A cumisüveg a baba számára egy anyapótló kultikus tárgy, amely a születéstől kezdve mindig ott volt, éveken át enni és inni ad, valamint megnyugtat. A leszoktatás sok családban küzdelmes, ám elengedhetetlen lépés a gyermek fejlődésében. Fontos tudni, mikor és milyen módszerekkel érdemes elkezdeni, hogy a folyamat a lehető legkíméletesebb legyen mind a baba, mind a szülő számára.
Miért fontos a cumisüveg elhagyása?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az anyatej a legideálisabb táplálék a csecsemők számára, amely biztonságos, tiszta és antitesteket tartalmaz. Javaslatuk szerint a gyermekek életük első 6 hónapjában kizárólag anyatejes táplálást kapjanak. Anyatej hiányában, illetve donor női tej hiányában a baba egy éves kora előtt tápszert fogyaszt. Fontos megjegyezni, hogy egy éves kor után a legtöbb nemzetközi szakirodalom a tápszer elhagyását ajánlja, mivel egy megfelelő vegyes táplálkozás mellett már nincs szükség mesterséges táplálásra. A cumisüveg használata azonban nem csak táplálkozási kérdés, hanem a baba számára lelki kötődést és biztonságérzetet is jelenthet.
A cumisüveg hosszantartó használatának számos káros hatása lehet:
- Fogszuvasodás: A cumisüvegből ivás rontja a fogakat, különösen, ha cukros folyadékot (tápszer, gyümölcslé) tartalmaz, mely hosszasan áztatja a fogakat.
- Elhízás kockázata: Az esti tejivásra egyéves kor fölött már nincs szükség, és a plusz kalóriabomba növeli az elhízás és a cukorbetegség kockázatát.
- Fülfertőzések: Ha fekve fogyasztja a tápszert, az növeli a fülfertőzések esélyét.
- Fogazat és arcizmok fejlődése: Az állandó vákuumos szívás megváltoztathatja a fogak helyzetét, és hatással lehet az arcizmok és a szájpadlás fejlődésére.
- Szobatisztaság: Nehezíti az éjszakai szobatisztaságra szoktatást, ha a gyermek elalvás előtt sok folyadékot fogyaszt.
Mikor kezdjük el a leszoktatást?
A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy a leszoktatást 6 hónapos és 1 éves kor között kezdjük el. Ekkor már fokozatosan el kell kezdeni tanítgatni az itatópohár, a pohár használatára, mert ilyen korban még nyitottabbak az újdonságokra. Egy éves kor után a berögzült szokásokon már sokkal nehezebb változtatni. Ideális esetben egyéves korra a cumisüveget már el lehetne tenni, és a baba csak vízet kapna belőle, minden más folyadékot pedig pohárból inna.
Mi az a skin soft cumi? #TupírMami MAM
A cumizavar problémája
A cumisüveg és a mell folytonos váltogatása, különösen az első hetekben, cumizavarhoz vezethet, amikor a baba már nem tudja, hogyan szopjon helyesen. Kittie Franz becslése szerint a csecsemők 95 százalékát megzavarja, ha élete első három-négy hete folyamán valamilyen mesterséges cumit kap. A cumizavar elkerülhető, ha az első hónap során a csecsemőt csak mellből szoptatjuk.
Leszoktatási módszerek
Alapvetően két út közül választhatsz: a gyors és kegyetlen, valamint a kíméletesebb és lassú. Fontos, hogy ne akarj gyorsan sikert elérni, és semmiféleképpen se kényszerítsd gyermeked a cumi elhagyására.
A kíméletes, fokozatos módszer
Ha a lassabb leszoktatás mellett döntesz, igyekezz fokozatosan egyre több alkalommal rávenni gyermekedet arra, hogy pohárból igyon. Semmiféleképpen ne használj kényszert, mert azzal csak az ellenkezőjét fogod elérni.
- Játékos gyakorlás: Eleinte próbáld közös hancúrozás közben, játékosan, egymást itatva gyakorolni a pohárból ivást. Apránként a gyermeked megszokja az új edényt.
- Felnőtt dologként feltüntetés: Ha már gyermeked rendszeresen poharazgat, tüntesd fel a pohárból ivást amolyan felnőtt dolognak. Akár ti is ihattok az övéhez hasonló műanyag pohárból.
- Választás lehetősége: Ha gyermeked nem hajlandó engedni a kíméletes módszereknek, rendszeresen állítsd olyan választás elé, amikor a cumiban víz van, míg a pohárban a kedvenc gyümölcslé várja.
- Ritmusváltás nappal: Kezdd nappal a változást. Ha a baba evett valami fincsit, ne készítsd el feltétlen a tápszert rutinból. Próbáld elterelni a figyelmét.
- Fokozatos elhagyás: Ha már stabilan megy a nappali tápszer elvétele, csak akkor vágj neki az éjszakai tápszer leváltásának. Az éjszakai tápszer elvétele a legnehezebb, utolsó lépés.
- Lefekvés előtti rituálé: Legyen egy lefekvés előtti rituálé, ami segít, hogy a baba ne csak a tápszerre figyeljen.
- Pohárból kínálás: Próbáld a tápszert 1 éves kor körül pohárból/kis bögréből is kínálni az étkezésen mellé, kezdetben csak próbálkozni vele.
- Csak víz a cumisüvegbe: Ha innivalóról van szó, a cumisüvegbe lehetőleg ne kerüljön más, csak víz.
A drasztikus, gyors módszer
Elképzelhető, hogy babád könnyedén túlteszi magát a radikális változáson, és néhány nap alatt elfogadja a cumimentes életet. Példák is vannak rá, amikor a cumisüveget vagy a cumit „elhagyják” egy vidéki utazás során, és a gyermek szinte szó nélkül beletörődik a helyzetbe.
- Nem akartam alkudozni a fiammal. Ezért egy nap, amikor olyan 18 hónapos volt egyszerűen közöltem vele, hogy a cumisüvegét elvitte a cica - magyarázza Anikó. - Volt néhány nagyon kemény éjszakánk. Az első nap másfél óra zokogás után tudott csak álomba merülni, és pár hétig még gyakran felriadt, és sírva kérte a mimikéjét. De mivel a fogai elkezdtek romlani, az orvos egyértelműen megtiltotta az esti tejecskét.
Ez a módszer a magabiztos, határozott totyogóknál működik a legjobban, akik jól reagálnak az egyértelmű határokra. Fontos azonban, hogy felkészülj néhány alternatív módszerrel is, amivel álomba segítheted (dal, mese, ringatás, ölelés).
Alternatívák a cumisüvegre és a cumira
Nem kell feltétlenül cumit adni a cumisüveg helyett, ha nem szívesen fogadja el, vagy eddig nem cumizott. Megnyugtathatod testközelséggel, öleléssel is. Jó szolgálatot tehet egy szívószálas kulacs, ami segít a száj helyes tartásában és a szopizás nélküli ivásban. Egy éves korban már ezt tökéletesen fogja a gyerkőc használni.
