Milyen bugyit kell vinni a kórházba szüléshez?

Lassan közeledik a nap, amikor végre találkozol a kisbabáddal, és szeretetbe burkolhatod? Mielőtt anyuka leszel, van néhány fontos dolog, amire figyelned kell. Az egyik ilyen a szüléshez szükséges táska - olyasvalamire kell gondolni, ami praktikus, és csak a legszükségesebbeket tartalmazza.

Az alábbi lista segítség, kérdés esetén fordulj bizalommal a védőnődhöz! A születés hete alkalmából összeírtuk azt a kórházi csomagot, ami minden fontos tételt tartalmaz ahhoz, hogy zökkenőmentesebb lehessen a szülés, illetve az újszülöttel töltött első napok. Minden évben az anyák napját követő héten ünnepeljük a születés hetét. Az országos szintű, tájékoztató jellegű eseménysorozat célja, hogy a várandósok, és családjuk minél inkább fel tudjanak készülni a szülés csodájára és az új családtag érkezésére.

Célszerű a 30-34. terhességi hét környékén elkezdeni a kórházi csomag összeállítását, hogy az esetleges koraszülés esetén is felkészülten várhasd a nagy eseményt. Ez a stratégia lehetővé teszi, hogy megkíméld magad a felesleges stressztől. Tanácsos jó előre átgondolni, mit vigyél magaddal, hogy ne ess túlzásba a dolgok mennyiségével, de ugyanakkor ne felejts el semmi fontosat.

A kórházi táska kiválasztása

Saját tapasztalatomból adok tippeket, hogy mit csomagolj be a kórházba, és milyen bőröndöt válassz. Kell-e a kórházi táskádba törölköző a kicsi számára? És mi a helyzet a ruhák számával, a méretükről nem is beszélve? Saját és szeretteim tapasztalatai alapján - az egyetlen járható út a gurulós bőrönd. Hogy miért? Egyrészt és elsősorban: nem kell cipelned. Bár a férjem táskával vitt be a kórházba, az ottlétem alatt háromszor váltottam szobát, és egyedül voltam.

Egy másik fontos szempont a szüléshez szükséges bőrönd mérete. Mi bizonyul praktikusabbnak: egy kézitáska, egy közepes méretű vagy egy nagyméretű táska? Itt erősen ajánlom, hogy szerezzünk be egy közepes méretű táskát, és ezen kívül egy kemény piperetáskát. Hogy miért? Egy kabintáskába nem biztos, hogy belefér minden lényeges holmi, egy nagy táska pedig megint csak nem fog beférni a kórházi ágy alá - és néha van is ilyen kérés a szülésznők részéről a szoba mérete és a helyhiány miatt. Miért említettem az utazó piperetáskát? Tehát, hogy válaszoljak arra a kérdésre, hogy milyen kórházi táskát érdemes beszerezni egy édesanyának, akkor a válaszom: egy közepes méretű, kerekes bőröndöt egy praktikus utazó piperetáskával.

Mit pakolj a kórházi táskába?

Mielőtt még elkezdenéd összepakolni a szüléshez szükséges táskádat, érdemes megnézni annak a kórháznak a honlapját, ahol szülni szeretnél. A nőgyógyászati és szülészeti osztály aloldalán gyakran találsz egy listát a szüléshez szükséges dolgokról, amelyet letölthetsz a számítógépedre vagy a telefonodra.

Az édesanyának szükséges dolgok

Mit csomagolj leendő anyukaként a kórházba? Ha természetes szülést szeretnél, érdemes előre bepakolni egy külön táskát (például a fent említett utazó piperetáskát), amelyet magaddal vihetsz a szülőszobába. Így minden lényeges dolog kéznél lesz. Oké, akkor mi a legjobb dolog, amit magaddal vihetsz a szülőszobára? Egy kismama táskája csak a legszükségesebbeket tartalmazhatja. Ne tömd tele a babának szánt plüssmackókkal vagy aranyos kis cipőkkel; ezek csak sok helyet foglalnak, és biztosan nem lesznek hasznosak.

A fentiek a minimális minimumnak számítanak, és nekem elégségesek, de érdemes figyelembe venni a kórházi élet realitásait, és puha WC-papírt, eldobható piperecikkeket, saját poharat és evőeszközöket is csomagolni a szüléshez szükséges táskába.

• 2 palack szénsavmentes ásványvíz, és esetleg valamilyen sportital az energiád szinten tartásához
• Gyorsan felszívódó szénhidrátok: A vajúdás és a szülés során nem étkezhetsz rendesen, de az erődre bizony nagyon is szükséged lesz. Ezért javasolt a kórházi csomagban szőlőcukorral, energiaszeletekkel, csokival is készülnöd. Minden esetben konzultálj a szülésznővel, hogy ő mit engedélyez!
• Pohár és szívószál: fekve könnyebb lesz így innod, ez pedig a kórházban töltött első napokon is jól jöhet.
• 2 nagyobb törölköző, ha netán kádban, zuhany alatt vajúdnál
• 1 kisebb törölköző az arcod és a nyakad megnedvesítéséhez
• Kétrészes fürdőruha, ha netán kádban vajúdnál
• Köntös
• A szezonnak megfelelő hálóing
• Fehérnemű (több bugyi és melltartó): Érdemes lehet eldobható bugyival is készülnöd, az első napok alatt ugyanis jelentős vérzéssel kell számolni, így az alsónemű könnyen szennyeződhet. Kimerülten, egy újszülött mellett pedig nem biztos, hogy épp fehérneműt szeretnél öblítgetni a kórházi vizesblokkban.
• Papucs
• Hajgumi vagy hajpánt
• 1 tekercs WC-papír
• 1 kis csomag papírzsebkendő
• 1 csomag inkontinencia betét a magzatvíz és később a vér felszívásához
• Zokni, ha fázós a lábad
• Tusfürdő vagy szappan
• Gátmasszázsolaj: Amennyiben gátvédelemmel szeretnél szülni, érdemes már 6 héttel a kiírt időpont előtt elkezdeni a napi rendszerességű gátmasszázst. Az olajat vidd el a szülőszobára is, mert ott is hasznát fogod venni!
• Egy alaposan feltöltött telefon, amin - akár egy applikáció segítségével - mérni tudod a fájások hosszát és rendszerességét.
• Őssejt mintavételi készlet: amennyiben úgy döntöttetek, hogy a köldökzsinórból vagy a placentából őssejtet tetettek el a kicsinek, semmiképpen ne hagyjátok otthon az ehhez korábban megvásárolt orvosi készletet!
• Minden, ami az ellazulásodat segíti: ha a természetes, nyugodt szülést támogató környezetben adsz életet a babádnak, bátran készülhetsz az ellazulásodat segítő eszközökkel is.
• Eldobható szülési szett, amit gyógyszertárakban tudtok beszerezni
• Szendvics, harapni- és innivaló az apukának: A szülés - főként az első - igencsak el tud húzódni, ezért lehet, hogy sok időt fogtok a kórházban tölteni.
• 3-4 db szoptatós hálóing vagy szoptatós pizsama: A tejelválasztás beindulása és az első napok erős vérzése miatt több váltás ruhára is szükséged lesz. A kismama kórházi csomagba ezért olyan fazonú hálóinget pakolj, amiben könnyen tudsz szoptatni, nem kell felhajtanod, mert úgy bizony fázhat a hátad.
• 2-3 db melegítőalsó vagy leggings
• 2-3 szoptatós felső
• 3 szoptatós melltartó
• Papucs a fürdéshez és a szobához
• 5-6 db bugyi: ez esetben érdemes megfontolnod az eldobható verzió vásárlását is!
• 3 pár zokni
• 1 kisebb törölköző: ezt terítsd az ágyra, magad alá, mert alvás alatt az ormótlan szülés utáni betétek el tudnak mozdulni. Így nem lesz maszatos az ágyneműd!
• Telefontöltő
• Olvasnivaló
• Hasleszorító bugyi vagy pánt
• 1 szett ruha a hazamenetelhez: legyen lenge és bő fazonú, a szülés után ugyanis még nem fog azonnal visszahúzódni a hasad.
• 2 csomag szülés utáni betét
• 1 csomag sima, de nagyobb nedvszívású egészségügyi betét
• Szappan vagy tusfürdő
• Intim mosakodó
• Fogkefe és fogkrém
• Sampon
• Utazó hajszárító
• Utazó fésű
• Dezodor: a szülés utáni első napokban nagyon fogsz izzadni, ez pedig segíthet a kellemetlen érzet elkerülésében.
• Fertőtlenítő kendő (pl. alkoholos törlőkendő)
• Szoptatós párna: Nagyban megkönnyíti a szoptatás elsajátítását, ha a szülés utáni kimerültségben nem kell hosszú órákon át tartanod is babádat. Így ráadásul többféle pozíciót kipróbálhatsz, mire megtaláljátok a nektek leginkább megfelelőt.
• Mellbimbókrém: A szoptatás első napjai komoly fájdalommal járhatnak, ezért érdemes ápolnod az igénybe vett területet. Válassz természetes anyagokból készült terméket, amit nem kell lemosni minden egyes szoptatás előtt!
• 1 csomag melltartó betét
• Mellszívó: Választhatsz elektromos vagy manuális verziót is, de fontos, hogy a szülés előtt alaposan sterilizáld! A mellszívás segít a tejszaporításban és az első napok feszülő érzését is enyhíti. Ettől függetlenül, amikor csak tudod, tedd mellre a babád!
• Bimbókiemelő vagy bimbóvédő: A szülés előtt mindenképpen konzultálj a védőnőddel vagy egy szoptatási tanácsadóval, hogy a sikeres szoptatáshoz szükséged lehet-e valamilyen segédeszközre.

Az újszülött csomagja

Azt már tudod, hogy mit kell tartalmaznia egy anya kórházi táskájának, így itt az ideje, hogy összeállítsd az újszülött csomagját. Kezdjük azzal, hogy könnyű túlzásba vinni a baba számára szükséges dolgok mennyiségét, különösen a ruhák számát illetően. Én magam még a bepakolt ruhák felét sem használtam. Ahogy korábban említettem, nem érdemes játékokkal vagy csörgőkkel telezsúfolni a táskát - az anya jelenléte és illata a legfontosabb ezekben az első napokban.

Szóval mit vigyünk az újszülöttnek? Krém irráticióra (pl. popsikrém), pelenkázó alátét, nedves törlőkendő, 4-5 darab 50/56-os méretű, szezonnak megfelelő body, 3-4 darab rugdalózó, 4-5 pár zokni, 1-2 sapka, K-vitamin injekció, babapólya, pamut takaró, pelenka (eldobható vagy textil), textilpelenka a babák ápolásához, nedves törlőkendő a pelenkacseréhez.

A csomagolás és a későbbi hozzáférés megkönnyítése érdekében használd a praktikus húzózsinóros táskákat (speciális csattal zárható cipzárral). A frissen szült édesanyák gyakran elgondolkodnak azon, hogy szükséges-e törölközőt vinni a kórházba az újszülöttnek - én személy szerint feleslegesnek tartom. A babákat a születés utáni első napokban a baktériumflóra megőrzése miatt nem fürdetik, és a nedves törlőkendő elegendő a napi ápoláshoz.

A hazamenő ruhát érdemes otthon előkészíteni külön táskában. Célszerű egy kisebb táskába összekészíteni, hogy a hozzátartozó be tudja vinni a hazaérkezés napján a kórházba. A hazautazáshoz szükséges ruhák legyenek lenge és bő fazonúak, a szülés után ugyanis még nem fog azonnal visszahúzódni a hasad. A biztonsághoz hazaúthoz a babaruha, a sapka és a takaró mellett szükség lehet egy kis kabátra vagy kardigánra is, de télen akár egy overálra vagy bundazsákra is.

Dokumentumok és fontos iratok

A kórházi szülési csomag összeállításakor természetesen személyes preferenciáid szerint járj el, hiszen te tudod a legjobban, mire lesz szükséged. Ne felejtsd el a pakk tetején tartani a legfontosabb iratok és dokumentumok kisebb motyóját - személyi igazolvány, apasági nyilatkozat, házassági anyakönyvi kivonat, taj kártya, terhességi igazolvány, a GBS szűrés és egyéb fontos vizsgálati eredményeket igazoló okmányokat.

Mikor induljunk a kórházba?

Honnan tudhatod, hogy mikor jön el a szülés ideje, és indulni kell a kórházba? Számos tünet arra utal, hogy a szülés első szakasza elkezdődött. Indulj el a kórházba, ha:

• elfolyik a magzatvíz,
• rendszeres méhösszehúzódásokat tapasztalsz - körülbelül 5 percenként.

Ezek a vajúdás megindulásának biztos jelei. Ilyenkor a kórházban megvizsgálják a méhszáj tágultsági szintjét, és ellenőrzik az összehúzódások gyakoriságát, hogy megállapítsák a vajúdás stádiumát és azt, hogy valóban a szülés beindulásáról van-e szó.

A nők a terhesség körülbelüli 30. hetétől kezdődően úgynevezett prodromális összehúzódásokat érezhetnek, amelyek célja, hogy a baba a megfelelő helyzetbe kerüljön a szüléshez. Ezek a szabálytalan méhösszehúzódások még nem a vajúdás megindulását jelzik.

Fontos, hogy akkor is kórházba kell menned, és ehhez is állíts össze egy külön csomagot, ha:

• a baba mozgása alig észrevehető,
• nyákos vagy véres váladék távozik,
• súlyos, állandó alhasi fájdalmaid vannak,
• a szivárgó magzatvíz színe barnás vagy zöldes.

A zöld magzatvíz vagy a vérzés mindenképpen olyan szimptóma, amelyekhez orvosi konzultáció szükséges a további lépésekhez.

Szülés utáni teendők és felszerelések

Születés után az újszülöttet bőrkontaktusban adják az anyának, ami a legjobb módja annak, hogy a baba ismerkedjen a körülötte lévő világgal. Ez az a kisbabáddal eltöltött idő, amelyre életed végéig emlékezni fogsz, élvezd ki minden egyes pillanatát!

Ne aggódj, ha valamit kifelejtesz, mert nem katasztrófa! A kórházban általában rendelkezésre állnak a szükséges higiéniai termékek, és ha szükséges, a szeretteid elláthatnak gyakorlatilag bármivel. Itt az ideje, hogy a szülés utáni felépülésre és erőnlétre összpontosíts, hogy a kórház elhagyása után gondoskodhass babádról.

Készülj fel babád születésére a Jukki márkával! Biztosítsd magad és babád maximális kényelmét a kórházi tartózkodása alatt, a szülés alatt és után egyént. Amikor már átkerülsz az osztályra, szükséged lesz 3-4 szoptatós hálóingre vagy szoptatos trikóra/pólóra egy kényelmes leggings-szel, hogy abban az időben, amíg bent maradtok, kényelmesen tudj szoptatni, ne kelljen felesleges mozdulatokat tenni. 1-3 szoptatós melltartó sem árthat, hiszen ezek is a kényelmedet szolgálják, valamint megfelelő tartást adnak duzzadt melleidnek. Az eldobható bugyikkal nem kell fukarkodnod, legalább 6-8 db-ot vigyél magaddal, hogy mindenképp legyen elég, ezekből a szülőszobába is vihetsz magaddal.

Akár császárról van szó, akár természetes szülésről, az intim tájaid fertőtlenítése igen fontos feladat, viszont nehéz és kényelmetlen is, így mindenképp érdemes magaddal vinned, intim mosakodót vagy hordozható bidét is. A melleid számára nem csak a kényelmes kismama melltartók lesznek a fontosak, de érdemes beszerezned hozzájuk cserélhető melltartóbetéteket is, melyek tökéletes nedvszívóképességűek. Emellett melled védelmét és kényelmét szolgálhatja még valamilyen mellbimbóvédő krém, vagy terápiás mellpárna.

A szülőszobába vigyél be számára mindenképp egy szett ruhát. Az 56-os méret általában megfelel, de készülhetsz mellé egy 62-essel is. Az osztályon szüksége lesz 3-4 darab, időjárásnak megfelelőeb rövid vagy hosszú ujjú bodyra, valamint 3-4 darab rugdalózóra is. Emellett nem szabad elfelejteni a zoknikat, harisnyákat, valamint az évszaknak megfelelő sapkákat.

Kispapa szett: Ha a kórházban, ahol szülsz, van lehetőség apás szülésre, és ezt szeretnétek, akkor mindenképp szükséged lesz egy ilyen szettre, hiszen kötelező a használata!

Remélhetőleg már tisztában vagy azzal, hogy melyik kórházi táska lesz a legmegfelelőbb, és mit kell bele pakolnod. Hamarosan boldog édesanya leszel? De a „mit vigyünk a kórházba?” tematika még mindig rejtélyként lebeg a fejed felett? Ha igen, ideje összeállítani a kórházi csomag érdemi részét! Bizonyára, már számos blogot végig olvastál a leendő anyukák fórumán ezzel kapcsolatban, és azon töprengsz, hogy lehetne a személyes preferenciáid szerint, mégis praktikus módon összerakni a kismama kórházi csomag summáját. Nos, legfőbb ideje eloszlatni minden kétséget, és elkezdeni dolgozni ezen a projekten. Kezdhetjük?

tags: #korhazba #bugyi #szules