Miért sír a csecsemő evés, alvás és altatás közben, vagy amikor leteszik?

A babák sírnak. Ahogy a gyerekek és a felnőttek is sírnak. Az ember sír. Sírunk, mert fáj, mert veszteség ért, mert csalódottságot és tehetetlenséget élünk át. Mert örülünk, megkönnyebbülünk, feszültség van bennünk, vagy mert valami túl sok és elviselhetetlen. A sírás értékes és mélyen emberi élmény. Megéléseink feldolgozásának egyik módja, a feszültség oldásának eszköze. Az emberi kapcsolatokban az érzések megosztásának kifejeződése, az együttérzésre, figyelemre és támogatásra való igény megmutatkozása.

Felnőtt korunkra esetleg megtanuljuk megtagadni és elutasítani. A babák segíthetnek minket felnőtteket újra közelebb kerülni a bennünk síró élményeinkhez. Ezáltal pedig újra érezhetjük és elfogadhatjuk azokat. Csakis így tudjuk majd megengedni a gyermekünknek is, hogy sírjon. Csakis így tudjuk majd jól megnyugtatni.

A sírás a csecsemő természetes és ösztönös kommunikációs eszköze. Így mondja el, hogy fáj valamije, éhes, álmos, unatkozik, vagy egész egyszerűen csak rossz napja van. Egy biztos, akármilyen hangmagasságon, ritmussal és erővel harsan fel a sírás, az mindig a gyermek valamilyen szükségállapotára utal, amelyet azonnal ki kell elégíteni. Az újszülött baba nyelve a sírás, hiszen kezdetben csak így képes jelezni, ha valamire szüksége van. A baba sírása olyan, mint egy üzenet, hiszen ez az egyetlen eszköze arra, hogy felhívja magára a figyelmet. A sírás, mint a baba fő kommunikációs formája, nagyon sokféle jelentéssel bír, nem csak fájdalommal vagy szomorúsággal.

Miben különbözik a babasírás a felnőtt sírásától?

A babáknak kevés eszköz áll rendelkezésükre érzéseik és szükségleteik kifejezésére és kielégítésére. Nem tudnak beszélni. Ha valami kellemetlen számukra, nem tudnak elmenekülni és harcolni sem ellene. Arcuk, tekintetük, hangjuk és mozgásuk árulja el belső állapotaikat. Sírásukkal fejezik ki azt, amit későbbi életkorra már más módon is megtanulnak elmondani. Tehát a babasírás kommunikáció.

Minél kisebb egy gyermek, annál kisebb dolgok is sírásra fakasztják. A babák könnyen elsírják magukat részben azért, mert nincsenek még más eszközeik a kifejezésre. Másrészt önszabályozó képességük még egyáltalán nem működik. Mint ahogy a vízszint megemelkedése egy keskeny és sekély mederben azonnali áradáshoz vezet, úgy árad ki a babákból a sírás a még fejletlen idegrendszerük tűréshatárán túlra, a számunkra talán jelentéktelennek tűnő dolgok hatására is. Sírnak a fáradtságtól és az éhségtől. Az emésztéssel járó testérzetektől vagy az unalomtól. A hangos hangoktól és egy idegen arc láttán. Sírnak minden olyan élmény hatására, ami számukra még új és ismeretlen. Márpedig az első időszakban szinte minden új és ismeretlen számukra.

A csecsemők a kibillent állapotból nem képesek önmagukat újra egyensúlyba hozni. Segítségre, a szülőkkel való közös szabályozásra van szükségük a megnyugváshoz, a megvigasztalódáshoz, az ellazuláshoz vagy éber figyelmük megtartásához. Életük első éveiben azt tanulják a gyerekek a szüleiken keresztül, hogy hogyan nyerhetik vissza belső egyensúlyukat. A naponta ismétlődő gondozási helyzetekben fokozatosan megtanulják, hogy az éhséget a jóllakás, a fáradtságot az elalvás, az izgatottságot a megnyugvás, a szomorúságot a megvigasztalódás, az egyedüllétet a kapcsolódás oldja fel. Ez segít majd nagyobb gyerekként és felnőttként egyre inkább magukról gondoskodni.

A sírás lehetséges okai

Sokszor halljuk, hogy ha evett és tisztába van téve, akkor nem lehet baja a babának. Pedig a fizikai szükségleteken túl számos oka lehet a baba sírásnak (ahogy a nagyobb gyereknél és a felnőttnél is). Érezhetnek félelmet, feszültséget, unalmat, irritációt és frusztrációt. A biztonságérzetre, közelségre, testkontaktusra, figyelemre és elegendő ingerre ugyanolyan mértékben szükségük van az életben maradáshoz és a fejlődéshez, mint a fizikai táplálékra. Legfőbb igényük a fizikai gondozás mellett az emberi kapcsolódás. A várandósság és szülés körüli élmények megterhelik őket is. Hirtelen kell alkalmazkodniuk a kinti élethez. Emellett persze mindig fontos figyelni a babát, előfordulhat, hogy valamilyen betegség vagy sérülés áll a hirtelen fellépő és vigasztalhatatlan sírás mögött.

A sírás mennyisége, mint annyi minden más: egyéni. Ugyanakkor a szakértők szerint az első hónapokban napi 1-3 óra sírás teljesen természetes. 6-8 hetes korban sírnak a legtöbbet a babák, ezután fokozatosan csökken a mennyiség. Ezt a sírósabb időszakot a szakirodalom PURPLE Crying periódusnak nevezi, amely magyarra fordítva „hosszan tartó, fokozott sírási időszakot” jelent.

Fizikai okok és a környezet hatásai

A sírás leggyakoribb okai a fizikai szükségletek és a környezeti ingerek:

• Éhség és szomjúság: A kisbabák gyomra apró, így gyorsan kiürül, akár 2-3 óránként is enni szeretnének. Az éhes baba sírása ritmusos és egyre erősödő, míg a szomjúságé inkább panaszos, nyugtalan.
• Fáradtság: Az újszülötteknek több alvásra van szükségük, akár 16 órát is alszanak egy nap. Időbe telik, amíg kialakul a saját alvás-ébrenlét ciklusuk. A fáradt baba sírása panaszos, gyakran dörzsöli közben a szemét, vagy forgatja a fejét.
• Teli pelenka: Egy nedves, nehéz vagy szoros pelenka kényelmetlen a babának, és ezt egyértelműen jelzi.
• Hőmérséklet: A babák hőháztartása érzékenyebb, könnyen megfázhatnak vagy túlmelegedhetnek. Ha meleg van, a baba számára is kellemetlen lehet a meleg, és nyűgösebben, kevesebbet esznek.
• Túl sok vagy túl kevés inger: A mai modern világban egy lakás rengeteg ingerforrást biztosít a baba számára, ami túlterhelheti az idegrendszerét. Egy új környezet, egy forgalmas bevásárlóközpont vagy egy nyaralóhely, ahol sok az ember és túl sok zaj van, túlterhelheti az érzékeit. Máskor egyszerűen csak unatkozik, és sírdogálással hívja fel magára a figyelmet.

Miért sír a baba etetés közben?

Aggodalmat és értetlenséget kelthet, ha szopizás közben sír a baba. Nem éhes? Fáj neki valami? Nem szeret szopni? Nem tud szopni? Általában nem ezek az okai a szoptatás közben fellépő sírásnak. Néhány hetes babáknál szokott előfordulni, de még néhány hónaposaknál is megesik, hogy evés közben nyugtalanná válnak, csapkodnak, elengedik az anyamellet vagy a cumisüveget, esetleg sírni kezdenek.

Az evés közbeni sírás okai a következők lehetnek:

• Éretlen emésztés: 6 hetes korig a baba emésztése még éretlen, szokja a külvilágot. Előfordul, hogy kicsit túleszi magát, vagy éppen kicsit kevesebbet eszik, mint amivel jóllakik.
• Túl gyors tejfolyás: Ha a szopás kezdetén sír a baba, akkor előfordulhat, hogy túlságosan gyorsan folyik a tej a szájába, amint kiváltódik a tejleadó reflex. Ilyenkor sokszor köhög, prüszköl is, láthatóan nem birkózik meg a szájába ömlő mennyiséggel.
• Türelmetlenség: Lehetséges, hogy a baba már nagyon éhes és türelmetlen, képtelen kivárni a tejleadó reflex beindulását.
• Reflux: Ha az evés elkezdése után kezdődik a sírás, és a baba sokszor, sokat bukik vissza, nem fejlődik megfelelően, akkor gondolni kell a refluxbetegségre.
• Lenyelt levegő: Előfordul az is, hogy a baba levegőt nyel evés közben, ami kellemetlen feszülést okozhat a hasban.
• Kakilási inger: Babáknál néhány hónapos korig jellemző, hogy az etetés során beindul az emésztés is, ezért pont az evés közepén jön az inger és kakilna a baba. Ilyenkor látszik, hogy nem csak nyűgössé válik, hanem a lábát is húzkodni kezdi és láthatóan vörösödik a feje, erőlködik.
• Álmos: A baba már jó ideje ébren van, elálmosodott, de egyidejűleg éhes is lett. Az éretlenebb újszülöttek még nem tudják kezelni ezt a helyzetet és evés közben fel-fel riadnak, nyűgössé válnak.
• Fogzás: A fogzás idején, de akár már 3-4 hónapos korban is előfordulhat, hogy a baba elkezd szopizni, aztán elengedi az anyamellet, sír, nyálzik, a kezét rágcsálja. Láthatóan kellemetlen az ínyének a szopizás, szeretne enni, de nem tud, újra felcsatlakozik, aztán megint le.
• Szájpenész: Gyakran előfordul, hogy a kicsinek szájpenésze van és ezért nem tud a megszokott módon enni. A szájpenész jele az ínyen található fehér foltok, fehér lepedék.
• Megváltozott tejíz: A menstruáció előtti napokban, illetve alatta a tej íze más lehet, és néhány baba ezzel nehezen barátkozik meg.
• Cumizavar: Ha a baba a szoptatás mellett játszócumit vagy pótlást is kap, idővel kialakulhat a cumizavar, mivel a cumisüveget másként kell szájba venni, és könnyebben jön belőle a tej.
• Nézelődik: Elérkezik az az időszak, amikor a kíváncsisága és az ingerkeresése felülírja az ösztöneit, ezért az evés elején intenzíven szopizik, aztán már csak nézelődik.

Miért sír a baba alvás és altatás közben?

Olykor a gyerekek alvás közben sírnak fel keservesen. A babák alvásuk nagy részét éber, álmodó alvásban töltik. Ez segíti az idegrendszerüket az érésben. Ennek az alvás fázisnak a feladata a napközben átélt élmények feldolgozása és a tanult készségek integrálása. Az első életévekben zajlik az új, ismeretlen ingerek legintenzívebb feldolgozása. Ebben az életszakaszban sajátítja el az ember a legrövidebb időn belül a legtöbb képességet. Ennek megfelelően az alvás aktív és intenzív feldolgozási folyamat. Mindez az alvás közbeni felsírásban is megnyilvánulhat.

Sok szülőt megijeszt, amikor a baba álmában felsír. Ez azonban gyakran teljesen természetes, hiszen az alvás különböző szakaszaiban a babák is álmodnak, feldolgozzák a nappali élményeket. Ilyenkor előfordulhat, hogy sírdogálnak vagy nyugtalanul mocorognak, anélkül hogy teljesen felébrednének. Ha a baba álmában fájdalmasan felsír, és felsikoltás-szerű sírásokat hallat minden alkalommal, amikor megmozdul, akkor nézd meg, hogy a rugdalózóból vagy a hálózsákból nem tekeredett-e rá egy cérnaszál a lábujjára. Előfordul, hogy babád alvási regresszión megy keresztül, ami teljesen normális jelenség, és a fejlődéséhez kapcsolódik.

A babák alvás közben is sírhatnak, ha:

• Fáradtak, és nem találnak megnyugvást az elalváshoz.
• Túl sok inger érte őket napközben, és ezt dolgozzák fel alvás közben.
• Éhes, vagy szomjas, és felébredve jelzi szükségletét.
• A Moro reflex (újszülöttkori reflex) felébreszti őket, ilyenkor pólya segíthet.

Miért sír a baba, amikor leteszik?

„Sír a baba, ha leteszem.” Ez általános tapasztalat újszülött korban. Annak jele, hogy a baba igazán csak a szülei testén érzi magát biztonságban. Ez érthető, mert egyedül még tehetetlen. A testkontaktus, az érintés olyan hormonokat szabadít fel a gyermekben és a szülőben is, amitől könnyebben megnyugszanak. A babák akkor elégedettek és boldogok, ha biztonságban érzik magukat. A legtöbb baba számára pedig a biztonságérzet egyben a testközelséget is jelenti. Sok baba egyszerűen azért sír, mert ölelésre vágyik. Vedd fel, öleld, hallja a szívverésed. Minél kisebb a baba, annál nagyobb a szopási szükséglete. Tulajdonképpen a fenti eszközök mind a gyermeknek az emberi kontaktusban tapasztalható biztonságra való igényét elégítik ki.

További lehetséges okok

A sírásnak az eddig említetteken kívül még számos oka lehet:

• Kólika és hasfájás: A hasfájás másik gyakran emlegetett oka a hasfájás. A babát nehezen lehet megvigasztalni, hosszasan, fájdalmasan sír, lábait a hasához húzza. Hátterében állhat a baba emésztőrendszerének fejletlensége vagy az anyai étrend is. A kólikás baba megnyugtatására kipróbálhatod a babahordozást, babamasszázst vagy a meleg fürdőt.
• Betegségek: Okozhatja a sírást az is, ha a baba megbetegedett, fáj valamije. Így például a fülgyulladás, a húgyúti fertőzések. Ha a baba sírása hirtelen megváltozik, élesebb, szokatlanabb, és más tünetek (láz, étvágytalanság) is jelentkeznek, mindenképp hívd fel a gyerekorvost!
• Fogzás: A fogzás is járhat sírással, nyugtalansággal, esetleg már a fog előbújása előtt hetekkel is. Patikában kapható fájdalomcsillapító gél, amivel az ínyt naponta többször is bedörzsölhetjük.
• Oltások: Az oltások beadása után szintén nyűgösebbek lehetnek a babák, emellett jelentkezhet hőemelkedés, láz is.
• Múltbéli élmények feldolgozása: A várandósság alatti nehéz élmények, a születéssel járó stressz, a szülést követő szeparáció mind olyan események, amelyeket a kisbaba is fel kell, hogy dolgozzon. A traumatikus események gyakran sírásban törnek a felszínre, és ezekről a testben tárolt emlékekről mesélnek. Ezt a fajta sírást nevezik emlékezeti sírásnak.
• Szülők feszültsége (disszonancia sírás): Anya és baba mélyen össze vannak kötve. A baba hordozhatja az anyának a közeli múltból, a várandósság és szülés körüli időszakból, a párkapcsolatból vagy az aktuális élethelyzetből fakadó félelmeit és veszteségeit. Vagy a távolabbi múltból, az anya gyermekkorából származókat. Az elhúzódó vigasztalhatatlan baba sírás gyakran erre a disszonanciára hívja fel a figyelmet, kihangosítja azt. Ezért is nevezik disszonancia sírásnak.

Hogyan hat a sírás a szülőre és mit tehet a szülő?

Sok anya magában tartja a benne feltörő sírást vagy bűntudatot érez, ha ő is elsírja magát a gyermekével együtt. Sokan gondolják, hogy ez árt a babának. Pedig sokszor éppen ellenkezőleg. A szomorúság és tehetetlenség érzése mellett a legtöbb szülőben a harag érzése is megjelenik a hosszú sírások hatására. Ez természetes, hiszen a tehetetlenség és felelősség együttes élménye rengeteg feszültséget kelt. A babának valami baja van, sír. A szülő erős késztetést érez, hogy megnyugtassa. Ha ez nem sikerül, akkor a kétségbeesés, félelem, tehetetlenség élménye eluralkodik.

Közvetve a baba idézi ezt elő. Néha úgy érezhetjük, mintha szándékosan tenné. Ez pedig haragot szül a baba irányába. Segít, ha felismerjük és elismerjük saját haragunkat és frusztrációnkat. Keressünk olyan fizikai aktivitást, mozgást, éneklést, ahol levezethetjük dühünket. A tornába, a kerti munkába, akár egy negyed órás táncban konstruktívan szabadulhatunk meg a felgyülemlett feszültségtől. Emellett érdemes újra és újra emlékeztetni magunkat, hogy a baba nem képes rosszat akarni, szándékosan manipulálni minket. Tehetetlen és kiszolgáltatott.

Ha pedig úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, akkor érdemes szakemberhez fordulni. A szülő-csecsemő konzultáció, az anya-gyerek terápia, a különböző relaxációs vagy mindfulness technikák mind segíthetnek a szülői érzések kezelésében.

Ha a babát sikerül megnyugtatni, az jó érzést, önbizalmat ad. Ha azonban gyakran kudarcot és tehetetlenséget kell átélned a hosszan tartó sírások miatt, akkor az könnyen aláássa az anyai önbizalmadat. Érdemes emlékezni, hogy nem feltétlen a szülőn múlik, hogy mennyit sír a baba. A babák temperamentuma eltérő, vannak többet síró babák. Van olyan sírás, aminek nincs konkrét orvosolható oka. Az első hónapok éppen az összehangolódás folyamatáról szólnak. Anya és baba is azt tanulja, hogy mikor mit éreznek tapasztalnak önmagukban és a másikban. Hogy mi segít megnyugodni, és mi segít harmonikusan együtt lenni. A kapcsolat ereje sok kísérletezést, kudarcot és félreértést bír el. A babának nincs szüksége tökéletes szülőre.

Hasznos tippek a síró baba megnyugtatására:

1. Etetés: A legnyilvánvalóbb ok, ha éhesnek tűnik, etesd meg.
2. Pelenka csere: Ellenőrizd a pelenkát, a nedves vagy kényelmetlen pelenka gyakran okoz nyugtalanságot.
3. Testközelség: Sok baba egyszerűen azért sír, mert ölelésre vágyik. Vedd fel, öleld, hallja a szívverésed.
4. Ringatás és mozgás: A ritmikus mozdulatok megnyugtatják a kicsit. Próbálhatod a karodban ringatni, sétálni vele, vagy akár hordozókendőben magadra kötni.
5. Éneklés vagy dúdolás: A hangod a baba számára a legkedvesebb „zene”. Egy egyszerű altatódal, dúdolás vagy halk beszéd megnyugtathatja őt.
6. Nyugodt környezet: Ha túl sok fény vagy zaj veszi körül, könnyen túlterhelődhet az idegrendszere.
7. Meleg fürdő: Sok baba megnyugszik a meleg vízben, hiszen az a pocakbeli környezetet idézi fel.
8. Cumi: Adj neki cumit, ha igényli.
9. Babamasszázs vagy pocaksimogatás: Különösen hasfájós babáknál sokat segíthet, ha óvatosan masszírozod a hasát körkörös mozdulatokkal.
10. A Dunstan-módszer: Megtanulhatod jobban értelmezni babád sírását a Dunstan-módszer segítségével, amely 5 egyetemes hangot azonosít, amelyeket minden újszülött alapvető szükségleteinek kifejezésére használ.

Amit semmiképpen ne tegyél:

• Ne hagyd figyelmen kívül a sírást: A babák nem sírnak ok nélkül, mindig jeleznek valamit.
• Soha ne rázd meg a babát: A rázás rendkívül veszélyes, mert súlyos agyi sérüléseket okozhat (megrázott baba szindróma).
• Ne hibáztasd sem a babát, sem önmagadat: A sírás nem „rosszaság”, és nem azt jelenti, hogy valamit elrontottál.

tags: #kaki #kozben #sir #a #csecsemo