Ovulációs Teszt Tapasztalatok és Tudnivalók a Sikeres Babatervezéshez

Az ovulációs tesztek a peteérés (ovuláció) kimutatására szolgálnak, megjelenésükben és használatukban nagyon hasonlítanak a terhességi tesztekre. Segítségükkel pontosan meghatározható a petesejt érésének napja, ami kulcsfontosságú a tudatos család- és babatervezésben, különösen, ha teherbeesési problémák merülnek fel.

Az ovuláció azt jelenti, hogy a nők testében egy petesejt kiszabadul a petefészekből. Ez a folyamat általában a menstruációs ciklus közepén történik. A petesejt azután elindul a méh felé, ahol találkozhat egy spermiummal, ami megtermékenyítheti. Az ovuláció időzítése változhat az egyes nők között, mivel mindenki ciklusa más hosszúságú lehet. A petesejt élettartama a legújabb kutatások szerint csak 12-18 óra, míg a spermiumok élettartama kb. 72 óra. A terhesség létrejöttéhez ezért nagyon fontos az együttlétek jó időzítése.

Mi az LH, és hogyan működnek az ovulációs tesztek?

Az LH (luteinizáló hormon) az agyalapi mirigy által termelt fontos hormon, és kiemelkedő szerepet játszik az ovuláció során. Az LH hormon szabályozza a petesejtek érését a petefészekben, és amikor annak ideje van, elősegíti a tüsző (a petesejt körül lévő tok) megrepedését. Az ovulációs tesztek is az LH szint mérésére épülnek. Amikor az LH szintje jelentősen megnövekszik, az azt jelezheti, hogy az ovuláció hamarosan bekövetkezik.

A menstruációs ciklus első felében, amelyet a menstruáció utáni napok jelentenek, az LH (luteinizáló hormon) szintje általában alacsony, körülbelül 3-15 mIU/ml között mozog. Azonban amikor az ovuláció ideje közeleg, az LH szintje növekedni kezd. Az ovuláció során az LH szintje a legmagasabbra emelkedik, ami általában az ovuláció közvetlenül előtt vagy közben történik. Ilyenkor az LH koncentrációja jelentősen megnő, akár 50 mIU/ml vagy még magasabbra is emelkedhet. A tesztek célzottan azonosítják a humán luteinizáló hormont (LH), és kimutatják, hogy a hormon koncentrációja a vizeletben 25 mlU/ml vagy annál nagyobb.

Az ovulációs teszt használata és értelmezése

Az Egylépéses Ovulációs Teszt gyorsan és könnyedén használható. Kvalitatív teszt, ami kimutatja az úgynevezett LH (luteinizáló hormon) csúcsot a vizeletből, amely jelzi, hogy a petesejt kilökődése (ovuláció) a következő 24-48 órában várhatóan bekövetkezik.

Mikor kell elkezdeni a tesztelést?

1. Először meg kell határoznia a menstruációs ciklus hosszát. Ez a vérzés első napjától a következő vérzési ciklus első napjáig eltelt napok száma.
2. A mellékelt táblázat alapján határozza meg, hogy mikor kell megkezdenie a tesztelést. Ha a ciklusa rövidebb 21 napnál vagy hosszabb 38 napnál, forduljon az orvosához.
3. Ha nem tudja, milyen hosszú a ciklusa, kezdje a tesztelést az első vérzés utáni 11. napon, mivel az átlagos ciklushossz 28 nap. Végezzen el egy tesztet minden nap, mindaddig, amíg ki nem mutatja az LH-csúcsot.
4. Általában a tesztet egymást követő napokon végzik, hogy észrevegyék az LH-szint emelkedését.
5. Én a 8. napon kezdem, és egészen addig folytatom, míg van egy kis halvány csík. De az én ciklusidőm meglehetősen rövid (átlag 24 nap).

Információk a vizeletminta vételéhez

1. Ne az első, reggeli vizeletből vegyen mintát, mivel az LH-t a szervezet kora reggel állítja elő. Csak a nap folyamán később jelenik meg a vizeletben.
2. A legideálisabb mintavételi időpont reggel 10 és este 8 óra közé esik.
3. Minden nap kb. ugyanabban az időpontban vegyen mintát.
4. Kb. 2 órával a mintavétel előtt korlátozza a folyadék bevitelét, mivel a felhígított vizeletmintából a teszt nem mindig tudja megbízhatóan kimutatni az LH-csúcsot.

Az ovulációs teszt használata

1. A tesztelés megkezdése előtt mind a tesztkészlet, mind a vizeletminta szobahőmérsékletű (18-30°C) legyen.
2. Vegye ki a tesztcsíkot a lezárt tasakból.
3. Merítse a csíkot a vizeletbe a nyíl jelzéssel lefelé. Ne merítse a MAX (szintjelző) jelzésen túl. Vegye ki a csíkot 10-15 másodperc múlva és helyezze sík, tiszta, száraz, nem nedvszívó felületre (pl. a vizelettároló edény szélére).
4. Várja meg, amíg színes csíkok jelennek meg. A vizeletmintában lévő LH koncentrációjától függően a pozitív eredmény akár 40 másodpercen belül leolvasható. Ahhoz azonban, hogy meggyőződhessen a negatív eredményről, a teljes 10 percnyi reakcióidő szükséges. 30 perc után már ne olvassa le az eredményt.

Az ovulációs teszt értékelése

• Negatív eredmény LH-csúcsra: Csak egy vonal jelenik meg a kontroll zónában, vagy a tesztvonal is megjelenik, de halványabb, mint a kontrollvonal. Ez azt jelenti, hogy nincs LH-csúcs. Ha az eredmény negatív, a vizeletben az LH szintje 25 mLU/ml alatt van, ami azt jelenti, hogy a fogamzás esélye alacsony. Minden nap meg kell ismételned a tesztet, hogy meghatározd a hormonkoncentráció növekedését.
• Pozitív eredmény LH-csúcsra: Ha két színes csík látható, és a tesztvonal ugyanolyan intenzitású vagy sötétebb színnel jelenik meg, mint a kontrollvonal, akkor az ovuláció 24-48 órán belül várható. A fogamzás érdekében a szexuális együttlét 24 óra múlva, de legfeljebb 48 órán belül javasolt. Érdemes a pozitív ovulációs teszt napján és az azt követő napon is együtt lenni a sikeres fogantatás érdekében. Növeld a nemi közösülés gyakoriságát, mert ekkor van a legnagyobb esély a fogantatásra.
• Érvénytelen: Nincs látható vonal egyik zónában sem, vagy csak a tesztcsík látható. A teszt hibásan zajlott le.

Milyen tesztet válasszunk?

Az ovulációs tesztek érzékenysége változhat a márkától függően. Néhány teszt már nagyon kis mennyiségű LH-t is képes érzékelni, míg mások csak magasabb szinten mutatnak pozitív eredményt. Az érzékenyebb tesztek általában pontosabbak emiatt. Fontos, hogy kövesd a teszt gyártója által adott utasításokat.

• Ha az egyszerűség és a kényelem fontos és hajlandó vagy többet fizetni a pontosabb eredményekért, akkor a digitális teszt lehet a jobb választás számodra. Nekem ez a fajta teszt soha az életbe nem jelzett pozitívat, pedig mindig van pé, és láss csodát a CB 40-es!!! erősségű digitális LH teszt már pedig mosolygott! Tehát pozitívat jelzett! Ez a netes occsó' pedig 25-ös... és mégse! De a rossmannos Facalle és egyéb, drogériákban kapható LH tesztek mindig full pozitívak voltak, tehát erősebb volt a teszt csík, mint a kontroll.
• Egy hónapban áldozz rá, és vegyél mondjuk Facalle tesztet a Rossmannban. Az majd megmutatja mi a helyzet, és nem kell stresszelni az olcsó renyhébb minőségű teszteken.
• Én a Prediktor fertility-t használtam két hónapig. Először nem voltam megelégedve vele mert a kontroll csík is nehezen jött elő, de aztán ovulációkor nagyon határozottan mutatta a teszt csíkot is, és elég egyértelmű volt.
• Van amelyik napokig két csíkot mutat, és elég nehéz eldönteni, hogy most erősebb-e a második csík vagy nem. Én valamilyen kínai tesztet (NantongEgens) használok, igaz elég drága, de nekem ez bevált. Ennél tényleg egyértelmű az eredmény, mert az LH csúcs előtt a második csík szinte nem is látszik, majd 1 vagy 2 napig szép erős második csík van, és utána napon néha még látszik egy halvány második csík, de tényleg csak halványan.

Amikor az ovulációs teszt nem mutat pozitív eredményt

Sok nő tapasztalja, hogy az ovulációs teszt nem mindig mutat pozitív eredményt, még akkor sem, ha a testük egyértelműen jelzi a peteérést. Ez frusztráló lehet, de fontos megérteni, hogy ennek több oka is lehet.

• Lehet, hogy lemaradtál róla: Ismerek olyat, akinek negatív ovulációs tesztes hónapban jött a baba, úgyhogy nincs semmi veszve. Előfordulhat, hogy csak nem kaptad el teszttel az LH csúcsot. A peteérés egy folyamat, az sokkal hosszabb. A tesztnek nem a peteérés 24 órás folyamatát kellene kimutatnia? Mármint most csak hangosan gondolkodom. De ha mondjuk este indult el a folyamat, és akkor nem csináltam tesztet, csak másnap délután, akkor annak már pozitívnak kellett volna lennie, nem? Ha + a teszt rá 24 órával reped meg a tüsző, akkor szabadul ki a petesejt.
• Hibás teszt vagy nem megfelelő érzékenység: Nem minden ovulációs teszt egyforma. Vannak olcsóbb, kevésbé érzékeny tesztek, amelyek nem mutatják ki megbízhatóan az LH-csúcsot. Érdemes lehet másfajta tesztet kipróbálni, például a drogériákban kapható, megbízhatóbb márkákat (pl. Facalle, Prediktor fertility, Clearblue digitalis LH teszt).
• Anovulációs ciklus: Normális esetben minden hónapban van ovuláció, de még egészséges nőknél is előfordulhat, hogy egy-egy hónapban kimarad, ekkor anovulációs ciklusról beszélünk. Csináld több hónapon keresztül, és ha egymás után 3X nincs ovulációd, keress fel egy nőgyógyászt, mert sok oka lehet.
• Hormonális problémák: Magas prolaktin szint, alacsony progeszteron, vagy pajzsmirigy alulműködés (PM alulműködés) mind befolyásolhatja az ovulációt. Ezekre gyógyszeres kezelés (pl. Letrox) szükséges lehet. Az inzulinrezisztencia (IR) is közrejátszhat. Hormon vérvétel (3. napi vérvétel) javasolt, ha felmerül a gyanú.
• Gyógyszerek hatása: Az orális fogamzásgátlók szedése után ciklusod bizonyos ideig szabálytalan lehet, ami zavarhatja az eredményeket.

További módszerek az ovuláció követésére

Bazális testhőmérséklet (BHT) mérése

A BHT mérése egy másik megbízható módszer az ovuláció és a ciklus követésére. A hőmérő hosszabb távú adatokat szolgáltathat az ovulációról és a ciklusodról.

• Merd a hőt! Mert abból kiderül, hogy volt-e peteérés. Az is lehet, hogy nem reped meg a tüsző, ezért fáj.
• A hőmérőzés technikája:
  1. Min. 6 órát kell előtte aludni.
  2. Szájban vagy hüvelyben mindig ugyanabban az időpontban kell mérni és 5 percig. Digitalissal is, nem elég a csipogásig.
  3. Van külön ovulációs hőmérő is, ez két tizedes jegyig mér.
  4. Én anno a ciklus.hu-n vezettem a görbéim.
  5. Én annyira nem vagyok érzékeny a pár óra mérés különbségnek. Heti 2x kb. hajnali 4-5-kor kelek férjemmel, egyébként 6-kor, szabadnapokon 7-8, és így is szépen látszik minden.
  6. Viszont a kevés és rosszul alvás az meglátszik, olyankor alacsonyabb.
  7. Ha hajlamos vagy nyitott szájjal aludni, akkor hüvelybe mérd. Én szoros szájjal alszok mindig, én szájba nyelv alatt mérem.

Nőgyógyászati ultrahang követés

Az ultrahangos vizsgálat a legpontosabb módszer a tüsző érésének és repedésének megfigyelésére. Ez különösen ajánlott, ha az otthoni tesztek nem adnak egyértelmű eredményt, vagy ha felmerül a peteérés hiányának gyanúja.

Nekem is az ovulációs teszttel derült ki, hogy nincs ovulációm - azóta szedtem a Clostilbegytet. Így lett ovulációm viszont csak egy fél évi szedés után lettem terhes, az is elhalt 2 hónaposan. Most várakoznom kell 3 hónapig. A szülés óta vannak ilyen gondjaim, azelőtt minden rendben volt. Valószínűleg felborult a hormonháztartásom egy kissé. Csak azt nem értem, miért nem próbálták meg kideríteni, hogy miért nincs ovulációm, mikor régebben volt? Talán azért, mert az túl bonyolult lett volna, egyszerűbb volt azt a rohadt Clostit felírni, amitől szerintem nekem ugyan értek petesejtjeim, de azt sem tudom, hogy kilökődtek-e egyáltalán. Ja és még egy fontos dolog: az ovulációs teszt pozitivitása nem mindig jelenti azt, hogy van is ovuláció, csak azt jelzi, hogy van LH-csúcs.

Ovulációs teszt terhességi "jóslásra"

Az ovulációs tesztek használatának van egy kevésbé ismert felhasználási területe is: a terhesség korai kimutatása. Az LH és a hCG hormon ugyanis szerkezetileg hasonló, a teszteken keresztreakciót mutathat. Kutatások kimutatták már, hogy a hCG molekula bizonyos csoportjaival képes LH vagy akár FSH-receptorokhoz kapcsolódni, amelyek a teszteken is megtalálhatók.

A jóstesztelésnél arra kell figyelni, hogy ne csak egy napon csináljuk, hanem több egymást követő napon. Azt figyeljük, hogy a tesztcsík intenzitása erősödik-e napról napra. A tesztelést 8-9 dpo-nál el lehet kezdeni, és ehhez reggeli pisit használjunk. Sokan azt mondják, hogy a ciklus vége felé megint megnövekszik a luteinizáló hormon (LH) mennyisége. Inkább úgy van, hogy a szervezetben az egész ciklus során jelen van egy bizonyos mennyiségű hormon, amely bizonyos személyekben elér olyan mennyiséget, hogy egyes márkájú tesztek már képesek egy halvány csík keretében megjeleníteni. Ezért fontos, hogy több napi teszteléssel a tesztvonal erősödését figyeljük és ne egy egyetlen napi teszteléssel egy pillanatfelvételt készítsünk. Egy esetleges terhesség esetén ugyanis a hCG mennyisége minden második napon megduplázódik, és ezt észrevesszük a tesztvonal erősödésén.

Fontos tudni, hogy az ovulációs tesztet nem terhesség kimutatására tervezték, de bizonyos esetekben pozitív eredményt mutathat terhesség alatt is. Fontos tudni, hogy a negatív ovulációs teszt nem zárja ki a terhességet. Ha terhességre gyanakszik, inkább terhességi tesztet használjon, mivel az a hCG kimutatására szolgál, és megbízhatóbb eredményt nyújt.

tags: #ovulacios #teszt #tapasztalatok