A várandósság alatti ruhavásárlás különleges kihívás elé állítja a kismamákat. Nem csupán a babakelengyét kell beszerezni, hanem kismamaruhákra is szükség lesz, mert még a legkevesebb hízás és a legkisebb has esetén sem fogunk beleférni a korábbi nadrágokba, szűkebb felsőkbe. Fontos, hogy ne essünk abba a hibába, hogy nem kifejezetten kismamáknak kialakított darabokat vásárolunk, hanem a pocak növekedésével egyre nagyobb méretben vesszük meg a hagyományos ruhákat.
A kismama ruhatár alapjai
Nem az a fontos, hogy számtalan kismama ruhát szerezzünk be. Olyan modelleket keressünk, melyek egymással és normál ruhatárunk még hordható darabjaival is kombinálhatóak, jól kihasználhatóak, azaz akár elegáns, akár hétköznapi viseletnek is megfelelnek. Aki a terhesség előtt merevítő és/vagy szivacs nélküli melltartókat hordott, annak egyszerűbb lehet a dolga, mivel az ilyenekbe a megnövekedett mellek is beleférnek. Egy jó minőségű melltartó a terhesség alatt és után is kiszolgálhat, akár A-ról C-re ugró méret esetén - persze csak amennyiben a megnövekedett méret miatt nem hiányzik az extra alátámasztás.
Mell alatti és kosárméret mérése
- Első lépés: mérjük le a mell alatti körméretünket. Fontos, hogy a mérőszalagot egyenesen tartsuk, ne legyen sehol sem elcsúszva, sem megcsavarodva, csak így kaphatunk pontos értéket. Legegyszerűbb tükörrel szemben állva végezni a mérést!
- Második lépés: Mérjük meg a kosárméretünket, azaz a mellek legszélesebb részénél a körméretünket. A mérésnél fontos, hogy a mérőszalagot egyenesen tartsa, ne legyen megcsavarodva, és a melleket ne nyomja le a szalag mérésnél, hanem lazán legyen hagyva. Ha bizonytalan vagyunk, inkább felfelé kerekítsünk a méréskor!
A táblázat szerint megtaláljuk, mi a kosárméretünk. Mivel babavárás során, szülés után és szoptatás alatt is a mellek mérete sokat változhat, ez alapján érdemes melltartót választani. A babavárás első pillanatától javasolt a kismama melltartók hordása, praktikus olyan melltartót választanunk ebben az időszakban, melynek rugalmas a kosármérete, így nem kell majd a babavárás előrehaladtával újabbat és újabbat választanunk.
| Mell alatti körméret (cm) | Kosárméret (cm) | Melltartó méret |
|---|---|---|
| 73-77 | 89-91 | 75A |
| 73-77 | 91-93 | 75B |
| 73-77 | 93-95 | 75C |
| ... | ... | ... |
A hagyományos kosaras/merevítős melltartókba beleférni esélytelen lesz. Ezek helyett érdemes beszerezni kényelmes kismama-, illetve szoptatós melltartót. Ha ezt a várandósság elején vennénk meg, gondoljunk arra, hogy az utolsó hetekben még bármilyen irányba nőhetünk. A fenti melltartós szempontrendszer vonatkozhat a fürdőruhákra is.
Kismamanadrágok és leggingszek
Ez lesz az első dolog, amire biztosan szükségünk lesz, teljesen mindegy, hogy milyen évszakban vagyunk várandósak. Ezeknek a speciális nadrágoknak az a lényegük, hogy a derékrészük meg van emelve, azaz van hely a növekvő pocaknak benne. A terhesség elején is kényelmes lehet már, mert a megszokott nadrágjainkba maximum az első 3 hónapban férünk bele, utána már rejtegetni kell a szétnyíló derékrészt (gombos-cipzáras naciknál).
Gyakorlatilag szinte az összes nadrágfajta megkapható kismamafazonban is. Ez azt jelenti, hogy csípőig tart maga a nadrág, efölött egy rugalmas-kényelmes, jó esetben pamut anyagot tudunk a hasunkra húzni, ami nem szorít és nőhet benne a pocak. Érdemes olyan farmert választani, amin nincs rajta a gombos derékrész, mert az később üléskor nyomni fog. Nem kell mindenképp „kismamapóló”, a lényeg, hogy egyik ruhadarab se szorítson.
A kismamás leginkább „must have” darab a leggings, mert ez rugalmas, pamut anyagból készül, nagyon kényelmes a derékrésze (rugalmassága miatt általában a terhesség egésze alatt viselhető) és a terhesség után is viselhető, amikor még - nem titok - kismamának nézünk ki néhány hétig a vissza nem húzódott pocakunk miatt.
Kerülendő az a fazonú nadrág, amiről lespórolták a derékrészt és mellig érő pocakbetéttel helyettesítik azt. Ha ez nem pamut nadrág, hanem mondjuk farmer, vagy szövet, akkor ez a fazon csak nagy pocakkal hordható és könnyedén lecsúszik majd, „tökös” lesz, vagyis üleptájékon felesleges anyag halmozódik fel, ami idétlenül áll. Otthoni viseletre érdemes pihe-puha pamut vagy plüss nadrágot választani, aminek vagy csak köldökig fut a dereka, vagy egészen magasra, amit vissza lehet hajtani. Olyan nadrágot, amelyik már a próbán nyom, szűk vagy nem tökéletesen kényelmes, nem szabad választani!
Felsők és ruhák
A mai divat kedvez nekünk Kismamáknak, hiszen nagyon sok helyen lehet hosszított fazonú felsőket, mell alatt bővülő ruhákat kapni, vannak viszont olyan „állapotok” a terhesség során, amikor már kényelmetlen a nem pocakos fazonú ruha. Amit semmiképpen nem javaslunk már ilyenkor: a meglévő rövid fazonú pólókba, blúzokba belepréselni magunkat, mert azok nemcsak kényelmetlenek, hanem nagyon rosszul is állnak. A terhesség utolsó hónapjaiban - évszaktól függetlenül - a kismama ruhák válnak a legkényelmesebbé (télen alá lehet venni a leggingset vagy harisnyát).
Aktuálisan Elfogyott termékek*Új kedvencek és jól bevált háztartási termékek*Serdült Klaudia
A hagyományos ruhákból egyszerűen csak egy vagy több mérettel nagyobbat kell venni. Ha mégis szeretnénk beruházni, vagy a terhesség hideg és meleg évszakokra is esik, esetleg a munkánkból adódóan kell elegánsan megjelennünk: ma már mindenféle kismamaruha kapható, mindenféle fazonban. Nem az a fontos, hogy számtalan kismama ruhát szerezzünk be. Olyan modelleket keressünk, melyek egymással és normál ruhatárunk még hordható darabjaival is kombinálhatóak, jól kihasználhatóak, azaz akár elegáns, akár hétköznapi viseletnek is megfelelnek.
Harisnyanadrág és cipő
Amennyiben vizesedés, vagy visszerek miatt kompressziós harisnya viselése javasolt, ne tartsunk tőle, megéri viselni! A harisnyanadrágnál azért is fontos a kismamafazon, mert nem középen, hanem kétoldalt van a varrás. Így se nem szorít, se nem nyom, és növekedhet benne a hasunk. Cipőben a kényelmes, néhány centis sarokkal ellátott az ideális - vizesedés, duzzadás esetén megeshet, hogy fél vagy egy számmal nagyobbra lesz szükség. Érdemes a várandósság vége felé belebújós fazont választani - nagy pocakkal cipőt kötni, csizma cipzárt húzni nemigen fogunk.
Téli öltözködés kismamáknak
Ősztől tavaszig úgy érezheti magát, akár egy hagyma. A réteges öltözködés ugyanis meghatározó a kismama téli ruhatárában. Egy pamut és elasztan összetételű trikó szépen simul testéhez, s mivel elég hosszú, védi majd az egyre növekvő pocakot föntről és alulról is, valamint nem fog kilógni a nadrágból sem. Egy napon észreveszi, hogy szvetterét nem tudja mellben begombolni, s nemsokára már a pocakja sem fér bele. Csakhogy annak melegben kell lennie!
A poncsó olyan, mint egy meleg pléd és pontosan azt takarja el, amit kell. Legnagyobb előnye az, hogy mérete univerzális és a várandós nőkön kimondottan jót mutat. Hasonló a helyzet a gyapjú ruhákkal is. Ilyen talán van is ruhatárában és addig viselheti, amíg nem feszül majd a pocakon. A rugalmas gyapjúból készült pocaktartó öv megnyújtja szokványos ruhatára darabjainak hosszát. Ennek köszönhetően még nagyobb pocakkal is viselheti kedvenc pulcsijait és topjait, melyekből már kezd kikandikálni a pocakja és a háta. A pocaktartó öv melegen tartja és a nyilvánosságon nem fenyegeti egy kellemetlen helyzet.
Fenségesen fogja magár érezni a szőrmével bélelt, alacsonysarkú, cipzár és fűző nélküli csizmákban, melyekbe egy-kettő belebújik. Ha téli kabátja bővebb szabású, lehet, hogy a télen belefér pocakjával, vagy mérlegelni fogja egy új kabát beszerzését. Az anyukák azt tanácsolják, hordja a férje kabátját, vagy vegyen egyet a használt ruhaboltban.
Kényelem és divat a várandósság alatt
Várandósként manapság már nem kell attól tartanunk, hogy a pocakunk miatt csak bő és fazon nélküli ruhákat hordjunk, mert a kismama ruhák készítésére szakosodott gyártók a kényelem mellett a divatosságra és praktikusságra is törekednek. Olyan kismama modelleket válasszunk, melyeket egyébként is szívesen hordanánk. Azért mert kisbabát várunk, még nem kell lemondanunk a divatos és csinos megjelenésről.
A ruhavásárlás jelentős kockázata, hogy a ruhadarab nem illik majd ránk. Ha a szabás és a szín megfelel, figyeljük meg az anyagot. Eléggé rugalmas, puha, flexibilis? Vegyük fel a kiválasztott darabot és sétáljunk benne. Az anyag berakása biztosítja, hogy a ruha pocakunkkal együtt „nőjön“. Lehet, hogy a kantáros nadrág kényelmes, de gondoljunk csak bele, hogyan fogjuk levenni télen, ha hirtelen megtelik a húgyhólyagunk?
Kényelmesen ül benne? A kismamaruhákat csak néhány hónapig fogja viselni. Tovább használhatja őket, ha olyanokat választ, melyeket a szoptatás ideje alatt is hordhat. Van, akit zavar, ha az öltözete hangsúlyozza a hasát, ezért bővebb ruhákat vesz fel, van, aki büszkén mutogatja pocakját a szűk ruhában. Aki a meleg nyári hónapokban kismama, igyekezzen szellős, kényelmes darabokat beszerezni.