A terhesség bejelentése sokak számára egy örömteli, de egyben izgalmas és néha aggodalommal teli döntés is. A kérdés, hogy kinek, mikor és hogyan osszuk meg ezt a csodálatos hírt, minden kismamát foglalkoztat.
A tradíció szerint sokan várnak a terhesség 12-13. hetéig, vagyis az első trimeszter végéig azzal, hogy megosszák másokkal az örömhírt. Az első trimeszterben ugyanis a legnagyobb a spontán vetélés rizikója, a szakmai szervezetek szerint a vetélések 80 százaléka ezekben a hetekben történik. A 12. hét után a vetélés kockázata drasztikusan lecsökken, ami sokak számára egyfajta "biztonsági határ" a bejelentéshez.
Vannak olyan esetek, amikor a szülők a lehető legkésőbb szeretnék másoknak elmondani, hogy gyermeket várnak, például, ha korábban más elveszítettek kisbabát, vagy ha nehezen jött össze a baba. Néhány kismama pedig csak akkor érzi elég magabiztosnak magát ahhoz, hogy megossza másokkal is a terhessége hírét, ha a genetikai ultrahangon mindent rendben találtak a babával. Természetesen, az is előfordulhat, hogy valaki azonnal elmondja, hogy gyereket vár, amint a kezében a pozitív teszt.
Sok kismamát nagyon megviselnek az első hetek, folyamatosan rosszulléttel, hányingerrel, fáradékonysággal küzdenek, és ha elmondják, hogy ennek a hátterében a születendő baba áll, támogatást kaphatnak a szeretteiktől, ismerőseiktől.
Nincs "szabály" arra, hogy mikor kell elmondani másoknak a terhességet
Ez teljesen a kismama döntése. Érdemes azonban figyelembe venni például a munkahelyi körülményeket, a saját egészségügyi állapotunkat. Ahogyan a törvény nem szabályozza azt, hogy mikor kell bejelentened a terhességed a munkahelyeden, úgy arra sincs semmilyen szabály, hogy a hozzátok közelállókkal mikor tudatjátok.
Ha csodálatos titkod olyanoknak feded fel, akikkel az esetleges vetélésedről is őszintén tudnál beszélni, akkor már az elején közölheted a jó hírt. Akárhogy is lesz, a bejelentés mindig nagyon különleges alkalom, amit még izgalmasabbá tehetsz, ha kreatív vagy.
Kreatív ötletek a nagy hír bejelentésére:
- Kérjétek fel postásnak a család házi kedvencét!
- Ha a leendő nagyszülőkhöz vagytok hivatalosak a hétvégi ebédre, kérj olyan extra finomságokat, amelyekből rögtön rájönnek, csak baba lehet a dologban!
- Készíts el a családfátokat és írd rá a legújabb családtag nevét is!
Terhesség bejelentése a munkahelyen
A várandósság bejelentése a munkahelyen izgalmas, ugyanakkor kihívást jelentő pillanat is lehet. Fontos, hogy ezt a hírt megfelelő módon osszuk meg, illetve hogy mindenki számára kellemes és zökkenőmentes legyen az átállás.
Nincs kötött „szabály”, mégis a legtöbb kismama a terhesség első trimeszterének végén választja a bejelentést. Ebben az időszakban már csökken a vetélés kockázata, túl vagyunk az első ultrahangos vizsgálaton, így biztosabbá válik a másállapot. Az optimális időpont kiválasztása és a megfelelő tájékoztatás fontos a munkahelyi kapcsolatok és a terhesség alatti jogok védelme érdekében.
Mielőtt szóban vagy írásban bejelentenéd a terhességed, gyűjtsd össze az összes szükséges dokumentumot. Ilyen lehet például az orvosi igazolás a terhességedről. Fontos, hogy tisztában legyél a munkahelyeden érvényes szabályzattal és a terhességgel kapcsolatos jogokkal.
A kommunikáció módjában fontos a diszkréció és a szerénység. Egy személyes beszélgetés ideális a bejelentésre, ahol lehetőség van az esetleges kérdések és aggodalmak nyugodt megbeszélésére. Fontos átbeszélni, ki mit várhat a másiktól. A megfelelő tájékoztatás segíthet Téged abban, hogy a munkahelyi kapcsolataid harmonikusak és támogatóak maradjanak.
Mit kell szem előtt tartani a munkahelyi bejelentéskor?
- Terveid szerint meddig szeretnél dolgozni.
- Milyen változásokra számíthat a munkáltatód a következő hónapokban (pl. orvoshoz járás).
- Tájékozódj a munkahelyi szabályzatokról, jogokról és lehetőségekről (pl. szülési szabadság, részmunkaidő, távmunka).
- Hogyan tudsz majd részt venni az utódod betanításában?
- Hagyj elegendő időt a munkáltatód számára a helyettesítésed megtervezésére.
A terhes munkavállalók különféle jogokkal rendelkeznek. Ezek célja a terhesség és a szülői feladatok ellátásának támogatása. Jó, ha ezekről már tudsz a terhesség bejelentésekor érdemben beszélni a főnököddel. Fontos, hogy tisztában légy a saját jogaiddal is, és a munkáltató kötelességeivel is.
A személyes tájékoztató beszélgetés után írásos bejelentést is tegyél. Ez tartalmazza majd a szükséges információkat, például a terhesség várható időpontját. Csatold hozzá az orvosi igazolást is. Az írásos bejelentés jogi biztosítékot nyújthat mindkét fél számára.
A megfelelő időpont a terhességi hírek megosztására
A munkahelyen a terhesség bejelentése után számíthatunk néhány változásra a munkakörnyezetünkben. Lehet, hogy nekünk kell majd betanítani az utódot, illetve a feladatok átadás-átvétele következtében egyre kevesebb feladatunk lesz, azonban ilyenkor a mi nyugalmunk mellett a munkahely érdekeit is néznünk kell. Legyünk rugalmasak és nyitottak az új helyzetekre, és igyekezzünk a lehető legjobban alkalmazkodni hozzájuk.
Fontos tudni, hogy felmondási védelemben csak az a kismama részesül, aki közölte, hogy ő gyermeket vár. Ezt akkor is elég megtenni, ha épp a kezünkbe adják a felmondást. Viszont sajnos nem vonatkozik próbaidőn vagy határozott szerződéssel dolgozó nőkre ez a védelem. Vannak esetek, amikor már az egészen korai terhességet is érdemes bejelenteni - ilyen a veszélyes anyagok között végzett munka, vagy a jelentős fizikai terheléssel járó munkakörök.
A legfontosabb, hogy a döntés a tiéd. Éld meg bátran a titkolózás, majd a bejelentések örömét! Nagyon sok szép emlékkel gazdagodhatsz már a terhesség hírének közlésével is.