A szerelem, a pénz és a sikeres jövő után a baba neme az, amit a lehető legtöbb módszerrel próbálnak az emberek kiolvasni a csillagokból. Ha te azon az állásponton vagy, hogy mindegy, fiú vagy lány, csak egészséges legyen, amint eljön a család előtt a nagy bejelentés ideje, a rokonoktól így is biztosan számíthatsz egy-két jóslatra.
A terhesnapló hétről hétre eligazít majd a benned zajló változásokkal kapcsolatban, mutatja, mennyit fejlődött a kisbabád és segít más fontos témákban, például egy egészséges étrend összeállításában. Ez a terhességi naptár elkísér téged terhességed során.
A várandósság nagyon szép és izgalmas időszak a kismamák és természetesen a kispapák számára is. Minden hét új meglepetéseket tartogat a leendő édesanya számára. A HiPP terhességi naptár áttekintést nyújt a várandósság 40 hetének legfontosabb eseményeiről.
A várandósság általában 40 hétig tart. A várandósság az utolsó menstruáció első napján kezdődik. Ez azt jelenti, hogy a terhesség első és második hetében valójában még nem beszélhetünk tényleges várandósságról. A betöltött második héten van peteérés és a petesejt megtermékenyül, majd kb. 9 hónap múlva születik meg a gyermek.
A várandósság ideje kiszámolható. Körülbelül 280 nap (40 hét) telik el az utolsó menstruáció első napjától a gyermek megszületéséig. A terhesség előrehaladását hetekben, majd napokban számolják, így a pluszjel mögötti 1-6 számok a napokat jelentik. A „4 + 3 hét” példában a 4 a teljes hetet jelenti és a 3 a következő hét napjait jelöli. Tehát ha a kismama pontosan 4 hetes és 3 napos, akkor lehet mondani, hogy a várandósság 5. hetében jár. Ha az utolsó menstruáció első napja csütörtök volt, akkor ezzel kezdődik a terhességi hét.
A várandósság 3 nagy szakaszra osztható, ezeket trimesztereknek nevezzük. A harmadik trimeszter általában valamivel hosszabb, ez jelenti az utolsó fejlődési szakaszt a baba születése előtt.
A baba neme: Hagyományos és modern módszerek
Bár a várandósság 16. hetétől kezdve egy sokkal megbízhatóbb módszer is létezik arra, hogy kiderítsd gyermeked nemét, hazánkban csupán 1968 óta használják az ultrahangot a szülészet területén. A legbiztosabb módszer a leendő csemete nemének megállapítására az ultrahangos vizsgálat, de ehhez várnod kell a várandósságod 16. hetéig.
Az eredeti kínai nemnaptár ma is bárki számára megtekinthető a Pekingi Természettudományi Múzeumban. A legenda szerint egy XIII. századi tudós megfigyelésén alapul a naptár, mely amúgy nemrég került elő egy kínai császár sírjának feltárásakor. A történelem során szinte a világ minden pontján volt olyan időszak, hogy kulcsfontosságú szerepe volt a születendő gyerek nemének, hiszen az egész család sorsa múlhatott azon, hogy fiú vagy lány születik. A kínai nemnaptár a fogantatás időpontja és életkorod alapján jósolja meg a baba nemét. Az elmélet lényege, hogy bizonyos időszakokban csak fiú, míg máskor csak lány foganhat. A leendő édesanya korából és a megtermékenyülés hónapjából 90%-nyi biztonsággal megállapítható vagy éppen előre megtervezhető a baba neme.
Természetesen a horoszkópból sem csupán már megszületett gyermeked jellemét olvashatod ki. A csillagok is megadják a maguk válaszát a nagy kérdésre a fogantatás időpontja alapján. Képek! Már a középkorban nagy hangsúlyt helyeztek a tudósok az égitestek mozgásának megfigyelésére. Természetesen a fogantatással és a születéssel is keresték a kapcsolódási pontokat. Arra jutottak, hogy ha azon a bizonyos napon férfias jegyben tartózkodik a Hold, akkor nagy valószínűséggel fiú lesz a baba, míg a nőies minőségek az X kromoszómáknak kedveznek. Ha a nagy napon pozitív, vagyis férfias jegyben helyezkedik el a Hold, érdekes módon az asztrológia biztosra veszi, hogy egy Y-kromoszómával rendelkező hímivarsejt lesz a győztes.
Egyes magyar népi hagyományok szerint a kismama rezdüléseiből, testének, ízlésének megváltozásából is kiolvasható a kérdésre a válasz. Mindez többé-kevésbé a gyakorlatban is igazolódott: az édesanyák esküsznek rá, hogy már a reggeli rosszullétek is árulkodók lehetnek. A pocak formája szintén jó kiindulási alap: ha főleg a hasadra hízik, és hegyes a pocid, az inkább kékre fesd a gyerekszobát. Ha a csípődre mennek a pluszkilók, és úgy érzed, napról napra szélesebb vagy, akkor a rózsaszín holmikat részesítsd előnyben. A kívánósság sem elhanyagolható jósmódszer: ha az édességeket részesíted előnyben, nagy valószínűséggel kislányt hordasz a szíved alatt, ha pedig inkább a sósat kívánod, kisfiad lesz.
Az ezoterikus módszerek közül talán a legvitatottabb az ingajóslás, mégis sokan kétkedés nélkül elhiszik az eredményt. Az ingajóslás sem nyugszik tudományos alapokon, mégis sokan állítják, hogy működik. Maguk a szakértők is bevallják, hogy az inga nem magától mozog, hanem a jós önkéntelenül megindítja egy apró mozdulattal az eszközt. Te is kipróbálhatod ezt a módszert, de szakember segítségét is kérheted. Az erre szakosodott boltokban rengetegféle ingából választhatsz: léteznek már ásvánnyal vagy például mustármaggal feltöltött fajták is. Ha nem akarsz venni, akkor egy láncra lógasd fel a jegygyűrűdet - vagy bármilyen gyűrűt, ami aranyból készült -, és azzal próbáld meg a jóslást. Tartsd a tárgyat gömbölyödő pocakod vagy felfelé fordított csuklód fölé, és figyeld, hogyan mozog. Amennyiben körkörösen indul meg, lányod lesz, ha viszont előre-hátra vagy oldalra mozog, akkor kisfiú növekszik a pocakodban. Egy próbát akkor is megér a módszer, ha szkeptikus vagy, sok kismama legnagyobb meglepetésére ugyanis gyakran igazat leng az inga.
Megeshet, hogy a módszer nem bizonyul hatásosabbnak, mint a kétesélyes tippelés, de az is lehet, hogy elég, ha egyszerűen csak a megérzéseidre hallgatsz. Ha nem bízol magadban, szakemberhez is fordulhatsz, hogy ingázza kis csemetéd nemét, vagy akár tesztelheted párodon is a gyűrűs módszer megbízhatóságát.
A terhesség nyomon követése és a szülés jelei
Pozitív lett a terhességi teszted? Szeretnéd nyomon követni, hogy melyik héten hány hetes terhes vagy? Érdekel, hogy mi a szülés várható időpontja, s hogy mikor foganhatott meg a babátok? Esetleg már túl vagy a második trimeszteren is? Miért érdemes akár még a 3. Terhességi naptárunkban igyekszünk minél több segítséget, információt nyújtani kismamáinknak. Regisztráció nélkül is nyomon követheted magzatod és saját tested fejlődését, testi-lelki változásait. Kövesd nyomon magzatodat növekedését is!
Az app segítségével mérni tudsz mindent a terhességgel kapcsolatban, például a szülési fájásokat is a beépített összehúzódás számláló (contraction timer). Ha elbizonytalanodnál, csak nyisd meg ezt az appot és gyorsan meg fogod találni a válaszokat a terhes nők minden kérdésére.
A HiPP várandóssági naptár elkíséri a kismamát ezen a hosszú úton: hétről hétre nyomon követheti, mi történik a várandósság alatt. A HiPP várandóssági naptár a különféle fejlődési szakaszokkal, tünetekkel, a terhesség alatti teendőkkel foglalkozik.
A terhességi naptár részei:
- Kisbabád fejlődésének követése
- Aktuális elintéznivalók az adott héten
- Teszteld felkészültségedet és merülj el az újdonságokban
- Javasolt étrend, érkezési tippek
- Babavárás hétről hétre
- Ötletek a fogantatástól kisbabád érkezéséig. Erősítő gyakorlatok, jó könyvek és sok más, amely a nyugodt és kiegyensúlyozott terhességhez jól jöhet
- Naptár, amelyen be tudod jelölni a fontos dátumokat
- Tennivaló lista minden trimeszterhez, melyet saját programjaiddal bővíthetsz
- Tennivalók listája közvetlenül a szülés előtt
- Lista a kórházi felszerelésről
- A szülés várható időpontjának kiszámítása
- Terhesség hétről hétre. Egy widgetet beállítva mindig láthatod, mekkora épp a kisbabád.
- Kisbabám widget.
- Az összehúzódás-számláló jelzi neked, mikor érdemes már indulni a kórházba. A szülési fájásokat is figyelemmel követheted az állapotsoron a widget segítségével.
Vezesd a naplót, így terhességed végén is vissza tudsz tekinteni erre az időszakra. Megnézheted jegyzeteidet, képeidet, akár napról napra.
A szülés kezdete előtt általában kettő-négy héttel a baba megfordul, koponyája beilleszkedik a medencébe. A rekeszizomra nehezedő nyomás ezzel együtt csökken, a légzés és a táplálkozás is könnyebbé válik. Ugyanakkor a baba befordulása fokozottabb terhelést ró az alhasra, gyakoribb vizelési inger jelentkezik, amit lábfájdalom is kísérhet.
Az utolsó egy-két hétben úgynevezett jósfájásokat - vagy más néven Braxton-Hicks-összehúzódásokat - tapasztalhatsz. Ezek a méhösszehúzódások segítenek felkészíteni a szervezetet a szülésre. Hogyan is lehet megkülönböztetni a jósfájásokat a valódiaktól?
A méhszáj megnyílásának megállapításához nőgyógyászati vizsgálat szükséges, ám valójában te is tudomást szerezhetsz róla. Ahogy ugyanis a méhszáj puhul, vékonyodik, tágul, kilökődik a nyákdugó, amely a terhesség korábbi szakaszában védte a babát a külső behatásoktól, fertőzésektől. A nyákdugó távozását van, aki nem veszi észre, de legtöbben kisebb adag élénkvörös vagy barnás nyákos váladék formájában írják le.
Fontos mérföldkövek a terhesség alatt
Íme a nagy vízválasztó 12. A 12. hét nagy vízválasztója az első hivatalos ultrahang vizsgálat, illetve a nyaki redő mérése. A hüvelyi UH során megállapítják a magzat pontos korát. Ez a dátum az utolsó menstruáció első napjától ugyan kiszámítható, de a magzat méretei alapján még pontosabban meghatározható a születés várható ideje, mivel ebben az időszakban az embriók egyformán növekednek. Az UH vizsgálat során nézik a nyaki redőt, amellyel felderíthetőek bizonyos genetikai rendellenességek, elsősorban a Down-szindróma jelei. A Down-kóros újszülöttek bőre ugyanis redőkbe emelhető, különösen a tarkótájon. A pozitív szűrőteszt határértéke 2,5 mm. A Down-szindrómára utaló jeleket természetesen más vizsgálatokkal is meg kell erősíteni. Szükség esetén a 12. héten ún. chorion-boholy mintavételre is szükség van, ami segítségével kromószóma vizsgálatot lehet végezni. Bővebben a 12.
A félidős 20. Gratulálunk, most vagy a terhességed felénél! A méhed teteje már majdnem a köldököd magasságában található (pontosan a 24. hétnél éri el), és eddigre valószínűleg felszedtél 5 kilót. Készülj arra, hogy mostantól hetente leszel kb. fél kilóval nehezebb! Ha kicsit soványabban kezdted a terhességet, kicsit többet kell majd felszedned; ha túlsúlyos voltál, akkor kicsit kevesebbet. Bővebben a 20.
S a véghajrá 36. Most, hogy a babád ilyen sok helyet foglal, nehéz lehet egy normális adagnyi ételt megenni. A kisebb, gyakoribb étkezésekkel valószínűleg jobban megbirkózol majd. Másrészt kevésbé kínozhat a gyomorégés és könnyebben tudhatsz majd lélegezni, miután a baba elkezd „leereszkedni” a medencédbe. Ez a folyamat általában pár héttel a szülés előtt kezdődik el, ha ez az első babád. Ha már szültél, akkor valószínűleg nem fog elkezdődni a szülés napjáig. Ha a baba leereszkedik, akkor nagyobb nyomást érezhetsz majd a hasad aljában, amitől a sétálás kényelmetlenné válhat, és lehet, hogy még gyakrabban kell majd vizelned. Ha a babád nagyon leereszkedik, akkor akár hüvelyi nyomást és kényelmetlenséget is tapasztalhatsz. Bővebben a 36.
A fogantatás és a termékenység tudománya
Ha pároddal úgy döntöttetek, nekiveselkedtek a babaprojektnek, a cél érdekében érdemes egy kis időt szánnod arra, hogy kiszámold, mikor van peteérésed. Sokan bizonytalanok abban, hogyan kell a termékeny napokat kiszámolni. A tüszőrepedéstől számítva a kilökődött petesejt körülbelül 24 órán át életképes. Ha ez alatt az út alatt egészséges spermiummal találkozik, és a méhnyálkahártya is alkalmas a beágyazódásra, jók az esélyek a fogamzásra. A tüszőrepedés - latinul ovuláció - egy szabályos 28 napos ciklus esetén körülbelül a ciklus 14. napján következik be. Hosszabb ciklus - vagyis ritkább menstruáció - esetén általában a ciklus első fele - első 14 napja - az, ami megnyúlik, vagyis egy 30 napos ciklusnál körülbelül a 16. napon, egy 35 napos ciklusnál körülbelül a 21. nap körül várható az ovuláció.
A számolás mellett több kiegészítő módszer is segítheti a babaprojekt mielőbbi sikerességét. Jelenleg a legegyszerűbb módszer az otthoni használatra az ovulációs gyorsteszt. A peteérés bekövetkezése előtt 24-48 órával a női szervezetben magasra szökik az LH hormon szintje. Ez a hormon indítja be a tüszőrepedést és magát a peteérést. Az ovulációs tesztek a magas LH hormon-szintet megmutatva előrejelzik a várható peteérést. Emellett persze hasznos kiegészítő módszer a reggeli hőmérőzés - ovuláció után egy kicsit megemelkedik a testhőmérséklet, sokszor alig 1 Celsius-fokkal - és a hüvelyváladék vizsgálata - megváltozik a nyák színe és konzisztenciája - is. Emellett a várt ovuláció napján is, ez így egy körülbelül ötnapos "ablak". A fogamzást azonban még így is számos más tényező befolyásolhatja, a megfelelő időpontban történt együttlét esetén is csak körülbelül 25%-os eséllyel jön létre terhesség.
Valószínűleg te is a hetedik-nyolcadik osztály magasságában, felvilágosító órán hallottál a naptármódszerről. Amennyiben felnőttként felmerült benned a kérdés, vajon mennyire biztonságos most, kiszámítható ciklus esetén ez a megoldás. A naptármódszer lényege, hogy az előző menstruációs ciklusok figyelembevételével próbálod megbecsülni a fogamzásra alkalmas napokat. Egy átlagos női ciklus 28 napos, melynek a menstruációval kezdődik az első napja. Az ovuláció legtöbbször a ciklus 14. napján következik be. Ennek megfelelően, ha naptármódszerrel akarod elkerülni a gyermekáldást, a ciklusod 11. napjától a 17.
A naptármódszer nagyon elavult, és egyáltalán nem megbízható. Egyénenként nagyon változó lehet a termékeny napok száma és időpontja is. Az, hogy az ovuláció a 14. napon következik be, csak a tankönyv szerint van így, ráadásul sok minden befolyásolhatja egy adott hónapon belül is. A mai világban, amikor annyiféle módon lehet védekezni a nem kívánt terhesség ellen, ez a módszer csak azoknak a pároknak ajánlható, akik tervezetten nem szeretnének gyereket, de ha mégis bekövetkezik a terhesség, akkor örülnek neki, és megtartják.
Ha nem szeretnél fogamzásgátló tablettát szedni, a legegyszerűbb és a lehető legbiztonságosabb megoldás a gumióvszer. Létezik továbbá egy másik, hormonális alternatíva is, mely annyiban különbözik a tablettától, hogy hatását helyileg fejti ki, így a hormonok nem érintik az egész szervezetet.
Mire számíthat a terhesség első trimeszterében | Terhesség hétről hétre
A 21. századi nő és a babavárás
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Biztosítsd be a helyed most!
A boldog élet első számú feltétele, hogy jóban legyünk magunkkal. A legfontosabb kapcsolat, ami életünkben elkísér, az önmagunkkal való kapcsolat. Mégis, sokszor éppen magunkkal bánunk a legszigorúbban. Folyton méricskéljük, elvárásokkal és bírálattal figyeljük minden egyes lépésünket, miközben belül mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak - hogy mi is elfogadjuk saját magunkat.
Tedd fel kérdéseidet szülész-nőgyógyász szakorvosunknak ingyenesen! Ha számodra is hasznos volt cikkünk, megköszönjük, ha értékeled!
tags: #femina #terhessegi #naptar