A hüvelyi pH-érték fontossága és változásai terhesség alatt

A terhesség időszaka alatt a női szervezet jelentős változásokon esik át, ami az intim területek egészséges egyensúlyát is könnyen felboríthatja. Ebben az időszakban különösen fontos a hüvelyi és húgyúti fertőzések elkerülése, mivel azok növelhetik a vetélés vagy koraszülés kockázatát.

Az egészséges hüvelyi pH-érték

Az intim területek védekezőképessége nemcsak az immunrendszer erején múlik, hanem a hüvely különleges baktériumflóráján is. Ez a flóra, melyet főként tejsavbaktériumok (Lactobacillusok) alkotnak, éjjel-nappal gondoskodik a kórokozók távol tartásáról. A tejsavbaktériumok folyamatosan savas kémhatásban tartják a hüvelyt, melyben a káros baktériumok nem képesek szaporodni. Az egészséges hüvelyi pH-érték 3,8 és 4,2 között ingadozik. A 4,5 feletti érték már hüvelyi fertőzés jele lehet.

A savas kémhatás azonban könnyen felborulhat. Érzékenyebb alkatoknál elég hozzá egy antibiotikumos kezelés, új fogamzásgátló tabletta szedése, a menstruáció, vagy a terhesség alatt jelentkező hormonális változás is. A várandósság során a hormonális és egyéb átalakulások miatt a hüvelyi váladék mennyisége megnövekedhet, és a hüvely enyhén savas pH-ja is eltolódhat, ami fogékonyabbá teszi a kismamát a fertőzésekre.

Terhesség alatti változások a hüvelyben

Amikor várandós leszel, a hüvelyed már az első hónaptól kezdődően készül a babád érkezésére, ezért mire megszületik, számos változást tapasztalhatsz odalent:

1. A várandósságod második trimeszterében a szeméremtested színe valószínűleg elkezd megváltozni. Ennek oka, hogy az ösztrogénszint jelentősen megemelkedik a terhesség alatt, ami a bőr színére is kihat, méghozzá úgy, hogy sötétebb, kékes színű lesz.
2. A harmadik trimeszterben számíthatsz a legtöbb változásra, ugyanis ekkorra a méhed ökölnyi méretűből görögdinnye méretűre nő.
3. A hüvelyt körülvevő szövet a várandósság alatt lazábbá és puhábbá válik, aminek következtében a hüvely egy kicsit hosszabb lesz.
4. Egy másik változás, amivel biztosan találkozni fogsz, az a hüvelyed pH-szintjének emelkedése. A „normális” hüvelyi pH-szint 3,8 és 4,5 között van, ha viszont 7 fölé megy, viszketést tapasztalhatsz.
5. A pH-szint változása miatt új szagokat is érezhetsz.
6. Ahogyan a hüvelyedre egyre nagyobb nyomás nehezedik, az artériáid és a vénáid is megnyúlnak, ennek következtében pedig előfordulhat, hogy néhány visszér jelenik meg a szeméremtesteden.
7. A várandósságod alatt érdemes egy kis extra védelemmel készülnöd odalent, hogy amennyire csak lehet, kényelmesen érezd magad és száraz maradj.
8. Előfordulhat, hogy szex közben enyhe pecsételő vérzést fogsz tapasztalni, ami viszont teljesen normális.
9. Szex közben különösen érzékeny lehetsz, és nagyobb lehet az orgazmusod, ami a fokozott véráramlásnak és a vénák megváltozott állapotának köszönhető.
10. A várandósság során inkontinencia is előfordulhat, vagyis az, hogy a hüvelyed gyengül, emiatt pedig nem vagy képes mindig visszatartani a pisilést.

Lactobacillusok: a hüvely védelmezői

A hüvely egészségéért felelős „jó baktériumok” a Lactobacillusok, vagy más néven tejsavbaktériumok. Ezek tejsavat termelnek, ezzel fenntartva az egészséges pH-t. A Lactobacillusok hidrogén-peroxidot is termelnek, ezáltal megakadályozva a kórokozók elszaporodását. A tejsavbaktériumok okozta savas pH a spermiumokat néhány órán belül elpusztítja, ha a lúgos méhnyaknyák nem nyújt védelmet számukra. A méhnyaknyák támogatja a spermiumok túlélését és mozgékonyságát, ideális környezetet teremtve számukra, így elősegítve a sikeres megtermékenyülést.

Hüvelyi fertőzések terhesség alatt

A terhesség alatt a kismamák fogékonyabbá válnak a különböző fertőzésekre, mivel a hormonális változások gyengítik a hüvely természetes környezetét. Növekszik a rendelkezésre álló glikogén mennyisége, így a mikroorganizmusok több táplálékhoz jutnak. Az immunrendszer számos változáson megy keresztül, és toleránsabbá válik. Mindezek a változások eltéréseket okoznak a hüvelyflóra összetételében a terhesség alatt.

Bakteriális vaginózis

A bakteriális vaginózis a terhes nők 10-30 százalékánál fordul elő, és az egyik leggyakoribb hüvelyfertőzés. Ha a baktériumok száma megnövekszik a hüvelyben, akkor annak egyik első tünete minden esetben a hüvelyváladék jellegének megváltozása lesz. A bakteriális hüvelyfertőzés terhesség esetén nemcsak nagyobb odafigyelést, hanem más kezelési módot is igényel. Noha a bakteriális vaginózis gyakran gyógyul spontán is, áldott állapotban azonban nem érdemes várni vele, mert kezeletlenül vetéléshez, koraszüléshez, alacsony születési súlyhoz és akár későbbi meddőséghez is vezethet. A fertőzés kezelésére a megfelelő ellenanyaggal rendelkező hüvelykúpok a leghatékonyabbak, de alkalmazhatók speciális krémek is.

Gombás fertőzés

A gombafertőzés egyik legjellemzőbb tünete a hüvely szüntelen viszketése, amihez gyakran fájdalom társul. Gombásodás esetén is jellemző a hüvelyi folyás megváltozása. Ha gombás fertőzést diagnosztizálnak egy kismamánál, a kezelés jellemzően ugyanúgy zajlik, mint normál állapotban. Külön odafigyelést igényelnek viszont azok a kismamák, akik súlyos immunhiányos állapotban kaptak el valamilyen gombafertőzést.

GBS (B-csoportú Streptococcus) fertőzés

A GBS fertőzés az egészséges nők körében is nagyon gyakori. A terhes kismamáknál általában inkább a hüvelyben jelenik meg, és mivel nagyon nehéz felismerni, ezért a terhesgondozás részeként az állapotosság 35-37. hete között szűrik. Ehhez ma már nagyszerű antibiotikumos terápiák érhetők el a kismamák számára, melyeket a szakorvos ír elő megfelelő időközönként, illetve meghatározott mennyiségben. Egy kezeletlen hüvelyfertőzés a baba születésénél is károkat okozhat. A spontán hüvelyi szülés során a hüvelyben lévő baktériumok bejutnak a magzat tápcsatornájába, így nagyon fontos annak megfelelő kiegyensúlyozott összetétele. Bizonyos baktériumok (pl. B-csoportú Streptococcusok) légzési nehezítettséget okozhatnak a picinek a megszületést követően.

Trichomoniasis

A Trichomoniasis egy rendkívül kellemetlen parazitafertőzés. Noha keveset hallani róla, valójában azonban az egyik legáltalánosabb hüvelyfertőzésről van szó, ami nagyon jól kezelhető.

Felfázás (hólyaghurut) kismamaként

A várandósság alatt nem csak a hüvelyi fertőzések okozhatnak gondokat, hiszen a baktériumok a húgycsőbe is eljuthatnak. Ahogy a magzat növekszik, az egyre nehezebbé váló méh nyomhatja a hasüregi ereket és a húgyvezetéket is, így a vizelet a veséből nehezebben jut a húgyhólyagba. Ráadásul a petefészek és a méhlepény által termelt progeszteron hormon a húgyhólyag izomzatán is lazít. A visszamaradó vizeletben könnyebben elszaporodhatnak a kórokozók, így hamarabb alakulhat ki hólyaghurut. Vizelési nehézség, égő vagy szúró érzés vizelés közben is fertőzésre utalhat.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha a terhességed alatt viszketést, égő érzést, kellemetlen tüneteket tapasztalsz, mindenképp fordulj a nőgyógyászodhoz, aki indokolt esetekben gyógyszerrel segíthet legyőzni a fertőzést, vagy helyreállítani a megfelelő belső egyensúlyt. A terhesség alatt jelentkező hüvelyi fertőzések mindig nőgyógyászati szakvizsgálatot indokolnak. Amennyiben hüvelyfertőzés alakulna ki, először mindenképp azt érdemes kideríteni, hogy melyik mikroorganizmus okozta a betegséget. Utána tudjuk felmérni, milyen mértékben jelent veszélyt a terhességre és a babára.

Hüvelyi pH teszt terhesség alatt

A hüvelyi pH teszt a hüvely savas vagy lúgos kémhatás szintjét, arányát fejezi ki. A teszt használatával könnyen megtudhatjuk a hüvely pH értékét, mely esetben a megnövekedett érték fertőzés jelét mutatja. Szerencsére már a drogériákban, patikákban is kapható az az egyszerű teszt, ami megméri a hüvely pH-értékét. Ha korábban bakteriális vaginózisod volt - a terhes nők negyedénél előforduló problémáról van szó -, akkor érdemes elvégezni a tesztet, mert a betegség a kilenc hónap alatt és a szülés után is gondokat okozhat. Rendszeres ellenőrzéssel a megnövekedett pH értéket idejében, még a tünetek jelentkezése előtt felismerheti. Érdemes a hüvely pH értékét tesztelni akkor is, ha szokatlan hüvelyi tüneteket (égő viszketés, kóros, rossz szagú folyás) tapasztal.

A hüvelyi pH teszt általában tesztcsíkból, applikátorból és színskálából áll. A vizsgálathoz a tesztcsíkot néhány másodpercig a hüvely falához kell szorítani, illetve az applikátorral levett hüvelyváladékot kell a papírra helyezni. Kis idő elteltével hasonlítsa össze a tesztcsík színét a színskálával, így megállapíthatja a hüvely pH értékét.

Megelőzés terhesség alatt

A terhesség alatti hüvelyi fertőzéseket jobb megelőzni, mint utólag kezelni. Néhány tanács:

• Napi higiénia betartása: Az alapvető higiéniai szokások a terhesség alatt is fontosak. Ilyenek például az előlről hátrafelé történő törlés, a rendszeres zuhanyzás, a napi fehérneműcsere. Viselj mindig tiszta, jól szellőző, méretben is megfelelő alsóneműt a hétköznapok során.
• Az egészséges hüvelyi környezet támogatása: Terhesség alatt a hüvely környezete kissé megváltozik, ez a káros baktériumok számára előnyösebbé válik.
• Megfelelő intim kozmetikumok használata: Ne használj szappant vagy általános tusfürdőt az intim területeken történő mosakodásra. Válassz inkább olyan intim kozmetikumokat, amelyek támogatják a természetes hüvelyi környezetet, és egyben hatékonyan, de gyengéden tisztítanak.
• Irritáló anyagok használatának elhagyása: Terhesség alatt nagyon könnyen felborul a mikrobiális egyensúly, ezért igyekezz kerülni az irritáló anyagokat. A ruhákat mosd hipoallergén mosószerrel, és nyugodtan alkalmazz további extra öblítést.
• Az intim testrészek szárazon tartása: A nedvesség elősegíti az ellenséges baktériumfajok és gombák szaporodását. Úszás után a lehető leghamarabb ajánlott tiszta vízzel lezuhanyozni, szárazra törölközni és száraz ruhát átvenni.
• Kiegyensúlyozott étrend betartása: Az elegendő vitamin és ásványi anyag bevitele nemcsak a növekvő babának, hanem az immunrendszerednek is kedvez. Kerüljük a finomított szénhidrátot tartalmazó, magas cukortartalmú ételeket.
• Megfelelő folyadékfogyasztás: Ha nincs elegendő víz a szervezetedben, a védekező mechanizmusok nem működnek megfelelően, és a kiválasztó rendszered is nehezebben látja el a feladatát.
• Biztonságos szexuális élet: Terhesség alatt még fontosabb. Az óvszer szó szerint pajzsként védi a hüvelyflórát, és szemben a hormontartalmú fogamzásgátlókkal ez a védekezési módszer nem befolyásolja a pH-értéket. Az együttléteket érdemes a gyógyulás idejéig szüneteltetni.
• Járj el rendszeres szűrésre: Ne hagyd ki a terhességgel kapcsolatos konzultációkat, és menj el minden ilyen alkalommal a nőgyógyászodhoz.

tags: #huvely #ph #erteke #terhesseg #alatt