Kevés dolog éri akkora meglepetésként a leendő szülőket, mint amikor az első ultrahangvizsgálat során elhangzik az orvostól: „Itt bizony kettő van!” Az ikerterhesség híre szinte mindig sokkhatásként éri a kismamát és a párját - még akkor is, ha a családban volt már hasonló eset, vagy ha sejtették, hogy előfordulhat. Az ikerterhesség különleges és sok szempontból izgalmas várandósság, amely egyszerre hordozhat magában örömteli várakozást és fokozott odafigyelést igénylő kihívásokat. Ilyenkor az anyaméhben egyszerre két - vagy akár több - magzat fejlődik, ami nemcsak a leendő szülők, hanem az orvosi csapat részéről is fokozott figyelmet kíván.
Az ikerterhesség megállapítása és korai jelei
Az ikerterhesség, így az ikerterhesség megállapítására is az orvosi vizsgálat nyújtja a legbiztosabb módszert. Leggyakrabban az első ultrahangvizsgálat során derül ki, általában a 6-9. hét között. Ilyenkor az orvos nemcsak a terhesség meglétét igazolja, hanem a szívhangokat is ellenőrzi - és ha kettőt hall, az egyértelmű jele az ikerterhességnek. Az ultrahangon jól látszanak a különálló embriók, valamint az is, hogy van-e közös vagy külön méhlepényük és magzatburok-rendszerük, ami segít eldönteni, hogy egypetéjű vagy kétpetéjű ikrekről van-e szó.
A laborvizsgálatok során gyakran emelkedettebb HCG-szint figyelhető meg, ami szintén utalhat ikerterhességre, de ez önmagában nem elegendő a diagnózishoz. A humán choriogonadotropin (hCG) hormon szintje általában magasabb az ikerterhességek esetében. Ez a hormon már a beágyazódást követően termelődik, és a mennyisége gyorsan emelkedik. Az ikerterhesség elején a hcg hormon szintje is sokkal erősebben megugrik - és ez az a hormon, aminek segítségével a terhességi tesztek is működnek. A hcg hormon emelt szintje akár már a megfoganás után 10 nappal kimutatható a vizeletből, és ikerterhesség esetén ez a szint jóval magasabb.
Vannak azonban olyan ismertetőjelek, amik akár az első hetekben is képesek jelezni, hogy egynél több baba lehet úton. Az ikerterhesség korai jelei hasonlítanak az egyes terhesség tüneteihez, de gyakran intenzívebben jelentkeznek. A leggyakoribb korai jel az erősebb és tartósabb émelygés, hányinger, amit a magasabb HCG-hormonszint okozhat. Sok kismama fokozott fáradékonyságról, álmosságról számol be már a terhesség korai szakaszában. Ha gyakran érezzük magunkat fáradtnak, pedig eleget aludtunk, érdemes részt vennünk egy kivizsgáláson. Gyorsabb súlygyarapodás, fokozott mellfeszülés és korábban érezhető hasi növekedés is utalhat ikerterhességre. Előfordulhat erősebb szívdobogásérzés, légszomj vagy gyakoribb vizelési inger is. Az erős szagok könnyen kiválthatnak rosszulléteket is. A tévhittel ellentétben pedig nemcsak a rossz illatokra igaz ez. Akár olyan ételek és italok is lehetnek ránk rossz hatással a terhesség kezdeti fázisában, amelyeket korábban kedveltünk.
Az anya szervezete ilyenkor minden energiáját a magzat támogatására fordítja, ami fáradtság, kimerültség formájában észlelhető a leghamarabb. A kismamák többsége különösen az első néhány hétben gyakran panaszkodik letargiára, illetve arra, hogy délutánonként le kell feküdnie pihenni. Tény, hogy az ikerterhesség egy kicsivel több kockázatot hordozhat magában. De ijedelemre semmi ok: a nőgyógyászod és a szülés körül segédkező szakemberek a várandósság és a szülés alatt végig rutinosan fognak gondoskodni rólatok.
Az ikerterhesség típusai és kialakulása
Ikerterhességről akkor beszélünk, ha az anya egynél több magzatot visel. Aszerint, hogy egy megtermékenyített petesejt szétválásából fejlődnek ki az ikrek vagy két egyszerre megérő petesejt egy időben termékenyül meg, egypetéjű, illetve kétpetéjű ikrekről beszélünk.
Egypetéjű ikrek
Egypetéjű ikrek akkor jönnek létre, ha egy megtermékenyített petesejt kettéválik - ilyenkor a két baba genetikailag teljesen azonos, azonos neműek, és nagyon hasonlítanak egymásra. Egypetéjű ikrek egyetlen megtermékenyített petesejtből alakulnak ki, amely később kettéválik. Genetikailag szinte teljesen azonosak, és mindig azonos neműek. Az egypetéjű ikrek ritkábbak, az összes ikerterhesség körülbelül egyharmadát teszik ki. Az egypetéjű ikrek gyakran osztoznak a méhlepényen és néha a magzatburokon is, ami bizonyos komplikációkhoz vezethet.
Egypetéjű ikrek gyakrabban fordulnak elő azokban a családokban, ahol már fordult elő egypetéjű ikerterhesség. Az egypetéjű ikreknél a magzat szétválásának okát nem ismerjük. Az egypetéjűség azt jelenti, hogy egy hímivarsejt egy petesejtet termékenyít meg csupán, ebből a sejtből mégis kettő vagy akár több embrió fejlődik ki.
Kétpetéjű ikrek
Kétpetéjű ikrek esetén két külön petesejt termékenyül meg két külön hímivarsejt által - így a babák csak annyira hasonlítanak, mint bármely testvérpár, lehetnek azonos vagy különböző neműek is. Ez a típus gyakoribb, és gyakran öröklődik az anyai ágon, illetve előfordulása gyakoribb 30 év feletti nőknél és mesterséges megtermékenyítés esetén. Kétpetéjű ikerterhességgel főként meddőség gyógyítása kapcsán használt gyógyszerek adása (ovuláció indukció) esetén kell számolnunk. A kétpetéjű ikerterhesség oka magától értetődően a petefészkek túlstimulálása.
Két vagy több petéjű ikrek akkor jönnek létre, ha egyszerre több érett petesejt van jelen a petefészekben, melyeket egymástól függetlenül egyenként 1-1 spermium termékenyít meg. Ha a felvételeken jól láthatóvá válnak a nemi különbségek, akkor biztos lehetsz benne, hogy kétpetéjű babákat vársz.
Az ikerterhesség típusának megállapítása
Az ikerterhesség típusát általában az első trimeszterben végzett ultrahangvizsgálattal lehet megállapítani, különösen a 6-12. hét között. Az orvos ilyenkor megfigyeli, hogy hány magzatburok és méhlepény van jelen. Ha két különálló méhlepény látható, az általában kétpetéjű ikrekre utal. Az egypetéjű ikrek esetében a helyzet bonyolultabb lehet, mert a kettéválás idejétől függően külön vagy közös méhlepény és burok is kialakulhat. Ha a kérdés nem tisztázható ultrahanggal, a születés után genetikai vizsgálat segíthet pontosan meghatározni az ikrek típusát.
Az ikerterhesség sajátosságai és lehetséges kockázatai
Bár az ikerterhesség sok örömöt tartogat, fontos tudni, hogy fokozott kockázatokkal is járhat. Az emberi szervezet alapvetően egy magzat kihordására alkalmas, így a méh izomzatának vizsgálata elengedhetetlen a vetélés és a koraszülés esélyének csökkentéséhez. Az ikerterhesség több mellékhatással járhat az anyára nézve, ezért automatikusan a veszélyeztetett terhesség kategóriába kerül. Ez több, részletesebb és gyakoribb kivizsgálásokat is jelent. A terhesség első harmadában jelentkező reggeli rosszulléteket a hormonháztartás hirtelen változásai okozzák. Az új élet támogatására ugyanis a női test drasztikus átalakulására van szükség, amit a hormonok irányítanak. A progeszteront például gyakran nevezik terhességi hormonnak is, mivel fontos szerepe van a várandósság létrejöttében és fenntartásában is. Az ikerterhességek esetében gyakoribb a vashiány, a vérszegénység, és a vitaminok, ásványi anyagok pótlására fokozottabb figyelmet kell fordítani.
Ha nem csak egy kisbaba növekszik a pocakodban, az bizony sokkal nagyobb igénybevételt jelent az testednek, ezért ikres várandósság alatt gyakrabban alakul ki terhességi cukorbetegség (GDM), magas vérnyomás, vérszegénység és a méhnyak is gyakrabban megrövidül idő előtt. Az ikerterhesség esetén nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata. Az ikerterhesség esetén nagyobb eséllyel alakul ki terhességi toxémia, vagyis preeklampszia. Ez a magas vérnyomással, fehérjevizeléssel és ödémával járó állapot veszélyes lehet mind az anya, mind a magzatok számára.
Ikrek esetében átlagosan 15-18 kg súlynövekedésre számíthatunk. Mivel ilyenkor a méh is gyorsabb ütemben tágul, hogy a babáknak több helyet biztosítson, fel kell készülnünk rá, hogy a pocakunk is gyorsabban nő majd. Ikerterhességnél a magzatok súlya egyenként kevesebb, mint egyes terhességek esetén. Az ikrek növekedési aránya lényegében a 30. terhességi hétig megegyezik az egyes magzatokéval, ezt követően azonban csökken.
Az orvos elmagyarázza az ikreket: Minden, amit tudnod kell (fogamzás + terhesség + szülés)
Koraszülés és szövődmények
Ikrek esetében megnő a koraszülés esélye, ami több komplikációhoz is vezethet. Az ikerterhességek körülbelül fele koraszüléssel végződik, vagyis a babák a 37. terhességi hét előtt jönnek világra. Az ikrek azért szoktak korábban érkezni, mert a méhnyak nagyobb terhelésnek van kitéve, és a terhesség vége felé már alig van helye a babáknak. A koraszülés esélyét szoros megfigyeléssel, pihenéssel, gyógyszeres kezeléssel vagy szükség esetén kórházi megfigyeléssel lehet csökkenteni. Fontos tudni, hogy a koraszülött ellátás hazánkban egyre korszerűbb.
A méhnyak elégtelenség is gyakori. Ha megrövidül a méhnyak, sok orvos rögtön kórházba utalja a kismamákat, ahol gyakran a méhnyak tágulását megelőzendő összevarrják a méhnyakat, esetleg összehúzódásokat megelőző gyógyszereket adnak és ágynyugalmat írnak elő. Ezeknek a megelőző intézkedéseknek ugyanis semmi kutatásokkal alátámasztott pozitív hatása nincs, az ágynyugalomnak viszont teljesen egyértelműen bizonyított negatív következménye van! Sokkal modernebb az a megoldás, amikor a megrövidült méhnyakra ambulánsan (tehát nem műtéti úton!) egy pesszárium-szerű gyűrűt helyzenek fel, ami a 36.- 37. hétig maradhat normális életvitel mellett, kórház és ágynyugalom nélkül!
Ahogy közeledünk a szüléshez, sajnos ikres várandósságnál gyakrabban előfordul, hogy a babák szinte lenyomják a méhlepényt a méh alsó részébe és így a méhlepény részben, vagy egészben elfedi a méhszájat (placenta previa). Ha ez a probléma alakul ki, akkor csak műtéti szülés lehetséges. Mivel a méhlepény(ek) jóval nagyobbak és a méh is jóval nagyobbra tágul, gyakrabban előfordul, hogy a méhlepény már idő előtt leválik vagy hogy a testedre háruló feladat meghaladja az anyagcsere rendszer képességeit és emiatt preeclampsia alakul ki.
Egypetéjű ikreknél a kockázatok sajnos még tovább fokozódhatnak. Az egypetéjű ikrek kb. 65%-a ugyanis csak egy méhlepényen osztozik! Ha csak egy méhlepény van, akkor előállhat az a helyzet, hogy a babák nem egyenletesen részesülnek a méhlepény keringéséből és eléggé leegyszerűsítve az egyik baba túl kevés vért, a másik pedig túl sokat kap. Ez a ritka és mindkét babára veszélyes jelenség az iker-iker transzfúzió (TTTF, twin-to-twin transfusion). A méhlepények számát az első trimeszteres ultrahang vizsgálat során állapítják meg. Ha egypetéjű ikreknél csak egy méhlepényt találnak, akkor számíts még több vizsgálatra és még alaposabb monitorozásra az egész várandósság alatt!
A komplikációk esélye még inkább megnő akkor, ha egypetéjű ikreknél nemcsak egy méhlepény van, de a magzatburok sem különül el és a babák közös burokban fejlődnek. A legnagyobb kockázat ebben az esetben az, hogy nem látható az esetleges keringési aránytalanság a magzatvíz mennyiségéből, mivel a babák a magzatvízen is osztoznak! Ehhez hozzáadódik még az is, hogy mivel a babák nincsenek elkülönülve, a köldökzsinórjaikat eléggé össze tudják kuszálni, össze tudják csomózni, ami a hüvelyi szülést legtöbbször lehetetlenné teszi.
Az ikerterhesség legsúlyosabb szövődménye az "összenövés", mely monoamniális, monokoriális egypetéjű ikerterhesség kapcsán jön létre. A sziámi ikrek egypetéjű, egy burokban fejlődő, egy lepényből táplálkozó ikrekből alakulhatnak ki. Minél később válnak szét az embriók sejtjei, annál komolyabb torzképződések jöhetnek létre.
Terhesgondozás ikerterhesség esetén
Az ikerterhességet ma már - ultrahangos vizsgálattal - nem nehéz felismerni. Általában már az első vizsgálat alkalmával diagnosztizálják. Ez azért is nagyon fontos, mert az ikerterhesség, mint veszélyeztetett állapot, kezelendő. Az ikrekkel várandós anyukákat az orvostudomány mindig is kiemelt figyelemmel kísérte, hiszen a terhesség náluk több kockázatot hordoz magában, mint azoknál, akik csak egy gyermeket hordoznak a szívük alatt. Ikerterhesség esetén gyakoribbak az orvosi vizsgálatok, különösen az ultrahangos ellenőrzések. Az ultrahangvizsgálatok gyakrabban történnek, hogy nyomon lehessen követni mindkét magzat fejlődését, valamint a lepények és a magzatvizek állapotát. A laborvizsgálatok segítenek a vashiány, vérszegénység vagy vércukor-problémák időbeni kiszűrésében.
Emellett a szakemberek a kismamát is támogatják tanácsadással, életmódbeli útmutatással, és segítenek felkészülni a szülésre, amely ikerterhesség esetén gyakran korábban és eltérő módon zajlik. A terhesgondozás célja az anya és a magzat életkilátásainak, egészségének biztosítása. Ha ikreket vársz, feltétlenül számíts arra, hogy az egészségügyi ellátórendszerben magas kockázatú kategórába sorolják a várandósságodat még akkor is, ha teljesen egészséges vagy és a babák fejlődésével is minden rendben van. Ezért lélekben készülj fel több vizsgálatra, főleg ahogy közeleg a szülés ideje. Náluk gyakrabban kerül sor ultrahang-vizsgálatra, és a szokásosnál korábban kell elkezdeni a CTG-vizsgálatokat, valamint - szükség esetén - a magzatvíz-vizsgálatot (amnioscopiát).
Ikertehességnél sokszor - már a terhesség közepétől - előírt a fektetés, a kímélő életmód. Az anyának nagyon oda kell figyelnie az étrendjére, a fehérje-, kalcium- és D-vitamin-bevitelre. Rendszeres ultrahangvizsgálattal ellenőrizni kell a magzatok növekedési ütemét. A harmadik trimeszterben számíthatsz több vizsgálatra, az orvosok gyakrabban ellenőrzik a picik állapotát és fekvését, valamint hogy nálad nincs-e kialakulóban terhességi toxémia. Sokkal több pihenést is fognak javasolni, azaz várhatóan előbb ajánlott abbahagynod a munkát, mint egy szimpla terhesség esetén. Ennek fő oka a vizsgálatok magasabb száma, illetve a fokozott elővigyázatosság az orvosok és a kismama részéről is. Az ikerterhesség megelőzésére ma még nincs lehetőség. Van azonban lehetőség szelektív abortuszra, ha az egyik (vagy több) magzat fejlődése elégtelen, rendellenes.
A terhesség vége felé nagyon fontos ismerni a magzatok elhelyezkedését, hiszen ez határozza meg, hogy a kismama szülhet-e spontán, vagy császármetszés mellett kell dönteni. Mivel az ikerterhesség korai jelei nem térnek el egy általános terhességétől, a szüléshez közeledve, a várandós időszak kétségtelenül megterhelőbb lesz. A két magzat miatt több nehézséggel kell szembenézned, és természetesen a pocakod is nagyobb lesz. Ilyen esetben az orvosok sokkal több pihenést javasolnak, így arra mindenképp készülj fel, hogy a munkádat már jóval előbb szüneteltetned kell - nem fogsz tudni az utolsó percig dolgozni.
Fontos még tudnod, hogy a második trimeszterben minden leendő anyukának részt kell vennie az alfafetoprotein-szűrésen, hogy idő előtt kiderüljenek az esetleges rendellenességek vagy problémák. Ikrek várása esetén (a terhesség természetéből adódóan) az AFP-eredmény gyakran magas és pozitív, de ekkor még nem kell azonnal megijedni.
Az ikerterhesség alatti életmód és felkészülés
Az ikerterhesség alatt a bőrszövetek nem mindig képesek lekövetni a belülről végbemenő változásokat. Gyakran alakulnak ki ezért striák, más néven terhességi csíkok a has felületén, amik kezdetben lilás színű repedésként futnak végig a bőrön, majd lassan gyöngyházfehér hegszövetté alakulnak. Ezek megelőzésére különösen ikerterhesség alatt érdemes odafigyelni. A kismama mozgása korábban korlátozottabbá válhat, és hamarabb tapasztalhatja a fáradékonyságot, nehézséget a mindennapi tevékenységekben.
Az ikerterhesség nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kihívásokat hozhat. A leendő szülők gyakran éreznek egyszerre örömöt és aggodalmat. Érdemes időt szánni az információgyűjtésre, tapasztalatcserére más ikres szülőkkel, valamint a lelki egyensúly megőrzésére. Fontoljátok meg előre, hogy igénybe vesztek-e majd a mindennapokban egy plusz segítő kezet: akár egy közeli rokont, akár bébiszittert. Ikerterhesség alatt az anyai vitaminraktárak feltöltésének már koraterhességben meg kell kezdődnie, hiszen a gyermek nem respektálja az anyai érdekeket, hanem egyszerűen elveszi azt, "ami neki jár".
A helyzet akkor bosszulja meg magát, amikor a gyermekek megszületnek, és a hiányos anyai vitamin- és nyomelem-raktárak elégtelennek bizonyulnak. Az intenzív mezőgazdasági termelésnek betudhatóan táplálékaink biológiai értéke már csak töredéke annak, amit 40 évvel ezelőtt tapasztaltunk. Ahhoz, hogy egy anya minden vitamint és ásványi sót megadjon a gyermekének, a szokványos magyarországi vegyes táplálkozás mellett, kb. 3200 kcal táplálék elfogyasztására lenne szükség. Ez pedig szükségszerűen elhízáshoz vezet.
Az orvos elmagyarázza az ikreket: Minden, amit tudnod kell (fogamzás + terhesség + szülés)
Az ikerszülés: természtes út vagy császármetszés
Ikrek esetében megnő a koraszülés esélye, ami több komplikációhoz is vezethet. Emiatt gyakrabban van szükség császármetszésre, de nincs kőbe vésve, hogy csak így jöhetnének a világra a kicsik. Az ikerterhességnél gyakrabban kerül sor császármetszésre, de nem kizárt a természetes szülés sem. A döntést számos tényező befolyásolja: a magzatok fekvése, a terhesség kora, a placenta elhelyezkedése, valamint az anyai egészségi állapot. Ha az első baba fejvégű, a második pedig nem túl nagy és jól pozicionált, a természetes szülés is szóba jöhet.
A természetes szülés sem jár dupla annyi fájdalommal két gyermek esetében. A különbség csupán annyi, hogy a vajúdás és a tágulási szakasz után két kitolási fázis jön. Az első baba ekkor kitágítja a méhszájat és a szülőcsatornát, amin a második baba már könnyebben átfér, vagyis kisebb megterhelést jelent az anya számára is. A szervezet a két kitolási fázis között rendszerint kisebb pihenőt is tart, ami lehetőséget nyújt arra, hogy kicsit összeszedjük az erőnket és felkészüljünk a következő baba érkezésére.
Az ikerszülések fele hüvelyi úton történik, és szinte ugyanúgy zajlik, mint minden más esetben. Az egyetlen különbség, hogy a vajúdás és a tágulási szakasz után két kitolási fázis következik. Mivel azonban az első baba már kellően kitágítja a méhnyakat és a szülőcsatornát, a kitolás a második újszülött esetén szinte mindig könnyebben megy. Összegezve tehát sem a munka, sem a fájdalom nem duplázódik meg az ikerterhesség miatt.
Ikerterhességnél az orvosok alkalmazhatnak programozott császármetszést is, aminek folyamata szintén ugyanúgy történik, mint egy baba esetében. Akkor kerülhet rá sor, ha valamelyik baba farfekvéses, vagy a babák túl picik, és ezért nagy megerőltetést jelentene számukra a szülés. Az ikerterhességről gyűjtött tapasztalatok azt bizonyítják, hogy a kicsik javarészt a kiírt időpont előtt szoktak születni - átlagosan a 36. héten -, de ez még nem zárja ki a korai szülés vagy a túlhordás esélyét.
Ahogy halad előre a vajúdás, számthatsz arra, hogy a kitolási szakaszra meg fog telni a szülőszoba, illetve a műtő! Valószínűleg jelen lesz egy vagy két neonatológus - babák állapotától függően - két csecsemősnővér, egy aneszteziológus, legalább egy szülésznő és a szülészorvos, és valószínűleg közben mindent előkészítenek a műtéthez is, úgyhogy fontos, hogy ettől ne ijedj meg és próbáld minél jobban kizárni a műtéti készülődést a gondolataidból!
A tömegtől eltekintve a kitolási szakasz is nagyjából hasonlóan zajlik az egybabás szülések kitolási szakaszához, viszont attól a pillanattól kezdve, hogy az első baba megszületett, az orvosod figyelme teljes egészében a második babára fog összpontosulni - a második babánál ugyanis még magasabb a szülési komplikációk esélye! Gyakoribb, hogy a második baba kereszben vagy lábtartásban helyezkedik el vagy hogy a hirtelen keletkező nagy térben a második baba köldökzsinórja a hüvelybe csúszik (köldökzsinór előesés). Előfordulhat, hogy a méh az első baba után rögtön annyira elkezd összehúzódni, hogy emiatt leválhat a méhlepény is idő előtt. Elkezdhet záródni a méhszáj vagy az is előfordulhat, hogy a méh az első baba megszületése után nem produkál összehúzódásokat.
Azért, hogy a második baba hogylétéről pontos képet kapjanak, az első baba születés után valószínűleg azonnal egy mobil doppler készülékkel megkeresik a második baba szívhangját és kézi betapintással - és esetleg mobil ultrahang készülék segítségével - ellenőrzik a pozícióját és szükség esetén külső-belső manőverrel segítik menetirányba fordítani. Ha a második baba hogyléte nem kielégítő, vagy ha a baba fordítása nem sikerül és keresztben marad, vagy ha előesik a köldökzsinór vagy záródni kezd a méhszáj - akkor a második babát műtéti úton segítik világra. Így elég ritkán, de ikreknél így előfordulhat az a helyzet, hogy az első baba hüvelyi úton, a második pedig császármetszéssel születik meg!
A méhlepényi szakaszt ikres szülések esetén szinte mindig aktívan menedzselik, ami azt jelenti, hogy szintetikus oxitocin hormon injekcióval késztetik gyorsabb összehúzódásra a méhet, azért, hogy a lepény minél hamarabb leváljon és ezáltal csökkenjen a szülés után fokozott vérzés kockázata. A kórházi tartózkodás hossza teljesen a babák állapotától függ, ezért ehhez nagyon nehéz bármiféle kapaszkodót adni.
A babák születés utáni további ellátása elsősorban attól függ, hogy mennyire korán, milyen súllyal és milyen életfunkciókkal születnek - ezért a neonatológiai vizsgálat után elképzelhető, hogy rögtön intenzív kezelésre szorulnak, de ha ez a helyzet nem áll fenn, akkor semmi akadálya nincs ikrek esetén sem az azonnali bőrkontaktusnak!
Élet ikrekkel a szülés után
Ikerterhességet várni, ikreket szülni és ikreket nevelni nagyon nagy feladat, ehhez nem fér kétség! De próbálj ne csak a feladat nagyságára gondolni, hanem a szépségére is! Ha képzeleben most a szülés utáni pillanatra ugrunk, akkor a szülés utáni fokozott vérzés kockázatát is meg kell említeni, ami szintén magasabb akkor, ha nem csak egy baba nőtt a pocakban, mivel a hatalmasra tágult méh lassabban húzódhat össze a szülés után. Nagyon fontos, hogy ikrek esetén ne vedd félvállról a gyermekágyas időszakot, hanem készülj fel arra, hogy az első hetekben, hónapokban segítségre lesz szükséged!
Ha időben megkezded a lelki ráhangolódást, az ikrek gondozásában való elmélyülést és a szükséges babacuccok beszerzését, akkor már eleve a felkészültek magabiztosságával fogsz ráfordulni a szülés előtti utolsó időszakra. Ez pedig nagy könnyebbséget fog jelenteni a gyermekágyas időszakban. Mivel két baba érkezése mindenből kettőt jelent - ezért érdemes időben elkezdeni a felkészülést. Két kiságy, több ruhácska, dupla mennyiségű pelenka, valamint egy jól átgondolt babaszoba kialakítása segíthet a kezdeti időszak zökkenőmentesebb átvészelésében.
A megfelelő életkörülmények megteremtése is nagyobb átgondolást igényel. Mivel sok dologból eleve kettőt kell vásárolni, szánjátok rá az időt, hogy körüljárjátok a témát, hogy mindenből a megfelelőt válasszátok ki. A legnagyobb kérdés az ágyak és a babaszoba berendezése két gyerekre. Fel kell mérnetek, alkalmas-e a babaszoba iker babaágy vagy két, különálló babaágy befogadására? Az első pár hétben a két pici elférhet egy sima babaágyban, de ahogy elkezdenek jobban mocorogni - és persze nőni -, ez már balesetveszélyes lehet. Célszerűbb két különálló babaágyba helyezni őket, így a ficergéssel nem fogják egymást zavarni.
Ha az ágyatok és hálószobátok mérete lehetővé teszi, első hónapokban megoldás lehet, hogy két ágy melletti bölcsőt helyeztek az ágyatok oldalához, így hozzátok is közelebb vannak a picik, ami számotokra és számukra is megnyugtató lehet. A másik nagy kérdés a legjobb ikerbabakocsi kiválasztása. Szerencsére ma már nem kell a nagy batár típussal küszködnöd, üzleteinkben többféle modellt találsz, amik ergonomikusak, könnyen kezelhetők, többféle pozícióba állíthatók, és nem utolsó sorban dizájnosak is. Rajtad áll, hogy az egymás melletti vagy egymás mögötti fekvőhelyű modellt választod, a picik mindenképp élvezni fogják a közös csavargásokat. Ha Travel System rendszerű babakocsira esik a választásod, annak a babahordozó része alkalmas az ikrek autóban történő szállítására is, így nem kell külön vesződnötök újszülöttek számára alkalmas babaülések beszerzésével.
Javaslom, hogy még időre született, egészséges babák esetén is már a szülés előtt vedd fel IBCLC szoptatási tanácsadóval a kapcsolatot, aki majd a babák születése után praktikus tippekkel, szoptatási pozíciókkal tud segíteni abban, hogy a babáid szoptatása minél gördülékenyebben menjen! A természet olyan csodálatosan alkotott meg bennünket, hogy igény esetén a melleink még két - sőt akár több! - baba táplálásához is tudnak elegendő anyatejet előállítani!
tags: #ikerterhesseget #vegig #vinni