A terhesség egyik leggyakoribb korai tünete a gyakori vizelési inger, amely a várandósság során mindvégig elkísérheti a kismamákat. Bár önmagában nem specifikus terhességi jel, hiszen más okai is lehetnek, a hormonális változások és a növekvő méh nyomása miatt a legtöbb kismama megtapasztalja ezt a jelenséget. Fontos azonban tudni, hogy a gyakori vizelési inger a legtöbb esetben normális, de bizonyos esetekben húgyúti fertőzésre is utalhat, ezért lényeges odafigyelni a kísérő tünetekre.
Mikor kezdődik és meddig tart a gyakori vizelési inger?
- Az első trimeszterben a 4. hét körül kezdődhet, vagy abban az időszakban, amikor a menstruációra számítanál.
- Ez általában a 9-16. hét közötti időszakban csúcsosodik, majd visszaállhat a megszokottra.
- A harmadik trimeszterben is sokaknál jelentkezik - a legtöbben úgy érezhetik, hogy a 35. héttől kezdve még gyakrabban kell mosdóba járniuk, egészen a terhesség végéig.
Miért gyakoribb a vizelési inger terhesség alatt?
A gyakori vizelési inger hátterében több tényező is áll:
-
Hormonális változások
A terhességi hormonok szintjének változása hozzájárul a gyakoribb vizeletürítéshez mind az első, mind a harmadik trimeszterben. A hCG hormon növeli a medence területének vérellátását, emellett a progeszteron szintjének emelkedése is stimulálja a hólyag izmait. A hormonális változások miatt megnő a vér mennyisége a szervezetben, így a húgyhólyag is hamarabb telik meg a fokozottabb kiválasztás miatt.
-
Növekvő méh és magzat nyomása
A harmadik trimeszterben a növekvő baba súlya miatt a kismama hólyagjára nehezedő egyre nagyobb nyomás az egyik fő oka a gyakori mosdóba járásnak. A terhesség végefelé gyakori az akaratlan vizeletcsurgás is, ugyanis a baba súlya a záróizmot is nyomja.
-
Duzzanat (ödéma)
A gyakori éjszakai vizeletürítéshez a lábfej és a boka duzzadása is hozzájárulhat, mivel a felhalmozódott folyadék éjszaka, fekvő helyzetben könnyebben ürül. Minden nőnél felhalmozódik folyadék a terhesség alatt (ödéma). Ez normális.
-
Húgyúti fertőzések
A nők viszonylag gyakran tapasztalhatják a húgyúti fertőzés tüneteit várandósságuk során. Ennek okai összetettek lehetnek, de tudni érdemes, hogy a terhesség alatt a méh mérete megnövekszik és a környező szervekre (húgyhólyag, vesevezetékek) fiziológiásan nyomást gyakorol. Ehhez társul a vesevezetékek motilitásának hormonális eredetű (emelkedett progeszteron-szint) megváltozása. A várandósság során ráadásul a vizelet összetétele is megváltozik, több fehérjét, cukrot és hormont tartalmaz, viszont kevésbé savas. Ezek a tényezők pedig együttesen növelik a húgyúti fertőzés kockázatát.
Húgyúti fertőzésre utaló jelek:
- Sürgősen rohannunk kell pisilni.
- Fájdalmas, égető érzést tapasztalunk a vizelés során.
- Esetleg vér a vizeletben.
Ilyen vagy hasonló esetekben keressük fel szülészünket, orvosunkat! Valószínűleg csak egy vizeletvizsgálatot fognak végezni. Általánosságban is gyakran szükséges, várandós nőknél azonban szinte mindig el kell rendelni a célzott antibiotikumos kezelést, azonban nagyon körültekintően kell eljárni annak megválasztásával, ezért csak biztonságos gyógyszert írunk fel.
Tippek a gyakori vizelési inger kezelésére
Bár a gyakori vizelési inger a terhesség normális velejárója, néhány tipp segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket:
- Ne csökkentsd a folyadékbevitelt! A terhesség során a babának és a kismamának is szüksége van a folyamatos hidratáltságra. Ráadásul a dehidratáltság húgyúti fertőzésekhez is vezethet.
- Időzítsd a folyadékbevitelt! Lefekvés előtt próbálj meg kevesebbet inni! Természetesen továbbra is ügyelned kell arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon, de próbáljon meg többet inni a nap folyamán, hogy el tudja végezni a pisilést, mielőtt lefekszik.
- Teljes hólyagürítés! Amikor a WC-n van, fontos, hogy teljesen kiürítse a hólyagját. Ezt például úgy teheti meg, hogy feláll, amikor úgy érzi, hogy befejezte a pisilést, majd újra leül a WC-re, és megnézi, tud-e még egy kicsit pisilni. Egy másik módja ennek az, hogy keresztbe ül a WC-n, arccal a fal felé. Ebben a helyzetben könnyebben ki tudja üríteni a hólyagját.
- Kerüld a vízhajtó hatású italokat! Jó ötlet lehet csökkenteni az olyan italok fogyasztását, amelyek különösen vízhajtó hatásúak (pl. kávé, tea bizonyos fajtái).
- Higiénia! A megelőzésnek ugyancsak része lehet a napi 2-2.5 liter víz ivása, valamint a genitáliák és az ánusz tisztán tartása.
Tünetek, amelyek bajt jeleznek a terhesség alatt | HáziPatika
Terhességi tünetek és a gyakori vizelési inger
A gyakori vizelési inger gyakran más terhességi tünetekkel együtt jelentkezik. Íme egy táblázat a leggyakoribb terhességi tünetekről:
| Tünet | Megjelenés ideje | Leírás |
|---|---|---|
| Kimaradt menstruáció | A fogantatást követő 2-3 hét | A terhesség legvilágosabb jele, ha rendszeres ciklus esetén kimarad a havi vérzés. |
| Mell érzékenység, duzzanat | A fogantatás után 1-2 héttel | A hormonális változások miatt a mellek megduzzadnak, fájóan érzékenyek lehetnek, a bimbóudvar sötétebbé válhat. |
| Fáradékonyság, enerváltság | A fogantatást követő héten | A progeszteronszint emelkedése, a vércukorszint és vérnyomás csökkenése, valamint a vérképződés fokozódása okozza. |
| Reggeli rosszullét (hányinger, szédülés, émelygés) | A terhesség korai szakaszában | A hormonális változások miatt lassul az emésztés, a gyomor kiürülése. |
| Ételundor, sóvárgás, ízérzékelés változása | Az első hetekben | Bizonyos ételek illatától, ízétől undorodhat a kismama, vagy éppen sóvároghat egyesek után. Fémíz a szájban, érzékenyebb szaglás. |
| Gyakori vizelési inger | 2-3 héttel a fogamzás után | A növekvő méh nyomása és a hormonális változások miatt a hólyag teljesítőképessége csökken. |
| Magasabb testhőmérséklet | Az ovulációt követő napokban | A testhőmérséklet picit magasabbá válhat, mint ovuláció vagy PMS alatt. |
| Hangulatingadozás | A terhesség korai szakaszában | A terhességi hormoncunami különösen érzékennyé, síróssá, néha pedig módfelett ingerültté tehet. |
| Székrekedés | A terhesség korai szakaszában | A progeszteronszint növekedése ellazítja a beleket, és lelassítja az emésztést. |
| Puffadás | A második héttől | A hormonváltozások lelassítják a belek működését, így a terhesség emésztési nehézségekhez is vezethet. |
| Méhnyaknyák változása | A terhesség korai szakaszában | A hüvelyváladék mennyiségének növekedése is tünet lehet. |
| Fejfájás | A terhesség korai szakaszában | A vérszegénység, valamint a kevés folyadékbevitel jele is lehet. |
| Pecsételő vérzés | A beágyazódás idején | Enyhe, rózsaszín pecsételő vérzés utalhat a sikeres beágyazódásra. |
| Görcsölés, alhasi fájdalom, fáradékonyság | A terhesség korai szakaszában | A méh növekedése okozhatja, de általában elmúlnak. |