvosok általános véleménye az, hogy ami jó a mamának, az jó a babának is. Ez vonatkozik a zenére is. Kizárólag olyan melódiákat játszunk le a bébinek, amit az anyukája is szeret. Ez a legfontosabb alapelv. Ha tehát eddig ki lehetett kergetni a szobából a kismamát egy kis Mozarttal, akkor most sem érdemes stílust váltani csak azért, hogy „művelődjön” gyermekünk. Bár sokan hisznek benne, hogy a klasszikus zene kedvez az agyi fejlődésnek és növeli a gyerek IQ-ját, a tudományos kutatások nem erősítették meg, hogy az egyik zenestílus bizonyítottan jobb hatású lenne a másiknál, azaz például a klasszikus zene okosabb gyerek születését eredményezné, mint a pop, a jazz vagy éppen a lakodalmas mulatós.
Az ideális tehát az, ha normál, beszédhangerőn hallgatjuk kedvenc számainkat, és semmilyen módon nem próbáljuk meg a baba felé irányítani a hangszórókat. Állítólag az ilyesfajta zenéket különösen szeretik hallgatni a pocakban a babák. Az ideális tehát az, ha normál, beszédhangerőn hallgatjuk kedvenc számainkat, és semmilyen módon nem próbáljuk meg a baba felé irányítani a hangszórókat. Összefoglalva: a zenehallgatás hasznos és fontos lehet a várandósság alatt a baba szempontjából, ám leginkább azért, mert megnyugtatja a kismamát, és nem a babára gyakorolt konkrét fizikai hatása miatt.
Beszélgetés a magzattal
Orvosilag bizonyított tény, hogy a magzat a második trimeszterben már érzékeli a hangokat, a harmadikban pedig már fel is ismeri azokat, és folyamatosan tanul. Az azonban biztos, hogy valóban hatásos, és fontos, hogy beszéljünk a születése előtt is gyermekünkhöz, hiszen a már említett tanulási fázis során így hozzászokik a hangunkhoz, és már ismerni fogja azt, mikor világra jön. Azok az anyák, akik beszélnek a még meg sem született babájukhoz vagy zenét hallgatnak vele közösen, mindenesetre igennel válaszolnak a kérdésre - bármit is mond erről a tudomány.
Fontos tanácsok várandós kismamáknak
- Kismamaként fokozottan felelős vagy azért, hogy milyen hatások érik a testedet.
- Törekedj arra, hogy kerüld a 65 decibelnél hangosabb zajnak való tartós kitettséget.
- A biztonság kedvéért a kismamának nem szabad rendszeresen kitenni magát 115 decibelnél erősebb zajoknak.
- Legyél minél messzebb a zajforrástól, a zaj hatása ugyanis annál erősebb és károsabb, minél közelebb állsz hozzá!
- Ha zajos helyre mész, te könnyen meg tudod védeni magad, hiszen - jó esetben - füldugót teszel a füledbe.
- A legtöbb munkahelyen a zajszint ugyan 95 dB alatt marad, ám a tartós, 85 dB feletti hangerő is károsíthatja a hallásodat és pszichésen is megviselhet. Így ott is érdemes fokozottan figyelned magadra!
- A hangkibocsátó eszközöket - rádiót, CD és MP3 lejátszót, de még a fejhallgatót sem szabad a hashoz közvetlenül odatenni.
- Nem tilos zenét hallgatnod terhesség alatt, sőt! Az ideális az, ha normál, beszédhangerőn hallgatjuk kedvenc számainkat.
Például, egy olvasói kérdésre válaszolva: egy kismama kb. fél órát tartózkodott egy házban, ahol nagy teljesítményű véső berendezéssel bontották a betont, mely nagyon erős hanggal járt. Közvetlenül utána egész nap nagyon intenzíven érezte a kisbabája mozgását, majd másnap szinte egyáltalán nem érezte. A szakértő válasza szerint "az egyszeri és ekkora hangterhelés nem okoz nagy valószínűséggel semmilyen károsodást a magzatnak." Ez a példa is rávilágít, hogy bár az extrém zajok károsak lehetnek, az egyszeri, rövid expozíció valószínűleg nem okoz maradandó problémát.