Szoptatós csecsemő hidratálása nyáron: Tippek a biztonságos és gondtalan strandoláshoz

Nyáron felmerül a kérdés, mikor vihetjük ki az újszülött babát a levegőre, mikor és hogyan utazhatunk vele hosszabb utakra, mikor érheti nap a bőrét? Dr. Lengyel Boglárka gyermekorvos tanácsai babás nyaraláshoz és utazáshoz.

Életkortól függetlenül ügyelni kell a nyári, meleg napokon a megfelelő hidratáltságra! A babák esetében azonban hatványozottan igaz ez, hiszen az ő szervezetüket különösen megviseli, ha nem kapnak elegendő folyadékot. A szervezet egészséges működése és fejlődése szempontjából elengedhetetlen, hogy a kisbabák kellő mértékben hidratáltak legyenek.

Hidratálás anyatejjel és vízzel

Az első hat hónapban a legideálisabb táplálék a babák számára nem más, mint az anyatej. Az anyatej nagy része víz, ezért folyadékpótlásra is kiváló. A természet egyik csodája, ahogy változtatja az összetételét. Egy szoptatáson belül sem egységes. Az első percekben egy alacsonyabb kalóriatartalmú, szomjoltásra tökéletes rész ürül, és ezt követően jön a zsírdúsabb, úgynevezett hátsó tej. Nagy melegben előfordulhat, hogy a baba csak néhány percet szopizik, mert nem éhes volt, hanem szomjas, és csak az első tejet szerette volna meginni. A tápanyagok aránya és mennyisége a baba életkora szerint is változik.

A szoptatás táplálék, kényelem és szeretet a baba számára. A baba mellre helyezésekor az újszülött és a baba az intim testkontaktus révén ismerős biztonságot érez. Teljesen normális és rendben van tehát, ha gyermeked a szoptatás alatt inkább a mellkasodon alszik el. Ez a hely nem csak az anyatejhez kapcsolódik a baba számára, hanem a közvetlen közelséghez, a biztonsághoz és az illatodhoz is. A szeretet és a figyelem iránti igénye is kielégül. Ideális hely tehát a pihenésre és az alvásra. Még ha a gyermeknek sok ingert kell is feldolgoznia, a mellkasodon kényelmesen meg tudja ezt tenni.

A legnagyobb előny talán mégis az, hogy a gyerkőcöt ugyanabban a ruhában ki tudjuk vinni a szabadba, amiben otthon is jól érzi magát, nem kell egy overálba beleszuszakolnunk, csak felkapjuk, és indulhatunk is. A nagy meleg miatt változtatnunk kell a napirenden, hiszen nem indulhatunk sétálni 10 és 15 óra között. A nyári hőségben a szoptató anya testének extrém terhelést kell elviselnie. A megfelelő folyadékbevitel kritikus fontosságú, mivel a tej nagy része vízből áll. Egy szoptatós anyának naponta legalább 3-4 liter folyadékot kell fogyasztania, különösen meleg időben. A szomjúságérzet már a dehidratáció jele. Mindig legyen kéznél friss víz.

A szoptatás és a terhesség alatt is megnő a tápanyagszükséglet. A szervezet mindent "elvesz" a tejtermeléshez, így ha esetleg hiányoznak bizonyos tápanyagok, a jóllét korlátozódhat. Kérj tanácsot arról, hogyan tudod fedezni tápanyagszükségleted a szoptatás alatt, és hogy szükség lehet-e táplálékkiegészítőkre. A legjobb, ha minden egyes szoptatás alkalmával iszol egy pohár vizet vagy egy csésze teát.

Szomjoltás anyatejjel az első hat hónapban

Az első hat hónapban az anyatej tökéletesen fedi a baba igényeit, ilyenkor a szakemberek a kizárólagos szoptatást ajánlják. A legtermészetesebb, hogy az esetek döntő többségében ilyenkor többet szeretne szopni a kisbaba. Ettől ugyanúgy nem kell megijedni, mint attól sem, ha nincs a nagy hőségben étvágya. A 3-4. hónap környékén egyre jobban leköti az őt körülvevő világ, így könnyen elkalandozhat. Nyugodtan kínáljuk többször anyatejjel, ha azt érezzük, nem jelezné elégszer, hogy éhes. Ha a szokásosnál kevesebbet pisil a baba, nem kell rögtön a védőnőhöz rohanni. Egyszerűen jobban párologtat és izzad ilyenkor. Az anyuka fokozott izzadása semmilyen módon nem befolyásolja az épp táplálkozó kisbabát, így külön arra sem kell figyelni, hogy minden szoptatás előtt megmosakodjunk.

Régebben, amikor még időhöz kötve kellett szoptatni a kisbabákat, általában csak három, majd egy bizonyos testsúly és életkor fölött már csak négy óránként kerülhettek mellre a csecsemők. A köztes időkben és éjszaka teáztatták őket, és különösen kánikula idején volt szokás fokozni a babák itatását. A régi tapasztalatból kiindulva ma is gyakran kapják az édesanyák azt a tanácsot, hogy adjanak vizet is kisbabájuknak. A kizárólag szoptatott csecsemő csak anyatejet kap. Elsősorban mellből szopik, de szükség esetén lefejt tejet kap.

Az igény szerint szoptatott baba mindig mellre kerül, amikor jelzi, hogy szopni szeretne. Édesanyja nem korlátozza az egyes szopások hosszúságát, nem szabja meg, hogy mennyi időnek kell eltelni két szopás között, és nem ad cumit a babának elalváshoz vagy megnyugtatás céljából. Tehát a kisbaba minden szopizási szükségletét a mellen elégítheti ki. Sokan aggódnak amiatt, hogy a kisbaba ki fog száradni, ha nem kap folyadékpótlást. Csakhogy erre nincs szükség, ha a már említett módon, tehát igény szerint teszi mellre a kisbabáját!

Meleg időben természetesen a baba is megszomjazik, de ösztönösen tudja, mit kell tennie. Gyakrabban kéredzkedik mellre. A megszokott, 8-12 alkalomnál akár jóval többször is jelezheti, hogy szopni szeretne. Néhány szopizás alkalmával alaposan jóllakik, a többinél viszont láthatóan csak a szomját oltja és rövid ideig van mellen. Amikor a kisbaba főként a szomjoltó, vizesebb tejet fogyasztja, zöldes színűvé válhat a széklete. Ettől nem kell megijedni! Sokan hiszik azt, hogy a tej étel, a szoptatás pedig etetés, ezért is gondolják, hogy külön meg kell itatni a babát. Pedig az anyatejnek rendkívül magas a víztartalma: 87,5 %. Ez teljes mértékben fedezi a szoptatott csecsemő folyadékszükségletét meleg időben is. De - ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni - csak akkor, ha a baba igény szerint szophat!

Mikor és milyen vizet adhatunk a babának?

A hozzátáplálás megkezdésével a tejalapú táplálék mellett már bekerül a baba étrendjébe más is: többek között pépek, illetve bizonyos zöldségek és gyümölcsök is. Ekkor már helyet kaphat a babavíz is a menüben. A víz csillapítja a legjobban szomjat, és kalóriatartalma sincs. Nem mindegy azonban, hogy milyen vízzel itatod meg kisbabád! De a vizek közül sem alkalmas bármelyik arra, hogy kisbabának adjuk. Az ásványvíz megválasztásánál is figyelni kell!

A babavizet forralás nélkül adható gyermekeknek. A babavíz ugyanis olyan ivóvíz, amelyet kifejezetten kisbabáknak szánnak, és ennek megfelelően kezelnek: tisztítják, fertőtlenítik, és csökkentik az ásványianyag-tartalmát, valamint kivonják belőle a nitritet és az ammóniumot is. Mindazonáltal a babavíz kiválasztása során is ügyelned kell a minőségre és a biztonságra! Figyelj rá, hogy a víz tiszta és szennyeződésektől mentes legyen!

Jó választás lehet a Jana Baby Természetes babavíz, amely kiegyensúlyozott ásványianyag-összetételének, alacsony nátriumtartalmának, ellenőrzött tisztaságának, valamint elsőrangú minőségének köszönhetően úgy hidratálja kisbabád szervezetét, hogy közben nem terheli meg a gyomrát vagy a veséjét. A meleg napok közeledtével érdemes tehát jópár palack babavizet beszerezni, hogy a megfelelő hidratáltság nyáron is biztosítva legyen!

Nagyon fontos szabály 1 éves kor alatt, hogy csak forralt, visszahűtött vizet adunk a csecsemőknek, hogy megelőzzük a hányás, hasmenés kialakulását, ami ebben az életkorban jóval veszélyesebb, pont az előbb említett kiszáradás miatt. Ezek a kórokozók egyébként is nyáron, a melegben tarolnak, ezért a higiénia még fontosabb. A forralás 24 óráig tartja biztonsággal csíramentesen a vizet, ezért, ha olyan babavizet választunk, amit palackozás előtt megforraltak ugyan, de az nem fogy el egy napon belül, fel kell forralnunk újra, ha az is van ráírva, hogy forralás nélkül adható. Figyeljünk a 24 órás szabályra!

A gyerekek között nagyok a különbségek, hogy mennyit isznak. Legjobb, ha az első félévben anyatejjel, a másodikban anyatejjel vagy vízzel csillapítjuk a szomjukat, és nem kapnak cukros gyümölcsleveket vagy teákat. Itt is igaz, ami a hozzátáplálásnál. Kínálunk, nem tukmálunk. Amíg a gyerkőcnek jó állagú a széklete, elég folyadékot kap. Igaz ez akkor is, ha úgy érezzük, nem iszik eleget. Itt pedig fontos megjegyeznünk, hogy a szoptatós anyuka folyadékpótlása is nagyon fontos.

A kiszáradás jelei és teendők

A csecsemők kutacsa nagyon jó indikátora a folyadék ellátottságuknak. Ha fekvő (ez fontos) állapotban besüpped, azaz nem csak kitapintható, hanem látható a rombusz alakja a fejtetőn ránézésre is, akkor a babának folyadékra van szüksége. Ennek nem muszáj víznek lennie. Tökéletes az is, ha beiktatunk egy szoptatást. Ha már idősebb a gyerkőcünk, bátran adhatunk neki pohárból vizet inni. Ha eddig kizárólag szopott, nem is érdemes cumisüvegre szoktatni. Olyan poharat válasszunk, aminek kifelé hajlik a széle, vastag fala van (nehogy el tudja harapni) és illik a pici kezekbe. Tökéletes erre akár egy feles, vagy a régi decis presszós pohár is.

Amennyiben kisbabád a szokottnál jóval kevesebbet pisil, a vizelete sötétebb sárga, ezzel egyidőben a kutacsa fekvő helyzetben beesettnek tűnik, bőre ráncosodik és nem rugalmas, a viselkedését tekintve pedig túl csöndes és kedvetlen, akkor valószínűleg nem jut elég folyadékhoz. Ebben az esetben szoptasd meg gyakrabban és akár egy kis lefejt tejet is adhatsz neki. Ha nem vagy biztos abban, hogy kisbabád hatékonyan, jó technikával szopik, vagy bármilyen kétséged támad a szoptatással kapcsolatban, kérj segítséget képzett szoptatási tanácsadótól!

Napvédelem csecsemőknek és szoptatós anyáknak

A babák és kisgyermekek bőre különösen érzékeny a napégésre, és már kis mennyiségű UV-sugárzás is komoly bőrpírt, fájdalmat, lázat okozhat. A nyár a felnőtteknek is kihívásokat tartogat a bőrápolás terén - nemhogy a babáknak, akiknek bőre sokkal érzékenyebb és sérülékenyebb. A meleg, az UV-sugárzás, az izzadás és a rovarcsípések mind-mind megviselhetik a picik bőrét.

Fényvédelem csecsemők számára

6 hónapos kor alatt ne tedd ki közvetlen napfénynek a babát! Árnyékban, napellenző alatt, sapkában, lenge, hosszú ruházatban legyen. Fontos! Soha ne takard le a babakocsit textillel (pelenkával, pléddel), még vékony anyaggal sem! Ez üvegházhatást idéz elő: a levegő bent felforrósodik, nem tud cirkulálni, és a baba túlmelegedhet vagy rosszul lehet.

Ha a nyaralás a téma, manapság legtöbbször az UV-védelemről esik szó. Ezért ahogy télen figyelni kell a réteges öltöztetésre, úgy nyáron arra, hogy ne öltöztessük túl a gyerekeket, és semmiképpen ne hagyjuk őket tűző napon, leparkolt zárt autóban egyedül. Ha nyáron, nagy melegben indulnánk babakocsis sétára, inkább ne tegyük. Felmerülhet a kérdés, mi legyen, ha van egy nagyobb gyermek, aki játszótérre szeretne menni, és ott van egy kicsi csecsemő is, akivel óvatosabban vágnánk neki a sétának. Na, de akkor mégis, hogy legyen?

Mi a helyzet a parkokkal, az árnyas fák alatt töltött idővel, vagy a saját kerttel? Oda sem lehet kimenni? és legyen fényvédelem, mert az árnyékban is le lehet égni. Ha közvetlen vízparton lennének, akkor meg még inkább. Pamut anyagból készült felső és kisnadrág, fejére éppen csak árnyékoló vékony sapka. Mi legyen a stranddal? Érdemes beszerezni árnyékoló strandsátrat, napernyőt, vannak UV szűrős gyerekruhák, amelyeket a vízparton és az úszás során is lehet használni, védve ezzel a káros napsugaraktól a gyerekeket.

Nagyobb babáknál is kerülni kell a déli órákat (10-16 óra között). Ha mégis a szabadban vagytok, használj kifejezetten gyerekeknek készült fizikai fényvédőt (pl. SPF 50+ vagy magasabb faktorszámú fényvédő legyen, illatanyag- és parabénmentes változat).

A fényvédők típusai és használatuk

Hol kenjük be a testét? A fényvédő faktor, (SPF=Sun Protection Factor), jelöli, hogy az adott faktorszámú naptejjel mennyi időt lehet tölteni a napon leégés nélkül. A naptej választásánál gyerekek esetében úgy lehet számolni, hogy naptej nélkül napozással tölthető idő babáknál kb. 5 perc. Tehát az, hogy naponta hányszor kell kenni a gyerekeket a naptejjel, az a készítmény faktorszámától függ.

• Kémiai fényvédők: Felszívódnak a bőrbe és ott nyelik el a napsugarakat. Kerüljük a titán-dioxidot tartalmazó spray formájú naptejeket, valamint az oktokrilén nevű gyakori fényvédőt, amely gyermekeknél fényhatására allergiás bőrtüneteket okozhat.
• Fizikai fényvédők: Olyan ásványi anyagokat (pl. cink-oxid, titán-dioxid) tartalmaznak, amelyek a bőr felületén maradnak és visszaverik a káros napsugárzást. Ezeket ajánlott előnyben részesíteni, különösen a mell környékén.
• Biológiai napvédelem: Olyan növények, mint a shea vaj, kakaóvaj, körömvirág külsőleg védik a bőrt. Magas karotintartalmú élelmiszerek (sütőtök, homoktövis, sárgarépa) belsőleg is rendelkeznek valamennyi fényvédő hatással, kiegészítve a külső védelmet.

Ha kémiai naptejet használunk, gondoskodjunk róla, hogy a szoptatás előtt alaposan letöröljük a mellbimbóról és a bimbóudvarról. A baba szájába jutó kémiai anyagok minimálisak, de az óvatosság sosem árt. Szigorúan kerüljük a mellbimbó és a bimbóudvar bekenését erős kemikáliákat tartalmazó naptejjel.

Napégés kezelése

Ha mégis megkapta a nap a gyerekek bőrét, mérlegelnünk kell a leégés, valójában a napégés mértékét. Ha megpirul, feszül, húzódik a gyerek bőre, kiválóan használhatóak hűsítő, gyulladáscsökkentő, a hámszövetet regeneráló krémek, amelyek a napégésben jól használhatók. Az első lépés: azonnal vigyétek a gyereket napmentes, jól szellőző helyre. Vékony rétegben használj nyugtató krémet (pl. panthenol tartalmút). Kerüld az alkoholt, illatanyagot tartalmazó termékeket - ezek tovább irritálhatják a bőrt. Fontos megelőzés: A napégés gyermekkorban nagyban növeli a későbbi bőrbetegségek és bőrrák kockázatát - ezért már egy enyhe leégés is intő jel! A nyár lehet örömteli és biztonságos is - ha figyelsz babád bőrére és kényelmére.

Napszúrás és hőguta

A napon, a nagy melegben árnyékban is könnyen fölhevülhet a szervezet, kialakulhat az úgynevezett napszúrás, hőguta. A napszúrás tünete leginkább a fejfájás, hányinger, hányás, bágyadtság lehet. Fontos, hogy nem jó légkondicionálóval nagyon lehűtött helyiségbe hirtelen vinni a nagy hőmérséklet-különbség miatt. Megfelelő folyadékpótlásról kell gondoskodni, és megfigyelni. Szükség esetén pedig orvossal konzultálni. A hőguta nemcsak az anya számára veszélyes, de közvetetten a tejtermelésre is kihat. A magas testhőmérséklet stresszt jelent a szervezetnek, ami befolyásolhatja a prolaktin és oxitocin hormonok szintjét.

Szoptatás és strandolás

Amikor a hőmérő higanyszála eléri a harminc fokot, és a vízparti pihenés ígérete lebeg a szemünk előtt, sok szoptatós anyában felmerül az aggodalom: vajon biztonságos-e belevetni magunkat a hullámokba, vagy épp a medence vizébe? A szoptatás és a strandolás kérdésköre sok mítosszal és téves információval van tele.

A tejtermelés és a hideg víz

Sokan tartanak attól, hogy ha bemerészkednek a hűvös vízbe, az negatívan befolyásolhatja a tejtermelést, vagy akár el is apaszthatja azt. Ez a félelem nagyrészt alaptalan. Az anyatej termelődésének mechanizmusa hormonális folyamatokon alapszik, elsősorban a prolaktin és az oxitocin felelős érte. Azonban van egy apró, de fontos tényező, amire érdemes odafigyelni: a hideg. Bár a hirtelen hőmérsékletváltozás nem állítja le a termelést, a hideg víz hatására a mellben lévő simaizmok kissé összehúzódhatnak, ami átmenetileg nehezítheti az oxitocin reflex (tejleadó reflex) működését. Ez azonban csak rövid távú jelenség. Ha a víz kellemesen langyos, vagy ha a fürdés után azonnal felmelegszünk, semmilyen negatív hatással nem kell számolni. A tejtermelést a hormonok irányítják, nem a fürdővíz. A szoptatás alatti fürdőzés tehát alapvetően biztonságos, amennyiben betartjuk a megfelelő higiéniai előírásokat. A fókusz a külső tényezőkön van: a víz tisztaságán és a mellbimbó körüli bőr védelmén. A tejcsatornák a test belsejében helyezkednek el, és a baktériumok vagy szennyeződések bejutása a tejbe rendkívül ritka, gyakorlatilag kizárható a normál fürdőzés során.

Vízminőség és higiénia

Nem minden víz egyforma, különösen higiéniai szempontból. Amikor szoptatunk, a bőrünk, különösen a mellbimbó környéke, érzékenyebb lehet a fertőzésekre, mivel folyamatosan igénybevételnek van kitéve.

A szoptatós anyák egyik legnagyobb félelme a mellgyulladás (masztitisz). Ez egy fájdalmas, gyulladásos állapot, amelyet gyakran a tejcsatornák elzáródása, vagy bakteriális fertőzés okoz. Bár a masztitisz kialakulásának oka elsősorban belső (pl. tejpangás, helytelen szoptatási technika), külső tényezők, mint a hideg és a nedvesség, hozzájárulhatnak a kialakulásához. A leggyakoribb tévhit, hogy a hideg víz vagy a vizes fürdőruha közvetlenül okozza a masztitiszt. Ez nem teljesen igaz, de van benne ráció. A hűvös, nedves környezetben a test hőmérséklete csökken, ami helyi érösszehúzódást okozhat a mellszövetben. Ha már eleve van egy kisebb tejpangás, a hideg hatására az elzáródás súlyosbodhat, mivel a tejcsatornák körüli szövet összehúzódik.

A szoptatós higiénia aranyszabálya strandoláskor: soha ne maradjunk vizes fürdőruhában. Amint kijöttünk a vízből, azonnal vegyük le a nedves felsőt és cseréljük szárazra. Ne várjunk fél órát, amíg megszárad a napon, mert a párolgás hűti a mellszövetet. A táskánkban mindig legyen legalább két száraz, jól szellőző pamut felső vagy fürdőruha. Érdemes olyan fürdőruhát választani, amely nem szorítja el a melleket. A merevítős, szűk, push-up stílusú felsők helyett válasszunk kényelmes, szoptatásra tervezett, puha anyagú darabokat. A masztitisz megelőzésének egyik legfontosabb lépése nyáron: amint kijöttél a vízből, azonnal cseréld szárazra a fürdőruha felsőt.

A klór és a só megfosztja a bőrt természetes zsírrétegétől. Ha a szoptatás miatt már eleve érzékeny a mellbimbó, a víz hatására még jobban kiszáradhat és kirepedezhet. Szárítás: A melleket óvatosan, puha törölközővel itassuk fel. Hidratálás: Használjunk tiszta, 100% lanolint tartalmazó krémet, vagy más, szoptatás alatt biztonságosnak minősített mellbimbóvédő kenőcsöt.

Mikor vihetjük a babát a vízbe?

A csecsemők immunrendszere még éretlen. A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy a babát ne vigyük közös, klórozott vagy természetes vízbe a védőoltási sorozat megkezdése előtt, és ideális esetben csak 6 hónapos kor után. Ennek oka a fertőzések kockázata. A babák testhőmérséklete is gyorsabban csökken, mint a felnőtteké. Még a meleg nyári napokon is könnyen kihűlhetnek. Ha a baba már elég nagy a fürdőzéshez, feltétlenül használjunk speciális, vízálló úszópelenkát. Ez nem szívja magába a vizet, és segít megakadályozni a széklet bejutását a medencébe. Azonban az úszópelenka sem nyújt 100%-os védelmet. A baba napvédelme kiemelt fontosságú. A 6 hónap alatti csecsemőknél a kémiai naptej használata kerülendő. A legjobb védelem az árnyék, a UV-szűrős fürdőruha és a széles karimájú kalap.

Egyéb nyári kihívások és megoldások

Szoptatós fehérnemű és ruházat

Van jól illeszkedő és praktikus szoptatós fehérneműd? Ez is megkönnyítheti az életed. Keresd a kényelmes és bőrbarát anyagokat, valamint a jó illeszkedést. A túl szoros szoptatós melltartó a legrosszabb esetben akár a tej elapadását is okozhatja. A szoptatós fehérneműnek igazán jónak és kényelmesnek kell lennie. Beszerezhetsz néhány szép felsőt is, amelyek praktikusak a szoptatáshoz. A gombos ruhadarabok ugyanolyan praktikusak, mint a réteges megjelenés. Ezenkívül léteznek olyan speciális szoptatós ruhadarabok, amelyeknek könnyen hozzáférhető nyílása van a mellhez, és lehetővé teszik a diszkrét szoptatást.

A nyári melegben a hagyományos melltartók gyakran szűkek, merevítős kialakításúak, ami nyomást gyakorolhat a tejcsatornákra, növelve a tejpangás kockázatát. Nyáron válasszunk pamut, légáteresztő szoptatós melltartót, amely megfelelő tartást ad, de nem szorít. A nedvesség, akár a tejcsorgás, akár az izzadság miatt, ideális környezetet teremt a gombáknak. A tejcsatorna elzáródása (akár a strandolás, akár a meleg miatt) fájdalmas csomót okoz a mellben. Ha ezt tapasztaljuk, a legfontosabb teendő a csomó feloldása. Bár a nyári melegben a hűvös víz csábító, a mellek hirtelen lehűlése kerülendő.

Gombás fertőzések megelőzése

A szoptatás alatt a Candida albicans gomba elszaporodása, azaz a szájpenész (a baba szájában) és a mell gombás fertőzése (az anyánál) gyakori probléma. A gombák imádják a nedves, meleg, sötét környezetet. A gombák a vizes fürdőruhában, a nedves szoptatós betétben és a nem megfelelően szárazra törölt mellen könnyen elszaporodhatnak. A gombás fertőzés rendkívül fájdalmas, és megnehezítheti a szoptatást.

• Szellőzés: Amikor csak lehet, hagyjuk levegőzni a melleket (pl. otthon, amikor ruha nélkül vagyunk). A napfény (UV-sugárzás) segíthet a gombás fertőzések elpusztításában, mivel a gombák nem szeretik a száraz, szellős környezetet. Azonban a közvetlen, erős napozás leégést okozhat...
• Ecetes öblítés (opcionális): Ha hajlamosak vagyunk a gombásodásra, a zuhanyzás utáni utolsó öblítővízbe tehetünk egy kevés ecetet (1 liter vízhez 1 evőkanál), majd ezt használjuk a mellbimbó környékének leöblítésére. Az ecet segít helyreállítani a bőr pH-ját, amely kevésbé kedvez a gombáknak.

Ha gombás fertőzés tüneteit tapasztaljuk (erős, szúró fájdalom a szoptatás alatt vagy után, fényes, piros mellbimbó), azonnal forduljunk orvoshoz vagy szoptatási tanácsadóhoz.

Rovacsípések és megelőzésük

Ha elengedhetetlen a szúnyogriasztó használata, csak 6 hónapos kor felett, és kizárólag természetes alapú (pl. citromos eukaliptusz olaj tartalmú) készítményt használjunk. A vakarás elkerülésére vágd rövidre a baba körmét, és a csípésre használj bőrnyugtató krémet (pl. aloé verát).

tags: #szoptatos #csecsemo #hidratalas #nyaron