Amikor a csecsemő folyton sír: Okok, megnyugtatás és szakértői tanácsok

Minden csecsemő életében van olyan időszak, amikor egyfolytában csak sír, és ez főleg azért van így, mert ez az egyetlen módja annak, hogy közölje a szükségleteit. A kisbabád nyilván nem tudja azt mondani, hogy „Rettenetesen éhes vagyok!“, „Azonnal ki akarok szállni ebből a szörnyű gyerekülésből!“ vagy „Ez a címke a trikómon az őrületbe kerget!“. Ezért csak egyszerűen elkezd sírni. A legtöbb újszülött 1-3 órát sír naponta. Az élet első 3 hónapjában sír a legtöbbet a baba. Általában egy-két hónapon belül megismerjük kisbabánk egyes sírási mintázatait, annak vélt okait és képesek leszünk megfelelő módon válaszolni, reagálni is rájuk.

Ha egy kisbaba sír, az anya számára ez a legtöbbször nagyon stresszes, főleg mikor már semmi sem használ. A baba rossz hangulata határozottan nem a szülői képességeidet tükrözi. Ha sír a kicsi, a tested azonnal az anyai hormon, a prolaktin szintjének megemelkedésével reagál, amely arra késztet, hogy a babát a kezedbe fogd, és megadd neki a szükségleteit. A pici megnyugtatásának képessége tehát már természettől adódóan a tiéd, és ha ez nem sikerül rögtön az első alkalommal, nem szabad személyes kudarcként felfogni.

Miért sírnak a csecsemők?

A sírás a csecsemő legfontosabb beszéd előtti kommunikációs eszköze, amely a gondozó hívására szolgál. A síró csecsemő minden felnőttnek stresszt jelent, attól függetlenül, hogy a felnőtt gondozott-e már csecsemőt, vagy nem. A sírás időtartama csecsemőnként nagyon eltérő lehet. Vannak olyan kisbabák, akik „megelégszenek” napi 10-20 perccel. A csecsemők megszületésüket követően közel 45-50, egymástól elkülöníthető hang kiadására képesek, melyek közül mintegy negyven sírással kapcsolatos.

A babasírás normális, fontos és szükséges dolog. Gyermekünk egyik ösztönösen alkalmazott „eszköze” annak érdekében, hogy saját életben maradását biztosítani tudja. Nem véletlenül olyan fület sértő hullámhosszon szaggatja a dobhártyánkat. Pontosan az a célja, hogy mi, szülők azonnal készenléti állapotba kerüljünk és rögvest az ő segítségére siessünk. Ha fülünknek kellemes dallama lenne, biztosan nem pattannánk, amint felharsan. Nem etetnénk meg, nem védenénk meg például a hidegtől és a rá leselkedő veszélyektől olyan gyorsan és hatékonyan.

A nyűgösködés, a sírdogálás, a bömbölés, akárhogy is nevezzük, babánk (élet)fontos kommunikációs eszköze a beszéd előtti időszakban. Egy kisbaba sokféle sírásminőségével adhatja tudtunkra, ha éppen gyötri valami. Ennek megfelelően másképp sír, ha éhes, ha unatkozik, ha dühös, ha bánatos, ha fájdalma van, sőt ha elégedett, akkor is. És ez univerzális, minden babára érvényes képesség. És legalább ilyen fantasztikus a mi anyai képességünk, amelynek segítségével már meglepően korán felismerjük sok másik közül a saját kisbabánk sírási hangjait.

A sírás lehetséges okai

• Éhség vagy szomjúság: Talán ez a leggyakoribb ok. Nagy nyári melegben vagy túlfűtött lakásban jusson eszünkbe ez a magyarázat is!
• Fáradtság: A baba túl sok ingert kapott a nap folyamán, és túl fáradt. A kiabálás és könnyek a fáradtság levezetésére is szolgálhatnak.
• Kényelmetlenség: Például tele van a pelenka, vagy viszketést okoz a kising, melege van, vagy éppen fázik.
• Testi fájdalom: Lehet a szülés utáni fájdalom, fogzás (6 hónapos kortól), láz, hasfájás.
• Egyedüllét vagy kontaktus iránti igény: A babák igénylik a társaságot, nem szeretnek egyedül lenni. Kilenc hónapig igen szoros közelségben éltek az anyukájukkal.
• Szorongás: Sok baba irtózik a hirtelen változástól, az erős, durva hangoktól. Az újszülöttek a számukra hatalmasnak tűnő kiságyban sem érzik jól magukat.
• Ingerhiány: A babának szüksége van ingerekre a napja során, beszélj hozzá vagy játssz vele.

A "nem speciális sírás"

Létezik egy olyan fajta sírás, amely általában az első hetekben jelentkezik, általában délután-estefelé, és a hátterében semmiféle magyarázat nem található. Vagyis a kisbaba jóllakott, nem fáradt, nem fáj semmije, mégis sír. Bár sokféleképpen magyarázzák („kiengedi a stresszt”), ennek a sírásnak az oka ismeretlen, ezért „nem speciális sírás”-nak nevezik. Ami egészen biztos, az az, hogy az olyan kultúrákban, ahol a kisbabát napközben sokat tartják kézben vagy sokat hordozzák, ez a fajta nem speciális sírás ismeretlen. Minél többet vesszük magunkhoz a kisbabánkat, viszont kevesebbet hagyjuk egyedül például a kiságyában, annál kevesebb lehet a nem specifikus sírás mennyisége már kezdettől fogva.

Amikor a sírás "excesszív": Kólika

A "normálistól" eltérő sírási nehézségeket három hónapos korig excesszív, utána pedig perszisztáló sírásnak nevezzük. Az excesszív sírás Wessel (1954) szerint négy hármassal írható le. Akkor hívjuk így, ha a csecsemő az első három hónapban, három héten át, hetente három nap, naponta három órát sír, vagy nyűgösködik. Ez a probléma leggyakrabban az első két hónapban kezdődik és a nyugati kultúrákban a csecsemők 16-29%-ánál figyelhető meg.

Bár a hasfájás és az azzal összefüggő sírósság az egyik leggyakoribb panasz, mellyel a kisbabás szülők orvoshoz fordulnak, még mindig nem tudjuk pontosan, mi okozza a kólikát. A feltételezések szerint a kólika és a hasfájás kialakulása az emésztőrendszer fejletlenségével van összefüggésben. Bizonyos vizsgálatok szerint alig több, mint az esetek tíz százalékában hunyó a hasgörcs. Sőt az sem kizárt, hogy a sírósság, pontosabban a sírás közben lenyelt levegő okozza magát a hasi kólikát. Tehát nem oka, hanem következménye lehet a sírósságnak.

A kólika diagnosztizálásának komoly kritériumai vannak. Hajlamosak lehetünk azonnal hasfájósnak nevezni egy sírósabb kisbabát, azonban az, hogy valóban kólikásnak nevezhessünk egy csecsemőt, több kritériumnak is meg kell felelni.

A kólika jellegzetes tünetei

• A csecsemő vigasztalhatatlanul sír, nem lehet megnyugtatni, az arca kipirul.
• A sírás általában nagyjából ugyanabban az időszakban jelentkezik minden nap (a legtöbbször késő délután vagy este).
• A kisbaba teste megfeszül, a térdét felhúzza a hasához, a háta ívelt, a kezecskéit ökölbe szorítja.
• A sírás idején többször is szellenthet a baba, ám ez nem hoz megkönnyebbülést.
• Az alvást és az evést is megzavarhatják a sírással töltött epizódok.

A hasfájás, illetve a tünetek intenzitása azonban nagyon különböző lehet az egyes kisbabáknál. Fontos megjegyezni, hogy a kólikának nincs köze a személyiséghez, és nem okoz problémákat a kisbaba későbbi fejlődésében. A legtöbb esetben a hasfájás hat hónapos korra elmúlik, ritka, hogy egyéves babáknál is jelen legyen a kólika.

Mit tehetünk a kólika ellen?

• Tehéntej elhagyása: Az anyatejes babák esetén az anya étrendjéből, tápszeres kisbabáknál pedig a tápszerből való elhagyást jelenti, vagyis úgynevezett hipoallergén tápszert adnak a babának. Ez azonban nem válik be mindenkinél!
• Gyógyszerek: A laktázenzimet, illetve a szimethikont tartalmazó gyógyszerek enyhíthetik a tüneteket. Az előbbi segít lebontani a szervezetbe kerülő laktózt, míg az utóbbi a túlzott gázképződés ellen hat.
• Hasmaszírozás: Enyhe hasmasszázs enyhítheti a hasi fájdalmakat.
• Hordozás: A hordozókendőben vagy babahordozóban való hordozás segíthet megnyugtatni a babát.

Tippek a síró baba megnyugtatására

Ha a baba pihent, evett és át van pelenkázva, mégsem hagyja abba a zokogást, ne gondolj mindjárt a legrosszabbra. A következő módszerek segíthetnek:

1. Pólyázás: Csavard a kicsit pólyába vagy takaróba, laza mozdulatokkal, úgy, hogy a keze a teste mellett legyen. A babák még nem képesek irányítani a mozdulataikat, és a pólya biztonságérzetet adhat nekik.
2. Testhelyzet: Fektesd a babát arccal és hassal lefelé a karodra, kezedet tedd a lábacskái közé. A hasfájós babák szeretik a ringatást, a finom hátpaskolást, ha táncolnak, vagy sétálnak velük.
3. Hangok: Suttogj vagy adj ki susogó hangokat. Énekelj nyugodt, lassú énekeket, mint az altatók. A ritmikus hangok a legtöbb babát megnyugtatják. Ha kifogytunk a repertoárunkból, akkor bekapcsolhatunk zenét, vagy akár a porszívót is.
4. Ringatás és mozgás: Ringasd a babát óvatosan. A mozgást kedvelik a babák. Tedd be a hordozóba vagy a babahordozóba, és indulj sétálni. Ha otthon vagy, lehetőséged van levenni a saját és a baba ruháját, hogy szív a szívhez helyezd őt magadhoz.
5. Szopás: Adj neki cumit vagy a tiszta kisujjadat. A szopás valódi szükséglet a csecsemőnél, sőt egyfajta túlélési reflex.
6. Meleg fürdő: Sok anyuka esküszik rá. A víz csobogása és melegsége, amely körülveszi a picit, csodákra képes. Ha még Te is a kádba ülsz vele, megnyugtatja őt a kölcsönös testi kontaktus is.
7. Figyelemelterelés: Találj a babának érdekes szórakozást. Mutass neki új játékokat vagy tereld el a figyelmét egy tükörrel.
8. Nyugodt környezet: Egy nyugodt környezet kialakítása lágy fénnyel és kevés ingerrel nagyban hozzájárulhat a sírás csillapításához és a nyugodtabb elalváshoz.
9. Sétáltatás és ülés: Vedd fel a síró babát, sétálj vele 5 percig - hirtelen megállás vagy hirtelen irányváltoztatás nélkül. Ezt követően ülj le, és tartsd még a karodban 5-8 percig, mielőtt visszafekteted az ágyba.

Hogyan nyugtassunk meg egy síró babát - Dr. Robert Hamilton bemutatja a "tartást" (hivatalos)

A szülői hozzáállás fontossága

Ne felejtsd el megőrizni a hidegvéredet. A baba megérzi, ha feszült vagy, és újabb kiabálással reagál. Ha frusztráltak és mérgesek leszünk, vagy ha úgy érezzük, hogy türelmünknek vége, tegyük le a babát és tartsunk egy gyors szünetet! Ne feledjük: ha nincs semmi baj, hát nincs semmi baj. A düh hirtelen és nemkívánatos mozdulatokat okozhat. Ha túl erősen megrázod a babát, maradandó sérüléseket okozhat a kis agyában. Ez a megrázott baba szindróma. Minden kockázat elkerülése érdekében betehetjük a hordozóba vagy a babahordozóba, és nyugodtan sétálhatunk. A baba megnyugszik anélkül, hogy ringatni kellene.

A fenti módszerek közül nem mindegyik működik feltétlenül minden babánál. Próbáld ki, mi válik be, és idővel rájössz, mi lesz a számotokra a legjobb megoldás. Ha megtalálod a legjobbat, ne változtass rajta. Maximum kettő vagy három különböző bevált módszert alkalmazz. Ha az egyik nem jönne be, vesd be a következőt ahelyett, hogy újakkal kísérleteznél. A kétségbeesett próbálkozásod is kontraproduktív lehet.

Ami manapság már kevésbé, de évezredekkel ezelőtt könnyen az életébe kerülhetett volna. Nagyszerű munkát végzel, nem tettél semmi rosszat. Azonban az is igaz, hogy az állandó sírás, és az azzal összefüggő idegesség és kialvatlanság rendkívüli módon megviselheti a szülőket, és növelheti a szorongás vagy a szülés utáni depresszió kialakulásának rizikóját.

Szakemberhez fordulás

Ha minden tippünket kipróbáltad, és még mindig nyugtalan vagy a babád sírása miatt, keressétek fel gyermekorvosotokat. Az egyéni megítélésük, értékelésük nagyon szubjektív és sok tényezőtől függ. Ezért leginkább akkor érdemes segítséget kérni, amikor úgy érzik a szülők, hogy az adott helyzettel nem, vagy csak nehezen boldogulnak, függetlenül a kisbaba sírásának objektív mennyiségétől, vagy gyakoriságától. Segítséget kérni érdemes minden esetben, amikor nagyon erős feszültség keletkezik a kisbaba sírásával (vagy más egyébvel) összefüggésben.

Egy extrém módon sírós kisbabánál mindig érdemes körbejárni a lehetséges testi-szervi okokat és kiváltó tényezőket, ami lehet például reflux, emésztési probléma, de egy éppen zajló, akut megbetegedés is. A testi okokon túl azonban sok-sok más ok is meghúzódhat a sírási problémák mögött. Például a kisbaba éretlen alvás-ébrenléti ritmusától kezdve, az anya megterhelt lelkiállapotán és a család nehéz élethelyzetén át a szülők múltjában szereplő veszteségélményekkel bezárólag számos tényező lehet hatással a baba viselkedésére.

Ha a család életét megterheli, az anya önbizalmát és alkalmasság-érzését porrá zúzza kisbabájuk szinte megnyugtathatatlannak érzett síróssága, akkor érdemes utána járni, hol gyökerezhet mindez. Mert hosszú távon a családi harmóniára, a pár- és az anya-gyerek kapcsolatra, kötődésük minőségére is rányomhatja a bélyegét ez a megoldatlan probléma.

Ha a szülők választ kaphatnak arra, hogy mi miért történik és miért úgy, ahogy, és ha segítséget kaphatnak abban, hogy jobban megértsék a gyereküket és megtanulják kezelni a nehéz helyzeteket, akkor elkerülhetik, hogy ezt a kezdeti terhet tovább kelljen cipelni a gyerekükkel való együttélés során. Mert ha az első hetekben-hónapokban nem találják meg a hangot a babájukkal, később ez újabb problémák forrása lehet.



tags: #kiserlet #folyton #siro #csecsemo