Az extra szűz olívaolaj (EVOO) egy táplálkozási erő, amely az élet minden szakaszában előnyös az emberek számára. A korai gyermekkorban azonban különösen döntő szerepet játszik, mivel összetételében és emészthetőségében is nagyon hasonlít az anyatejhez. Ellentétben a mag alapú olajokkal, az omega-3 és omega-6 zsírsavak egyensúlya támogatja az idegrendszert.
Az olívaolajat biztonságosan bevezetheti, amint a baba készen áll a szilárd ételek fogyasztására, ami általában akkor van, amikor azok 6 hónaposak. A zsírok nélkülözhetetlenek a fejlődési években, létfontosságú energiaforrást jelentenek, és támogatják a különböző élettani folyamatokat. Az EVOO korai bevezetésével a szülők támogathatják gyermekeik növekedését, agyi fejlődését és általános egészségi állapotát.
Nem minden olívaolaj egyforma. Az optimális táplálkozás érdekében, különösen gyermekek és csecsemők számára, a hidegen sajtolt bio extra szűz olívaolaj a legjobb választás. Az olívaolaj alapvetően támogatja a növekedést azáltal, hogy elősegíti a csontok fejlődését és az idegrendszer érését.
Az olívaolaj fogyasztásának előnyei csecsemőknél
- Az extra szűz olívaolaj különösen előnyös az elválasztás során. Gyengéd tulajdonságai kiválóan emészthetővé teszik a babák fejlődő emésztőrendszere számára, míg a bélfalat védő hatásai csökkentik a gyomor savasságát.
- Az extra szűz olívaolaj gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyek kritikusak az agyműködéshez, a neuro-pszicho-motoros fejlődéshez és a retina egészségéhez. A benne található olajsav hozzájárul a baba agyának növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint gyulladásgátló hatású, így megakadályozza és csökkenti az asztma súlyosságát.
- Az olívaolaj gyengéden hat a baba gyomrára, és gyakran hashajtóként használják a székrekedés megszüntetésére.
- Az olívaolaj erősíti a baba haját, és puhítja a durva hajat. Ezenkívül hatékonyan és természetes módon megszünteti a babáknál a seborrheás bőrgyulladást, amely a korpa egy formája.
- Az olívaolaj megszünteti a pelenka által okozott kiütéseket. Ehhez keverjen össze 2 teáskanál extra szűz olívaolajat 1 teáskanál vízzel és jól verje fel.
A kisgyermekek és a kisgyermekek számára az olívaolajat a legjobb nyersen fogyasztani, étkezésre csepegtetve. Számos előnye ellenére az olívaolaj kalóriadús, ezért az adagok ellenőrzése elengedhetetlen. A gyermekorvosok általában napi két evőkanál fogyasztását javasolják gyermekek számára.
EZ Történik a Testeddel, Ha RENDSZERESEN Olívaolajat Fogyasztasz (7 Meglepő Hatás)
Az olívaolaj használata a csecsemő bőrének ápolására
Az olívaolajról ismert, hogy a baba bőrét simává, fényessé és egészségessé varázsolja. Nagyon jó manikűrápoló és tökéletes hidratáló a baba bőrének. Az olajoknak elzáró, elnyelő tulajdonságuk van, azaz bent tartják a nedvességet a bőrben. Az olívaolaj biztonsággal használható az egészséges bőrön, a károsodott bőrön azonban nem. Például, ha a babának ekcémája van, az olívaolaj használata csak ronthat a problémán, mivel az olajsav növeli a nedvesség elvesztését a bőrből.
A száraz bababőr okai és tünetei
A gyermekek bőre elvileg érzékenyebb, mint az érett felnőtteké. Vékonyabb és érzékenyebb a környezeti hatásokra (nap, vegyi anyagok, allergének stb.). Születéstől hatéves korig a bőr természetes védőfunkciója különösen csökken, és különleges ápolást igényel. Ez az érzékenység a baba száraz bőrében is megnyilvánulhat.
A száraz bababőr oka a bőr zavart védőfunkciója. A bőr nedvessége eltávozhat, emellett megnő a baktériumok áteresztőképessége. A védőfunkció hiányát gyakran öröklik a szülők. De a stressz, a fokozott izzadás, a helyi bőrirritáció, az allergiák (például étel, pollen) vagy a gyermek környezetében lévő cigarettafüst is kiváltó ok lehet.
A gyermekek száraz bőrének tünetei lehetnek fakó és feszülő bőr, különösen mosás után. A bőr kipirosodhat krémezés után, hámlik és töredezetté válhat. A nagyon száraz bababőr könnyen összehúzódik, kifárad és berepedezik. A gyermekek repedezett bőre különösen hajlamos a gyulladásra. A száraz és repedezett bababőr általában viszketéssel jár. A gyakori vakarás a száraz bőr jele lehet, különösen a könyökön, a karokon és a sípcsontokon.
A száraz bababőr kezelése és megelőzése
A száraz gyermekbőr viszketésének kezelésében a legfontosabb a megfelelő ápolás. A száraz gyermekbőrre való krémet jól kell megválasztani. A hidratáló hatású termékeket általában jótékony hatásúnak tartják. A ligetszépeolajat (gamma-linolénsav) tartalmazó víz-az-olajban emulziók puhábbá és simábbá teszik a bőrt.
A száraz bababőr elősegítésére vagy megelőzésére a következő ápolási tippeket ajánljuk:
- Rendszeres bőrápolás speciális, száraz gyermekbőrre való krémmel (pl. Baba- és gyermekkrém).
- A lehető legritkábban végezzünk teljes fürdőt, inkább a mosdókesztyűs vagy a részleges fürdőt válasszuk. Tiszta víz kiváló minőségű fürdőolajjal, például a Baba- és gyermekfürdőolajjal, nyugtatja a gyermekek és a babák érzékeny bőrét ahelyett, hogy károsítaná.
- Este testápoló olajos masszázs a kirepedezett gyermekek bőrére. Ha a száraz gyermekek bőrének megelőzésébe szeretne befektetni, ajánlott a rendszeres olajos kezelés.
- Ha este fürdünk, az olajat közvetlenül a még nedves bőrre is felvihetjük. Ez még több nedvességet takarít meg a bőrben.
Óvatosságot igényel a külső hatásokkal szemben. A gyermekek érzékeny bőrének védelme érdekében használjon érzékeny jelzéssel ellátott mosószereket és különösen öblítőket (mivel ezeket már nem öblíti ki). A napvédelem elengedhetetlen a gyermekek számára, különösen a száraz gyermekbőr megelőzésére.