A várandósság 32. hete a nyolcadik hónap utolsó hete, és a kismama már a célegyenesben van, hamarosan karjában tarthatja a babát. Ebben az időszakban a magzat már jelentős mértékben megnőtt, és fejlődése szinte teljesen befejeződik.
A magzat fejlődése a 32. héten
A 32 hetes baba nagyjából 1700-1800 grammot nyom és akár 42-45 centiméter hosszú is lehet, így elég sok helyet foglal a méhedben. A bőre alatt egyre vastagabb a zsírszövet, ami segíti a testhőmérséklet szabályozását a születés után, és energiatartalékként is szolgál, amíg beindul a tejtermelés.
A magzat súlyának az egyharmadát - felét az elkövetkező 7 hétben szedi fel, ahogy felhízik a méhen kívüli élethez. A nap 90-95%-ában alszik, és már mérhetők gyors szemmozgásos REM alvásszakaszok, ami az álom jele. Az agyi elektromos aktivitást mérő (EEG) kutatások is igazolták az álom és ébrenlét ciklusait.
- Szervek fejlődése: A magzat szervei teljesen kifejlődtek, már csak a működésüknek kell tökéletesednie. A tüdőhólyagocskák (alveolusok) működése egyre kifinomultabb, köszönhetően a felületaktív anyagnak (surfactant), amely védi a tüdőhólyagocskákat.
- Csontok és körmök: A csontok közel 100%-ban kifejlődtek, és a körmöcskék az ujjakon és lábujjakon is a helyükön vannak.
- Hormontermelés: A mellékvesék igen nagyok ebben a szakaszban, és több szteroid hormont, többek között kortizolt termelnek. A kortizol szerepet játszik a szülés megindulásában és a szervek érésében, például a tüdőé.
- Mozgás és elhelyezkedés: A magzat már képes oldalra fordítani a fejét. A méhben lévő helyhiány miatt a magzat magzatpózban, egyre lejjebb helyezkedik el. Mozgása intenzív, de a hely csökkenésével a rúgások kopogássá és bökdöséssé szelídülnek. A feje a medence bemeneten rögzül, popsija a szegycsont alatti területen található.
- Reflexek: Gyakorolja a szopóreflexet, néha a nagylábujját veszi a szájába. Csuklása egyre intenzívebb, amivel felkészül a légzésre.
- Bőr és haj: A magzat arcáról eltűnik a legtöbb ránc, és valószínűleg sok haja is van már. A zsírszövet fejlődésének köszönhetően bőre kisimul, és színe rózsaszínűvé válik.
Fontos tudni, hogy a 32. héten nagy különbségek lehetnek a magzatok között, hiszen hétről hétre sokat változnak, így nem lehet egyenlő fejlődési ütemről beszélni minden baba esetében. Ha most születne meg, már nagyon nagy esélye lenne az életben maradásra kórházi körülmények között.
32. terhességi hét
Magzati méretek táblázatban a 32. héten
Az alábbi táblázat az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méreteket mutatja a terhesség 32. hetében. Ezek az értékek csupán támpontul szolgálnak, és egyéni tényezőktől függően eltérhetnek.
| Mérés | Átlagérték |
|---|---|
| BPD (fejátmérő) | 81 (+/- 4,0) mm |
| HC (fej körfogat) | 288 (+/- 25) mm |
| AC (has körfogat) | 283 (+/- 30) mm |
| FL (combcsont hossz) | 62 (+/- 4,0) mm |
A fenti táblázatban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján S. Campbell Westerway állította össze.
A kismama változásai a 32. héten
A várandósság 32. hetén a kismama egyre növekvő méhe már körülbelül 13 cm-rel van a köldök felett, így nyomja a rekeszizmot, akadályozza a légzést, és súlyosbíthatja a gyomorégést is. A tüdő szorul, és felfelé mozdul, a belek is elmozdulnak a magzat útjából, a húgyhólyag állandó nyomásnak van kitéve, a bordák pedig tágulnak.
Általánosan észlelhető tünetek a 32. héten:
- Braxton Hicks kontrakciók
- Vizenyősödés, lábak, kezek, arc duzzanata
- Gyomorégés
- Székrekedés, aranyér, visszerek
- Nehéz légzés
- Fáradtság
- Gyakori vizelési inger
- Mellek szivárgása (kolosztrum)
- Alsó háttájéki fájdalom
A növekvő méh miatt elmozdul a súlypont, és kinyúlnak és elgyengülnek a hasi izmok, ami miatt megváltozik a tartás és több súly nehezedik a hátra. A terhesség alatti hormonváltozásoktól ellazulnak az ízületek és a szalagok, amik a medencecsontokat rögzítik a gerinchez.
Alvás és pihenés
Az alvás egyre nehezebb a megnövekedett pocak és a folyamatos vizeletürítési inger miatt, valamint a jóslófájások jelentkezése is okozhat némi izgalmat. Ez teljesen normális erre az időszakra. Sok kismamának nemcsak a mellmérete nő meg ilyenkor, hanem a bimbóudvara is sötétebbre színeződik.
Tejtermelés és szoptatás
A babád azon dolgozik, hogy optimális feltételekkel induljon neki az életnek: energiatartalékokat halmoz fel, hogy az első napokat kevés táplálékkal is kibírja. A tejtermelés csak néhány nap elteltével indul be. Ezt úgy is nevezik, hogy a tej „belövell”. Kezdetben csak néhány milliliter tej termelődik - ez az úgynevezett „kolosztrum” vagy „előtej”. Bár a mennyisége csekély, a tartalma annál értékesebb, tele van fontos tápanyagokkal, ellenanyagokkal, vitaminokkal, valamint bővelkedik fehérjékben és zsírokban.
Vizsgálatok és teendők a 32. héten
A 32-34. héten esedékes a III. ultrahangos szűrővizsgálat, amennyiben az eddigi vizsgálatok rendszeresen megtörténtek, és a várandóssággal minden rendben van.
Korai vajúdás jelei
Ahogy közeledik a szülés várható napja, érdemes tisztában lenni a korai vajúdás jeleivel:
- erősödő nyomás érzése a medencei térségben
- akár hasmenés
- magzatvíz elfolyása
- hüvelyi vérzés
A magzatvíz elfolyása és a hüvelyi vérzés kivételével nem kell túlságosan aggódni, ha a felsorolt tünetek valamelyike jelentkezik, ezek ugyanis nem mindig vezetnek idő előtti vajúdáshoz.
Segítség kérése
Ha valaki felajánlja, hogy segít az első időkben, jegyezd fel a nevét és telefonszámát, és fogadd el a segítséget. Most még elképzelni sem tudod, mennyi minden más fog foglalkoztatni az első hetekben.
A kórházi személyzet a saját időbeosztását követi, ezért ha azt szeretnéd, hogy végig egy bizonyos ember legyen melletted, akkor egy saját szüléssegítő vagy dúla felkeresése jó döntés lehet. Bizonyos kutatások azt mutatják, hogy az olyan szülések, amikor a nőt egy szülési segítő segíti, általában rövidebbek, kevesebb probléma lép fel, és egészségesebb újszülöttek születnek.
Pénzügyi támogatások és hivatalos ügyek
Érdemes már most tájékozódni, milyen támogatások illetik meg a családot, illetve a kismamát már a baba érkezése előtt és után. Hazánkban a várandósság alatt a családi adókedvezmény attól a hónaptól igényelhető, amelyben a várandósság eléri a 91. napot. Erről a kismama a terhesgondozáson kérhet igazolást. Érdeklődj hivatalos helyen és az egészségbiztosítódnál arról, hogy milyen jogaid - és kötelességeid - vannak várandósként. Előfordulhat, hogy bizonyos hivatalos ügyeket már a szülés előtt el kell indítani, illetve űrlapokat és/vagy dokumentumokat elő kell készíteni.