Az etetőszék kiválasztása az egyik legfontosabb lépés a baba hozzátáplálásának megkezdésekor. Nem csupán egy bútorról van szó, hanem egy olyan eszközről, amely alapvetően befolyásolhatja a gyermek étkezési szokásait, biztonságát és kényelmét. Sok szülő meglepődik azon, hogy mennyi múlhat egy jól megválasztott etetőszéken, pedig a hozzátáplálás sikere nagymértékben függ attól, hogy a gyerkőc milyen pozícióban ül.
A megfelelően megválasztott etetőszék nemcsak az étkezés kényelmét befolyásolja, hanem mindenekelőtt a gyermek biztonságát, helyes fejlődését és a szülők mindennapi praktikusságát is. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk, miért fontos a megfelelő választás, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az etetőszék beszerzésekor, és mikor ültethetjük bele a babát.
Mikor ülhet a baba etetőszékbe?
Az etetőszék használata nemcsak gyakorlati kérdés, hanem összefügg azzal a folyamattal is, ahogyan a baba megtanul önállóan enni. Mozgásfejlődési szempontból akkor lehet ültetni a babát az etetőszékbe, amikor már maga képes felülni. Felülés az, amikor a gyermek magától a földön ülve, mászva le tud ülni és utána megtámasztás nélkül is képes legalább 5-10 percet ülni anélkül, hogy előredőlne.
A gyermekgyógyászati gyógytornászok legalább a 6. hónapig várnak, és hangsúlyozzák, hogy az etetőszéket csak rövid időre használd, például az evéshez, amikor a babát függőleges helyzetben kell tartani. Eleinte ne üljön egy ülésre 15 percnél hosszabb ideig, mert a hosszú ülés hátrányosan befolyásolhatja a gerinc fejlődését. A legtöbb, egészséges baba 6 hónapos korára már tetőtől-talpig készen áll a hozzátáplálásra, azaz stabil törzskontrollal rendelkezik.
Nagyon sok babánál azt látni, hogy félig fekve etetik őket, félve, hogy a baba gerincét megterheli az ültetés. Ezért inkább nagyon hátradöntik az etetőszéket, vagy babakocsiban, pihenőszékben etetik. Azonban az etetőszék háttámlája legyen csaknem függőleges pozícióban. Az első lépés, hogy a baba megtanuljon enni, a jó pozíció az etetések alatt. Ezért nem jó, ha félig fekve, vagy neadjisten fekve eteted. A babának képesnek kell lennie arra, hogy stabilan tartsa a fejét és egyenesen tartsa a törzsét. Szükség van a fej, a nyak és a törzs tartós megtartására, hogy a baba képes legyen finom motoros készségei gyakorlására (mint például rágás, tárgyak felvétele, kanál tartása stb.).
Ha a totyogód 8-9 hónaposan még nem tud önállóan ülni, ez még nem feltétlenül ok az aggodalomra. Minden gyermeknek megvan a saját fejlődési üteme, ezért ezt a mérföldkövet ne próbáld erőltetni passzív üléssel, adj neki időt és teret a gyakorlásra.
A helyes ülési pozíció az etetőszékben
A legfontosabb szempont, hogy a gyermek egyenes háttal üljön. A baba medencéje kissé billenjen előre, ez akkor történik meg, ha nem félig fekve, megdöntve ül. Ha a medence hátrabillen, kihatással van a száj mozgására és a stabilitásra. A medence az alapja annak, hogy működjön a hozzátáplálás: ha a medence nem billen kissé előrefelé, csúszik el minden - a nyak, a törzs, a fej.
- Kitámasztás: Amíg pici a baba, nem tud egyedül ülni az etetőszékben megtartva magát. A súlyát nem jó, ha az ágyéki gerinc tartja. Ezért segítünk neki: kipárnázzuk a megfelelő helyeken. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az etetőszék huzata mögé összegurigázott kisebb törcsiket/konyharuhákat helyezünk: a feneke alá, a medencéjéhez, a hátához, az oldalához, esetleg a térdei alá. A védőszivacs mögé helyezett plussz kisebb párnák komfortosabbá teszik az ülést.
- Lábtámasz: A baba talpai legyenek stabilan megtámasztva. Igen, kell az etetőszék alá egy lábtámasz, olyan, amit elér: a lábacska teljes talppal tud pihenni, úgy, hogy a térde közben hajlítva van. Ha nincs a láb megtámasztva, nem komfortos. A legtöbb etetőszék lábtámaszát a baba csak hónapok múlva éri el, ez nem megfelelő sajnos. Ha nincs lábtámasz, vészmegoldásnak vagy apától kérjetek házi barkácsolási segítséget, vagy ideiglenesen egy sál is megteszi: szorosan odakötve két oldalra. Nagyon fontos, hogy a lábai kb. derékszögben be legyenek hajlítva.
- Tálcamagasság: Ellenőrizd, hogy az etetőszék tálcája/vagy az asztallap, ha olyan a szék, milyen magasságban található, ha a gyermek benne ül. Optimálisan ez a baba mellkasának alja-felső hasának magassága. NEM feljebb. A baba és kisgyermek könyöke meg kell, hogy legyen támasztva kényelmesen evéshez: azaz le tudja tenni a tálcára/asztallapra komfortosan, anélkül, hogy a vállait meg kelljen emelnie. Így stabil lesz a testtartás ahhoz, hogy ő egyen kézzel vagy esetleg kanállal.
A tálca megfelelő elhelyezése kulcsfontosságú. Ha a tálca a köldök felett, de a mellkas alatt van elhelyezve, ez segíthet abban, hogy a gyermek megfelelően előre billentse a medencéjét, így stabilabbá téve az ülő pozícióját.
Milyen szempontokat vegyünk figyelembe etetőszék vásárlásakor?
Az etetőszék kiválasztása során három fő szempontot érdemes mérlegelni: a biztonságot, a gyermek kényelmét és a szülői szempontból fontos praktikusságot.
Biztonság
A biztonság a választás során alapvető fontosságú. A stabil szerkezet az alap - az etetőszék nem inoghat a gyermek mozgásakor sem, és széles, masszív talppal kell rendelkeznie, amely megakadályozza a felborulást. Ha belegondolsz, mi felnőttek is a talajon tartjuk a lábunkat, miközben eszünk. Ezáltal a gyermek kényelmesen és biztonságosan étkezhet, anélkül, hogy aggódnánk az esetleges balesetek miatt. Az elmúlt években elszaporodtak az olyan etetőszékek, amik dönthetőek és kagylóformájúak, ezért teljesen alátámasztják és tartják a baba hátát és fejét. Fontos, hogy a gyermek valójában döntött etetőszékbe nem rakható étkezés közben, mivel az fulladásveszélyes.
A biztonsági hevederek egy másik kulcsfontosságú szempontot jelentenek. Ideális esetben ötpontosak, amelyek stabilan tartják a gyermeket anélkül, hogy korlátoznák. Bár sokan megkérdőjelezik a biztonsági öv használatát fulladásveszély esetén, a biztonsági heveder elengedhetetlen kelléke az etetőszéknek. Minden esetben használni kell. Ez a heveder biztosítja, hogy a gyermek stabilan és biztonságosan üljön az etetőszékben, megakadályozva a leesést vagy kiesést. Azonban az étkezések során mindig fontos, hogy a gyermek mellett maradj, és folyamatosan figyeld. Az öv használatának mellőzését csak akkor javasoljuk, ha végig közvetlenül mellette tudsz tartózkodni, így azonnal beavatkozhatsz, ha megpróbálna kimászni.
Kényelem
A gyermek kényelme ugyanolyan fontos, mint a biztonsága. Az ülésnek és a háttámlának puhának és ergonomikusan kialakítottnak kell lennie, hogy támogassa a helyes testtartást. A kényelem az étvágyban is megmutatkozik - ha a gyermek jól érzi magát, szívesebben eszik, és az etetés folyamata egyszerűbb a szülők számára. Ha az IKEA etetőszékébe is tegyetek szintén ott kapható párnát, enélkül ugyan tök könnyen tisztítható, de nem kényelmes a babának, kemény.
Egyes modellek állítható lábtartóval is rendelkeznek, ami megakadályozza a lábak lógását és támogatja a helyes testhelyzetet. A stabil, állítható lábtartó fontos szerepet játszik a megfelelő testtartás biztosításában. A lábtartó lehetővé teszi, hogy a gyermek testtartása stabil legyen étkezés közben. Az állítható lábtartó lehetővé teszi, hogy a szék az egyedi igényekhez igazodjon, így biztosítva a megfelelő testtartást és kényelmet az étkezés során.
Praktikusság
A mindennapi használat során értékelni fogja a könnyen tisztítható anyagokat. A műanyag felületek, mosható huzatok és levehető tálcarészek gyors tisztítást tesznek lehetővé minden étkezés után. Ha párnát is rakunk a székbe, próbáljunk olyat választani ami minden étkezés után lemosható, vagy vásároljunk többet, hogy a mosás, száradás ideje alatt legyen pót párna.
Az állítható ülésmagasság és lábtartó lehetővé teszi, hogy a szék különböző életkorú gyermekhez igazodjon. Korlátozott hely esetén az összecsukható változat is ideális, amely könnyen tárolható. Vannak kis konyhák, étkezők ahol célszerű összecsukható etetőszéket vásárolni. Tudom javasolni a székre rakható etetőszékeket is, mert ezzel nem lesz pluszban egy helyfoglaló a konyhában, étkezőben. Ezek könnyen rögzíthetők és biztonságosak.
Vannak szülők, akik szeretnék, ha gyermekük a közös étkezőasztalról enne velük, ezért olyan széket választanak, ami magasságát tekintve, az asztalukhoz tolva megfelelő méret. Ezért még a levehető tálca is jól jön.
Az etetőszék típusai
Amikor azon gondolkodik, hogyan válassza ki a megfelelőt, a különböző etetőszék típusok ismerete is segíthet:
- Klasszikus modellek: Egyszerűek, stabilak és gyakran kedvező árúak. Elsősorban olyan háztartásokba valók, ahol nem szükséges gyakran áthelyezni a széket. Előnyük a robusztusság és a hosszú élettartam, hátrányuk lehet a kisebb állíthatóság - a gyermek gyorsan kinőheti őket.
- Növekvő etetőszékek: Hosszú használhatóságuk miatt nagyon népszerűek. A gyermek életkorához igazodnak, és gyakran idősebb kisgyermekek számára is megfelelőek.
- Összecsukható vagy utazó változatok: Azoknak a szülőknek, akik gyakran utaznak vagy kevés hellyel rendelkeznek, ideális az összecsukható vagy utazó változat. Ezek a modellek könnyűek, kompaktak és könnyen hordozhatók, bár általában kevesebb állítási lehetőséget kínálnak, mint a klasszikus etetőszékek.
Étkezési szokások kialakítása az etetőszékben
Az etetőszék nemcsak egy bútordarab, hanem az első lépés ahhoz, hogy a baba önállóan fedezze fel az étkezés örömeit. Kezdetben, amikor még csak az első falatokat kóstolgatja a baba, eléteheted a tálcát is és etetheted. De már 6-7 hónaposan odakerülhet elé egy kis tálka és kanál, hogy maga is próbálkozzon az evéssel, és már ebben a korban is oda lehet tolni az etetőszéket az asztalhoz, amikor ti is esztek és ő is kóstolgathat a neki való falatokból.
Később, 8-9 hónaposan már el lehet kezdeni minden nap néhány étkezést teljesen közösen csinálni, azaz ilyenkor ti is esztek és a baba is önállóan eszegethet olyasmit, amit a kezével meg tud fogni. Praktikusan ez az uzsonna vagy a vacsora lehet, amikor kaphat gyümölcsöt, kölesgolyót, kenyérkockákat, főtt burgonyát, párolt zöldséget stb. apró darabokban, és ezeket maga csipegetheti fel.
Ideális esetben 1 éves korára már az étkezések javarésze így történhet, azaz ő maga, önállóan ehet. Természetesen 1 évesen még nem fog tökéletesen enni kanállal, ezért a kanalas ételeknél még segíteni kell, de törekedj rá, hogy az étkezések nagy részében ő maga egyen olyasmit, amit maga is meg tud fogni.
Vannak olyan időszakok is, amikor a kicsi annyira izgága, hogy egyszerűen nem tud ülve enni. Jellemzően 1-1,5 éves korban fordul ez elő, amikor a kicsi éppen csak megtanult járni és állandóan úton lenne. Az sem gond ebben a korban, ha néha szalad két kört és utána folytatja az evést. Ilyenkor várj egy kicsit, folytasd az evést, aztán ha magától nem jön, finoman terelgesd vissza, hogy befejezze az evést. Ha már nem kéri, akkor viszont pakold el az ételt. Semmiképp ne ess abba a hibába, hogy az asztal körül kergeted vagy mész utána az étellel, mert szerinted keveset evett.
Ha látja, hogy ti is ülve esztek, nem álltok fel, nem telefonáltok, nem tévéztek stb. közben, akkor idővel ő is a családi szokásokhoz alkalmazkodik majd. A legjobb, ha mi magunk mutatjuk be az asztalnál elvárt viselkedést. Fontos, hogy ha az étel, vagy az evőeszköz rendszeresen a földön landol, reagáljunk nyugodtan (még akkor is, ha a vacsora is benne volt)!
Gyakori hibák és tévhitek
A szülők gyakran esnek abba a hibába, hogy alábecsülik az etetőszék stabilitását, kihagyják a biztonsági öveket vagy nem figyelnek a megfelelő magasságra. Mindig ellenőrizze, hogy az etetőszék megfelel-e az adott korosztálynak és a biztonsági előírásoknak.