A mai rohanó világunkban az egészségmegőrzés fontos része lett életünknek. A baba tervezésekor mindenkinek egy vágya van: egészséges, erős gyermek szülessen. Ezért már a megfogantatás előtt érdemes hozzászoktatni testünket a masszázshoz, és kiválasztani a nekünk legmegfelelőbbet. Ez a masszőr számára is fontos, aki már ekkor megismeri izmaink állapotát, és megfelelő életmód-változtatási tanácsokkal lát el bennünket a várandósság időszaka előtt.
Miért javasolt a kismama masszázs?
A várandósság idején végzett professzionális kismama masszázs lehetőséget ad a leendő anyukáknak a tökéletes ellazulásra, a sokukat gyötrő hát- és derékfájdalmak, valamint a stressz megszüntetésére. A masszázs hatására enyhül a fáradtságérzet, az izmok rugalmassága nő, csökken a kóros folyadék-visszatartás, és oldódnak az izomgörcsök. A kezelés révén a nyirokrendszer is megtisztul, ami különösen azért fontos, mert a terhesség során szabályozás alá kerül a toxin- és a hormonkiválasztás.
A masszázs jótékony hatásai:
- Stressz és feszültség csökkentése: A terhesség során a testben és a lelkiállapotban is kialakulhat feszültség.
- Helyi fájdalmak enyhítése: Enyhíti a hát- és derékfájást.
- Vérkeringés javítása: Segít a duzzanatok és a fájdalom csökkentésében.
- Alvásminőség javítása: A terhesmasszázs segíthet a pihentetőbb alvásban.
- Kapcsolat a magzattal: Lehetőséget nyújt a kismama és a magzat közötti kapcsolat erősítésére.
- Hormonok szabályozása: Hozzájárul az oxytocin és a kortizol szintjének szabályozásához.
Fontos tudnivalók a várandósság alatt
A kismama a várandósság 12. hetétől kaphat masszázst, amely kizárólag aromaterápiás masszázs lehet. Azoknak a kismamáknak, akik nem jártak terhességük előtt masszőrhöz, azt ajánlom, csak a 3. hónap beköszönte után vegyék igénybe ezt a szolgáltatást. A kezelés lágy, simogató mozdulatokkal történik, a kismama pedig egy kényelmes féloldalt fekvő testhelyzetet vesz fel.
Biztonsági szabályok:
- Csak olyan olajjal masszíroztassunk, ami akár meg is ehető, hiszen ami a bőrre kerül, az bejut a szervezetbe és a babához is.
- Tilos a rozmaring és a kakukkfüves illóolaj használata, mert nem kívánatos hatással lehet a magzatra.
- A talpmasszázst a terhesség egész ideje alatt kerülni kell, mivel a reflexzónák stimulálása belső szerveinkre is hatással van.
Professzionális masszázs Tatabánya területén
Üdvözlöm! Huszti Tamás vagyok, több mint 15 éve foglalkozom professzionális masszázs szolgáltatásokkal Tatabánya és környékén. Gyógy- és sportmasszőr végzettséggel rendelkezem, egyedülálló szolgáltatásom pedig, hogy Önhöz megyek!
Miért válassza a házhoz menő masszázst?
- Nem kell utaznia, otthona kényelméből élvezheti a kezelést.
- Modern, hordozható masszázságyammal és minden szükséges eszközzel érkezem.
- Minden kezelést az Ön egyéni igényeihez és aktuális állapotához igazítok.
| Szolgáltatások | Előnyök |
|---|---|
| Kismama masszázs | Fájdalomcsillapítás, relaxáció |
| Svéd masszázs | Izomlazítás, vérkeringés fokozása |
| Nyirokmasszázs | Méregtelenítés, vízvisszatartás ellen |
A szülés után, szoptatás közben a hátizmok terhelése fokozott, így a szülést követő második hónaptól ismételten ajánlott a masszázs. A szülés utáni depressziós állapotot is nagy mértékben elkerülhetjük, ha heti egy aromaterápiás masszázst választunk. Ne várja meg, amíg a fájdalom vagy a stressz elhatalmasodik Önön, keressen bizalommal a teljes testi-lelki feltöltődésért!