A Garmastan termékcsalád, különösen a Garmastan szoptatási mellbimbóvédő krém, régóta ismert Észak- és Dél-Amerika lakóinak tapasztalatai alapján, melyek a guajakfa hatóanyagainak ápoló és gyulladáscsökkentő hatásán alapulnak. Ez a halványkék, szagtalan, zsír- és színezőanyag-mentes gél kék guajazulent tartalmaz, ami a guajakfa illóolajában is megtalálható. A guajazulen hatóanyag gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően eredményesen alkalmazható sebek, hámsérülések, akár égési sérülések kezelésére is. Kifejezetten a kismamák és szoptató édesanyák igényeire szabva fejlesztette ki a német Protina cég, hogy megakadályozza a fájdalmas emlőgyulladást és a mellbimbó berepedezését, valamint elősegítse a szoptatás fájdalommentességét.
A Garmastan alkalmazása a terhesség alatt
Az érzékeny mellbimbók ápolására a Garmastan használata javasolt már a terhesség nyolcadik hónapjától kezdődően, mosdás utáni felvitellel. Ez segít felkészíteni a bőrt a szoptatásra, megelőzve a későbbi irritációkat és sérüléseket. A termék zsírmentes összetétele nem okoz elzáródást a bőr felületén, így ideális az irritált, sérült bőr kezelésére is. A Garmastan kenőcs a mell bőrét és a mellbimbót simán és rugalmasan tartja, segít megszüntetni a csecsemő okozta sérüléseket és erősíti a bőr antibakteriális funkcióját, melynek jelentősége a gyulladás kialakulása elleni védelemben van. Testhőmérsékletre lágyul, ezáltal igen kiadós, és az érzékeny bőrön is könnyen elkenhető.
Mire figyeljünk a terhesség alatt?
A terhesség ideje alatt igen alaposan kell mérlegelni, milyen gyógyszer választható annak érdekében, hogy az használjon az Ön egészségének anélkül, hogy gyermekére nézve káros lenne. Fontos, hogy minden készítményről, melyeket esetleg gyógynövény boltban vagy gyógyszertárban vásárolt és már szed, tájékoztassa orvosát vagy védőnőjét, mivel az összetevők kölcsönhatása nem mindig kedvező. A Garmastan kenőcs hatását orvosi adatok igazolják, és természetes hatóanyagtartalmának (guajazulen) köszönhetően gyulladásgátló készítményként védi és ápolja a mell bőrét a szoptatás ideje alatt.
A legfontosabb videó várandós nők számára
A terhesség trimeszterei és a Garmastan jelentősége
A terhesség három fő szakaszra osztható, melyek mindegyike egyedi kihívásokat és szükségleteket rejt. Bár a Garmastan elsősorban a szoptatási időszakra és a megelőzésre fókuszál a terhesség utolsó harmadában, fontos megérteni a várandósság egyes szakaszait:
- I. trimeszter (1-12. hét): Ez az embrionális fejlődés időszaka, mely során az embrió nagyon fontos fejlődésen megy keresztül. 8 hetes korára van már arca, szeme, orra, szája, illetve füle, karja és lába.
- II. trimeszter (13-27. hét): A 12. héttől az embriót már magzatnak nevezzük. Minden szerve kifejlődött és testformája kialakult, már csak nőnie kell a gyermeknek. A magzat mozgása már az anya számára is érzékelhető lesz, a legtöbb nőnél ez a várandósság 18. hetében jelentkezik.
- III. trimeszter (28-40. hét): A várandósság utolsó szakasza, mely a 28-40. hétig tart (megszületésig). Ebben az időszakban kerül sor a legnagyobb mértékű súlygyarapodásra a várandós nők többségénél. A magzat súlya is szépen gyarapodik és egyre többet, egyre intenzívebben mozog. Közeledik a nagy nap, és az utolsó hetekben, hónapokban célszerű összekészíteni a kórházi csomagot. Ebben az időszakban válik különösen relevánssá a Garmastan használata a mellbimbók felkészítésére.
A Garmastan kenőcs hatása és tulajdonságai
A Garmastan kenőcs egy természetes hatóanyagtartalmú (guajazulen) gyulladásgátló készítmény, melynek fő feladata a mell bőrének védelme és ápolása a szoptatás ideje alatt. Így megakadályozza a mellbimbó berepedezését, illetve az emlőgyulladást, valamint elősegíti az enyhe bőrgyulladások és felületi bőrsérülések gyógyulását.
Mire ügyeljünk a Garmastan kenőcs használata során?
- Ha a mellekben erősebb fájdalmat érez - ez szoptatás után is megmarad -, úgy a kenőcs alkalmazása előtt keresse fel kezelőorvosát.
- Kölcsönhatások ezideig nem ismeretesek, de egyidejűleg más helyi készítményt ne alkalmazzon.
- A Garmastan kenőccsel, néhány órával a szoptatás előtt és után, a mellbimbót és bimbóudvart nagyon vékonyan kell bekenni, vagy egy steril gézdarabra rátenni a kenőcsöt és azt a mellbimbóra ráhelyezni.
- Közvetlen szoptatás előtt a kenőcsöt nedves vattával törölje le a mellbimbóról és környékéről.
- A szoptatás első napjaiban az egész mellet be lehet kenni a kenőccsel és javasolt éjszakára meleg ruhával betakarni.
- Ügyeljen rá, hogy a kenőccsel a bőrt nagyon vékonyan kenje be, mert a túl sok krém a mellbimbó bőrét felpuhítja.
- Naponta egyszer a kenőcsmaradványt meleg vízzel le kell mosni, majd ismét nagyon vékonyan bekenni.
- Nagyon ritkán túlérzékenységi reakció jelentkezhet, ekkor hagyja abba a kenőcs használatát.
- A készítményt nem szabad a dobozon feltüntetett időn túl felhasználni!
- Ha nem előírásszerűen tárolja a készítményt, a tubus tartalma folyékonnyá válhat.
- A gyógyterméket gyermekek elől gondosan el kell zárni!
- Előírásszerű alkalmazás esetén a szoptatás egész időtartama alatt használható a készítmény.
A Garmastan összetétele
A Garmastan kenőcs 20 grammja 0,01 gramm guajazulent tartalmaz. Emellett cetylpiridinium-kloridot, polyetilénglikolt, szorbitolt és nátrium-diszulfitot tartalmaz vízzel lemosható kenőcsben. Fontos megjegyezni, hogy nem tartalmaz gyapjúviasz-alkoholt, ami allergiás reakciókat okozhat egyeseknél.
További fontos tanácsok várandós anyáknak
Az alkohol és a cigaretta - tabu
Az alkohol és a nikotin negatívan befolyásolja a gyermek anyaméhen belüli növekedését, mely koraszülést vagy kis súlyú újszülöttet eredményezhet. Az élvezeti szerek többek között a fejlődő gyermek értelmi képességeit is befolyásolják, ezért kerülje a passzív dohányzást is! Minden korty alkoholból iszik a baba is, és minden szál cigarettából szív a baba is.
Szükséges tápanyagok
Tápanyagok, melyekre szüksége van az anyának és a gyermeknek - ásványi anyagok, vitaminok, fehérje, rostok. A kalcium, folsav, magnézium és vas létfontosságúak. A várandósság alatt fokozott a szükséglet ezen anyagok iránt, és gyakran nem elegendő a tudatos, egészséges táplálkozás. Orvosa tájékoztatni fogja a szükséges pótlásokról.
Folsavhiány - a leggyakoribb vitaminhiány
A folsav a B-vitamin csoport esszenciális tápanyag alkotórészeihez tartozik. A születendő gyermek nagy folsavszükséglete miatt jelentősen megemelkedik a folsav iránti igény a várandósság alatt. Ha a folsavbevitel nem elegendő, az komplikációkat okozhat. A normál táplálkozással általában nem viszünk be elegendő mennyiségű folsavat szervezetünkbe, ráadásul a kismamának az átlagos felnőttéhez képest kb. dupla mennyiségre van szüksége.
A magnézium-hiány megelőzése
A várandósság zavartalan lefolyásában és a magzat egészséges fejlődésében egyéb ásványi elemek, vitaminok mellett a magnéziumnak is nagy jelentősége van. A születendő gyermek növekedése szempontjából fontos az anya vérének megfelelő magnéziumtartalma. A magnézium segít továbbá az izomgörcsök és az idő előtti fájások megelőzésében. A várandós anyáknál fokozott a napi magnéziumszükséglet: 450 mg.
Vas - a vér egyik fontos alkotórésze
A vas létfontosságú a szervezetünk számára, mivel fő feladata az oxigénnek a vérben történő szállítása. A várandósság alatti fokozott vasszükséglet fedezésére gyakran nem elegendő a tudatos, egészséges táplálkozás. A rutin vérvizsgálatok során orvosa ellenőrzi a vas értékét és Önt tájékoztatja arról. A vasat tartalmazó élelmiszereket, mint a húsok, halak, zöldségek és gyümölcsök, érdemes beépíteni a napi étrendbe.
A szülésre előkészítő tanfolyamok és partnerkapcsolat
Számos helyen vehetők igénybe a védőnők, gyógytornászok és szülésznők által szervezett szülésre előkészítő tanfolyamok, amelyekbe a várandós anya bármikor bekapcsolódhat, akár párjával együtt is. Ezeken a leendő apukák sokat megtanulnak a szülés alatti helyes magatartásról és arról, milyen támogatást nyújthatnak várandós társuknak. Partnerével együtt, tudatosan élje meg a gyermekvárás időszakát - hagyja, hogy ő is részt vegyen a kilenc hónap valamennyi testi és lelki élményében. Amennyiben jól érzi magát, továbbra is folytathat intim kapcsolatot partnerével a szülést megelőző kb. hat hétig.