Kaposváron számos program és kedvezmény érhető el a kismamák és a kisgyermekes családok számára, a mozgáslehetőségektől kezdve az utazási támogatásokig.
Babaváró Napok és kiállítások
Bár a felhasználó által megadott információk között Budapesten megrendezett Babaváró Nap szerepel, érdemes megemlíteni, hogy Kaposváron is rendszeresen szerveznek hasonló eseményeket, ahol a kismamák és kispapák minőségi termékekkel, szuper ajánlatokkal és garantált ajándékokkal találkozhatnak.
A Sugár Üzletközpont Royal Termében és a Mozi előterében rengeteg kiállító partner vár minőségi termékekkel és szuper ajánlatokkal. Garantált ajándékokkal és az előadások végén értékes nyereményjáték sorsolásokkal készülünk a kismamákat és a kispapák számára.
A Mini-Manó Babaváró Napra a belépőjegy ára 3.990 Ft. A belépőjegy magában foglalja a Sugár Üzletközpont Mozijának Spielberg Termében az ülőhelyet az előadásokra, a kismamák számára az ajándékcsomagot és a kiállító partnerek által biztosított vásár meglátogatását. Azon kísérők számára, akik nem szeretnének részt venni a mozitermekben lévő előadásokon, a részvétel díjmentes.
Kismama bérlet Kaposváron: Utazási támogatás
Kaposvár városa évek óta támogatja a GYED-en és GYES-en lévő édesanyákat utazási kedvezményekkel. Ez a kezdeményezés jelentős segítséget nyújt a családoknak a mindennapi kiadások csökkentésében.
Kaposvár 2003-ban vezette be ezt az utazási kedvezményt. Az évek során átlagosan 400 GYED-en, GYES-en lévő anyuka igényelte az ingyenes bérletet. 2012-ben az önkormányzat a bérlet helyett utazási támogatást vezetett be. 2014. január 1-től pedig ismét ingyenesen jár a rászoruló szülőknek.
„Idén 18 millió forintot különített el Kaposvár erre a célra, mert sokan számítottak a támogatásra. S mivel a gyermek, az egészség, és a biztonság a legfontosabb, ezekért sokat teszünk” - mondta a polgármester, Szita Károly. Hozzátette: ez a segítség köszönet is az anyukáknak, hiszen 2013-ban 94 kisgyermekkel több született Kaposváron, mint egy évvel korábban.
Az idei összvonalas bérlet havonta 6590 forintba kerül. Az igénylők éves szinten így több mint 79 ezer forintot takaríthatnak meg, ezt az összeget költsék inkább a gyermekeikre, mondta a polgármester, mikor átadta az idei első Kismama bérletet.
Füzi Zoltán Lászlóné, 3 gyermekes édesanya örült az ismét bevezetett támogatásnak: „Nagy segítség ez nekünk, mert egy nap kétszer is buszozom a gyerekekkel.”
A Kismama bérletet rászorultsági alapon igényelhetik. Azoknak a családoknak jár, ahol az egy főre jutó nettó jövedelem nem haladja meg a nyugdíjminimum 150%-át (42750 Ft). Az ehhez szükséges kérelmet a Szociális Irodára kell benyújtani, s az azt követő hónap 1-től vehető igénybe.
A Kismama bérlet igénylésének feltételei
| Kritérium | Leírás |
|---|---|
| Igénylő | GYED-en vagy GYES-en lévő anyuka |
| Jövedelemhatár | Az egy főre jutó nettó jövedelem nem haladja meg a nyugdíjminimum 150%-át (42750 Ft) |
| Benyújtás helye | Szociális Iroda |
| Kedvezmény típusa | Ingyenes összvonalas bérlet |
| Éves megtakarítás | Több mint 79 000 Ft |
Mozgáslehetőségek kismamáknak Kaposváron
A várandósság alatti aktív életmód rendkívül fontos mind az anya, mind a magzat egészsége szempontjából. Kaposváron számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítenek a kismamáknak fitten és energikusan maradni.
Kismama gerinctorna
„Terhes vagy? Gratulálok! :) Vannak fájdalmaid? Szeretnéd jobban érezni magad? Ha a 12. hét után vagy, akkor gyere el erre az órára! Miért válaszd ezt? Gyakorlatok a helyes testtartás megőrzéséért, a hát és derékfájdalmak megelőzéséért, teherbíróbb izomzatért, ízületekért!”
A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását, tehát nemcsak a gerincbántalmak kezelésének, hanem azok megelőzésének fontos eszköze. A gyakorlatok lazítják, átmozgatják a gerincet, csigolyákat, váll ízületeket.
Gerinctorna ülő helyzetben
Zumba órák
„Táncolj, hogy élj, élj, hogy táncolhass! Szabadság, stresszoldás, kalóriaégetés, édes veríték. Ezt jelenti a vendégek számára a Zumba. A szó jelentése: gyorsan mozogni, bulizni, szórakozni. Sokan az órák során felszabadítják önmagukat, újra felfedezik a bennük rejlő nőt. Gyere és bulizd ki magadból a napi stresszt!”
„Hol kemény, hol táncosabb az óra. Én a keményebb, fitness-esebb vonalat képviselem. A latin ritmusok, táncok és a mai slágerekre készített koreók biztosítják az önfeledt hangulatot.”
Gyermekbarát edzőterem
„Szívesen edzenél, de nem tudod kire bízni a kicsit? Nem gond! Ahol a kíváncsi férfiszemek nem tekinthetnek be, ahová olyan ruhába mehetünk, amilyenbe akarunk, akár az otthoni kényelmesre hordott mackóban is, nem kell senkinek megfelelni vagy feltétlenül kiöltözni…Magunkkal vihetjük szemünk fényét is, akár egy másik órára, akár a gyereksarokba helyezve.” Az edzőterem a belvárosban, Kaposvár szívében, az Európa parknál található.
Az edzőterem a Kaposvár, Fő utca 7. szám alatt található.
Gyermek fitnesz órák
„Intenzív táncos fitneszirányzat gyerekeknek, mely megmozgat és könnyen tanulható, több táncstílust átfogó fitnesz-táncórák. Az óra megmozgatja, erősíti és formálja a gyerekeket, miközben fejleszti a ritmusérzéket, a testtartást, a hajlékonyságot és a koordinációt. Minden ütemhez tartozik egy mozdulat, minden mozdulathoz tartozik egy ütem.”
NANO Fitness
A nyílt napon lehetőség lesz még NANO Fitness ruhában edzeni (11:00-16:00 között folyamatosan). Ez egy olyan innováció a sportban, amivel rapid sebességre kapcsolhatunk. A 2 órás edzés hatékonyságát 20-25 perc alatt elérjük. A technológia sajátossága, hogy elektromos izom stimulációval extra munkára késztet 11 izomcsoportot.