Nyári Dia tippjei a szülés utáni koncertekhez és az élethez

A népszerű színésznő, Nyári Dia nemrégiben adott életet második gyermekének, egy kislánynak, akit Emma Panninak neveztek el. Első gyermeke, Zétény, már 8 éves. Dia nemrégiben egy interjúban mesélt a tapasztalatairól, arról, hogyan éli meg a kismamaságot, és hogyan készül a jövőbeli eseményekre, akár koncertekre is.

A második terhesség tapasztalatai

Nyári Dia elárulta, hogy a második terhessége sok szempontból eltér az elsőtől. Bár már a kilencedik hónapban jár, tele van energiával, és jobban is érzi magát, mint első várandóssága idején. Ebben nagy szerepet játszik az is, hogy sokat sportolt a terhesség alatt és előtte is, valamint az időjárás is kedvező hozzá. A kislányánál erősebbek voltak a rosszullétei, mint az első terhesség során, de a futás és a pilátesz továbbra is hiányzik neki, bár kismamatornára jár.

A két gyermek között 8 év korkülönbség lesz, ami több szempontból is előnyös. A nagyobb testvér, Zétény, már jóval önállóbb, jobban érti, mi történik körülötte, és tudatosabban várja a kistesót. Dia elmondása szerint Zétény most kezd igazán érdeklődni a kistesó érkezése iránt, a „véghajrában” lett számára valóságos, hogy hamarosan testvére lesz.

Nyári Dia és családja

A "fészekrakó ösztön" és a felkészülés

A terhesség vége sok nőnél hasonlóan telik: hirtelen minden sürgőssé válik. Nyári Dia is tapasztalta ezt a „fészekrakó ösztönt”, ami teljesen természetes. Elkezdte zavarni, hogy nincs teljesen kész a gyerekszoba, és sürgetni kezdte a környezetét. Ez az ösztön arra készteti a kismamát, hogy mindent tökéletesen előkészítsen a baba érkezésére.

Dia azt is elárulta, hogy a kislányát már most hozzá szoktatja a nyüzsgéshez és a hangzavarhoz, mert ezzel neveli arra, hogy bármilyen körülmények között tudjon aludni. Ez egyfajta felkészítés a későbbi, akár zenés eseményekre is. Viccesen megjegyezte, hogy a kislánya éppen most alszik, így nem zavarta meg túlságosan a szórakozóhelyen.

Babaápolás és felkészülés

Kényelmes ruhák a kismamáknak

A Glamour-gálán való megjelenése sem volt teljesen biztos, de végül egy ruha döntött. A színésznő egy olyan darabot választott, amit már ismert tervező készített számára korábban is. Ez kényelmes volt, alkalmazkodott a pocakjához, és biztonságot adott. A gyönyörű ruhát Benes Anita tervezte, akinek a darabjait szinte az összes eseményen viseli a színésznő.

A szülés utáni alakformálásról is beszélt. A power plate edzéssel igyekszik visszanyerni szülés előtti alakját, ami egy vibrációs edzésmódszer. Emellett a szétnyílt hasizmokat a healthymom programmal állítja vissza. A kommentelők egyébként rengeteg bókkal árasztották el, szerintük Dia most is nagyon jól néz ki.

Az első szülés tapasztalatai

Nyári Dia egy korábbi interjúban elmesélte, hogy első szülése nem a szokásos fájdalmakkal járt, és hosszú órákon át tartott. Végül a vajúdás 20. órájában az orvos úgy döntött, hogy fájdalomcsillapítót ad a színésznőnek, aki végül császármetszéssel hozta világra kisfiát. Azt tervezte, hogy érzéstelenítés nélkül hozza a világra, de sajnos nem jött össze. Megváltásnak érezte, amikor a huszadik órában beadták az epidurális érzéstelenítő injekciót.

Szülés utáni regenerálódás

Baráti beszélgetések a testünkről Nyári Diával - TESTKÉP podcast

A színésznő elárasztották bókokkal a kommentelők, szerintük Dia most is nagyon jól néz ki.

tags: #nyari #dia #szules #utan #koncerten