Hajfestés, műköröm és szépségápolás terhesség alatt: Amit minden kismamának tudnia kell

A terhesség időszaka rengeteg változással jár a női testben, és ezzel együtt számos kérdés merül fel a szépségápolási rutinnal kapcsolatban. Sok kismama szeretné megőrizni nőiességét és jól ápolt megjelenését, de aggódik, hogy bizonyos kozmetikai kezelések vagy termékek árthatnak a babának. Fontos, hogy ebben az időszakban kiemelten odafigyeljünk a használt termékek összetevőire és a kezelések típusára. Dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász-kozmetológus, a Dermatica orvosának segítségével, valamint más szakemberek véleményei alapján tekintsük át a leggyakoribb kérdéseket a hajfestés, a műköröm és egyéb szépségápolási eljárások biztonságosságáról terhesség alatt.

Hajfestés és hajszínezés terhesség alatt

A hajfestés az egyik leggyakoribb kérdés a kismamák körében. "A hajfestékekben rengeteg vegyi anyagot használnak, de egyetlen tanulmány sem talált közvetlen kapcsolatot a születési rendellenességekkel vagy a gyermekkori rákos megbetegedésekkel" - mondja Dr. Richard Beigi, a Pittsburgi Egyetem Orvosi Központjának szülészeti, nőgyógyászati és reprodukciós tudományok adjunktusa. Egy-két hajfesték valószínűleg nem okoz problémát, a szakember szerint. Ugyanakkor más szakértők óvatosságra intenek, különösen az első trimeszterben.

Mikor festethetem a hajam?

A várandósság első tizenkét hete, azaz az első trimeszter a legkritikusabb időszak, mivel ekkor alakulnak ki a magzat szervei. Ebben az időszakban nem javasolt a hajfestés és a dauerolás. A kinfodraszkellek.hu webáruház is azt javasolja, hogy mindenképpen várjuk ki a 12-13-14. hetet. Ha mégis prioritást élvez a hajfestés, akkor érdemes olyan hajszínváltoztatási technikákat előtérbe helyezni, mint a balayage, az ombre vagy bármilyen melírozási metódus. Ezeknél a technikáknál a hajfesték nem érintkezik feltétlenül a fejbőrrel, így az esetleges káros összetevők sem juthatnak be a szervezetbe.

Milyen hajfestéket válasszunk?

A szakemberek szerint nem feltétlenül kell lemondani a hajfestésről, de jobb az óvatosság. Léteznek olyan professzionális márkák és termékcsaládok, amiket kifejezetten ajánlott ilyenkor előtérbe helyezni. Az ammóniamentesség már önmagában egy olyan tulajdonsága ezeknek a termékeknek, amit fontos figyelembe venni. A PPD, Ammónia, Paraben, Szilikon, Paraffin, Formaldehid származék, Alkohol mentes professzionális hajszínezőkkel készült frizurákkal bátran próbálkozhatunk, ugyanis ezek összetevői a lehető legkevésbé terhelik a fejbőrt. A Dermatica orvosa is azt javasolja, hogy amennyiben mégis alkalmazásuk mellett döntünk, érdemes természetes alapú hajfestéket választani, s először kis felületen ellenőrizni a végső eredményt.

Példaként említhető az Alfaparf Precious Nature hajfesték, amely természetes összetevőkkel dúsított, ammóniamentes és kellemes illatú. Fontos megjegyezni, hogy a választott színtől függ, milyen természetes összetevőket tartalmaz, például rizstejet, cukrot, gesztenyét vagy mogyorót. Ha erős mogyoró allergiánk van, a színválasztás átgondolást igényel.

A hajszínezés terhesség alatt: A hajszínezés terhesség alatt sem tilos, csak számtalan körülmény befolyásolja a végeredményét. A káros hatásokat előidéző összetevők szinte teljesen eltűntek a hajszínezőkből, helyüket teljesen új, innovatív, alacsony egészségi kockázatú összetevők vették át, úgy hogy a hajszínezés és hajszínező tartóssága, szín minősége tovább nőtt.

A fodrász szerepe

Várandósan mindenképpen szakértőhöz, azaz profi fodrászhoz menjünk. Ő tudni fogja, melyek azok a hajfestékek, amelyek garantáltan nem okoznak problémát, és milyen hajfestési módszer javasolt a terhesség alatt. A helyes hajfestési metódus alkalmával a fejbőrnek semmilyen esetben - tehát teljes hajfestés során - sem szabadna érintkeznie a hajfestékkel. A hajfestéket a fejbőrtől számítva 2-3 milliméterrel lejjebb kell felvinni a hajra. Fontos az is, hogy milyen színűre festetjük a hajunkat. A szőke színhez például erősebb színelőhívó anyagot használnak, a fekete festékek pedig akár kátrányt is tartalmazhatnak. Ezért célszerűbb a természetes barnánál, a sötétbarnánál maradni.

Műköröm és géllakk terhesség alatt

A várandósság alatt a magzatvédő vitaminok kedvezően befolyásolják a körmök állapotát is, sok esetben megszűnik a töredezettség, erősebbek és gyorsabban nőnek. A műköröm viselése azonban nem ajánlott az első trimeszter idején. A műkörmök felhelyezésével és töltésével sok vegyszert és port lélegzünk be, a felhasznált anyagok pedig a körömágyból felszívódhatnak. Sokan aggódnak, hogy a műköröm és géllakk használata káros lehet a magzatra, de az eddigi kutatások azt mutatják, hogy ezek a kozmetikai eljárások nem jelentenek egészségügyi kockázatot a várandós nők számára. A géllakk és a műköröm anyagai általában a körömlemez felszínén maradnak és nem jutnak be a véráramba. Ha biztosra akarsz menni, válassz Hema Free géllakkokat, amelyek kíméletesek és nem tartalmaznak irritáló anyagokat. A műköröm készítéshez pedig ajánlott olyan műköröm építőzseléket használni, mint az Elastic Hard vagy a CoverPRO zselék, amelyek alacsony irritációs kockázattal rendelkeznek. Az UV-lámpák által kibocsátott sugárzás nagyon minimális és nem hatol be a bőr mélyebb rétegeibe, így nincs bizonyíték arra, hogy káros lenne a kismamák vagy a magzat számára. Ha mégis úgy érzed, hogy kerülnéd a géllakk vagy műköröm viselését, választhatsz természetes körömlakkokat, amelyek vegyszermentesek és könnyen lemoshatóak. A terhesség alatti körömápolás teljesen biztonságos, ha megfelelő környezetben és jó minőségű termékekkel történik.

Bőrápolás és kozmetikai kezelések terhesség alatt

A várandósság időszakában az átalakult hormonháztartás miatt a bőr minősége is megváltozik. A kismamák bőrének ápolása fokozott gondosságot, figyelmet igényel. A bőrre jutó krémek, kozmetikai szerek hatóanyagai felszívódás után a véráramba kerülhetnek.

Hogyan ápoljuk a bőrünket?

A fokozott faggyúmirigy működés miatt nem csak a haj, de a bőr is zsírosabbá válhat, mitesszerek, pattanások jelentkezhetnek. A megváltozott bőrtípus kezeléséhez kérjük szakember tanácsát, aki segíti a megfelelő készítmények kiválasztását. A várandósság időszakában különös figyelemmel válasszuk meg a bőrápoláshoz használt termékeket. Lúgos hatású tusfürdők, szappan helyett olyan fürdőszert válasszunk, amely a bőr pH-értékével megegyező, vagy semleges vegyhatású. Az A-vitamin tartalmú krémek, retinolsav származékok alkalmazása magzati ártalmat okozhat, így használatuk előtt mindig kérjük bőrgyógyász tanácsát. Nehéz megjósolni, hogyan változik majd a bőröd a kilenc hónap alatt, de egy arcpakolás mindenképp remek. Az arcbőröd sokkal érzékenyebb lehet, ezért a durva hámlasztást és a mikrodermabráziót mindenképpen hagyd ki.

Pigmentációs változások és anyajegyek

A várandósság időszakában sok kismama fordul bőrgyógyászhoz az arc, homlok területén jelentkező pigmentációs változások - májfolt kialakulása - miatt. A hormonális változások következtében a nyak, hónalj és mell területén újabb kötőszövetes növedékek jelenhetnek meg. A már meglévő anyajegyek, májfoltok, bőrszínű elváltozások is sötétebbé válhatnak, ezek általában ártalmatlan jelenségek, de érdemes ezeket is szakorvosnak megmutatni. A pigmentációs zavarok megelőzésére télen is használjunk megfelelő faktorszámú fényvédőt, naptejet.

Terhességi csíkok megelőzése

A has területének ápolására érdemes már a várandósság kezdetétől nagy figyelmet fordítani. A terhességi csíkok kialakulása ellen számos jó minőségű készítmény kapható. Érdemes egyet kiválasztanunk, s azt a terhesség elejétől rendszeresen alkalmazni. Még a legjobb minőségű termék is kiválthat viszkető, égő érzéssel járó allergiás reakciót, ilyen esetekben természetesen válasszunk másik készítményt. A terhességi csíkok, striák kialakulásában nagy szerepet játszanak az alkati tulajdonságok, öröklött tényezők, megfelelő odafigyeléssel azonban sokat tehetünk megjelenésük ellen. A már kialakult striák az idő múlásával halványodnak ugyan, bizonyos kozmetikai kezelésekkel csökkenthetők, teljes mértékben azonban csak plasztikai műtéttel szüntethetők meg.

Egyéb szépségápolási eljárások

Masszázs

A masszázs fantasztikus dolog a terhesség alatt, enyhíti a stresszt, javítja a vérkeringést. A hason fekvés azonban nem ajánlott, csak az erre szolgáló padon/asztalon.

Gyantázás és szőrtelenítés

A gyantázás a terhesség alatt is rendben van, feltéve, hogy hozzászoktunk. "A nagyon erős fájdalom - különösen a terhesség késői szakaszában - összehúzódásokat válthat ki, ami nem jó, ha még nem vagy túl a 37. héten" - mondja Dr. Lillian Schapiro, szülész-nőgyógyász. Érzékeny bőrre való patronos „rózsaszín” gyanta biztonsággal alkalmazható. Nagy előnye a borotvával szemben, hogy hosszabb időre megszabadulhatunk a kellemetlen szőrszálaktól, így elkerülhetjük a gyakori, különösen az utolsó trimeszterben kényelmetlen hajolgatást.

Tetoválás és piercing

Kevés kutatás van arra vonatkozóan, hogy szabad-e tetováltatni a terhesség alatt. Minden tetoválás során van esély arra, hogy valamilyen fertőzést kapjunk, noha kicsi az esélye, mégis valamennyi kockázata van. A tűvel kapcsolatos kockázatok mellett a bőrfelület tágulása közbeni piercing sem jó ötlet. Nagyobb a fertőzésveszély ebben az esetben is.

Szauna és szolárium

A kismamák számára egyértelműen kerülendő a téli időszakban oly népszerű szauna és szolárium használata is. A szauna, a forró fürdő alhasi vérbőséget okoz, mely növeli a vetélés, koraszülés kockázatát, és a már meglévő visszerek állapotát is rontja. A szoláriumozásnak rajta kellene lennie a tiltólistánkon terhességtől függetlenül, de ha mégsem, akkor érdemes hosszabb szünetet tartanunk. Az intenzív UV-expozíció felgyorsíthatja a bőr elszíneződését a terhesség alatt. Ráadásul a lámpák alatt elég meleg van, ami veszélyes lehet a babára nézve. "Tudjuk, hogy a megnövekedett maghőmérséklet összefügg a születési rendellenességekkel, különösen az első trimeszterben" - mondja Susan Hollander, szülész-nőgyógyász.

Fogfehérítés

Nem sok kutatás született a fogfehérítés és a terhesség kapcsolatáról, ezért ebben az esetben is érdemes konzultálni az orvosunkkal.

Táblázat: Szépségápolási eljárások biztonságossága terhesség alatt

tags: #hajfestes #mukorom #terhesseg #alatt