A szoptatás időszaka számos kihívást tartogat az anyák számára, és ilyenkor gyakran felmerül a kérdés, milyen gyógyszerek vagy kozmetikumok alkalmazhatók biztonságosan. A hajhullás sok nőt érint a terhesség után, ami hajszesz használatát is felvetheti. Fontos tudni, hogy egyes készítmények, mint például a Pedex tetűirtó hajszesz vagy az Alpicort oldat, szoptatás alatt kerülendők, míg mások, például a minoxidil tartalmú hajszeszek, megfelelő óvintézkedések mellett alkalmazhatók.

Terhesség utáni hajhullás és hajszeszek
Sokan tapasztalják, hogy a terhesség alatt gyönyörűen csillogó és hihetetlenül dússá váló hajkoronájuk szoptatás alatt elkezd megritkulni. Pánikra semmi ok, ez a jelenség teljesen természetes: a nők 40-50%-át érinti. A terhesség utáni hajhullás hátterében hormonális változások állnak. Terhesség alatt a szervezetben jelentősen megnő az ösztrogén szintje, ami azt eredményezi, hogy a hajszálak élettartama hosszabbá válik, emiatt pedig az átlagosan kihulló hajszálak mennyisége jelentősen csökken. Ezért érzékelhető sokkal dúsabbnak a haj a várandósság idején. Azonban a szülés utáni körülbelül harmadik hónapban a hormonszint hirtelen leesik, a terhesség előtti időszaknál is intenzívebb hajhullást eredményezve ezzel. Ennek intenzitása általában 4-5 hét után mérséklődik, azonban 4-5 hónapig is eltarthat.
Minoxidil és szoptatás
Fontos, hogy terhesség alatt a minoxidil nem alkalmazható, azonban a szoptatás időszakában már teljesen biztonságos a kezelések elvégzése. Újszülöttel vagy kisbabával való érintkezés esetén mindig fokozottan figyeljünk oda, ha minoxidilt használunk, megelőzve ezzel, hogy a szer bekerüljön a szervezetükbe. Pár egyszerű szabály betartása mellett minoxidil használata mellett is bátran babázhatunk. Fontos, hogy közvetlenül a minoxidil használatát követően nagyon óvatosan érintkezzünk gyerekekkel, ne hagyjuk, hogy a kúra végzése alatt hajunkkal játszanak, esetleg szájukba vegyék azt. Azonban, ha mégis a kisbaba szervezetébe kerülne a szerből, akkor sem kell aggódni, hiszen a szernek nincs semmilyen egészségkárosító hatása. A minoxidil használata nem rejt egészségügyi kockázatot a baba számára szoptatási időszakban sem, csupán a már említett egyszerű szabályokat kell betartanunk. A legjobb, ha kifejezetten odafigyelünk, hogy a szer ne érintkezzen kisbabákkal, azonban, ha ez mégis megtörténik, szerencsére nem kell pánikba esni!
Alpicort oldat és szoptatás
Az Alpicort oldat a fejbőr lokális kezelésére szolgál enyhe, kortikoszteroidokra reagáló gyulladás esetén. Terhességben az Alpicort oldat szalicilsav tartalma miatt ellenjavallt. A prednizolon csekély mértékben átjut az anyatejbe. Ezért szoptatás alatt az Alpicort oldat alkalmazása kerülendő. Szoptatást megelőzően a mellen nem szabad helyi kortikoszteroidokat alkalmazni. A test többi területén szükségessé váló kezelés mennyiségét és időtartamát minimálisra kell csökkenteni. Amennyiben az Alpicort oldat hosszabb ideig történő alkalmazása mégis elengedhetetlen, a kezelés időtartamára a szoptatást fel kell függeszteni.
Pedex tetűirtó hajszesz és szoptatás
A Pedex tetűirtó hajszesz a fejtetvesség azonnali megszüntetésére, valamint megelőzésére egyaránt alkalmas, a haj károsítása nélkül. Hatóanyaga 0,4% d-fenotrin. Bár a termékleírás nem tér ki konkrétan a szoptatás alatti alkalmazásra, általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú erős hatóanyagokat tartalmazó készítmények használata körültekintést igényel szoptatás alatt, és érdemes orvossal konzultálni.
Figyelmeztetés! Ügyeljünk arra, hogy a hajszesz a szembe és a nyálkahártyára ne kerüljön. Ha ez mégis bekövetkezik, azt bő vízzel távolítsuk el. A szem, a végbél és a szemérem nyílás vattával védhető. Elzárva és gyermekek számára hozzáférhetetlen helyen tartandó! Tűzveszélyes! Nyílt láng közelében nem használható!
Általános tanácsok gyógyszerszedéshez szoptatás alatt
A legtöbb anya nem vesz be semmit panaszaira szoptatáskor, ezért sajnos szenved. Ha megbetegszel, belázasodsz a szoptatás időszaka alatt, ez önmagában nem ok arra, hogy abbahagyd vagy szüneteltesd a szoptatást. A különböző fertőző betegségek kórokozói már jóval a betegség tüneteinek jelentkezése előtt fertőzőképesek. Az anya betegsége esetén az anyatej tartalmazza a védekezéshez szükséges ellenanyagokat, így ezeket a kisbaba a legjobb forrásból kapja. A légúti vírusfertőzéseknél sem a szoptatás révén terjed a betegség, hanem cseppfertőzéssel. Ugyanez vonatkozik a hasmenéssel, hányással járó fertőzésekre is. A szoptatást tüdőszűrés, fogászati kezelés, fogászati röntgen, fájdalomcsillapító alkalmazása miatt sem kell szüneteltetni! Csak radioaktív kontrasztanyagos vizsgálatoknál van szükség szünetre.
Előfordulhat, hogy betegséged miatt gyógyszert kell szedned. A gyógyszerek döntő többsége mellett folytatni lehet a szoptatást, annak ellenére, hogy a szer tájékoztatójában ennek ellenkezőjét állítják. A hatóanyagnak legtöbbször csak elenyészően kis része jut át az anyatejbe. Ha gyógyszerszedésre kényszerülsz, feltétlenül kérj tanácsot szoptatási ambulanciák szakembereitől, mert számos gyógyszernek létezik olyan alternatívája is, amely nem befolyásolja a szoptatást.

A gyógyszeres tájékoztatók értelmezése
A betegtájékoztatók sokszor elavult információkat tartalmaznak, sok esetben pedig csak annyi van odaírva: „nincs elegendő adat szoptatás alatti szedésre vonatkozóan”, vagy hogy „konzultáljon orvosával”. Előfordul, hogy túlzottan óvatosan azt tanácsolják: szoptatás alatt szedése kerülendő - pedig valójában lehetne. Gyakran tapasztalható, hogy sok orvos túlzottan óvatos, hárító ebben a témában, ha megkérdezik őket, többségük azt mondja: „inkább ne szedje”! Fontos, hogy a gyógyszerek hatóanyagai alapján ellenőrizzük a szoptatás alatti alkalmazhatóságot, például egy megbízható online adatbázis segítségével.
Hajápolási tanácsok hajhullás esetén
Hiába elkerülhetetlen a hormonváltozás által bekövetkező hajhullás, ha vigyázunk, hogy hajunk eleve egészséges, jól ápolt legyen, azzal sokat javítunk a helyzeten. Rendszeresen - de ne minden nap - mossunk hajat, mindig használjunk balzsamot és hajtípusunknak megfelelő ápoló készítményeket. Törölközővel való szárításkor ne dörzsöljük azt hajunkon, csak kinyomni próbáljuk vele a vizet, elkerülve ezzel a hajszálak szükségtelen töredezését. Ugyanezen okból vizesen ne fésülgessük hajunkat, várjuk meg, míg legalább valamennyire megszárad. Kerüljük a túl sok fésülködést. Csak akkor nyúljunk fésű után, mikor a frizuránkat készítjük el. A fejbőr masszírozása is jó technika, mivel felpezsdíti vérkeringésünk és stimulálhatja hajhagymáinkat. Törekedjünk elkerülni a hajvasalót. Az ugyanis a hajszárítónál is sokkal magasabb hőmérsékletű szerkezet, valamint roncsolja hajszálainkat. Egy jó fodrásszal csodákat érhetünk el: ha eleve természetes adottságainkat figyelembe véve választunk stílust, akkor a lehető legminimálisabb formázást kell otthon alkalmaznunk. Ne fogjuk túl gyakran lófarokba frizuránk, ez csak növeli a hajhullás mértékét, és fejbőrünkre is nagy nyomást helyez.
Táplálkozási javaslatok a haj egészségéért
Táplálkozásunkkal is turbózhatjuk hajunk minőségét. Fogyasszunk fehérjében gazdag ételeket, mivel ez az egyik építőanyag hajunk szerkezetében. Figyeljünk a vas bevitelére, ez segít a hajhullás elleni harcban, és együnk-igyunk C-vitaminban dús dolgokat. Ez egyrészt segíti a vas felszívódását, és a kollagén termelődésében is szerepet játszik. Fontos az Omega 3 zsírsavak - ezek a fejbőr hidratáltságáért felelnek - és a biotin - a hajszálak erősségéért és rugalmasságáért felelős elem - szükséges mennyiségének biztosítása a szervezet számára.

| Tápanyag | Szerepe a haj egészségében | Források |
|---|---|---|
| Fehérje | A haj építőanyaga | Hús, hal, tojás, hüvelyesek, tejtermékek |
| Vas | Segít a hajhullás elleni harcban | Vörös húsok, spenót, lencse |
| C-vitamin | Segíti a vas felszívódását, kollagén termelést | Citrusfélék, paprika, brokkoli |
| Omega 3 zsírsavak | Fejbőr hidratáltsága | Halolaj, lenmag, dió |
| Biotin | Hajszálak erőssége és rugalmassága | Tojássárgája, mandula, élesztő |
tags: #hajszesz #hasznalata #szoptataskor