Szülőként szinte azonnal észrevesszük, ha a gyermekünk mérföldkövet ér el a fejlődésben, hiszen ezek látványosak, ilyen például a gurulás, mászás, ülés és a járás. Azt azonban hajlamosak vagyunk szem elől téveszteni, hogy ezeknek a képességeknek a kialakulása és fejlesztése egy igen hosszadalmas tanulási folyamat eredménye, melyet a kicsi szinte születése óta csinál. A játékon keresztüli tanulás a mozgásfejlődés leghatnahatékonyabb módja. Egy újszülött baba születése kezdetétől tanul! Nagyon sok készségre tesz szert rövid idő alatt! Egy pár hónapos baba mozgásfejlődési tematikáját érdemes az együtt töltött idő élvezetével támogatni. Erre van a legnagyobb szüksége - a szülei figyelmére.
A mozgásfejlődés fontossága az első életévben
A babák mozgásfejlődése egy összetett folyamat, amely már az első hónapokban elkezdődik. A csecsemő körülbelül 200 milliárd idegsejttel születik. Míg ez a szám a felére csökken egy ember élete során, az idegsejtek közötti kapcsolatok megsokszorozódnak. A babával való játék befolyásolja egészségét és fenntartható fejlődését, valamint edzi a mozdulatok koordinációját. A játék közben a csecsemő fontosnak és nyugodtnak érzi magát, és egy ilyen helyzetben a biztonságérzetét is képes koordinálni. Érdemes olyan rituálékat létrehozni, amelyeket mindkét fél szeret. Abban adunk tanácsot, hogy mit játsszunk a babával, hogy a mozgásfejlődés szakaszai minden korban a lehető legjobb irányba, előre haladjanak.
A legfontosabb a biztonság és az életkornak megfelelő fejlesztés. Keressünk károsanyag-mentes, könnyen tisztítható, élek nélküli játékokat. A kevesebb néha több! Egyszerre 2-3 játéknál többet ne tegyünk a baba elé, mert a túl sok inger összezavarhatja.
Játékok és gyakorlatok hónapról hónapra
1-2 hónapos baba: Tükörkép játék
Az 1-2 hónapos babát nagyon érdekli saját tükörképe, de még nem tudja felismerni magát benne. Helyezd a babát háton fekve pozícióba, és lassan mozgasd a tükröt mindkét irányba, illetve fel és le, hogy a babának mozgatnia kelljen a fejét, miközben követi a tükör mozgását. A játék erősíti a fejét, a fej emeléséhez szükséges nyakizmokat. Koncentrációra is tanítja a babát, és segíti az öntudat elnyerését.
3 hónapos baba: Gravitáció ellen hason fekve
A gravitációs erővel való megbirkózás fontos feladat a baba számára az első 3 hónap alatt. Először is a 3 hónapos baba már rövid ideig önállóan emeli a fejét, ami a mozgásfejlődés aspektusából egy óriási mérföldkő. Hogy megkönnyítsük számára ezt a projektet, hason fekvő helyzetben időnként vigyünk közelebb hozzá egy-egy kontrasztos játékot, vagy keltsünk számára izgalmas zajt. A baba erre érdeklődve emeli fejét, és tartja, ameddig csak lehetséges. A játék erősíti a fejemelésért felelős izmokat - ennek a készségnek az elsajátítása fontos az ülés és járás megtanulásához, utóbbira 11 hónapos kora körül lesz képes.
Ha összecsavart törülközőt teszel a baba alá, ezzel megemelve a csípőjét, segíthetsz neki, hogy könnyebben meglássa a színes, tehát számára érdekes zokniját, és elkezdje többet emelgetni a fejét, hogy nézegethesse. Ha pedig netán van csörgős zoknitok, az még jobb! A lényeg ugyanaz, mint a zoknis módszer esetén, itt azonban nem szükséges megemelni a baba csípőjét, vagy megtámasztani a lábát - egy színes, általa szeretett plüsst tegyetek a mellkasára, így ahhoz, hogy megnézhesse, kénytelen lesz megemelni a fejét.
4-5 hónapos kortól: Repülő
Ez a kedvenc játéka annak a babának, aki elsajátította a fejtartás képességét: önállóan emeli a fejét, és meg is tudja tartani, immár huzamosabb ideig. Indítsd a játékot úgy, hogy nyugodtan ringatod a kicsit a karodban, mintha egy csónakban feküdne, amely a hullámokon vitorlázik. Ezután fordítsd hátról-hasra, fektesd a babát hason fekve pozícióba az alkarodra, a másik kezeddel pedig támaszd meg, és repítsd körbe a lakásban. Pörögj és forogj körbe mind a két irányba. Persze tarts szüneteket is: ez idő alatt helyezd a baba hátra, és csiklandozd. Mit csinál a baba mozgásfejlődése kapcsán a játék: erősíti az egész test izmait és fejleszti az agyat. A körben pörgés serkenti a vestibularis rendszert, amely a koordináció és az egyensúly fejlesztésében játszik szerepet, hatékony működése pedig támogatja a gyermek koncentrációját.
HOGYAN JÁTSSZ 5 HÓNAPOS GYERMEKEDDEL | FEJLŐDÉSI MÉRföldkövek | AMIT TUDNOD KELL
Ez az egyik legjobb ilyen jellegű fejlesztő gyakorlat: köss lufikat egy kilincshez vagy valamelyik bútorhoz, és tedd alá a babát úgy, hogy a lábai legyenek a léggömbök alatt, ilyen módon pedig meg kelljen emelnie a fejét, ha jobban szemügyre akarja venni őket. Ezt a tevékenységet szigorúan tartsd szemmel, de kellő távolságból, hogy a kicsi ne rád, hanem a lufikra koncentráljon.
5 hónapos korban: Palacsinta hasról hátra
Egy 5 hónapos baba imádja az akrobatika és a mozgás művészetét: hanyatt fekve váltott lábbal kalimpál, hasról hátra forog, a lábujjait a szájába dugja, hason fekve pedig a mellkasát magasra emelve fókává változik. Bátorítsd ezekben a gyakorlatokban. Játsszatok „palacsintát”. Helyezd a babát hason fekve egy takaróra. Tekerd bele, és biztasd, hogy oldalra forogva magától tekeredjen ki belőle. Hátról oldalára fordul, majd hason, még egyet fordul, és kész is. Persze mindkét irányba. Amikor a gyermek belefáradt a mozgásba, mondd neki, hogy finom desszertet fogsz készíteni belőle. Óvatosan gyúrd át a pici testét hason fekve, majd háton is, görgesd egyik oldalra, majd a másik oldalra. Végül tegyél úgy, mintha megkennéd lekvárral, szórd meg cukorral és csinálj úgy, mintha ízletesen elfogyasztanád. A játék megkönnyíti a baba hason pozícióból hátra fordul folyamatának elsajátítását, ami a kúszás és az ülő helyzetbe és négykézlábra való emelkedés megtanulásához szükséges.
6-7 hónapos kortól: Bújócska
Ez a kukucs játék 6-7 hónapos változata, amit érdemes kipróbálni egy csecsemővel, nem csupán a mozgása fejlődése szempontjából. Tedd az arcod a kezedbe néhány másodpercre, és kérdezd meg a gyermektől: Hol van anyu? Aztán, felfedve az arcod, vágj vicces képet, és mondd: Itt van anya! Mit ér el ez a játék a baba életében: először is döntő fontosságú a gyermek tárgyállandóság-érzékének fejlesztésében. A játékkal a baba ráébred, hogy emberek és dolgok még akkor is léteznek, ha nem láthatók. Két egyéb fontos dologban is képes támogatást nyújtani. Segíti a rövid távú memória és az előrejelzési képesség fejlesztését is, valamint enyhíti az úgynevezett szeparációs szorongást, ami csecsemőknél 8-9 hónaposan jelentkezik.
8-9 hónapos kortól: Lovacska
A már stabilan ülő gyermeket helyezd az öledbe magaddal szemben, és kezdd el a mondókát: „Gyí paci paripa” és mozgasd a lábaidat, hogy a baba más-más ütemben és eltérő magasságba ugorjon. Fogd meg a pici kezét, és mozgasd egyik oldalról a másikra, ami további vonzerőt jelent majd. Szemkontaktust is teremthetsz vele, vicces arcokat vághatsz, hangokat adhatsz ki, amelyek utánozzák a ló lépéseit, nyerítését. A játék fejleszti a gyermek egyensúlyérzékét és mozgáskoordinációját, erősíti az egész test izmait, különösen a hátat, ami előre megalapozza a baba „négykézlábra állni”, „négykézlábra állva megy”, „mászik”, „kapaszkodva feláll”, majd „kapaszkodva lépeget” későbbi mozgásfejlődésének metódusait. A kúszás persze ugyanolyan fontos, minthogy mászni tanuljon. A folyamat vége pedig ismert: áll a baba!
Ülő és járó babák fejlesztése
A babatornáztatók is ennek a korosztálynak való. A színes, lelógó játékok felkeltik a pici érdeklődését, a különböző formák és anyagok stimulálják az érzékszerveket. Azáltal, hogy a baba elkezd nyúlni feléjük, megpróbálja megfogni azokat, fejlődik a szem és a kéz koordinációja. Ha épp nem hason fekszik a gyermek, a babatornáztató jó választás lehet.
Csak úgy, mint a többi fejlődési lépcsőt, ezt sem érdemes átugrani, nem szabad a baba felülését idő előtt erőltetni. Ha korábban felültetjük a babákat, mint ahogy elkezdenének kúszni vagy mászni, akkor azzal biztosan nem teszünk jót, mert ilyenkor még a babák törzsizma nem elég erős. Még akkor se, ha úgy vesszük észre, hogy a baba szeretné a felülést, semmiképp ne engedjünk a kérésének. A felülést leggyakrabban a babák négykézláb helyzetből tanulják meg. Jellemzően 8-9 hónaposan felülnek, és 10-11 hónaposan már stabilan ülnek a talajon is. Ülni tudásnak nevezzük azt, amikor a baba magától megtámasztás nélkül képes 5-10 percet ülni anélkül, hogy eldőlne valamerre.
Egy jó könyv már a legkisebbek fantáziáját is megragadja, habár kezdetben csak kóstolgatják, húzzák-vonják, később a vidám rajzok, az eltérő anyagok, a kis különleges betétek kötik le babát, majd 1-2 éves korában már a rövid kis történet lesz izgalmas. A játszópárna nemcsak sokáig képes lekötni egy babát, hanem kifejezetten segíti a mozgásfejlesztést, hiszen elősegíti, hogy a baba minél többet legyen hason, amelyből később kialakulhat a kúszás és a mászás. A játszópárna előnye, hogy mozgásra hangot ad, többféle mókás elem lóg rajta, és anyagában eltérő, így a baba hosszan tanulmányozhatja azt. A Tummy Time nyuszis matrac is hasonló elven működik, mint a játszópárna, csak kifejezetten hasonfekvős játékokra van tervezve. Az ülő- és játszópárna már ülni stabilan tudó babáknak készült, biztonságos, puha fészkében a kisgyerekek kifejezetten sokáig tudnak játszani, nézelődni, tevékenykedni.
Ebben a korban egészen egyszerű dolgokkal is lehet kötni a kicsiket: a háztartási eszközök, mindennapi használati tárgyak hosszú időre elszórakoztathatják őket.
Világító játékok, pl. Kelj fel Jancsi játék - meglökve dülöngél, billeg, majd visszaáll eredeti állapotába. lovagoltatókat (a combunkra fektetve a kicsit) , rövid kéz- és ujj-játékokat, ringatókat, tapsikolókat. Tapsoljunk, tapsoljunk, dobogjunk, dobogjunk, nyújtózkodjunk magasra, puszika a hasadra! A baba kis tenyerébe köröket rajzolunk, majd levélformát.
Milyen játékokat válasszunk?
Az egymásra és egymásba rakható kockák gyakorlatilag a legősibb és legnépszerűbb játékok közé tartoznak, nem véletlenül. A növekvő kockákból nemcsak feldönthető tornyot építhet kisgyermekünk, hanem logikai gondolkodását is fejlesztheti azáltal, hogy megpróbálja egymásba rakosgatni a poharakat.
Egy Fisher-Price Daloló mesekönyv pedig nem csupán zenél, hanem klasszikus mondókákkal és színes fényekkel hívja játékra a kicsit. A lapozgatás, a közös éneklés pedig nemcsak a hallást és a beszédet, de a szülő-gyerek kapcsolatot is erősíti. Amennyiben a hangok mellett a fények is vonzzák a gyermekedet, egy Clementoni elektromos kulcscsomó mindig telitalálat.
Egy-másfél éves kortól mintha felgyorsulna az idő. Ilyen korban például jó választás lehet az építőkockákkal teli vödör, ahol a puha, színes kockák egymásra rakhatók, szétboríthatók, és még a szájukba is vehetik őket, mert minden káros anyagtól mentesek. Egy másik, klasszikus fejlesztőjáték a Fisher-Price Linkimals láma, ami zenél, világít és játékosan ismerteti meg a babákkal a színeket, számokat. A plüssök és figurák mellett nem érdemes elfelejteni az egyszerűbb, rágókaként is használható, strapabíró építőszetteket sem. Az önálló építkezéshez ajánlottak a kisebb, könnyen tisztítható szettek, például a Baby Shark vödör építőkockákkal.
Ha tartós és megbízható márkát keresel, a Fisher-Price, Clemmy vagy a Bing-sorozat szinte sosem okoz csalódást.
Babajátékok tisztítása és biztonsága
Mivel a babák mindent a szájukba vesznek, kerüljük az erős vegyszereket. A műanyag játékokat tiszta vízzel vagy enyhe szappanos vízzel töröljük át. A plüssöket mosózsákban, kímélő programon mossuk.
Mindig keressük a CE jelölést! Ellenőrizzük, hogy nincsenek-e apró, könnyen leszakadó részek (például gombok a plüssökön), amik fulladást okozhatnak.