A TENS (Transzkután Elektromos Idegstimuláció) és az EMS (Elektromos Izomstimuláció) készülékek modern, gyógyszermentes megoldásokat kínálnak a fájdalomcsillapításra és az izmok stimulálására. Ezek az eszközök elektromos impulzusok segítségével fejtik ki hatásukat, aktiválva a test természetes fájdalomcsillapító mechanizmusait, vagy éppen serkentve az izomműködést.
Hogyan működik a TENS?
A TENS készülék a bőrön keresztül elektromos ingereket juttat a szervezetbe. Ezek az impulzusok stimulálják az érző idegeket, ami blokkolja a fájdalom idegi jelzéseinek továbbítását az agy felé. Ezzel párhuzamosan fokozódik az endorfin termelődése is, amely a szervezet természetes fájdalomcsillapító és hangulatjavító hormonja. Ennek eredményeként a fájdalomérzet csökken vagy akár teljesen meg is szűnik, és ez a hatás akár órákig is eltarthat a kezelés után.
A TENS készülék egyik különlegessége a modulált TENS mód, amely megelőzi a hozzászokást. Ez a funkció különösen alkalmas krónikus, akár évek óta tartó fájdalmak kezelésére, mint például reumás ízületi fájdalmak vagy artritiszes panaszok. A modulált TENS során a készülék folyamatosan változtatja az impulzusok paramétereit (frekvencia, impulzusszélesség és/vagy intenzitás), így az agy nem tud hozzászokni az ingerekhez, és a fájdalomcsillapító hatás hosszan fennmarad.
A TENS nem gyógyeszköz, nem a fájdalom okát szünteti meg, hanem magát a fájdalmat enyhíti. Hasonló hatást érhetünk el, mint amikor egy ütést követően azonnal odanyomjuk a másik kezünket a fájó testrészre - ez az ellenstimulus elfoglalja az idegpályákat, lassítva vagy blokkolva a fájdalomérzetet.
A TENS készülékek széles körben alkalmazhatók különböző típusú fájdalmak esetén, beleértve az akut és krónikus mozgásszervi fájdalmakat, mint a váll-, derék- vagy térdfájás.
A TENS készülék gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapító kezelést biztosít.
A TENS készülék általában több programot tartalmaz, amelyekben eltérnek az impulzus beállításai, így másképp hatnak.
A készülék különlegessége, hogy TENS modulált móddal rendelkezik, mely a hozzászokás megelőzését szolgálja.
A TENS készülékkel találkozhattál már, ha fizioterápiás kezelést kaptál egy sportsérülés vagy valamiféle makacs gerinc, váll stb fájdalom miatt.
Az első napokban a TENS kezelés csökkentette a fájdalmaim, de aztán elmúlt a jó hatása? Ez egy gyakran ismétlődő kérdés! Sokszor kérdeznek erről csalódott TENS tulajdonosok.
Ha a készüléked leírásában nem találod meg a „modulált TENS” kifejezést, akkor a készüléktől csak néhány napig tartó fájdalomcsillapító hatást várhatsz.
A hatásvesztés nem „örökre” szól. Ha eltelik 1-2 hét, ismét hatékony lesz néhány kezelés erejéig.
Az ilyen készüléket elfeküdt nyak, fogfájás, rándulás, zúzódás, véraláfutás, stb. kezelésére alkalmazd.
A korszerű TENS készülékek - a hozzászokás kiküszöbölése érdekében - MODULÁLT TENS programot kínálnak.
Ha tehát a készüléked biztosít modulált TENS programot, akkor egy modern és sokoldalú készülékkel rendelkezel.
Alkalmazhatod minden fájdalomra, beleértve a krónikus - pl. reumás ízületi fájdalmak vagy artritiszes (gyulladásos) panaszok mindennapi kezelésére.
A TENS és minden más elektroterápiás kezelés „lelke” a szabályos impulzus.
Orvosi tanulmányok sora igazolja, hogy a hatékony TENS kezelés egyik legfontosabb eleme a minél tökéletesebb négyszög impulzus.
Az olcsó készülékek csípnek, csalánoznak, égetnek.
A csípés olyan erős, hogy az intenzitást nem tudod a hatékony kezelés szintjére növelni.
A legtöbb „TENS”-nek nevezett készülék valójában többfunkciós (multifunkciós) eszköz.
Bár ezek mindegyike elektroterápia, de más és másra valók, másképp hatnak.
A TENS az angol transcutan electric nerve stimulation kifejezésből alkotott mozaikszó, ami bőrön keresztüli elektromos idegstimulációnak fordítható a legjobban.
A TENS készülékkel találkozhattál már, ha fizioterápiás kezelést kaptál egy sportsérülés vagy valamiféle makacs gerinc, váll stb fájdalom miatt.
A TENS egy központi egységből és hozzá vezetékkel kapcsolódó öntapadós elektród tappancsokból áll, amiket a fájdalmas területre helyeznek.
A hagyományos TENS készülékek többféle programmal érhetőek el, amiket a fájdalom jellege szerint kell kiválasztani.
Az alacsonyabb impulzus egyfajta kellemes bizsergést okoz, de a magasabb fokozat már akár kifejezetten fájdalmas is lehet.
A TENS készüléket nemcsak a fizioterápiában alkalmaznak, de 10-30 ezer forintért lehet vásárolni az interneten vagy nagyobb patikákban otthoni használatra is TENS eszközöket.
Ezek általában többféle programot tudnak és két csatornásak: vagyis két-két tappancs eltérő erősségű impulzusokat tud produkálni.
Kiválóan alkalmazhatóak krónikus vagy akkut vállfájásra, derékfájásra, térdfájásra és még elég sok egyéb - elsősorban, de nem kizárólag mozgásszervi - fájdalomra.
A TENS készüléket ma már mindenhol kaphatsz, akár a közértekben is.
Azonban attól, hogy valamit TENS-nek neveznek, még messze nem biztos, hogy használható is a problémádra!
Jelentős különbség lehet az egyes készülékek hatásában.
Hiába reméled, de a párezer forintos TENS készülékkel nem szüntetheted meg tartósan az artrózis vagy reuma okozta fájdalmaid.
Ha rákeresel a „tens készülék” kifejezésre, akkor a találati listában a legolcsóbb készülékeket kapod.
Most éppen 2690 forint a legolcsóbb, TENS-nek nevezett izé.
A kinézetén is látszik, hogy gagyi, mégis sokan azt hiszik, hogy két ezresért olyan minőségű eszközt kapnak, ami tényleg megszünteti a panaszokat.
A távol-keleti gyártók milliószámra ontják ezek ezeket a vacakokat (már bocs a kifejezésért, de nincs rá megfelelőbb).
A TENS készülék a gyógyszer- és mellékhatásmentes fájdalomcsillapítás eszköze.
A mozgásszervi betegségek által okozott fájdalmak csökkenthetők vele.
A TENS készülék általában több programot tartalmaz.
Az egyes programokban eltérnek az impulzus beállításai, így másképp hatnak.
3-4 kezelés után hatása csökken vagy elmúlik, mert az agy hozzászokik.
Néhány kezelés után hatása csökken vagy elmúlik, mert az agy hozzászokik.
Eredetileg ezt a hozzászokás kiküszöbölésére hozták létre, de ilyen kezeléssel is 1-2 hét után csökken a hatás.
Egyszerűen rakd az elektródákat a fájdalom köré, válaszd ki a fenti programok egyikét és élvezd a hatást.
Az első napokban a TENS kezelés csökkentette a fájdalmaim, de aztán elmúlt a jó hatása? Ez egy gyakori jelenség!
Sokszor kérdeztek erről csalódott TENS tulajdonosok.
Az olcsó, párezres TENS készülékek mindegyike kizárólag állandó frekvenciájú kezelőprogramokat biztosít (hagyományos és endorfin TENS).
Az első kezelések kiváló hatása néhány nap után csökkenni kezd, majd megszűnik.
Ha a készüléked leírásában nem találod meg a „modulált TENS” kifejezést, akkor a készüléktől csak néhány napig tartó fájdalomcsillapító hatást várhatsz.
Ne csodálkozz, ha a 3-4. napon veszíteni kezd a hatásából.
A hatásvesztés nem „örökre” szól.
Ha eltelik 1-2 hét, ismét hatékony lesz néhány kezelés erejéig.
Az ilyen készüléket elfeküdt nyak, fogfájás, rándulás, zúzódás, véraláfutás, stb. kezelésére alkalmazd.
A korszerű TENS készülékek -a hozzászokás kiküszöbölése érdekében- MODULÁLT TENS programot kínálnak.
A moduláció azt jelenti, hogy az impulzus paramétereit (frekvencia, pulzustartam, amplitudó) a készülék folyamatosan módosítja, így az agy nem tudja kiszűrni és nem alakul ki hozzászokás sem.
Ha tehát a készüléked biztosít modulált TENS programot, akkor egy modern és sokoldalú készülékkel rendelkezel.
Alkalmazhatod minden fájdalomra, beleértve a krónikus -pl. reumás ízületi fájdalmak vagy artritiszes (gyulladásos) panaszok mindennapi kezelésére.
A TENS és minden más elektroterápiás kezelés „lelke” a szabályos impulzus.
Ezt az impulzusgenerátor állítja elő.
Orvosi tanulmányok sora igazolja, hogy a hatékony TENS kezelés egyik legfontosabb eleme a minél tökéletesebb négyszög impulzus.
Minél tökéletlenebb a hullám alakja, annál fájdalmasabb érzést kelt a stimulációs kezelés.
Az olcsó készülékek csípnek, csalánoznak, égetnek.
A csípés olyan erős, hogy az intenzitást nem tudod a hatékony kezelés szintjére növelni.
A legtöbb „TENS”-nek nevezett készülék valójában többfunkciós (multifunkciós) eszköz.
Bár ezek mindegyike elektroterápia, de más és másra valók, másképp hatnak.
Olyan ez, mint a kanál, villa és kés.
Az EMS készülékek: izomstimuláció és rehabilitáció
Az EMS (Elektromos Izomstimuláció) készülékek szintén elektromos impulzusokat használnak, de ezek az impulzusok közvetlenül az izmokat célozzák meg, összehúzódásokat kiváltva. Ez a technológia kiválóan alkalmas:
- Izomerősítésre
- Izomtónus javítására
- Izomregeneráció elősegítésére
- Rehabilitációra sérülések után
- Az izmok passzív edzésére
Az EMS készülékek, mint például a nyakmasszírozó, alacsony frekvenciájú elektromos impulzusok segítségével biztosítanak ellazulást, komfortérzetet és relaxációt. A vérkeringés serkentésével segítik a nyak-, nyak- és hátfájdalmak leküzdését.
Egy tipikus nyakmasszírozó készülék 4 programmal és 15 intenzitási fokozattal rendelkezik, lehetővé téve az impulzusok intenzitásának finomhangolását.
TENS és EMS kombinált készülékek
Ma már elérhetők olyan kombinált készülékek is, amelyek mind TENS, mind EMS funkciót kínálnak, így egyszerre biztosítva fájdalomcsillapítást és izomstimulációt. Ezek a készülékek gyakran 22 választható móddal rendelkeznek, maximális kényelmet és sokoldalúságot nyújtva a felhasználóknak.
Egy ilyen kombinált készülék egészségpénztári számlára is elszámolható, ami tovább növeli a hozzáférhetőségét.
TENS a szülési fájdalomcsillapításban
Bár a legtöbb nőnél a szülés fájdalommal jár, a modern orvostudomány számos lehetőséget kínál a fájdalom csökkentésére. A TENS készülék egy természetesebb, kevésbé medikális alternatíva lehet az epidurális érzéstelenítés mellett.
A vajúdás során a fájdalom hullámokban érkezik, és a szülészeti TENS készülékek erre a ciklikusságra optimalizálták működésüket. Ezek a készülékek rendelkeznek egy ritmikus impulzusokat produkáló alap-üzemmóddal (burst), amely az endorfin termelést fokozza, valamint egy „boost” üzemmóddal is, ami az összehúzódások alatt folyamatos elektromos impulzust ad.
A TENS készülék előnye a szülészetben, hogy nincsenek mellékhatásai az anyára vagy a babára nézve, és nem avatkozik be a szülés természetes folyamatába. Az édesanya maga szabályozhatja az erősséget és a boost/burst üzemmódot, ami növeli a függetlenség érzését.
A szülészeti TENS készülékek kezelése rendkívül egyszerű, akár csukott szemmel is aktiválható a boost üzemmód, így nem zökkenti ki az anyákat a vajúdás „álomvilágából”.
A TENS alkalmazásának fő hátránya, hogy nem mindig ismert a hazai szülészeteken, ezért javasolt a használati utasítást magunkkal vinni.
Fontos megjegyezni, hogy az elektromos áram és a víz nem kompatibilis, így a TENS nem használható vízben vajúdásnál vagy zuhany alatt.
A tappancsokat célszerű még a vajúdás elején felhelyezni, a gerinc két oldalára, a csípő vonala alá.
Cikluskövetés és a szoptatás alatti terméketlenség
Érdekesség, hogy a TENS és EMS készülékek mellett a szöveg kitér a cikluskövetéses módszerekre is, különös tekintettel a szoptatás alatti időszakra.
A szoptatás során a tejtermelést serkentő prolaktin hormon szintje fordítottan arányos az FSH és LH hormonok szintjével, amelyek a peteérést szabályozzák. Több tejtermelés esetén kevesebb a peteérést serkentő hormon, így a fogantatás esélye alacsonyabb.
Emellett a méhnyakban vastag, zselészerű nyákdugó képződik, amely megakadályozza a hímivarsejtek bejutását a belső nemi szervekbe. Amíg ez a nyákdugó elzárja a méhnyakot, addig a fogantatás lehetősége gyakorlatilag kizárt.
A tejtermelés csökkenésével emelkedik az FSH szintje, ami beindítja a peteérés folyamatát. Az érlelődő petesejtet körülvevő burok ösztrogént termel, ami a nyákdugó feloldódásához vezet. A méhnyaknyák változása a szeméremtestnél érzékelhetővé válik, jelezve a termékeny időszakot.
A petesejt érése megtorpanhat, ha a baba visszatér a szopizáshoz, és a terméketlen állapot tovább folytatódik. A méhnyaki nyák változása ebben az esetben is követi a hormonok változását.
A cikluskövetés lényege a női test hormonváltozásokra reagáló jeleinek megfigyelése és rögzítése táblázatban, így képet kapunk a ciklus fázisairól, a termékeny és terméketlen időszakokról.
A nap folyamán időnként a szeméremtestre kell fókuszálni és tudatosítani, hogy mit is érzel. Nem kell megérinteni a hüvelybemenetet, szemrevételezni a váladékot vagy belső vizsgálatot végezni.
Mivel ez egyedi minden nőnél, ezért javasolt egy képzett oktatóval konzultálni, amíg biztos nem vagy magadban.
Az első két hétben kitapasztalod, hogy milyen érzet jellemzi nálad a terméketlen állapotot és utána gondtalanul átadhatjátok magatokat a szerelmeskedésnek mindaddig, míg változást nem tapasztalsz, vagy vissza nem tér a termékenységed.
A tudás hatalom! A 4 egyszerű szabály alkalmazásával nem kell hónapokig önmegtartóztatásban élni.
TENS EGYSÉGEK MAGYARÁZATA: Valóban csökkenthetik a fájdalmat és felgyorsíthatják a felépülést?
Műszaki specifikációk és elérhetőség
A TENS/EMS készülékek széles választékban elérhetők, különböző funkciókkal és árfekvésekben. Fontos különbséget tenni az olcsó, gyakran kétes minőségű készülékek és a professzionálisabb, modulált TENS funkcióval rendelkező eszközök között.
A kombinált TENS és EMS készülék egészségpénztári számlára is elszámolható.
Szállítás: 5-7 munkanapon belül, országos házhozszállítással.
Minden termékre teljeskörű garanciát biztosítunk a törvényben meghatározott 1 évre.
A nyakmasszírozó készülék műszaki specifikációi:
- Termékkód: 24354
- Kiváló építési minőség
- Kényelmes és könnyen használható
- Tápellátás: 2xAAA elem (a készlet tartalmazza)
- Alacsony pulzusszám
- 4 masszázsmód
- 15 intenzitási fokozat
- Méretek: 14,5cm x 14cm
A készlet tartalmazza:
- Gyári új nyakmasszírozó
- 2 x AAA elem
- Eredeti csomagolás
A TENS készülékeket ma már könnyen beszerezhetjük online vagy nagyobb patikákban.
