A babahordozás sok családnak hoz nagy megkönnyebbülést: közelebb lehet a baba, szabadabb a két kéz, és gyakran nyugodtabbak a napok.
Kezdőként viszont hamar felmerül a kérdés: hordozókendőt válassz, vagy inkább egy csatos hordozót? Mindkettő szuper lehet, csak másban erős.
A hordozókendő egy hosszú, szövött vagy rugalmas anyag, amit különféle módokon lehet felkötni. Előnye, hogy nagyon jól „ráformálható” a baba és a hordozó személy testére, ezért gyakran komfortos és pontosan állítható.
A csatos hordozó (SSC - soft structured carrier) egy előre szabott, párnázott eszköz csatokkal és hevederekkel. Gyakran gyorsabb felvenni, és kevesebb lépésből áll a felhelyezése, ami rohanós napokon nagy plusz.
A döntésnél érdemes azt is nézni, mennyire szeretsz „pepecselni” és tanulni. A kendőnél a technika és a rutin többet számít, viszont cserébe rengeteg kötési variációt kapsz.
A legjobb hír: nincs egyetlen helyes választás. Sokan idővel mindkettőt használják: kendőt otthonra és alváshoz, csatost ügyintézéshez vagy nagyobb sétákhoz.
Melyik való neked? A választás gyakran nem elvi kérdés, hanem élethelyzet: mennyi időd van felvenni, hol fogod használni, mennyire vagy érzékeny a váll-derék terhelésre.
A kendő sokszor „felhő” érzést ad, mert szépen eloszlatja a súlyt, de cserébe felkötést igényel.
Ha újszülötted van, és szereted a nagyon testközeli, finom tartást: a rugalmas kendő vagy jól beállított csatos is jó lehet.
Ha sokat ki-be szállsz autóból, vagy gyorsan kell reagálni: a csatos hordozó praktikus.
Ha hosszabb időre hordoznál (séta, túra): szövött kendő vagy jó deréktámasszal rendelkező csatos lehet kényelmesebb.
Végül egy fontos, gyakorlati gondolat: a „kényelmes” nem csak a vállnak és deréknak kényelmes, hanem a mindennapok ritmusához is passzol.
Ha azt érzed, hogy a kendőtől stresszelsz, lehet, hogy most a csatos a jobb belépő.
A tanulási görbe sokszor ijesztőbbnek tűnik, mint amilyen valójában. Kendőnél az első pár alkalom lehet lassú és bizonytalan, de amikor „beáll a kéz”, már rutinná válik.
Kendőnél kezdőknek gyakran a rugalmas kendő tűnik könnyebbnek, mert előre meg lehet kötni, és utána „csak” betenni a babát.
Szövött kendőnél stabilabb tartás érhető el, de a feszesség egyenletes elosztása tanulást kíván.
Csatos hordozónál a leggyakoribb kihívás, hogy a derékpánt jó helyre kerüljön, és a baba elég magasan legyen.
Érdemes úgy tervezni, hogy az első próbák otthon, nyugodt körülmények között történjenek. Ne akkor akard először beállítani, amikor indulnál orvoshoz, vagy amikor a baba épp a legfáradtabb.
Kezdj egyetlen kötési móddal vagy beállítási rutinnal, és azt csiszold. Gyakorolj baba nélkül (pl. párnával), hogy a mozdulatok rögzüljenek.
Kérj segítséget: egy hordozási tanácsadó pár apró korrekcióval rengeteget tud javítani a komforton.
A biztonságos hordozás alapjai
A legfontosabb: nem ügyességi verseny. A baba és te is tanultok.
A biztonságos hordozás alapja, hogy a baba légútja szabad legyen, a testhelyzete pedig támogassa a gerinc és a csípő természetes tartását.
- Légút szabadsága: az áll ne nyomódjon a mellkasba, az arc legyen szabadon.
- Megfelelő magasság: a baba legyen magasan, ne a hasad alján „lógjon”.
- Háti görbület: különösen kicsiknél természetes a C-alakú gerinc; ezt támogassa a kendő/hordozó.
A beállításnál sokat számít a feszesség: kendőnél egyenletesen, csatosnál a pántok arányosan legyenek meghúzva. Ha túl laza, a baba „ül” a hordozóban és terhel, ha túl szoros, kényelmetlen lehet és nehezebb mozogni.
Újszülöttnél figyelj arra, hogy a baba ne legyen túl vastagon felöltöztetve: a hordozó is melegít.
Kerüld a laza sálakat, nagy kapucnikat, amik az arc elé csúszhatnak.
Ha a baba elalszik, ellenőrizd, hogy a feje nem bukik előre.
Ha bizonytalan vagy, készíts oldalról fotót (arc kitakarható), és kérj visszajelzést hozzáértő csoportban vagy tanácsadótól.
Leggyakrabban a túl laza kötés/beállítás, rossz derékpánt-magasság vagy egyenetlen terhelés okozza.
A rugalmas hordozókendő használata
Anyag és típusfüggő. Kezdőknek általában inkább a hason vagy háton hordozás ajánlott.
A térdek jellemzően magasabban vannak, mint a popsija, és a combok végig alá vannak támasztva.
Nem kötelező, de nagyon hasznos lehet, főleg újszülöttnél, fájdalom esetén, vagy ha nem áll össze a kép.
A hordozókendő és a csatos hordozó is lehet remek társ a mindennapokban: a különbség leginkább a használati stílusban, a tanulási igényben és az élethelyzetekhez való illeszkedésben van.
Ha gyors, egyszerű megoldást keresel, a csatos gyakran ad azonnali sikerélményt; ha maximális testreszabhatóságot és sokféle hordozási módot szeretnél, a kendő hosszú távon különösen hálás.
A hordozást a baba pár napos korában a legtöbben rugalmas kendővel kezdik. Mi is ebben ismerkedtünk egymással és a hordozás szépségeivel.
Ha már újszülött korban el szeretnéd kezdeni a hordozást, akkor a rugalmas kendő egy szuper eszköz erre. Hogy miért? Megtudod most induló Hordozási kisokos című sorozatunk első részéből, ugyanis a rugalmas kendő áll ezúttal a középpontban.
Én már a szüléskor a kórházba is magammal vittem a rugalmas kendőnket, amivel egyébként az apukám lepett meg még terhesen, nőnapra minket, csajokat (ugyanis kislányt vártam). Persze apukám nem magától találta ki, hogy erre vágyunk - erősen súgtam.
Szóval a hordozókendőt már akkor beszereztem, mikor még hat hónapos terhes sem voltam, és a kórházi csomagban is ott lapult.
Én, aki teljesen kezdő voltam a hordozás terén, azért választottam a rugalmas kendőt, mert viszonylag kedvező, 10 ezer forint körüli áron beszerezhető újonnan és használtan egyaránt (így, ha mégsem válik be, nem bukik annyit az ember, kis veszteséggel továbbadhatja), valamint azt hallottam, a szövött kendőknél egyszerűbb a használata.
Azt tanácsolom mindenkinek, aki ezzel kezdi a hordozást, hogy jó előre szerezze be, és időben kezdjen el YouTube-videók alapján egy plüssmackóval gyakorolni.
Én nem öltöztettem külön a gyereket, hordozós kabátot használtunk, a benti ruhánkban az alá bújtunk be mindketten. A kabát egyrészt praktikus, mert nem kell külön magunkat és a babát is öltöztetni.
A nehézséget nekünk az okozta, hogy télen, amikor a jól bebugyolált autós hordozóból kiszedtük a szupermarket parkolójában, hogy bemenjünk bevásárolni, akkor a kocsiban, ülve kellett magamra kötnöm, hogy még a meleg autóban bújjunk együtt a hordozós kabát alá.
A rugalmas kendővel a babákat csak előre lehet kötni, de oda kétféleképpen: a külső- és a belsőzsebes verziók közül választhatunk.
A belsőzsebes kötés mindenképpen jobb és kényelmesebb a babának.
A két kendőszárat a vállunkról leemelve és vízszintesen meghúzva biztosíthatjuk a tökéletes feszességet.
A batyu viszonylag egyszerű kötés, de rengeteg apró fogással tökéletesíthető és variálható.
A jó batyu titka, hogy jól odafigyelve kell megkötni, ügyelve a részletekre is.
Sokan tartanak attól, hogy a kendő alsó széle kicsúszik a gyerek feneke alól, felcsúszik a hátán, és így a gyerek lepottyanhat.
A kendő felcsúszása ellen hasznos lehet, ha jó sok anyagot dugdosunk be a gyerek popsija alá, és így húzzuk meg a kendőt.
A kötés rögzítése után az is segíthet, ha a kendő alsó szegését behúzzuk a pántok alá.
Ha a gyerek ki tud dőlni oldalra a batyuban, vagy ha azt érezzük, hogy a kendő nagyon húzza a vállunkat, az azt jelenti, hogy nem elég szoros a kötés.
Kezdjük azzal, hogy rugalmas kendővel kétféle elöl-kötést szoktunk ajánlani (létezik még több is biztos, hiszen kendővel bármit megköthetünk, de ezek a legnépszerűbbek). A kívül zsebes és a belül zsebes két változata ugyanannak a kötésnek.
Mit jelent az, hogy minden irányban rugalmas kendő? Azt, amit szó szerint is jelent. Felismerhetjük arról, hogy kevés százalékban elasztikus szálat is tartalmaz az anyag, illetve jellegzetessége még az egyik irányba való pöndörödés. Ezt tévesen szokták rossz minőséggel azonosítani, de erről szó sincs, mindössze azt mutatja, hogy minden irányban rugalmas kendővel van dolgunk.
Az egyirányban rugalmas kendő nem pöndörödik és 100% pamut.
Van egy kivétel is, ami erősíti a szabályt: Egyes gyártók a kendő közepére egy dekorvászont varrnak fel, ez kizárólag optikai tunning. Kár, hogy közben pont kinyírják szegény minden iránban rugalmas kendő szuper kötési tulajdonságait. Ezekkel a kendőkkel viszont nem tudunk szépen kívül zsebest kötni, hiszen a vászon merevebb, nem tudjuk a kendő rugalmasságát ott kihasználni.
Kinek ajánlható: A kívül zsebes és a rugalmas kendő a születés pillanatától ajánlható, egészen addig, míg el nem érjük az aktuális kendő használhatósági súlyhatárát. Ez márkánként picit változhat, 6 kg felett már nemigen tartanak a vékonyabb fajták, de létezik belőle jó vastag is. A gyártó ajánlása sajnos sokszor megtévesztő, erősen túloznak, de ha tudjuk mire figyeljünk oda, biztonsággal tudjuk őket használni (erről később).
Előnyei: A kívül zsebes kötést megköthetjük előre magunkon, a babát csak bele kell tenni.
Hátrányai: Magának a kötésnek nincsenek kimondott hátrányai, a rugalmas kendőnek a hátránya, hogy sajnos korán kinövik a dedek. Másik általános hátránya, ami egyben előnye is: A három réteg miatt melegnek érezhetjük.
1. Keresd meg a kendő középjelzését!
2. Helyezd a kendőt a hasadra és vezesd hátra a kendő két szárát, először az egyiket, majd a másikat.
3. Keresztezd a szárakat a hátadon, ügyelve, hogy a szegések mindig párhuzamosan fussanak egymással. Erre egy jó módszer, ha először csak a szegést veszed a válladra, majd hozzászeded a kendő többi részét.
4. Elöl most a szárak lazán lógnak.
5. Maga a kötés készen van. Akkor jó, ha nem lóg, de nem is nyúlik meg az anyag sehol, tehát semennyire nem szoros, passzosan, lazán, egyenletesen körülölel mindenhol.
6. A babát először a mellkasunkon keresztezett két szárba fogjuk beletenni.
7. Jöhet a másik láb, majd a babát beleeresztjük az X-be. A térdhajlataiban legyen az összes anyag.
8. Ezután felterítjük a baba hátára a kendőt. Az alul lévő szárral kezdünk, felhúzzuk a kendőt teljesen át a baba hátán, a másik térdhajlatáig átvezetve az anyagot.
9. Most jön a másik oldal, ugyanígy.
10. A harmadik réteg következik. Oldalt érdemes megkeresni, ez volt az a „pánt”, amivel kezdtünk, amin a középjelzésünk is van. A baba lábait egyenként kikerülve húzzuk át a pántot a bábain, majd a felső szegést megfogva a hátára húzzuk a kendőt. Kész :)
A befejezést többféleképp variálhatjuk. Vállnál úgy igazítjuk a kendőt, ahogy kellemes, lehúzhatjuk kissé, visszahajthatjuk, amit a kendő enged.
A kötésünk akkor jó, ha a baba poziciója megfelelő, szépen görbül a háta, lába terpeszben, térdből felhúzva köldökvonal tájékig.
A baba velünk együtt mozdul, tőlünk függetlenül nem tud „rugózni”, amikor sétálunk.
Ha ezt érezzük, akkor vagy laza a kötés, vagy kinőtte a baba a kendőt (súlyban).
A laza kötésnek azonban más jele is van, olyankor az anyag is lazának látszik. Tehát, ha a feszes kötésben is rugózik a ded, akkor nagy valószínűséggel már kinőtte a kendőt. Ebben az esetben a rugalmas már nem tudja őt biztonsággal megtámasztani, nem ad tartást.
Mikor és miért a rugalmas kendő?
Ahogy említettem az előző posztban, az újszülött hordozásának legalkalmasabb eszköze a hordozókendő. Ezek egyik fajtája a rugalmas kendő.
Sok szülő nem tud megbarátkozni a szövött kendővel, így inkább a rugalmasok közül választ, mert ezek ránézésre, tapintásra finomabbak, puhábbak, ölelősebbek. Sokkal bátrabban nyúlnak ezekhez az anyagokhoz, mert nem tartanak attól, hogy a "durva" szövés (=szövött kendő) szorítja, megnyomja a kisbabájukat.
- - egyrétegű kötésekhez és hosszú távú hordozáshoz nem ajánlott
A rugalmas kendők alapanyagukból és készítésük módjaiból adódóan soha nem húzhatóak, köthetőek kellőképpen szorosra. Még akkor is, ha már úgy érezzük, megfelelően feszes a kötésünk, a kendő tud(na) tovább nyúlni. Így soha nem adhat olyan tartást, mint egy szövött kendő.
Érdekes, hogy ezt a legtöbb gyártó el is ismeri, hiszen a rugalmas kendőt a használati utasításokban általában nem ajánlják alacsony izomtónusú (hipoton) gyermekek számára (ilyenek pl. a koraszülöttek, vagy a Down-szindrómás babák).
Itt hívnám fel a figyelmet arra, hogy az egészséges újszülöttek izomtónusa is alacsony, ha elalszanak. Mivel a picik még a nap nagy részét alvással töltik a hordozóban, kiemelten fontos, hogy ebben az elernyedt, ellazult állapotban is megfelelő támasztást adjon a kendő.
A rugalmas kendők megkötése legalább annyi gondosságot, precizitást és gyakorlást igényel, mint a szövött kendőé. Téves az az elgondolás, hogy ezeket a kendőket könnyen és gyorsan fel lehet kötni, kezdők is könnyebben boldogulnak vele, hisz pont a rugalmasságuk miatt nehezebb megfelelően tartó kötést készíteni.
Rugalmas kendőkkel csak többrétegű (3 rétegű) kötés ajánlott, iskolánk ajánlása szerint a legalkalmasabb kötésmód a belül (!) zsebes keresztezett kötés, melyet az alábbi videó mutat be:
1. A kendőt - a közepét megkeresve - terítsük szét a mellkasunkon, majd a látható módon emeljük át a kendő szárait egymás után az ellentétes vállunkon! Fontos, hogy ne egyszerre keresztezzük a két szárat, mert így a lapockáink közt könnyen összegyűrődik és/vagy megcsavarodik az anyag, ami akadályozza a szorosra húzást, a későbbiekben pedig kényelmetlen lehet.
2. Szedjük össze a mellkasunk előtt lévő anyagot, a babát fektessük az egyik vállunkra, majd helyezzük a "zsebbe" úgy, hogy alulról felfelé nyúlva bújtatjuk át rajta a kicsit. Újszülött babák kezei belülre kerüljenek.
3. A baba hátán csak annyi anyagot húzzunk fel, amennyi kb. a füle vonaláig ér, a többi anyagot gondosan a popsi alá tűrjük térdhajlattól térdhajlatig alátámasztva (az optimális békatartásról itt olvashatsz).
4. Rugalmas kendőknél különösen fontos, hogy feszesre húzzuk a szárakat, ezért tartsuk el magunktól a kendőszárakat a videón látható módon és sávonként húzzuk meg a kendőt. A meghúzott részeket tegyük át a másik kezünkbe, így azok nem fognak újra kilazulni.
5. Ha feszesre húztuk a szárakat,
6. Ezután terítsük szét a szárakat a baba hátán, kezdve az alsóval, ismét térdhajlattól térdhajlatig, gyűrődésmentesen, majd ugyanezt tegyük meg a felső kendőréteggel is!
7. Végül igazítsuk be a babát az optimális békapózba.
Bár az eddig leírtak alapján úgy tűnhet, hogy a rugalmas kendőt nem megfelelő hordozóeszköz, erről szó sincs! Hiba lenne ezt állítani, hiszen nagyon sok olyan helyzet van, amikor igenis ezt a fajta kendőt kell használnunk!
Ilyen helyzet például, amikor a babánk feszes izomtónussal rendelkezik, ellenáll a kendőbe kötésnek, feszíti magát (ez általában valamilyen szülési traumára vezethető vissza - pl. a köldökzsinór a nyakára volt tekeredve és a kendő szegése ezt az érzést hívja elő benne, ami ellen tiltakozik). A KISS-szindrómával született kicsik hordozására is a rugalmas kendő ajánlott.
Amennyiben kisbabánk valamilyen műtét után pl. Akkor is hasznos lehet egy rugalmas kendőt kipróbálni, ha nem vagyunk benne biztosak, hogy a hordozás nekünk való és első próbálkozásra nem akarunk anyagilag beruházni egy szövött kendőbe.
Rugalmas kendő vásárlásakor a következőket kell figyelembe venni. Ahogy írtuk, ezek a kendők minden irányban nyúlnak, de okosabb olyan típusúakat választani, melyeknek keresztirányban nagyobb a rugalmasságuk, mint hosszanti irányban (ezt érdemes a boltban vásárlás előtt kipróbálni).
Az első percektől kezdve álompuha és biztonságos ölelést ad nektek ez a hordozó. Pusziközelségben, pontról pontra, tökéletesen tartja babádat egészséges pozícióban. Egyedüálló gerinc- és csípőbarát hordozóeszköz, mely garantáltan vegyszermentes, műszál nélkül.
1. Ismételd meg a mozdulatsort az ellentétes oldalon levő kendőszárral.
2. Fogd meg a babát, és tedd az egyik válladra.
3. Nyúlj be alulról a zsebbe, fogd meg a baba bokáit, és csúsztasd le őt puszimagasságig.
4. Fogd meg az egyik (majd másik) kendőszárat, húzd meg úgy, hogy a zseb feszes legyen a baba hátán.
tags: #nehez #megkotni #egy #hordozokendot