A várandósság csodálatos időszak, és nem kell lemondani a nyári élvezetekről, mint például a strandolás vagy a napozás. Azonban pocakos kismamaként néhány dologra érdemes odafigyelni a biztonság és a kényelem érdekében.
Strandolás kismamaként: Mire figyeljünk?
Pocakosan is lehet strandolni, napozni, fürdeni, csak be kell tartani néhány szabályt:
- SOHA ne érje tűző nap a hasadat!
- Használj fényvédő krémet a hasadra és az egész testedre!
- A nőgyógyászod véleményét kérd ki, hogy fürödhetsz-e uszodában, tengerben vagy tóban (meleg vizes fürdőkbe, gyógyvizekbe és a hűvösebb folyóvizekbe amúgy sem ajánlott belemenni kismamaként).
- Napi 3-4 liter folyadékot igyál legalább a nagy melegben!
- 11-15 óra között ebben az állapotban még jobban kerülni kell a napot (ha muszáj kimenned, akkor naptejezd be magad és széles karimájú kalapot is vegyél fel).
A fürdőhely kiválasztásánál érdemes figyelnünk arra, hogy a hely ne legyen túlzsúfolt, hiszen a nagy tömegben bárki neki mehet a pocakunknak, emellett, ha zárt fürdőt választunk, a csúszásveszélyről sem szabad megfeledkeznünk.
Amennyiben nem csak lazítani szeretnénk a vízben, hanem úszni is, mindenképp egyeztessünk az orvosunkkal, hogy ajánlott-e számunkra. Ha nyitott a lehetőség, használjuk ki, hiszen az úszás számos pozitív hatással van a saját szervezetünkre és babánk fejlődésére is.
A meleg, termálvizek remek táptalajt adnak a baktériumok számára, emellett pedig a gyógyvizek egyes összetevői sem ajánlottak a terhesség ideje alatt. Amennyiben a gyógyvíz nem tartalmaz radánt, ként vagy egyéb kismamákra hátrányos hatású összetevőt, természetesen rövid ideig tartózkodhatunk benne, azonban hosszú távon nem ajánlott. Ami még a forró vizek ellen szól, az az, hogy méhösszehúzódásokat okozhatnak és ellazíthatják a méh záróizmait.
Milyen fürdőruhát válasszunk?
A kismama fürdőruhák egyik hatalmas előnye (akárcsak a többi kismamáknak tervezett ruháé), hogy kialakításuknak köszönhetően tökéletesen tartják a pocakot és a melleket, valamint kényelmesen állíthatóak és rugalmas anyagúak is.
1. Kétrészes kismama fürdőruha
A saját kétrészesed is hordhatod - ha a melled még belefér a felsőbe és a bugyi sem szoros -, de általában az alsó válik hamar kényelmetlenné a növekvő pocak miatt, így érdemes beszerezni egy kismamáknak készült kétrészest. Az alsó viszont semmiképp se tanga legyen - a kismamáknak főleg nem ajánlott a tangabugyi viselése -, hanem csinos bugyi, vagy kisnadrágos fazon. Előnyei: ha jól érzed magad pocakosan a kétrészesben, akkor ez a legkényelmesebb megoldás. A bugyi általában úgy van szabva, hogy a növekvő hassal tágul, a felsők pedig erősek, jól tartják a megnövekedett melleket. Szülés után, a szoptatás ideje alatt még használható a melltartórésze biztosan, a bugyi pedig kényelmes lehet a még vissza nem húzódott pocakkal. Hátrányai: ha nem szeretnéd a pocakodat mutogatni ország-világ előtt, akkor nem ez a Neked megfelelő megoldás.
2. Egyrészes kismama fürdőruha
Ez abban különbözik a hagyományos úszódressztől, hogy a kismama pólókhoz és nadrágok szabásához hasonlóan a hasrészen több anyag van hagyva, így kényelmes és tud még bele nőni a pocak. A klasszikus fürdőruhákhoz képest még rugalmasabb anyagból készül és a mellrésze is erősen tart. Előnyei: védi a hasat a közvetlen naptól és nem kell félni attól, hogy bármelyik megnövekedett testrészünk kibújna belőle. Úszáshoz ez a legkényelmesebb megoldás! Hátránya: amikor vizes lesz a fürdőruha, rátapad a testre. Ez egy ideig kellemes érzés, mert hűsít, de aztán nagyon könnyen megfázhatsz, ha nem tud megszáradni gyorsan vagy nem tudod lecserélni egy száraz ruhára.
3. Tankini kismama fürdőruha
Ez tulajdonképpen egy kismamáknak készült kétrészes, csak a kényelmes bugyi mellé egy trikófazonú felső tartozik. Átmenet a bikini és az egyberészes fürdőruha között. A gyerekekkel pancsoltam meglehetősen pici vízben, ami persze nem jelentette azt, hogy nem lettem csurom víz! Kiültem a napra megszáradni, kb. 20 percet vett igénybe a teljes felső megszáradása, ez a harmincvalahány fokban nem volt sok idő, sőt még jól is esett, de ha nincs kánikula, akkor érdemes inkább átvenni egy száraz felsőt/alsót. Ami nagy előnye a tankininek, hogy könnyű levenni, mert kétrészes. Ez az előny vált a kedvencemmé! A tankini felsője ugyanis nagyon csinos és kényelmes utcai viselet is egy szoknyával, sorttal vagy egy nadrággal is.
A tankini felsőrész fazonja nagyon csinos: a 2 mellrészt egy karika fogja össze és nyakba kötős. A megkötő egy picit lehetne hosszabb, hogy szép masni legyen belőle hátul a nyakamon, de ez nem zavaró viselés közben. A hasrész bővebbre van szabva - tehát ez a fazon nem feszül rá a pocakra a kezdetekben - így lesz majd lehetőség még a növekedésre.
Kismama fürdőruha választék
Ízlés szerint választhatunk akár egyrészes fürdőruhát vagy tankinit is, mindkettő remek választás strandoláshoz és úszáshoz is, emellett pedig még divatosak is!
A kismama fürdőruhák többféle mintával, színben készülnek. Az anyag vastagabb a megszokott fürdőruha anyagoknál, ez a vizes tankini száradási idejét egy kicsit megnyújtja.
| Termék | Ár |
|---|---|
| Szűrősort Ajánlott | - |
| MAMA Fürdőruha masnis pánttal | 10 995 Ft |
| MAMA Párnázott fürdőruha megkötővel | 10 995 Ft |
| MAMA Fürdőruha | 12 795 Ft |
| MAMA Párnázott fürdőruha megkötővel | 10 995 Ft |
| MAMA Bandeau fürdőruha | 10 995 Ft |
| MAMA Bandeau fürdőruha | 10 995 Ft |
| MAMA Fodorszegős fürdőruha | 9 995 Ft |
| MAMA Bandeau fürdőruha | 10 995 Ft |
A H&M kismama fürdőruháival ragyoghatsz a vízparton ebben a kilenc hónapban is. Kismama fürdőruháink előnyösek és támasztást adnak, miközben átlapolós felsőkkel és kényelmes szabásokkal könnyítik meg a szoptatást.
